May Fit VLOG #7 食慾之秋～😋秋冬一日三餐分享💕我為何不拍這種影片了….?⚠️給飲食失調的妳
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Күн бұрын歡迎來到MayFit VLOG episode 7
*此影片無商業合作
生乳包來自：le Boulanger de Mong 微風南山atré 2樓,法國巴黎人氣排隊麵包店
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0:00 introduction
0:43 美味南瓜燕麥粥
2:42 我為何下定決心不做這種影片了？
10:35 雞腿豆乳時蔬鍋
14:07 療癒生乳包
14:51 深夜食堂：骰子牛Bowl
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@MayFit8572 2 жыл бұрын
算是鼓起勇氣想和妳們來點真心話分享….😌Real talk starts from 2:41
@user-xd1yj5cv7q 2 жыл бұрын
May❤️❤️棒棒辛苦妳了～會一直支持著妳喜歡妳最真的妳可愛又像朋友的感覺
@MayFit8572 2 жыл бұрын
@@user-xd1yj5cv7q 謝謝mandy🥰😚
@huanyu4319 2 жыл бұрын
認真的聽May說話 好像也在跟自己對話，把自己照顧好的妳就是我們的偶像唷❤️
@user-xd1yj5cv7q 2 жыл бұрын
@@MayFit8572 能留到最后是最愛may的❤️我覺的May是一個值得讓我這樣做的人～累了就休息然后可以May可以試著網路平台多做爲化解生活壓力的方法
@yannikannnnnn 2 жыл бұрын
Thanks for being so authentic !🧡please take care and be your true self, don’t be confined to the social norm . 💪🏻
@shiyuanwu5793 2 жыл бұрын
非常理解May。我开始健身已经六七年了。从一开始每周都要cheat day，到现在与食物已经有很好的关系，我已经不太需要cheat day了。如果有时候特别想吃汉堡pizza，我就会一顿饭里解决。大多数时候都还是想吃健康的食物。
@pei-yingzhong5420 2 жыл бұрын
看mayfit吃東西的影片真的很療癒，其實反而學到的是不要太害怕吃東西而進入到一個節食的狀態，適時的放縱日也可以。我也很喜歡may分享給我們的食譜，所以無論以後may是分享健康飲食還是放縱日的飲食都會支持❤️
@wenhsu5783 2 жыл бұрын
謝謝may 說出真心話！ 這樣的真實讓我覺得我們原來是一樣的，不會活在大吃大喝還能維持好體態的迷思中。
@user-hw5fn2om7w 2 жыл бұрын
我覺得May可以拓寬運動影片的類型，運動本身很好，各個類型的運動都可適量參與，就像營養要均衡，各種食物都要攝取。 爬山、慢跑、網球、瑜珈、重訓⋯都可以拍，可以吸引廣大運動的愛好者⋯才能永續經營頻道。 給May一點建議，加油❤️
@user-nz9iu2rt5f 2 жыл бұрын
喜歡May由衷的分享真實的心境， 而不是活在大眾眼底的妳～ 吃美食就該放鬆享受地吃，過與不及會讓自己感到痛苦的話，就不是一件開心的事情了～能講出來真的不容易，妳真棒跟著妳一起成長
@conniechen72 2 жыл бұрын
我每天早餐都吃完全沒調味的水煮蛋，每次吃都還是覺得超級美味，甚至睡前就開始期待隔天早上可以吃水煮蛋XD 原型食物的美味也是可以很吸引人的！
@MayFit8572 2 жыл бұрын
真的 尤其半熟水煮蛋 實在太令人垂涎了～每天都想吃🤤🤤
@conniechen72 2 жыл бұрын
@@MayFit8572 半熟 全熟的我通通都愛❤️
@tobemetsai 2 жыл бұрын
食物跟情緒一樣，都是中性的，讓食物跟健康連結，而不跟發洩、罪惡......連結，食物可以是一種「藥」，但它們無法成為心理諮商師。 謝謝may說出健康觀念，還有你用心轉型，並呈現真實的樣子，不用再演了。支持may
@user-nn3cy1vi5d 2 жыл бұрын
喜歡may 不管是健身還是吃播都喜歡 就喜歡不做作的個性 May做自己喜歡的事！ May做自己才重要啊！ 喜歡妳的就是喜歡妳啊！
@karentamhuiwen2012 2 жыл бұрын
每次看May 的Vlog来参考健康饮食，跟着May的脚步吃健康饮食，真的很棒！
@tzutzu9247 2 жыл бұрын
很喜歡May一直在傳達正確的健身觀念還有健康食譜，妳好棒！用妳自己覺得對自己最健康最舒服的方式去做就好，支持妳！
@maggiechou3146 2 жыл бұрын
May拍的影片，感覺的出來都是用心拍出來的， 謝謝May願意分享真實的自己！會一直支持您！
@user-vl9qs9iv4c 2 жыл бұрын
身理跟心理的健康都是很重要的！希望May可以一直過得舒服自在🥰
@user-qp7kt9gp8q 2 жыл бұрын
超喜歡看May日常的影片，所以May不要放棄現在的目標，不要因為別人而改變了自己，加油!!!
