엄마가 해준 갓지은 밥에 된장찌개 나물 생선구이 먹고싶다

맵고 짠 음식도 문제지만, 음식으로 둔갑한 먹으면 안되는 재료들이 우리의 식단의 많은 부분을 차지 하는게 문제다.

100세 사신 울 엄마는 된장 찌개와 김치만 먹고 사셨다

인간으로 태어나 맘껏 먹고 싶은거 먹고 100세 까지 건강하게 살다가 자연사 하면 올메나 좋으까

구제역이 나올줄은 ㅋㅋㅋㅋ

와~~~너무 맛있겠다 식욕 돋궈주는 프로그램ㅋ

적당히 드실거드시고 운동하시면 됩니다 면요리매일먹어도 정상체중 정상혈관 유지하시는분들 많습니다 이거먹음안되 저거하면안되 신경쓰다가 병걸릴듯하군요 적당히가 중요한듯하네요

21:29 맞아... 어렸을땐 기분좋으면 배안고파서 밥안먹으적 많아

아버님, 아드님... 식사 맛나게 드시는 듯

여러가지 반찬에 한식 먹구싶다….

저희 할머니께서 우리집에서 가장 짜게 드시고 탄수화물도 많이 드시는데 올해 94세 이심

집밥이 문제가 아니라 너무 많이 먹는게 문제인거 같네요 엄청많이 드시는거같네요 식사량을 반만줄이면 문제 없을듯하네요 평생 짠날된장 끼니마다드시고 묵은나물 볶아 매일드셨는데 건강검진 혈관나이 10살넘게 적게나오고 한평생 건강하심 89세 뒷산도 잘다니심. ..

집밥두 안되 외식두 안되 굶어야것네

그래도 배달음식보단 낫던데?

나도 구제역님 집에서 밥먹고 싶닷

전통 한국음식이 아니고 음식이 짬뽕이라서 그럼식재료들은 비싸지 해먹을껀없지 간단하게 해먹으니 그럼

새벽1시에 영상 봄.. 먹방 감사합니다

양을넘많이먹네요

한식이 짜고 맵고 몸에 해롭다는 일본의 언론 플레이에 놀아나는 이런 영상은 정말 큰일이네요. 한식은 안 짜요... 국물까지 다 먹어도 밥하고 같이 먹기 때문에 짠 게 아니에요... 누가 국물만 마시나요? 한식은 이 세상의 어떤 나라 음식보다 몸에 좋고 영양소도 골고루 들어있고, 채소도 많고 몸 보신할 수 있는 음식입니다. 매운 것도 몸에 좋아요... 혈액 순환을 좋게하고 면역력을 키워주고 살도 빼주고 몸의 모든 장기들이 원활히 기능하도록 도와줍니다. 엄마들이 정성스럽게 만들어 준 한국의 집밥이 몸에 해롭다면 도대체 무슨 음식이 몸에 좋다는 건가요? 뭘 비난하려면 비교 대상이 있어야 하는 거 아닌가요? 설마 영양소 편중된 일식이 좋다고 하는 건 아니겠죠? 지중해 음식? 그거 그냥 올리브유, 와인 때문이잖아요? 올리브유보다 한국 들기름, 참기름이 백배는 더 나아요... 와인은 방부제 들어있어서 계속 마시면 몸에 해로워요... 한국의 막걸리가 훨 낫죠... 서양 음식이 너무 짜고 영양가 없고 몸에 해로우니까 그나마 지중해식이 쫌 낫다는 거지 한식이랑은 비교도 안 됩니다~! 지금 한국인들 식습관이 서구화돼서 고기, 빵... 이런 걸 넘 많이 먹어서 온갖 병이 다 생기고 있어요... 이전에는 없던 병들 이른 나이에 거의 다 걸리고 있어요... 옛날 소박한 한식 먹었을 땐 이렇지 않았죠~!!!!!!! 정신 차리세요... 한식만큼 좋은 음식은 이 세상에 없어요... 요즘 애들이 병 걸리는 이유는 서양인들처럼 먹는 게 멋있는 줄 착각하고 아침부터 공복에 먹어서는 안 되는 빵, 우유, 시리얼 이런 걸로 아침 떼우고, 게으른 부모들이 집밥 안 차려줘서 외식, 배달 음식, 편의점 인스턴트 음식을 계속 먹어대기 때문이에요~!!!!!!

