Amén.

Merci beaucoup 💖

Je fais régulièrement mon lait d'amandes à 20% (1 v amandes trempées + 4 v d'eau + 2 dates.) Un délice de santé ! Beaucoup plus sain que cette hormone blanche appelé "lait de vache" conçu, lui, pour les veaux, er qui est largement enrichi d'hormones et d'antibiotiques.

Bonjour Lady Cat, merci pour cette petite astuce et rappel concernant les graines germées. Je reviens aussi sur votre mise en garde sur les laits d'origines animales au sujets desquels le ''complotiste'' que je suis a également essayer de boycotter et combattre le truc. On a tous en effet vu à quel point nos pouvoirs publics ont essayé de nous l'enquiller comme standard depuis des décénies sous prétexte caché qu'il y en avait à profusion et qu'en réalité ils ne savaient qu'en faire. Bien entendu ils nous ont déguisé ça en nous disant que c'était vital pour la santé etc...;de la même manière que le tabac dans les années 40 ou 50 où : pouvoirs publics , élus et scientifiques corrompus en vantaient les ''mérites''. (derrière se sont les labos de chimios qui continuent à se gaver). Néanmoins il y a une chose que je constate si je veux rester factuel. Nous sommes 4 garçons et 3 filles dans ma famille, j'a 44 ans et il se trouve qu'un de mes frères déteste le lait, même déguisé dans du chocolat, café ou autre (il le tolère, mais n'aime juste pas le gout) , bah hasard ou pas, il est plus chétif, moins grand et moins costaud que nous et même ses os semblent légèrement plus fins que les nôtres qui avons toujours bu du lait. Idem pour un cousin à nous qui n'aime pas et ne mange jamais de viande rouge , il se blesse tout le temps au foot etc...Autre chose à signaler : mes grands parents d'origine algérienne kabyle ont toujours eu une santé de fer pour avoir toujours bu du lait caillé (par contre je déteste) jusqu'à leur mort aux alentour de 90ans. Alors très franchement, parfois je ne sais plus comment me positionner.

Vraiment nocif? Oui, l'acide phytique réduit l'absorption des minéraux contenus dans les aliments et les suppléments. Toutefois, les aliments riches en phytates regorgent eux-mêmes de minéraux. La perte d'assimilation peut ainsi être compensée par l'apport alimentaire accru

il vous faut vraiment revoir votre copie , j'aimerai savoir ou avez-vous appris cette façon de voir la santé , car un aliment est aussi un médicament , j'ai écris précédemment l'acide phytique est éliminé par la pré-germination des graines sous l'action de la phytase du grain maintenant si vous voulez des cours sur l'aliment thérapie !!!!

@@louisdusala est- vous nutritionniste? Je voudrais en savoir plus puisque je voudrait lancer une marque de lait à base de lait végétal

Exactement je ne pourrais jamais retourner au lait de vache, c'est horrible même au goût on s'en rend pas compte à force d'en boire. Moi je bois du lait d'avoine et je prend le bio sans épaississant et sans sucre ajouté , il est top.

mais la question est pourquoi bois tu du lait ? végétal ou non ? qu'est ce que cela t'apporte en plus que d'en boire ?

@@mixit9533 bah les flocons d'avoine secs c'est pas ouf et puis c'est bon/parfois riches en protéines

@@Cami9325 Me I drink the soy milk's at the vanilla or if not of milk cow's but without lactose

Mixit On est conditionné à boire du lait avec le café, chocolat ou thé.

👍IDEM

Idem

C'est pas parce qu'on a l'impression de bien digérer un aliment et qu'on n'a pas de problème avec un aliment qu'il est bon pour notre corps ^^

@@annesophieg5390 bon si rien ne clignote on ne vire pas cet aliment.

@@not-even-german4892 Quand je mange des gâteaux rien ne clignote c'est pas pour autant que c'est bon. Je ne dis pas qu'il faut virer cet aliment ça ne sert a rien d'être drastique mais ce que je veux dire par la c'est juste qu'il faut être conscient de ce qu'on mange. Quand un aliment possède des anti nutriments, il empêche aux vitamines d'être bien assimilées et on ne ressent pas cela au niveau de son corps, c'est uniquement lorsqu'on a des carences après une longue période de consommation (car les carences ne viennent pas du jour au lendemain) qu'on se rend compte que l'aliment en question n'était pas si bon. Je ne dis pas de retirer l'aliment mais simplement d'être conscient de l'impact de cet aliment sur notre corps (positif ou négatif) ensuite chacun est libre de faire ce qui lui semble être bon

Boisson végétale !

