Meal Prep & Repas à Emporter | Organisation pour la Semaine | Alice Esmeralda
Рет қаралды 520,265
Күн бұрын3 Idées de lunch box à emporter et un #mealprep de moins de 2 heures pour être tranquille la semaine ! Et comme d'habitude, tout est Vegan ! Enjoy ♡
▸ RECETTES COMPLETES ET VALEURS NUTRITIONNELLES
alice-esmeralda.com/meal-prep...
▸ MONBENTO ( vus dans la vidéo)
MB original coton : bit.ly/2KOXgD2
MB square coton : bit.ly/2z2Pfoy
Bouteille MB Positive S Litchi : bit.ly/2TEhLq4
Bouteille MB Positive M Matcha : bit.ly/2Mnxn0f
sauce cup Temple M : bit.ly/33QkzFo
couverts MB pocket : bit.ly/2TH6i9b
MB Element boite isotherme : bit.ly/2zgIpw1
MB Steel bouteille isotherme : bit.ly/2OWYm51
-10% avec ALICEESMERALDA10 jusqu'au 30 septembre 2019
www.monbento.com
_________________
▸ MEAL PREP
- corn risotto
- tomates rôties
- dips de crudités
- tofu BBQ
- sauce césar
- jus de citron
- yaourt végétal à la grecque
- houmous
- pois chiche épicés
▸ LUNCH BOX
n°1 : corn risotto, tomates rôties, pousse d'épinard, sauce yaourt ciboulette, dips, tofu à la japonaise Taifun
n°2 : salade concombre, menthe, yaourt & pois chiche. Dips carotte, houmous, radis, naan.
n°3 : tomates, carotte, concombre, radis, pâtes, tofu BBQ, sauce césar
_________________
▸ MATERIEL DE CUISINE
mixer plongeant + hachoir BOSH : amzn.to/2KCiRj8 (*)
__________________________
▸ INSTAGRAM
@aliceesmeralda / aliceesmeralda
▸ MON BLOG
alice-esmeralda.com
▸ MON LIVRE DE CUISINE
80 recettes vegan + 70 pages d'informations sur la nutrition santé, le mode de vie vegan et les conditions d'élevage | + d'infos : bit.ly/2Wp82pl
→ Amazon : amzn.to/2BHcXI7 (**)
→ Cultura : bit.ly/2Wo6ax9 (**)
▸ MON MATERIEL DE CUISINE (robots et accessoires)
alice-esmeralda.com/shop-mes-...
__________________________
(*) produit reçu gratuitement
(**) lien affilié (je reçois une commission sur les ventes)
Musique 🎧
Epidemic Sound
► cette vidéo est sponsorisée par monbento
@pimus123 4 жыл бұрын
On attend toujours tes vidéos avec impatience et on sait pourquoi... Elles sont tellement chouettes! Ta voix douce, tes nombreux plans et ton montage de fou, les couleurs apaisantes, les idées et les légumes à n’en plus finir... Bravo! J’adore!!
@florentclarot222 4 жыл бұрын
Tu es vraiment, selon moi, la plus douée dans le domaine. Tout est juste parfait: les séquences, ta voix,... Et en plus, tu es vraiment belle. Bref, je me lasserai jamais de ce que tu fais! Bonne continuation 😗
@AliceEsmeralda 4 жыл бұрын
Oooooh! That’s very nice 🥰. Merci !
@elodiev6198 4 жыл бұрын
Tes videos m'avaient réellement manquées, le montage, les plans, le choix des couleurs tout est de qualité. Sans oublier la douceur presente tout au long de la vidéo
@thealiceftw 4 жыл бұрын
Even though i don't understand what you say, i always look forward to your videos! I love your content xx
@l-d3573 3 жыл бұрын
Awww, cute !
@sophiedelestaque8439 4 жыл бұрын
Je n'ai pas encore pris mon petit déj' mais ta vidéo m'a donné faim !!!c'est La salade concombre/pois chiches/ yaourt qui me fait de l'oeil !!!