@yenchenlin5966 2 жыл бұрын
很喜歡看May吃著“健康食物”但還是能很滿足的樣子 謝謝May分享那麼多健康料理食譜❤️❤️❤️
@user-qu1ko2uv6t 2 жыл бұрын
很喜歡May分享的健康飲食vlog，也是更符合我自己的飲食習慣，所以特別喜歡看，真的很讚，下次希望也能分享一下素食者的健康餐😍😍
@tobemetsai 2 жыл бұрын
很開心聽到may說真話，你的勇敢斷捨離也帶動了我的堅定
@Lin-zn1nj 2 жыл бұрын
其實我超超超喜歡看May自己動手做料理的影片～～～ 每次都覺得好神奇，簡單的食材怎麼經過你手，就能變成美味好看的料理💗
@user-cu4ju6ei8d 2 жыл бұрын
非常支持may的健康食物vlog~💟會持續關注~而且我喜歡看真實的妳~🤗👍做自己最棒~
@user-lc8qw6ws6n 2 жыл бұрын
May加油！vlog分享簡單的三餐真的也很好看，如同你說的，很喜歡看你把簡單的食材去做變化，這也可以讓大家學到很多～最重要的是吃的開心讓自己的身體狀況保持健康！會繼續支持你的！
@user-bg2bq4xz4u 2 жыл бұрын
一直都很喜歡May的飲食Vlog系列💖 我平時也喜歡健康的食物 ，偶爾也會吃吃罪惡美食，吃的開心，兩者之間取得平衡狀態是最棒的。 謝謝May的分享😊 偷偷許願May能多多分享蔬食的三餐飲食嗎?
@MayFit8572 2 жыл бұрын
完全有get到我想表達的😳💕可以呦 我私下也很喜歡吃蔬食☺️
@chuangjoyce1116 2 жыл бұрын
每一段時間本來就會有不同的想法跟想要做不同的事情。現在的妳有更多的勇氣 往自己想要走的道路前進 真的很棒啊👍
@a0955284913 2 жыл бұрын
非常喜歡May的影片！一路以來跟著May學習如何在生活中也可以快樂吃美食同時也維持自己的健康，從中收穫很多，也得到了很多正確的觀念，也謝謝妳願意把這段經驗做分享！
@user-mf2yo7et8o 2 жыл бұрын
喜歡may一直是因為妳真實的分享自己的身材或飲食甚至是心情，希望妳照顧好自己哦💓
@jolina366 2 жыл бұрын
喜歡May的正面能量， 還有勇氣跟實驗精神，還有對社會責任的態度，超級有良心的網紅❤️
@wanzhenlee5867 2 жыл бұрын
很喜歡看May分享的健康料理，道道配色繽紛又讓人垂涎三尺，我今天才知道原來May在拍攝那些大吃影片是這麼樣的不舒服，真的是辛苦妳了！幸好妳及時發現了不要為了流量而傷害自己健康，說出這些一定也需要很多的勇氣吧（抱
@singjer483 2 жыл бұрын
喜歡真實的May~能聽到你分享的心底話覺得很好🥰會一直支持你！你喜歡的就是大家喜歡的，不用擔心！
@kerryk6235 2 жыл бұрын
很喜歡May的新系列，能學到很多自己備餐的食譜，食譜都很健康好吃🤤也喜歡這種真實的生活感，會一直支持May的❤️