@@helenhelen5571 ah, le monde serait tellement mieux si les personnes prenaient le temps de regarder les vidéos avant de critiquer... Mais voilà, après la vidéo -recherche, production, enregistrement, montage - je prends encore le temps d'expliquer : Tout est présenté dans l'écran. Etes-vous allé regarder les études de près ? Je suppose que non... n'est-ce pas ? Dans ce cas là, au lieu d'accuser, ce serait plus logique, intelligent et même mature de prendre le temps pour rassembler les informations basés sur la science.

@@RenataBarcelosOfficiel 👍👍👍

Argumente en donnant une ou des preuve scientifique!!!/ Tu parles dans le vide et cela irrite les cerveaux!!!! Te lire ma donné des migraines!!!

@@helenhelen5571 perso, 30 ans que je fais moi-même mes laits végétaux. je les bois tel quel ou je les cuisine et je fais toujours 50kg pour 1m60 même après 6 grossesses

la meilleure réponse.

Comment svp?

Et vous procédez comment , svp ?

Bonjour Ibti ! Le lait de noix de cajou est plus proche que celui d'amandes. 12:22 ! Si vous consommez quotidiennement des protéines animales, une consommation modéré de ces laits ne sera pas problématique ! belle journée à vous

Voilà bien un argument du "système"...! c 'est pas parce que "tout" est toxique qu'il ne faut faire aucun effort, limiter les dégâts c'est encore possible.

Mais bien sûr ... et la marmotte mets le chocolat dans l’emballage........🤦🏻‍♀️ ...C’est triste d’appeler sa chaîne « maigrir définitivement » quand on prône un régime (qui marche certe) mais qui fera perdre surtout de l’eau, et ce ne sera JAMAIS A LONG TERME !!! parce que ce genre de régime ( équivalent à Atkins, Keto, the Zone, Low CARB, Paleo, High Fat- Low Carb,Dukan, hyper proteiné , etc appelez le comme vous voulez.... parce que Reneta n’a rien inventé) est TRÈS TRÈS INFLAMMATOIRE . Donc, c’est vrai ça marche, on perds du poids très vite , à condition d’être prêt à continuer ce régime jusqu’à la fin de ses jours? Parce que si quelqu’un vous dit de rester éloigné de certains fruits et légumes ou céréales, et légumineuses ou même riz, pâtes etc... mais de surconsommer du lard , de la viande du beurre, du fromage , de la mayonnaise et des charcuteries à la place... ne pensez vous pas qu’il faut s’en méfier ? ... c’est que ce n’est certainement pas un régime à long terme, car beaucoup trop nocif ! mais aussi à quel prix? Si on veut détruire sa santé, foutre ses reins en l’air , mettre son cœur et ses artères en danger et avoir des risques d’artériosclérose et de cancers avec en prime le bonheur de voir son poids indéfiniment jouer au yoyo pour le reste de sa vie , alors suivez scrupuleusement ce qu’elle dit parce que je ne connais pas beaucoup de gens prêts à suivre un régime aussi strict car beaucoup trop frustrant sur le long terme ... et comme la santé morale passe avant tout pour tenir sur le long terme... Il faut en tenir compte et enfin penser à adopter non pas un régime , mais bien un mode de vie équilibré sur le long terme !.... pensez-y !

Mais ferme ta gueule !!!

Ne suis carnivore depuis 3 ans et je n’ai jamais été aussi bien Mon médecin m’a dit que mes prises de sang était top

Vous devriez les faire tromper le plus longtemps possible. Pour les amandes, je les laisse 24h minimum !

Je pense que des végétaux sont pleins de pesticides . Les boissons industrielles sont pauvres en nutriments riche en eau conservateurs...

@@arlettecardine7374 On peut acheter de l'avoine bio, et faire sa boisson soit même. Comme ça on maîtrise la composition de ce qu'on boit.

Oui les pesticides détruisent tout ce qu’il y a de bon. Ma tante est végétarienne, ne mange pas toujours bio mais une tonne de légumes du supermarché parce que c’est ‘bon pour la santé’ et elle s’est chopée un cancer.

Les végétaux sont toxique Mes grands parents ont été carnivore à partir de 50 ans et depuis plus de problème de santé (selon mes parents car moi j’étais pas encore née évidemment 😂)

@@gb4771 Cancer de quoi?

Elle est médecin ???

