ネガティブスから自己肯定感爆上げになった習慣３選
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3 ай бұрын今日からできる！やらないと損する！自己肯定感を高める習慣３選をお送りします。こんなあなたにおすすめ⭐️自信を持ちたい、自己肯定感を上げたい、夢を叶えたい、人生変えたい、強い女になりたい！
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#まゆ姉
@mayunee_fem 3 ай бұрын
イェーーーーーい！！！！！！！！
@Nanu8080-x1c 3 ай бұрын
まゆ姉さん( ´꒳`*)人(*´꒳` )ｲｴｰｲ!!!! 大好きです♡
@user-zv1vw1jp3z 3 ай бұрын
テーション高い！！！
@user-fl8cc9dw6u 3 ай бұрын
大好き！！イェーーーい！！！！！
@user-wx7ml4rf9n 3 ай бұрын
まゆ姉みたいにキレイになれるように、頑張る😊
@user-sv4jf5un7h 3 ай бұрын
①運動する！ ②スモールステップ！ ③掃除！ やってみます！ ありがとうございます🥰
@user-ht1dz9mu5g 3 ай бұрын
掃除を習慣にするってまゆ姉が言ってるのを聞きながら机の上を片付け始めた私エラい(自画自賛)
@makn375 3 ай бұрын
わたしはこどもが幼稚園いきはじめたので こどもの服をつくるために裁縫はじめました！ 性格的に徹夜してでもすぐに作っちゃいたい性格なのですが 今回は昼間ひとりになって時間に余裕が生まれたんだ、自分時間の使い方を考え直そうと思って １日①工程やって、次やりたくてもやらないと決めてやるようにしてます！ なので今日は右袖を縫いました！笑 ほかのひとり時間、ひとりで映画にいったり 夕食の準備をしたり。 時間がないないっておもっていたけど スマホやめたらすごく有意義な時間を過ごせてます。 そんなわけで明日は左袖だけ縫って今日もやったぜ-！とおもいたいと思います！
@wanyinggan1798 3 ай бұрын
まゆねえの言う通り、毎日コツコツやることは本当大賛成です。自己肯定感が低かった時の自分をふり向かうと、やっぱり何もしてなかった・できないと思ったから初めもしなかった、からです。こうやって何もしないで歳をとっていくのが嫌になったから、やりたいと思ったら調べる！やってみる！と決めたのです。 まゆねえのチャンネルとたまたま出会って、そしてショート動画で小さな積み重ねで言葉で励んでくれたり、考え方を変える方法を教えてくれたりして、効果は本当にあると思います。ピラティスを始めるきっかけになりましたし、自分を信じてみる、やってみる！きっかけにもなりました。本当にありがとうございます。こっそりで大好きです。❤
@user-bl3kp2qz2i 3 ай бұрын
まゆねぇに出会えたこの8ヶ月で私小さな習慣沢山増えた気がする 綺麗だと言われる事も増えた これからも沢山自分と向き合っていくね 今日も笑顔に癒されました まゆねぇいつも寄り添ってくれてありがとう、あなたが大好きです
@penguin4178 3 ай бұрын
まゆ姉。いつもありがとう😊もうすぐ引っ越しなので一段落して落ち着いたら始めようと思います🎉❤
@user-zo2bd2ye5l 3 ай бұрын
まゆ姉ってほんと話しかた上手いよね🤔✨✨
@user-ro6ol5jx5p 3 ай бұрын
どれも1位ですよまゆ姉😂💓 デジタルデトックスの為に掃除は思いつかなかったとてもいい！🩵
@mt2538 11 күн бұрын
私、「自分大好き！他の人の視線なんて気にしない！」っていうふうに生きてきていたと思ってたんですけど、本当のところは全然真逆の考え方をしていたことに最近気づきました。 自分を騙して生きていたみたいなんです。 これからどう生きたらいいのか全然わからなくて絶望していたんですけど、ふとまゆ姉さんを思い出して、この動画を拝見しました。 少しずつ、自分を好きになれるようにやっていこうと思えました。この動画を作ってくださってありがとうございます！