설마,,,,,구제역 닮은 분이겠죠???

다양하게 차린 집밥으로 건강 챙겨드시려는 모습 보기 좋습니다. 단, 탄수를 줄이시고, 기름종류를 동물성 기름 아님 올리뷰로 바꾸시길 추천드립니다. 70년대부터 한국밥상에 사용된 식용유에 대한 지식이 너무나 잘못됐었네요. 소금은 적당히 사용하는데 문제없습니다. 현대사회엔 된장 고추장 간장을 집에서 담구지 않아 시판용으로 대체하는데 라벨을 꼼꼼히 살펴보시고 구입하세요. 당 종류가 우리가 알고있는것보다 많이 첨가되있슴니다. 화학조미료와 가공설탕 옥수수 시럽 등으로 맛을 대부분 냄니다. 탄수 밀가루, 가공설탕, 불포화지방 만 줄여도 현대병을 예방하는데 도움됨니다.

천기누설이랑 생로병사는 먹방레전드다 없던식욕이 생김 ㄹㅇ 밥도둑😅😊

집밥안먹고 뭐 먹어야하나요 싱겁게 나물먹고 찌개는 국물안먹고해야죠 외식이 더 문제아닌가요?

식판으로 먹으면 딱 좋아요

마니 먹는게 문제 내가 저리먹고 60대가 되니 고혈압 전부 다 음식을 바꿧어요 당근 양파 셀러리 사과 녹차물로 찐 달걀 견과류로 한 접시 ㅡ 양상추 토마토 오이 뜯어서 치즈로 저녁은 딸기 섭취 ㅡ 차를 끓여서 헬스장가서 1시간 중 30분은 달리기 혈압 정상 임

군침이 쏴~~~악.. 캬~~

집밥이 건강식이 아니면 뭐 배달식, 외식은ㅋㅋㅋ 적당히 양조절 간조절해서 잘 먹으라는 소리겠죠~? 그게 참 어렵지만요ㅠㅠ

외국가보면 한국음식이 그렇게 짠것도 아님. 한국이 채소도 세계에서 제일많이 먹는편이고

나이들면 신맛 짠맛 본인도 못느낄정도로 그렇게 되세요 이해해주세요 건강하게 살려면 신체활동 많이하고 영양골고루 음식 잘먹고 젤 중요해요

저도 엄마밥 좋아하는데 짜요 ㅋㅋ 요즘 엄마도 제가 하도 짜다고 하니깐 싱급게 하려고 노력하세요 ㅋ

구제역님?

맵고 짠게 핵심적인 문제라기보다 수많은 가공조미료가 들어가는 요리가 문제고 여러가지반찬들 찌게 자극적인 이런것들을 다 같이 먹으면 소화력이 아주 좋은사람들 좀 괜찮을 수 있지 그렇지않다면 소화가 잘되않는다. 소화가 않된음식들은 몸속에서 산패가되고 이게다 몸속 독소가된다. 잘못된 식생활과 소화가 잘않된다는게 몸에 얼마나 큰 영향을 미치는줄 알필요가있어요

탄수과잉 염증유발 기름이지 뭐.. 집밥이래서 집에서 잘차려먹나 했더니 라면 배달음식..

맛있겠다 츄릅~

방송보면 스트레스 집밥도 먹지마라 빵도먹지마라 외식도 히ㅡ지마라 배달음식도 나쁘다 떡국수밀가루도 나쁘다 힌쌀밥도 나쁘다 이제는 잡곡밥도 나쁘대요 아오 그냥 맛있게 먹고 살다죽자

먹방이네..식욕 돋구는

우리나라 음식이 맵고 짜고 단게 아무리 심각해졌다고 하지만 간식 야식 안먹고 그냥 3끼 식사 적절량 먹으면 됨 많이 먹고 빨리 먹는습관이 제일 큰 문제임 집밥이 몸에 그렇게 안 좋으면 벌써 다 뒤졌지 수십년을 먹을텐데

남편이 열심히 밖에서 일해서 번돈으로 저렇게 계속 먹네요.