Du lait de chèvre

C'est pas parce qu'on est plus des bébé qu'on ne peux pas en boire

Nicolas Chevallier Photography quelle connerie

exactement et ceux qui vont dire " et le calcium et l'ostéoporose" .. ben dans les cultures qui ne prennent pas de lait animal je pense qu'il y aurait depuis belle lurette des articles pondus sur leur ostéoporose....

on ne vous dit pas nn plus de prendre du lait de vache les lait ne sont pas bien tous

@@asteroidep9549 du calcium il y en a pleins dans les légumes est bien d autre chose c est les lobbys du lait qui ont fait croire qu il fallait boire du lait c est une grosse connerie mon mari à jamais bu une goutte de lait depuis sa naissance à c est 72 ans aujourd'hui il ne manque pas du tout de calcium et pas d ostéoporose non plus le lait c est comme pour les médicaments juste pour ce faire un pognon de dingue moi non plus aucun laitages depuis des années est pas d ostéoporose ni manque de calcium simplement on mange beaucoup de légumes de notre grand jardin bio avec beaucoup de fruits aussi bio plein de calcium

Attention, l industrie du lait n hésite pas à faire de la mauvaise pub au lait végétal, il serait intéressant de savoir qui a commandé ces études. Comme pour tout le mieux est le fait maison

@@jiluna et c'est exactement ce qu'elle dit puisqu'elle parle des "laits" industriels...

Même histoire trempage cause phytate

kzfaq.info/get/bejne/abphfLmQ2t3Jh6M.html

les graisses saturées sont les meilleurs graisses, car ce sont des graisses stables qui ne s'oxydent pas dans le corps. les huiles végétales sont responsables des maladies cardiovasculaires. Tu ne t'es jamais demandé pourquoi il y a autant de maladie cardiovasculaire aujourd'hui alors que "" c'est à cause des graisses saturés"" et que ajd les gens consomment bcp + d'huiles / beurres végétales car il y a une peur des graisses saturées parmi les gens... C'est drole non ? Pourquoi il y avait moins d'obésité et de maladie cardiovasculaire avant les années 70 ? Avant qu'une étude biaisé sur les graisses saturés sorte ?? c'est une drole de question non ? Mets toi à jour, et un conseil: si tu veux être une bonne diéticienne, ne te fie pas uniquement à ce qu'on apprend à l'école et met toi à jour en lisant beaaaaucoup d'études et de livres (je te conseille le docteur Weston Price) 🙂

Moins d’obésité avant…. Ça s’est le sucre :-)

Je pense que c'est a chacun de faire ses propres recherches ne pas toujours attendre des autres pour s'alimenter soit même c'est votre corps lui même sait se qui est bon pour lui croyez moi (•‿•)

Je pense que si ce n’est pas dans l’excès on peut tout est question d’équilibre enfin c’est mon avis

Excellent à tous les niveaux ! سبحان الله العظيم 🥀

Des fruits ou/et des smoothies de fruits, dattes, noix de cajou par exemple

Des protéines le matin oeufs, poisson, viande si pas végétarien

Degueu au goût ! سبحان الله العظيم 🥀

Genèse 1v29 Et Dieu dit: Voici, je vous donne toute herbe portant de la semence et qui est à la surface de toute la terre, et tout arbre ayant en lui du fruit d’arbre et portant de la semence: .CE SERA VOTRE NOURRITURE v11 Puis Dieu dit: Que la terre produise de la verdure, de l’herbe portant de la semence, des arbres fruitiers donnant du fruit selon leur espèce et ayant en eux leur semence sur la terre. Et cela fut ainsi. V12 La terre produisit de la verdure, de l’herbe portant de la semence selon son espèce, et des arbres donnant du fruit et ayant en eux leur semence selon leur espèce. Dieu vit que cela était BON

Nowel M c’est vrai, que Dieu vous bénisse 🙂 Mais pourquoi pas Genèse 9 v.3 ? « Tout se qui se déplace et qui vit vous servira de nourriture : je vous donne cela de la même manière que je vous ai donné l’herbe verte » Et le verset suivant qui ajoute de s’abstenir du sang. Je ne vous contredis pas et pense aussi que manger le plus naturellement possible est bon 🙂

@@Myrgold1977 Vous avez totalement raison. Comme vous le lisez, la viande est venue après le végétal. Donc, il y a un ordre, c'est à dire plus de végétal et un peu d'animal selon la Parole de Dieu. Concernant le sang, c'est une autre approche qui demande plus d'explication car la vie est dans le sang et est aussi liée à l'âme. Que le Seigneur vous bénisse

