May Fit VLOG#5 What i eat in a day for weight loss? Gymshark try on haul, Gym back workout routine

Рет қаралды 80,559

Күн бұрын

0:00 Introduction
0:52 Gymshark try on haul
8:22 Gym Back & Bicep routine
11:52 Quick healthy lunch: Grilled chicken tortilla
15:16 Yummy high-protein smoothie
17:46 Healthy dinner: Salmon fried rice
Follow me on IG: May Fit instagram ▶ / may8572fit
Visit my website▶ www.mayyoufit.com/
May Fit Home Workout Videos▶ • May Fit 居家跟著做系列 #Stay...

Пікірлер: 146

@MayFit8572 2 жыл бұрын

大家喜歡看May的VLOG嗎～😳😚💕💕⬇️

@a90103020508 2 жыл бұрын

超愛❤️希望以後可以週更或雙週更

@imjujujulian 2 жыл бұрын

不是喜歡，是超愛好嗎

@user-bs4hc2ty2l 2 жыл бұрын

超級❤️的

@user-fe6ux9pz2y 2 жыл бұрын

愛😍

@ajummah58 2 жыл бұрын

真的～超愛

@user-cu2yg5yx4b 2 жыл бұрын

我缺的是衣服嗎 .. .. .. 我缺的是May的身材跟臉呀!!! May真的穿甚麼都好看~喜翻喜翻XXD(豪變態XD

@dd891017 2 жыл бұрын

說到重點了😂😂😂😂

@e3640698 2 жыл бұрын

May和may媽吃東西的樣子一模一樣好可愛🤣🥰

@chienyuchen4510 2 жыл бұрын

每次看may料理都好療癒～隔天就會默默的跟著做🤣

@user-un6zl7hv8s 2 жыл бұрын

真心覺得MAY很可愛耶，完全不做作，超喜歡的。

@roleenohh 2 жыл бұрын

Really love your vlog series, always looking forward to it!💕

@Kate-bh7el 2 жыл бұрын

看May大口吃真的很療癒，而且超級美味

@amberliu2501 2 жыл бұрын

每次看May影片都好開心❤️

@euphoria4878 2 жыл бұрын

喜歡看May開箱新衣～身材好穿什麼都超好看的！

@9531321j 2 жыл бұрын

每次不知道要煮什麼好的時候剛好May就上新片! 看起來都好好吃喔

@shuanggu7815 2 жыл бұрын

好喜欢May的真实与自信，要越来越多☺️

@chi4129 2 жыл бұрын

真的很喜歡妳的vlog~~超喜歡!!!

@pheonepheone 2 жыл бұрын

超喜欢看may一日三餐~~~很有参考学习的意义，又感觉很疗愈

@Kellylin84 2 жыл бұрын

May做的食物看起來都超好吃⋯營養素很棒又不會難上手🤩

@poyachan5688 2 жыл бұрын

喜歡看妳烹煮料理和分享的食譜😍好讚～～

@user-qq2dg1cg8w 2 жыл бұрын

每次有新vlog都準時看還會重複看2遍哈哈哈！

@MayFit8572 2 жыл бұрын

哇我感動💕😳😳

@franlin2445 2 жыл бұрын

剛想看減脂吃什麼的影片 May就來了🥰🥰🥰

@chubbyii 2 жыл бұрын

剛好在逛Gymshark就有這的影片了，太幸運了~

@JL-cf6oh 2 жыл бұрын

May 的身體線條真的太健美 , 太精實了 , 天天看May的健身影片跟著做 , 一起感受肌肉的酸爽 May媽的背影真的太殺了 , 一點贅肉都沒有 , 臉上的皮膚也好光澤好緊實運動 ,真的好處太多了 , 精實的身材 , 穿什麼都好看

@hevelynelin 2 жыл бұрын

很喜歡May推薦的食物，上次推薦的康福先生真的超讚!! 這次也要來試試May推薦的高蛋白粉^^

@imjujujulian 2 жыл бұрын

引體向上真的超級帥🥺愛死😍 希望之後我有辦法把自己拉起來🥲

@user-wq8hn6gx3c 2 жыл бұрын

線條超美的!!!! 黃色很好看!👍👍👍👍

@dr.chiu7777 2 жыл бұрын

May 和媽媽都好美～媽媽超年輕有氣質皮膚好好！

@yilinliu2238 2 жыл бұрын

so nice to combine your workout routine and meal prep together in one video! learning both at the same time