@yihsuan8944 2 жыл бұрын
支持May❤️ 很喜歡May Fit Vlog系列 好好照顧自己最重要！👍🏻
@hyun808076 2 жыл бұрын
我很喜歡MAY的vlog，不管是吃美食還是健康餐，或是只是單純的聊聊天，都很喜歡~ 我是只是聽MAY說話也能覺得被療癒的腦粉XD
@meifangxu3174 2 жыл бұрын
感谢 May的分享,享受美食原本是一件很美好的事情,但如果要逼自己吃很多,不但对身体不好,而且精神状态也会受影响.加油 May, 喜欢看你分享各种食谱和健身的影片! 也喜欢看你和朋友,家人一起的快乐时光👍👍
@lilycho109 2 жыл бұрын
喜歡這麼真實的May 不論主題是什麼只要正確的分享對的事物都是很棒的🥰🥰 而且妳真的很會料理 每個料理看起來都很好吃😋
@adora_jienjienmei 2 жыл бұрын
真心希望MAY可以健健康康的，繼續帶著我們這些小粉絲們運動：） 很支持MAY做出對自己好的決定，而且很真實地表達自己內心想法、和影片背後真實的痛苦，讓我們彼此的心更近了~ MAY~我們要一起多愛自己！
@MAYMAY7344 2 жыл бұрын
喜歡May的飲食分享還有居家訓練，很棒！看妳吃東西好療癒❤️
@hsinhuachu6088 2 жыл бұрын
謝謝May分享妳的真心話，看妳的影片，跟妳一起運動、改變自己跟食物的關係，妳的頻道給我很多力量。希望妳在拍片的時候是開心的、舒服的，不要勉強自己🥰
@cat31106 2 жыл бұрын
覺得是超棒的改變，其實除了健身影片之外更喜歡看May 介紹自己的飲食型態，這樣讓我感覺不孤單，重點是可以學到更多原型食物的美味吃法，謝謝May 的改變，不僅不會離開還更愛你了。
@blueskyinwa 2 жыл бұрын
非常喜歡這種vlog. 健康又營養豐富的備餐，看你吃得好香好享受，讓我也想立刻來試試這些食譜。中間還有搭配一個生乳甜點，也是給吃得健康的自己一個開心的犒賞。真的比看從前大吃硬塞的影片更舒服！👍
@user-db6kj5of5m 2 жыл бұрын
我本來就很喜歡看may的一日飲食vlog，不管你拍什麼我都在期待你每次上的片~
@note890623 2 жыл бұрын
完全能理解May的心境！因為自己平常也都吃健康、原型的食物 其實吃習慣了真的會發現健康的食物也可以很好吃 而且也真的是很偶爾才會想吃一些罪惡的食物！與其為了拍影片大吃而破壞身體平衡 我更喜歡做真實自己的May🥰加油💪會支持妳的～
@user-dg7ed5wt9p 2 жыл бұрын
很棒的妳讓我不禁檢討我自己，也佩服妳的成熟與真誠，長大以後，能回到初衷是最美好的事情，祝福妳，支持妳，愛妳😘
@60620aa 2 жыл бұрын
欣賞妳因為妳是妳 能夠當自己是最舒服、自在、健康的 May you did a great job!