Nowel M pour ma part je pense qu il faut éviter les aliments transformés , à part pour les intolérances pour certaines personnes l équilibre alimentaire se trouve dans la diversité , la quantité ingérée et la méthode de préparation Pourquoi buvons nous du lait? Je ne pense pas que ce ne soit que par habitude ,bonne ou mauvaise , mais aussi par goût Bien à vous

djebi ta bonjour, votre jeûne m intéresse , vous pouvez me en dire plus car j ai pleins de soucis de santé, merci 🙏

Brigitte Vandesteene Bonjour/bonsoir Très important, la quantité d’eau ingérée change en fonction de chaque individu: -2L par jour: femme enceinte, homme adulte. (10 verres) -Un peu moins de 2L par jour pour une femme adulte ainsi qu’une personne âgée de 14 ans et +. (8 verres femme adulte contre 7 verres 14 et +) -1L pour une personne âgée de 4 à 14 ans. (6 verres) - Un peu moins d’1L pour une personne âgée de 2 à 4 ans. Les mesures peuvent varier également en fonction de la pratique sportive, de l’état de santé ou du poids par exemple.

2 l d eau par jour ; ça fait une sacré quantité de Ricard...

@@nicolasjinvresse9588 👍en plus ça dénature le Ricard 🥃 à la tienne.

C'est si simple que les gens cherchent ailleurs des situations plus complexes .bizarre mais bizarre !

c’est ce que je me tue a expliquer mon entourage. Mais les gens veulent manger sans cuisiner. Bouger, n’en parlons pas. Moi je préfère cuisiner de bons aliments dont je connais la composition que d’acheter aveuglément des aliments transformés.

La crème Budwig de C.Kousmine

C'est ce que je fais pour les lentilles à peine germées. La cuisson est plus rapide et finalement cest plus digeste. Il faut penser à changer régulièrement l'eau. Le riz complet se fait également sous le même principe mais le trempage dure moins longtemps.

Merci à vous Judith :)

S'il n'est pas sucré, très bien!

Une alimentation tendance ? Je vois donc que vous critiquez ce que vous ne connaissez pas et puis vous vous permettez même de m'accuser de charlatanisme. Ce ne sont donc que des suppositions basées sur n'importe quelle vision de réalité que vous avez. Si vous aviez pris le temps de connaître mon travail, vous saurez que l'alimentation prônée ici est évolutivement cohérente avec notre système digestif, notre physiologie, puis que c'est la façon dont l'Homo Sapiens s'est toujours nourrit. Deuxièmement, vous saurez également que cette alimentation est simplement celle qui a été étudiée le plus amplement par la science qui établit causalité et que tous les résultats sont toujours présentés à l'écran. Face à la dissonance cognitive nous avons toujours deux solutions : soit on prends une décision basée sur ce que nous pensons être bien et logique (ce qui diffère, bien évidemment, selon chaque personne), soit on prend le temps pour étudier ce qui est dit, pour aller voir les études ou regarder les vidéos pour prendre une décision plus mature et surtout, qui a des bases solides et par conséquent, ne pas faire des accusations simplistes. Vous voyez, votre approche a été justement de décrédibiliser ce que vous n'avez pas compris et qui allait à l'encontre de vos croyances. Au lieu de développer un dialogue sur le sujet en question, vous avez juste choisi la première option devant la dissonance cognitive - supposer/accuser. Au cas vous souhaitez essayer la deuxième solution, j'ai plus de 200 vidéos sur cette chaîne. Je vous conseillerais ces deux pour commencer : kzfaq.info/get/bejne/feCpaahlsMXJiJs.html kzfaq.info/get/bejne/jtJyktqFxrbclJ8.html Bonne journée à vous !

Je pense la même chose mais attention ne pas vexer la veriter les gens détestent 😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍👍👍

Bonjour Myrgold :) Je n'en bois pas du tout de lait, à la maison seulement ma petite de 22 mois en boit ! Nous avons de la chance d'avoir du lait cru dans une ferme pas loin ! Les meilleures sources de produits laitiers sont les yaourts nature entier ! Souvent ceux qui n'ont pas de matières grasses ont des amidons à la place... et contrairement aux graisses, les amidons ne sont pas nécessaires au corps et sont du sucre pur ! Une belle journée à vous !