@pipipixi1033 2 жыл бұрын

好好吃感覺好清爽有口感 👩媽媽好漂亮看妳吃的都很營養很健康我還特別去蝦皮買紅藜的食品跟著妳吃就對了

@MiMi-ml6de 2 жыл бұрын

真的好喜歡May❤️ 每次看影片都覺得好療癒也會跟著很開心😁

@user-dn1qf4ht8q 2 жыл бұрын

May媽也是女神耶一起吃美食的感覺真好

@mirandawang3193 2 жыл бұрын

我也买了Whitney这次的合作款觉得设计真的好好看～～～May好适合这款！！

@gracehuang7063 2 жыл бұрын

May媽好正喔有夠愛看吃播😍😍

@user-pi4hp3sv1r 2 жыл бұрын

黃色那套超好看 😍

@alishac.9272 2 жыл бұрын

媽媽真的超級有氣質的

@rachelyang5160 2 жыл бұрын

I really like the Whitney collection! they are great quality for its price

@amberchen9527 2 жыл бұрын

看了May推薦我也入手Naked 蛋白粉, 最喜歡奶茶&紅烏龍😙蘋果多多也意外好喝沒有怪味

@guccina88 2 жыл бұрын

半夜看，好餓好想吃捲餅

@wu611211 Жыл бұрын

May 好善長用醬把食物變得更美味🎉

@HSIEHPetra 2 жыл бұрын

我真得好愛看你吃東西！！！！

@doriswang1765 2 жыл бұрын

爱！就希望更新再快一些！！！哈哈哈哈哈哈

@MayFit8572 2 жыл бұрын

我努力😆❤️🙌🏻

@giraffe4499 2 жыл бұрын

来啦may~love u😍😘🌹❤️💥🤘🏼

@MayFit8572 2 жыл бұрын

😚😚💖💖

@user-lh3dz9kq1m 2 жыл бұрын

開心😍😍

@danawei935 2 жыл бұрын

媽媽真的維持的很好

@mmlove6905 2 жыл бұрын

很好看欸

@sabina5730 2 жыл бұрын

May 的姊姊也太可愛了吧～

@jiayihoo7163 2 жыл бұрын

黄色的那套很很很好看！！！

@WW-bm3ie 2 жыл бұрын

媽媽好年輕漂亮❤️

@p.2878 2 жыл бұрын

may做的料理真的是簡單又美味!!!!

@lori5425 2 жыл бұрын

媽媽好美又年輕😀

@changmin9297 2 жыл бұрын

媽媽好好看

@abonxue275 2 жыл бұрын

那款優格好好吃XD 超濃ㄉ

@wangwang7002 2 жыл бұрын

你的身材真的好健康好美喔😍

@user-en7ih6ky9u 2 жыл бұрын

May 真的是衣架,任何衣服都可駕馭

@user-gc4hb2no3u 2 жыл бұрын

粉了真實不做作好喜歡喔

@chiao_shi4552 Жыл бұрын

2刷may的影片 may妳最近太忙沒出新影片了😂❤

@shuchingchuang4113 2 жыл бұрын

媽媽好美🙂

@Vivian-nt4mt 2 жыл бұрын

我也有入购同款gymshark sport bra!! 当时的反应和may一模一样😂

@Vivian-nt4mt 2 жыл бұрын

个人觉得放胸垫比较有安全感 😆

@user-wh9ld7kk2f 2 жыл бұрын

❤️

@wuwu1702 2 жыл бұрын

請問有推荐上健身房戴的口罩嗎?我因為口罩關係都不去健身房了。謝謝年輕活力靚美may的影片和回答

@huangfanny7369 2 жыл бұрын

母女好可愛呀

@pjk1806 2 жыл бұрын

求may的運動歌單🥺🥺🥺

@vinac1195 2 жыл бұрын

Hello, May:) do you count your calories intake/ protein intake everyday? How often do you workout in a week? And the proportion of cardio and weight lifting?