@pink-ce9gm 3 ай бұрын
まゆ姉、過去一可愛いい
@user-vs8uj6mr4o 3 ай бұрын
勇気の一歩踏み出し始めてます😊🔥ピラティスの習慣化定着しています✨✨
@user-vs5jw3jy5y 3 ай бұрын
元気が出ました！
@asahi535 3 ай бұрын
そうですよね。最初っからできる人ってなかなかいないですよね スモールスタートを切るって要は塵も積もれば山となるってことですよね 自分が苦にならないことが一番大切ですよね。もうやーめた、やーらないってなるから てなわけで軽めな運動からスタートして掃除も軽めにやって何かとセットでスモールスタートを切る この3つをやっていこうと思います☺️ ありがとうございました！！
@asahi535 3 ай бұрын
掃除をすることでデジタルデトックスの 役に立つとは！！ちょうどデジタルデトックスしたかったんですよね
@user-gf5bg5su1q 3 ай бұрын
今ちょうど悩んでたところだったので助かりました🥲ありがとう！まゆ姉😊少しずつやっていこうと思います
@user-fo7mm4tx9v 3 ай бұрын
いつも泣きながらまゆ姉さんの動画を見ています。自分の人生 命なにもかも諦めたくなる気持ちになる事が多くて辛いけど まゆ姉さんみたいに変わりたいから頑張ります。いつもありがとうございます。本も2冊とも買って読んでます。すごく助けられてます。
@user-ko9gt5sz5k 3 ай бұрын
私めちゃくちゃ自己肯定感低いのでこの動画見て良かった〜と思いました😂 小さな目標だと続けられそうなので一つずつやってみますね❣️ まゆ姉ありがとう🥰
@user-qf6sh5lj4y 3 ай бұрын
まゆ姉さん、ありがとうございます😊 最近身内で色々あって凹んで自分の事責めていたのですが、軽めの運動取り入れたり小さな目標を決めたり、出来る所からやってみようと思います🫶♡♡
@user-mz6ty8qe5w 3 ай бұрын
掃除という部屋が綺麗になると、心が整う！ 目から鱗でしたー😂 私も何かとセットで掃除を少しずつしていき、自己肯定感をアップできる様に頑張ります😊 まゆ姉さん、いつも、ありがとうございます❤
@user-ln1zm1dr3y 3 ай бұрын
まゆ姉と出会ってホントに笑顔が増えました💖 笑顔が増えると幸せも増えますね🎶 大好きです！！ありがとう！
@user-sf1pk5to2e 3 ай бұрын
「千里の道も一歩から」 今の自分に必要な言葉でした🙇 •土曜日は茶の間のそうじ •休日、仕事もスモールスタート •運動…平日は力仕事だからok 土日は夕方散歩
@user-fi2zu1pw3v 3 ай бұрын
まゆ姉の言葉にいつも励まされてます！ 私もまゆ姉みたいになれるように頑張る❤
@kyochannel_Vlog 3 ай бұрын
スモールスタート、大事ですねえ。とりあえず、起きる……からスタートしてます。笑 掃除は苦手なので、少しずつしてます。お店の掃除は仕事なのでよくしてますw 運動は、なかなか続けられないのですが、できる時にしたいと思います。
@kisa8482 Ай бұрын
スモールスタートという言葉、心に染み渡ります。 痩せるという目標を立てては、何度挫折したことやら…笑 それでも何とか頑張って、今は運動を習慣化することができました。 私の中では、 痩せる→最終目標 運動→毎日の目標 にしています。 運動に拒否反応を持っていた頃は、ストレッチと言い換えたことで習慣化しやすかったです。ストレッチという言葉もムリー！！！って方はリフレッシュタイムなんてどうでしょう？繰り返していくうちに、脳が運動＝リフレッシュの時間だと錯覚してくれて、習慣化に繋がりやすいと個人的に思います。 最後に、まゆ姉いつもありがとう！！！挫けそうな時いつもまゆ姉を見て、運動頑張ろうと思えているよ！KZfaqにコメントなんてしたことないけど、どうしても感謝の気持を伝えたくて書かせて頂きました😊