@user-hy5jm6mz2w 2 жыл бұрын
看May吃爆卡美食，是真的很想像你這樣吃，但我更愛看May煮健康美食，學習你的食譜，很認同食物會使身體做出反應，支持May繼續健康美食
@xDling 2 жыл бұрын
看may 把健康食物煮得好吃吸引真的很療癒 😍 加油喔
@user-gl8wx8fc5w 2 жыл бұрын
May超棒的！準備健康食物的影片超級實用～
@sabina5730 2 жыл бұрын
身體健康最重要,其實看May吃健康食物的影片也很開心～
@user-ed7lb9so9y 2 жыл бұрын
一開始認識may其實是健身系列影片~除此之外我覺得做自己最舒服的影片很好~不要有太大的壓力❤️~也很喜歡may分享生活~
@user-hm1qb6pf3t 2 жыл бұрын
喜歡妳的人永遠都會支持妳的～ 最愛看妳的健身影片還有一日三餐料理 覺得和一般單純分享食譜的影片不同！內容很豐富，作法也簡單，看起來真的超好吃！我覺得很吸引人觀看❤️ May加油喔💪 想做什麼企劃就做什麼～遵從自己的內心吧！
@samanthahuang3703 2 жыл бұрын
喜歡看妳分享真實的自己，尤其看妳分享自己的三餐，我覺得很好 ❤️❤️❤️
@hsiaoying1423 2 жыл бұрын
完全支持May這個決定 謝謝妳分享真心話！
@user-vi1dl3xg4g 2 жыл бұрын
哇 謝謝🙏 我很喜歡妳吃奇異果🥝的樣子 妳的影片真的有潛移默化的作用 對於妳的均衡飲食 也讓我享受眼前的原型食物喔❤️ 很高興看到妳充滿善意的影片～～～
@JL-cf6oh 2 жыл бұрын
支持妳May❤️ 謝謝妳的影片一直support我在國外的生活，不要強迫自己去做不舒服的事，我也跟妳一樣很享受美食，但是要爆食像Stephanie一樣，真的太難了啦！ 我們一起加油，過好每一天🌞♥️ 愛妳喔！💞
@apochang6754 2 жыл бұрын
支持May～～就是喜歡真實不做作的你，也喜歡這種貼近真實生活的風格，日常食譜看起來也好美味又營養🤤
@sorachen983 2 жыл бұрын
真是太棒的決定！我一直很擔心妳大吃會傷身，妳能結束這種爆食真是太好了！
@user-jb8bx7qu3d 2 жыл бұрын
這個系列太棒了!! 想知道更多在秋冬，冷冷的天氣裡，怎麼去料理些健康的食物~~我也喜歡吃了胃暖暖的食物，不然天氣冷還只能吃生菜一些冷食物，就好容易放棄去吃健康食物呀~~~QAQ 希望這個系列可以持續!!!!
@whl2137 2 жыл бұрын
喜歡看May fit Vlog，很貼近自己的生活， 身邊比較少在健身的女生朋友，看著May的影片，真的覺得May就像我真實的朋友， 感覺就像有人一起訓練、飲食控制，一起努力的感覺! 不會覺得無聊，覺得很耐看呢! 謝謝May的用心與真實~
@samchen0218 2 жыл бұрын
我最喜歡的就是你的一日三餐系列，可以學到很多健康的食譜，爆吃系列反而我都沒看，非常開心你又要開始重新專注在這個系列上面了～我很期待喔！！
@diamondeye77yen 2 жыл бұрын
我喜歡妳真實的分享健康飲食這個系列！！一點都不無聊～支持你💪🏼 替你開心妳注意到身心靈感受，不是只有流量💖
@yonnie_3023 2 жыл бұрын
覺得may能在這樣的負面循環中發現問題並且回歸到自己身上真的很棒！！💕 會喜歡看may主要也是來自於能真實的呈現出往健康道路上可以適度享受但更重要的是自律的維持 當然也會好奇平常是如何飲食的，而且好多推薦的美食都好好吃！😍 美食的誘惑真的很難抵抗阿～ 但健康還是永遠的第一！
@anniebirdjhan6784 2 жыл бұрын
聽到May的真心話覺得很感動誒❤️ 一邊聽一邊我發現從May Vlog 分享平常的飲食當中學到很多～讓我更知道如何安排自己吃健康的食物，吃得開心同時也控制了體態。而且May吃東西的表情很療癒啊（拜託不懂的酸民不要亂說！） 在這以流量為主流的市場要做對的事真的比較困難，畢竟有流量真的是一個很大的吸引力XD 我很欣賞May的決定！畢竟我覺得做的長久才是真的～❤️❤️
@user-gr3ky8qm3e 2 жыл бұрын
謝謝May一直帶來很正面的影片，分享正確的健身、減肥心態。還有 May的聲音很療癒。
@wenlanho 2 жыл бұрын
欣賞May的真實不做作～一直以來保有初衷，加油喔
@XueerBali 2 жыл бұрын
超喜欢mayfitvlog，很真实的分享
@hsin3067 2 жыл бұрын