애호박을 어떻게 생으로 먹어ㅠㅠ 풋내나서...

서프라이즈인줄 ㅎㅎ

비빔밥맛있겠다

라면은 가끔 먹어도 된다

1:40 준희라는 아들 구제역 아님?

이런 엉터리 방송은 하지 마세요. 93세 우리 아버지 하루에 고봉밥 3 그릇에 집반찬 잘드세요. 식물성 기름도 잘 드시고 동물성 기름도 잘드시고, 가리지 않아요. 하지만 일체의 군것질은 안하세요. 사람이 병이 생기는 것은 집밥 외에 여러가지 탄수화물을 섭취해서 그런 거예요. 엉터리 방송하지 마세요

한국 사람들 특징 짜고 매운 국물을 넘 많이 먹는다 꼭 남은 국물에 밥 볶아 먹고

앗 사랑과 전쟁 최영완 배우님

소파 놔두고 바닥에 앉아 ㅎㅎ

개개인의습관같은데. 집밥을 다싸잡아 매도하는것같은데

3:04 5:28 개맛있게 먹네요 ❤

확실 안존음식 많이 드시는 분들은 살도 많이 찌시고 피부상태도 많이 안좋더라고요

우리나라는 식재료가 다양하죠 외국인은 우리나라 음식에 비하면 편식에 가까워요 ... 시대와 세대가 변하며 수명은 전반적으로 늘어났네요 . 지금 권허는 집밥의 폐해 어느집에서 요즘 먹나요...방송도 눈치껏 하세요

저희 엄마 식단을 보는듯요 맵짠단 이게 아닌 밍밍한 음식드리면 맛없다고 안드시니 ...수십년 혈압약 고질혈증약을 드십니다ㅜ 맛난거 먹고 살다잡다고 먹는게 사는낙인데 왜 그걸 고쳐야하냐 반문하시니 답답한 노릇입니다 >.

유럽에살때 느낀건데 한식의 조리법은 그닥 건강식이 아닙니다. 서유럽은 호밀빵을 주로 먹고 채소도 기름에 볶지않고 빵에 끼워서 그대로 먹습니다. 유럽에 있을동안 변비와 천식이 자동으로 개선되더라구요. 그러나 한국오니 다시 재발이 되었습니다. 요즘 한국 특히 배달음식은 더 최악입니다. 한국도 조리법 개선이 좀 필요합니다

재료 자체 본연의 맛을 느껴야하는디 너무 소금 간장 된장 고추장.. 참기름도 열량높음...

사먹는것도 문제...집밥도 문제.. 그럼 뭘 먹고 살아야하나

염분이 건강에 상관 없다는게 증명 된지가 언젠데 아직도 잘못된 상식을 전하네요. 15만명을 상대로 10년동안 3개 대학이 실험한 결과 싱겁게 먹은 군에서 오히려 문제가 있었다는 결론에 도달했습니다. 그리고 3대 간장, 된장, 고추장 자체가 칼륨이 다량 포함된 콩으로 만들고 한식에 필수인 파는 칼륨의 보고라 신체에 염분 조절하는 탁월한 효과가 있습니다. 발효된 장은 항산화 성분도 다량 포함되어 있어 노화 방지에도 효과가 있습니다. 고추 가루는 한방에서 몸을 따뜻하게 하고 잘 말린 고추 가루는 음식의 변질을 막아주는 기능이 있습니다. 그래서 김치가 상해지 않고 숙성이 잘되는 이유 입니다. 물론 지나친 매운 음식은 부작용이 있습니다. 한식이 자극적여도 파스타나 햄버거 보다 소화가 잘되고 속이 편한 이유 입니다. 배추 계열 야채는 위에 좋다는 건 잘 알고 계시는데 김치를 왜 먹어야 하냐 하면 섬유질에 들어 있는 유산균이 섬유질 안에서 위산에도 보호 되어 대장까지 살아 가는 균이 많기 때문입니다. 김치를 하루에 대략 300그램이상 섭취하는데 변비 걸려본적이 없습니다.