Maigrir Définitivement un grand merci pour l’information au sujet des yaourts nature entier ! On (les diététiciennes, médecins et connaissances) m’ont si souvent dit « attention ! Yaourt nature maigre uniquement !!! » que finalement je l’avais intégré bien que lorsque c’était très appuyé je pensais qu’il vaut toujours mieux un yaourt nature entier qu’une barre chocolatée comme collation par exemple 😉 Mais vraiment merci beaucoup car je suis plus à l’aise par convictions avec des produits les moins transformés, et des produits entiers qui rassasient avec plus de plaisir et moins de quantité (et qui me semblent apporter de bons nutriments complémentaires). 🙂👍

Bonjour ! Hier au magasin, j'étais tentée par du lait d'amandes, histoire de boire autre chose que de l'eau. Le prix m'a fait peur -3,49€ le litre, c'est cher - et j'ai vérifié la composition ; seulement un et demi pour cent d'amandes ? J'ai cru avoir mal lu ! C'est se moquer du consommateur, non... Je n'ai rien acheté ! Écœurée !

@@stephaniemaris2403 la gestation de la vache dure 9 mois et 4 jours. Alors, plusieurs fois par an, c’est inexact.

Alors par contre votre message me fait doucement rire car ... si vous croyez que le lait de VACHE est meilleur pour votre santé.... Vous devriez poursuivre vos recherches !

Idem je dirais... سبحان الله العظيم 🥀

Et ba non... mais pourtant elle est toujours présente... merci pour votre commentaire :)

Bah c'est pour cette raison quand je viens dans l'hexagone je remplis ma valise de noix de coco😀... Autrement je m'en fais livrer directement des Caraïbes.

Je pense que cette chaîne n'est pas objective ! Il y a du monde derrière.. Information... Désinformation... Chaque industriel envoie son poulain à la conquête de la clientèle... سبحان الله العظيم 🥀

Sois même en épluchant sois même les noix de cajou qui brûlent les doigts des femme indienne pour 2e par jour ?

@@_spone_ ça n'existe pas le lait aux noix de cajou

kzfaq.info/get/bejne/abphfLmQ2t3Jh6M.html

Sirine aibeche et c’est qui elle pour vous dire de manger moins de végétaux ?... c’est un gourou ou quoi ? 🤦🏻‍♀️

Merci beaucoup Mee et Serge 🤗

J'imagine qu'il faut d'abord tremper les amandes, les peler, les chauffer doucement au four pour les sécher et seulement ensuite préparer son lait d'amandes selon la recette habituelle.

@@Zoziau83 Merci pour la réponse. Je les faisais tremper mais pas sécher au four. J'essaierais.

ookkkk je n´avais pas vu que la question avait déjà été posée, avec une video sur le sujet en réponse. Merci !!

Les laits végétaux sont enrichi en calcium pour apporter une teneur équivalente au lait de vache soit 120 mg pour 100 ml Ils sont en général enrichi en vitamine D aussi

Quel bon timing, n'est-ce pas ? J'ai lu dans vos pensées, c'est pour cela même que j'ai sortie la vidéo aujourd'hui :)

Oui tu l'as échappé belle encore un peu et tu achetais du lait d'amandes Les dieux étaient avec toi ce jour là

Idem ! Très bon ! سبحان الله العظيم 🥀

Bonjour Mariefr ! Genial :) Je suis très contente de l'apprendre :)

Nutritionnellement ça n'a aucun intérêt

Il ne faut toujours croire aux recherches dîtes "scientifiques". Il existe souvent des intérêts derrière. Comme l'industrie du lait et dérivés. La consommation de lait végétal n'arrête pas d'augmenter, donc un vrai problème pour l'industrie du lait de vache....

C'est exactement ce qui est fait ici ! Il y a une GRANDE différence entre les études scientifiques et ce ne sont pas toutes qui peuvent établir une relation de cause à effet. kzfaq.info/get/bejne/feCpaahlsMXJiJs.html

Tres bonne information merci à vous.

Et en plus vous avez beaucoup de charme votre accent est delicieux. Cela rend vos informations plaisantes.

Tjrs en forme???

Bonjour , c ' est celui qui sort du pi de la vache , on le fait bouillir avant de l ' utiliser

@@maryvignaud1876 et c'est bien meilleur mais tout le monde n'a pas l'opportunité d'avoir du lait tout frais qui sort du pie de la vache :( :(

Elle a dit du lait CRU, c'est à dire NON PASTEURISÉ qu'on trouve aisément en grande surface dans les rayons frais (réfrigérés)

Ok merci de vos réponses mais du coup le « vrai lait » ne creer pas de réponse insulinique ?

@@veroniqued608 Oui , tout à fait , la vente de lait directement acheté dans une ferme est devenu rare , j ' ai encore cette chance dans le Limousin

Alterne avec du tapioca, de la fécule de pomme de terre, du konjak, des haricots mungo.