輕鬆吃美食並記錄下來，最真實的May才是我們這些小粉絲想看到的💖
@mklee9101 2 жыл бұрын
身體跟心理的健康最重要～ 很高興May能跟我們分享這些心路歷程 只要吃的香不管是什麼食物我都愛看XDDD 而且這種真實的一日三餐也能給我們平常飲食一些想法(每次都在想要吃什麼XD) May能天天開心就好哩！
@parkjessica4444 2 жыл бұрын
May谢谢你这么真诚的跟我们分享！真的很喜欢你 也不希望你为了播放量而伤害到自己的身体🥺我到现在都还有在跟练你一年前单人全身哑铃训练的视频 希望你继续出workout视频！超喜欢你呀 一定要开开心心的哦
@user-ls7on2lf6o 2 жыл бұрын
我很喜歡May fit vlog 特集呢！感覺很貼近日常生活 很舒壓的小影片
@janicewai2658 2 жыл бұрын
May真的很棒 喜歡真實的你 根據自己的心走最重要
@cathylu24 2 жыл бұрын
好愛這種影片！ 希望可以有更多May的健康食譜影片😍😍😍😍😍😍😍😍
@christineguan4627 2 жыл бұрын
越来越喜欢May，喜欢你的坦诚、真实和不做作。 希望你能一直做自己喜欢的、认为正确的和感到舒服的事。作为你忠实的粉丝，我会永远支持你！ 😘
@tianli-ting3392 2 жыл бұрын
很開心May能找到對自己好的方式來經營頻道，無論如何妳自己的身心健康才是最重要的，妳自己健康快樂，拍出來的影片才能夠傳達妳想分享的事情
@user-gv1um6tx7j 2 жыл бұрын
我很喜歡看May Fit VLOG，May加油，我們都會一直支持你的❤
@c15028116 2 жыл бұрын
May的work out影片是在家運動最方便，最多元，選擇最多的! 而且中間也不會被廣告打斷，真的很用心♥ 支持妳做自己: ) 不用爆食也可以享受美食
@veganfun4812 2 жыл бұрын
看到May的蛻變, 覺得很棒! 我自己也健身五年多, 看到網紅健身常爆卡飲食, 真的覺得他們很拚!因為健身者除了渴望健康的飲食, 更珍惜因運動帶來身心的變化! 自律或許無趣, 但經年累月的自律只有身在其中的大家可以體會那種趣味! You're amazing, girl! Keep it up!
@Flora_cheng 2 жыл бұрын
很喜歡這麼誠實的may,又更拉近與觀眾的距離
@ru0307 2 жыл бұрын
非常喜歡這種真實的影片！而且May很厲害呀，這麼常煮又要健康還很多變化，照做了幾次真的都很好吃呢！希望可以常拍這種影片！支持你🤗
@ckshen3199 2 жыл бұрын
一直都很喜歡你的vlog系列，因為可以學到很多平常自己也可以做的食譜，超棒的👍
@chyihuey3986 2 жыл бұрын
支持❤️ 超喜欢这样的vlog 而且不懂要煮什么的时候 可以看你每天吃的食物做参考 吃了开心又健康 😍
@amandacheng6297 2 жыл бұрын
好開心may願意在youtube上真實分享她的飲食習慣，可以做回真正的自己 支持may💓💓
@susanma1178 2 жыл бұрын
喜歡看May健康真實的一面 也很開心妳做回自己 我們都會支持妳的🥰
@a094152 2 жыл бұрын
謝謝May!很喜歡Vlog的系列，加油💪
@sandralai1630 2 жыл бұрын
更加喜歡May了🥰會一直看你的影片
@user-nj5ev4vk3v 2 жыл бұрын
吃是一件開心的事，may超棒的，看你健康的食物都感覺超好吃，跟隨著妳的腳步
@ccjh9910725 2 жыл бұрын
喜歡may很久了～偶爾也會有「吃這麼多我多運動一點再飲控就可以回來了」的想法，有一點像是給自己以為是健康，實際上是不健康的藉口，健身一段時間，也會想著「自己都那麼了解自己的身體，再控制一下就好」，會苛責那個大吃大喝後體態很腫的自己，最近剛好遇到這種循環狀況，謝謝may前面的話～希望之後能拍個減脂的運動和飲食影片❤️
@Peipei-Sabrina 2 жыл бұрын
做真實的自己最漂亮 !每次都很享受看你製作健康又營養的食譜
@lindsayhallworth8207 2 жыл бұрын
一直很喜欢May的风格，不错过每个vlog. 做自己才会开心。加油！
@user-ti9xl3eg8n 2 жыл бұрын
May加油💪🏼 健康的食物我反而很喜歡看！
@user-tp6yl3ux2c 2 жыл бұрын
更喜歡這種真實的食物分享!