@candychuang4681 Жыл бұрын

墨西哥捲餅😋😋😋😋

@weikyu1065 2 жыл бұрын

我也很喜歡自己做捲餅吃加上喜歡的食材很滿足～

@user-pu2qg9mh8u 2 жыл бұрын

頭香

@SimpleMinimalist123 2 жыл бұрын

May 的妈妈好优雅，漂亮！

@vickycheung35 Жыл бұрын

❤❤❤

@cindy618jay 2 жыл бұрын

確定是媽媽嗎？也太美！身材超好😆好奇媽媽是不是也有運動的習慣

@amber_teachuenglish 2 жыл бұрын

請問May🈶️推薦的義式香料嗎❤️❤️

@user-bg8wt9te1q 2 жыл бұрын

想問May 捲餅的辣醬在哪裡買的！

@bonniebonnie7546 2 жыл бұрын

讚

@jenniferchang4897 2 жыл бұрын

請問杏仁乳清喝起來是什麼味道呢？（ps個人很喜歡杏仁味）

@annielin1823 2 жыл бұрын

想知道May通常運動服飾都是穿S嗎～常常會有日常衣跟運動衣尺碼差超多的困擾>

@MayFit8572 2 жыл бұрын

對大部分都是選S呦～

@Tae_Ng 2 жыл бұрын

So Pretty😍😍😍

@althea502 2 жыл бұрын

想請問may減脂可以喝牛奶嗎？若可以喝該喝全脂還是低脂？謝謝

@yingxuan9250 2 жыл бұрын

🥰🥰

@KOTOKO515 2 жыл бұрын

可以請問may愛用辣醬哪裡買呢？找很久但是找不到，希望可以may可以分享，謝謝

@Emily-zw2cr 2 жыл бұрын

想請問May的辮子頭都是自己綁的嗎？好好看啊

@MayFit8572 2 жыл бұрын

對呀！下次教大家❤️

@sys0507 2 жыл бұрын

b好看

@edithkyt 2 жыл бұрын

媽媽一出鏡就有驚艷的感覺，終於知道May的美貌來自哪裡。

@sugar8593 2 жыл бұрын

May穿黃色很好看～希望May可以分享胸墊跟小褲褲

@chuanchuan8384 2 жыл бұрын

想知道may練大重量時飲食會不同嗎（例如特別高碳）沒運動會不會就吃低碳呢？

@MayFit8572 2 жыл бұрын

通常練腿會比較餓會吃比較多碳水比例也稍高但我大部分也都蠻隨性的～

@tingcheng571 2 жыл бұрын

第一件海鷗線真的很襯托臀型，黃色很好看！想問May下半身內裏是穿無痕內褲還是小丁呢？感謝

@MayFit8572 2 жыл бұрын

我大多都是穿無痕內褲呦☺️

@terrystanton8914 2 жыл бұрын

MAY YOU KNOW IM A FAN BUT, Your food is what I look forward to ....it always looks delicious. So what's going on May......are you not talking to your sister....it's ok ....I'll talk to her...lol.

@barbarawang9344 2 жыл бұрын

妈妈好漂亮！

@belala9262 2 жыл бұрын

黃色那件材質看起來蠻薄的🥺🥺🥺好像加個襯墊比較安全(不明顯)～～

@MayFit8572 2 жыл бұрын

對會在意的話～加個襯墊比較有安全感！

@---ej8dv 2 жыл бұрын

請問may最後在鮭魚炒飯內是加什麼的辣醬呢？

@MayFit8572 2 жыл бұрын

我用康福先生的魔鬼辣椒醬🌶️（很辣哦！

@susu-1218 2 жыл бұрын

能不能介绍一下bottom underwear 或者legging的类型怎么才能避免尴尬😅

@user-ms5ny7oz4z 2 жыл бұрын

媽媽好漂亮！母女倆很像

@chubbyii 2 жыл бұрын

想問黑色短褲也是排汗的比較滑的材質嗎~謝謝!

@MayFit8572 2 жыл бұрын

對但棉感比較多～支撐度普通

@daysintheuk1749 2 жыл бұрын

覺得gym shark的褲子比起上衣更好看。

@yukicoke 2 жыл бұрын

請問旁邊掛帽子的架子是哪邊買的？謝謝

@user-vx6sf9bc3u 2 жыл бұрын

想問+1

@whatyangdoin 2 жыл бұрын

為什麼運動的時候是把褲子反過來穿

@meloncreamy1100 2 жыл бұрын

may买的尺码是多少呢？gs的size和nike好像很不一样

@MayFit8572 2 жыл бұрын

我都是買S size ~

@shijiasun6545 2 жыл бұрын

請問MAY gymshark穿哪個size

@MayFit8572 2 жыл бұрын

S size 哦！

@user-tn4qn4jq5v 2 жыл бұрын

我84減到63可是最近開始爆食怎麼辦

@user-gi8tb1lu7h 2 жыл бұрын

我也是減了要20kg 平日會很嚴格控制飲食（應該也是因為工作和家庭關係無法吃太多）！假日一定會吃超級多自己喜歡的食物！完全不計較熱量但會集中中午吃（前一晚晚餐不吃）當天中午吃完後晚餐也不會再吃（也吃不下了）一定會抽空運動1小時我發現體重完全不會增加！供您參考

@user-tn4qn4jq5v 2 жыл бұрын

@@user-gi8tb1lu7h 我目前16歲吃太少會不會長不高，可是又怕胖😭

@user-gi8tb1lu7h 2 жыл бұрын

@嘿嘿身高和遺傳也有很打大關係早睡早起，多吃含鈣食物，不要吃空有熱量的東西，運動，曬點陽光，都有助長高我是3個孩子的媽媽身高也有169

@angelasaik3827 2 жыл бұрын

可以每个影片都有sesame 吗？好喜欢哦，我家也有和sesame 一样可爱的black poodle，看妳抚摸，拿它手掌玩玩，我也是这样。喜欢看妳影片，觉得很放松！妈妈漂亮又年轻！🐕‍🦺

@user-wv9hr7vx4b 2 жыл бұрын

饮食达人

@lqiyazi7328 2 жыл бұрын

穿黑色短裤完全看不到健身痕迹，不推荐啊………

@blacksea6608 2 жыл бұрын

好久没看你发现你的臀部有变更美

@leenazhang4527 2 жыл бұрын

她肤色超好看👍五官端正，唯一小遗憾她的胸很平.