@user-sb2zv2cr1o 3 ай бұрын
この動画見てよかった、、😢
@user-fi2ue8yk9p 3 ай бұрын
初めてコメントします！♡ ３つ全てにとても共感しました、、掃除した方がいいとは聞くけど時間ないと思って後回しにしちゃってたので、まゆ姉と自分を信じてちょっとずつ頑張ります🫶🏻
@chi__.s2 3 ай бұрын
朝のベットメイキングは少し気持ちがシャキッとする気がします！🤗✨
@user-co1sm5ml6m 3 ай бұрын
夕食後とか特に無駄な時間過ごしがちで、気付いたら22:00とかになるので私もそこ今日からセットにします✊
@naoyateddy 3 ай бұрын
まゆ姉ありがとう😢💕 この動画のおかげでやらなきゃいけない事を後回しにしてダラダラする性格を少しずつ直せそう❗
@hh-cu4hl 3 ай бұрын
お母さんに部屋の乱れは心の乱れって私が精神的に崩れてた時に言われた。その通りです。
@marina-ps7ux 3 ай бұрын
まゆ姉に救われました😂
@user-lk1ob3ov1t 3 ай бұрын
まゆ姉、ありがとう😊 まゆ姉のおかげでいつも元気がもらえて、明るい気持ちになれます♡ 千里の道も1歩から！ 散らかりすぎてるお部屋の掃除。 完璧主義で更新できてなかったブログをかく。できるだけ階段を使う。 さっそくやってみます✨まゆ姉ありがとう♡
@user-jn2mo7xf9s 3 ай бұрын
公開されたその日に見て以来、毎日筋トレするときヨガマット引く前に床の掃除してからやるようにしました！ 続いてます🥹嬉しいです❤️🔥 できそうって思えたのはまゆ姉のおかげです🫶🏻
@mayunee_fem 3 ай бұрын
👏❤️❤️❤️❤️
@hiromin_cat.love0515 3 ай бұрын
耳の痛い事言われてぎくってなったので参考になりました
@user-zg1ou8yv7m 3 ай бұрын
まゅ姉さω♥スモールスタート♥すごく良いです！コツコツスモールスタートきりﾏｽ｡◕‿◕｡朝モーニングcoffeeTime＋掃除も！ベッドメイキングも!まゅ姉ぁりがとぉぉぉぉ(｡•̀ᴗ-)✧
@kazumiaoki8623 3 ай бұрын
おばさんにも…良い事あります
@Nanu8080-x1c 3 ай бұрын
まゆ姉さんこんばんは！ またまた素敵なアドバイスありがとうございます！ ｢小さな1歩｣が大事なんですね～。 私自身もやっぱりつい大きな目標を掲げて、結局挫折してしまって、その繰り返しをした事が何回もあります。 ｢小さな1歩｣はちゃんと少しづつ成長していっているという事ですもんね！｢千里の道も一歩から｣は私も大好きな言葉です！ 毎日の積み重ねをこれからも大切にしていきます(˶ᐢωᐢ˶)
@user-vi2qt9rk5u 3 ай бұрын
まゆ姉と働きたい🥺
@ki-vd5go 3 ай бұрын
ボディメイク部は、いつ募集になりますか？😌
@mayunee_fem 3 ай бұрын
わーありがとうございます❤ 現在より良いサービスにするための改良を企画していて募集停止しているんです🥹 次回の募集は未定なのですが、それまでLINEで動画を見てくれた方には体験動画もプレゼントしているので、ぜひ受け取ってください🥰 募集のご案内もLINEでいち早く送ります✨ 早く準備出来るようにがんばります✨
さきめぐ Beauty Class【美容家・化粧品開発者】
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LOUKii
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