@user-wj6ms8gy1e 2 жыл бұрын
其實我更喜歡看may的日常三餐分享 大吃系列反而還好 謝謝may的分享～食譜看起來很好上手
@winiwinifredwini 2 жыл бұрын
雖然之前真的很喜歡看你的大吃影片感覺很治癒，但最近的vlog也不錯啊更貼近生活，而且也有見到你吃好吃的啦不論是自己做的健康美食還是外食。跟著你健身完再吃一點美食超幸福的🥰
@user-fw1cd3yn2j 2 жыл бұрын
很喜歡看妳的健康飲食料理，超棒
@DestinyChen13 2 жыл бұрын
其實比起大吃影片，現在越來越多人追求健康清爽的飲食，我也更加喜歡這樣日常飲食、料理原型食材的影片!!!相信也有許多人想知道如何變化更多的高蛋白健身餐!其實料理過程的畫面也很療癒~ 謝謝May這些日子以來的分享~記得之前你分享幾個簡單料理的影片~真的很實用也很好吃>< 加油!
@MiMi-ml6de 2 жыл бұрын
很喜歡看May吃東西，但我很能體會大吃後身體的不適感，與其看May大吃我更喜歡May fit bowl跟健身分享，自從認識May讓我挑選食材更有方向也不害怕調味料，現在備餐雖然是原形食物但加上May的簡單調味教學超級無敵好吃👍謝謝May❤️
@user-om1te5gd2d 2 жыл бұрын
謝謝may這麼真誠的表達，很感人..我本身對吃不是很重視，我覺得吃只是要讓我們身體有營養有活力，要懷著感恩的心去吃，食，這個字就是人底下有良心的良..
@luna52128 2 жыл бұрын
觉得May很厉害，总是能研究出不一样的健康食谱，我好多个食谱都是看你的影片，而拿到灵感的，我很喜欢看你做的健康食谱，你的决定是对的，不要为了流量而伤害自己的身体，我爱你！
@2hyperlife 2 жыл бұрын
謝謝May的誠實❤我覺得身為一個創作者難免會落入追求流量的目標，但還是要不斷提醒自己要回到創作的初心，視流量如浮雲後就會回到能讓自己開心又能獲得成就感的狀態，畢竟妳喜歡的生活型態還是有人會認同也就會繼續發摟妳，真心喜歡妳的人就會懂得！ps. 我們也是開心吃開心動的吃貨，一起加油💪💪💪
@user-br9tz9pi4n 2 жыл бұрын
雖然看大吃影片會很療癒 但其實最實用的還是像這樣一般飲食的 而且看完會覺得像may身材這麼好都這麼控制自己 自己也要繼續加油 會繼續支持may💕💪
@irisyu9114 2 жыл бұрын
我喜歡真實的May，你讓我不太害怕食物，有勇氣的你，很閃亮
@itsninja_____ 2 жыл бұрын
我喜歡看人家吃健康的食物耶自己也會想要學習！很難阻止負面的聲音 做自己開心最重要❤️
@cecilylin4738 2 жыл бұрын
謝謝May總是願意這麼坦白地跟我們分享~~ 常常從你的影片獲得很大的鼓勵!! 希望May也可以像一直跟我們說的那樣找到平衡!! 一起加油:)
@lizayc7669 2 жыл бұрын
我很喜歡看may 把健康的食物變得色香味都令人食指大動的影片！ 看得出來花了很多心思跟創意，每次都會想著要做做看你的食譜～👍
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