구제역이 스스로 구제를 못하고 있네.

이게 진정한 먹방이다.

밥을많이먹고 움직여야하는데... 고봉밥묵고 누워자고 ... 김치찌개 😂

구제역님 이름이 준희 이름도 이쁘네요 ㅎㅎ

배가~~~똑같네요

어릴때부터 가정에서 저염 건강식으로 식습관을 들여야되는데 부모가 자극적인 식습관이 있으면 어쩔수없음

아니 그럼옛날부터는 어떻게 먹고살았다는거지? 참이제 별거다나쁘다고하네

김치찌개땡긴다 오늘 저녁은 김치찌개다

소식이 건강임

국 찌개 김치 당뇨와요

외식이 더 튀기는게 많고중국김치같은거 더 나쁠거 같은데...

밥 된장찌개 나물 생선구이 제육. 아아 그립다

집밥이왜문제야 많이먹거나짠게문제지 ᆢ

최영완

설탕 굴소스 햄 스팸 삼겹살 올리고당 게살등등 쓰레기음식들이 난무하는 식탁 저몸으로 장가는 어떻게 갈수있을까

구제역이 왜여기에?

저걸 안먹는 건 정신이 아픈게 아닐까요.. 개맛있어 보이는데..

집밥 이외에 따로 간식을 안 먹는지 부터 확인이 필요함. 그리고 라면이 무슨 집밥이냐 ㅋ

한식은 다 좋은데 저염식으로 먹어야 좋죠

구제역씨가 여기에…?

집밥도 간을 세게 하면 살이 찌죠 저염식으로 먹으면 건강한 식단 이겠지만 탄수화물에 디저트에 집밥만 먹겠습니까

집밥이 문제가 아니구요 운동을 안해서 그렇습니다 의사 좀 별루

내 주위에 어떤 사람이 집밥먹고 술마시고 담배피고도 오래살드라...이런 극소수의 예로 본인건강을 담보하겠다는건가. 흰쌀밥에 집반찬먹고 혈당을 쟤보라고 그말이 나오나

아 어디서 봤다 했더니 구제역이구나

맞지요?구제역~

사랑과전쟁나오시는 여자분이시네ㅎ

언론이 일을 더잘해야겠네 예전에 비해 농약도 많이 하고 재료들이 병들었는데 과연 한식이 나쁘다고 할수있을까? 농민들 그만좀 울려라

당뇨식

소금과매운게문제

라면은 괜찮지 않나? 궁물안먹으면 나트륨도 그렇게 많이 먹는건 아닐텐데?

구제역ㅋㅋㅋㅋㅋ

뭐든지 과하면 안좋은 건데 한국인 밥상이 문제인것처럼 제목부터 나온 게 어이가 없네요.

많이 먹는게 문제~ 집밥은 죄 없어요

그냥 드셔들.이거는 이래서 해롭고 저건 저래서 해롭고 다 따지면 음식중 한가지라도 먹을게 있는줄 아냐.음식이 서로 서로 중화시키고 하는 기능도 있다.인체도 그리 만만한게 아냐.짜면 갈증느끼고 더우면 땀으로 배출하고 그러잔아.이런저런거 다 가리느라 스트레스가 더 큰 요인일껄.

구제역 아니여? ㅋㅋ

양만 줄이면 됨. 한식을 야채 위주로 조금만 먹으면 살도 쭉쭉 빠지던데,,

예전 집밥이 요즘보다 나은 점이라면 정갈하고 소박하다는거?

이런거 많이보다보니 타고나야된다

응~ 비빔밥 먹을래~ 밥 바닥 지져서 거뭇해진 돌솥비빔밥으로 먹을래~

한국인의 미련하고 잘못된 식문화: 소내장지방덩어리 대창, 외국에서는 가축사료로나 쓰는 삼겹살, 포화지방덩어리 마블링소고기..

여기도 생로먹방이 있네~

맞다 맞아. 한국인의 착각. 설거지도 많고... 그만큼 세제도 위험. 일하는 시간 쉬는 시간을 이런저런 식사 시간에 너무 빼앗김.

뭐든지 적당히

구제역아님?