@_.nastou._ 4 жыл бұрын
Je suis présentement dans la même situation que toi à part pour la salade moi j'aime tout 😂
@helantopia 4 жыл бұрын
I love that you don't just show the meal prep but also some cool bento ideas you can actually use the things for! all the recipes look super yummy :)
@Inenis 4 жыл бұрын
Quel esthétisme dans tes vidéos !😍 On sent le travail qu'il y a derrière !
@flores6168 4 жыл бұрын
C'est toujours un pure bonheur visuel et audiovisuel de regarder tes vidéos de recettes. Un grand merci pour ta douceur et de nous transmettre ta passion pour la cuisine saine!
@chloesuru9360 4 жыл бұрын
J’aime tellement tes vidéos ! La qualité et les images sont tellement belles ! Toujours des super idées repas. Merci 🙏🏻
@MsCrabette 4 жыл бұрын
Cette video est tout simplement géniale. Fournie, agréable à écouter et à voir. Ca doit te demander énormément de travail alors merci beaucoup !
@petitearwen6578 4 жыл бұрын
J'ai presque hâte d'être à la rentrée pour me refaire des lunchboxs! Merci pour cette vidéo qui est visuellement sublime!
@ninon.photographe 4 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo pleine d’idées et puis tellement quali 😱❤️
@FLRSN 4 жыл бұрын
Tes vidéos sont réellement d’excellente qualité et restent pour moi un argument idéal face à tout vegano-septique 🙏🏻💙
@claralct 4 жыл бұрын
La qualité est juste dingue... et tout à l’air délicieux 😋 merci pour ce travail 🥰
@Aelieyu 4 жыл бұрын
Merci beaucoup j'adore je trouve cela très bien ce que vous avez fait😊👌comme toutes les autres vidéos. Vous faites du bon travail vraiment et c'est tellement appétissant et très esthétique. Je suis d'accord de préparer soi-même les recettes c'est en effet plus sain et écologique aussi. Merci beaucoup et continuez comme ça😊💕
@dplea6472 4 жыл бұрын
Plein de nouvelles inspirations! Merci Alice.
@LaPetitereveusee 4 жыл бұрын
Cette vidéo tombe a pique je voulais passer commande vu que je retourne à l'école sa a bien me servir :) Merci pour t'es recettes qui ont l'air toujours aussi délicieuses :)
@justinejj82 4 жыл бұрын
Tu es vraiment douée ! Autant en cuisine qu en montage 😍
@naomomi 4 жыл бұрын
Je sais pas pourquoi mais ta voix est tellement relaxante!! 😍 Tu devrais faire de l'ASMR 😂
@angeliquelafee 4 жыл бұрын
Vraiment super comme d'habitude
@petitemafalda5860 4 жыл бұрын
Coucou merci beaucoup pour toit ce travail ça donne toujours envie de reproduire les recettes bon dimanche 😘
@gwenaelleB 4 жыл бұрын
Quel boulot encore, bravo Alice, tes videos sont toujours parfaites.
@maurjanazahaf3233 4 жыл бұрын
Vraiment très belle découverte, superbe vidéo. MERCI !!!!
@lamissc.3597 4 жыл бұрын
Je suis tellement fan de ce genre de vidéo ! Tu me donnes pleins d’inspiration génial !!!! J’adore continue comme ça 😍
@b.o.o.n3716 4 жыл бұрын
Très belle vidéo, autant sur la forme que sur le fond et surtout tellement apaisante...
@noemielouise8781 4 жыл бұрын
J’aime trop les meals prep! Toujours pleins d’idées 😊
@manonnova 4 жыл бұрын
Tes vidéos sont tellement bien faites, c’est incroyable ! A chaque fois je les attends avec impatience. J’ai pu récupérer plein d’idées pour mes repas du midi de la rentrée qui approche à petits pas... Et le mixeur à l’air vraiment génial si on n’a pas la place d’avoir un gros robot. Merci beaucoup pour tout ce que tu partages !
@saskia-queen2030 4 жыл бұрын
Le risotto à l’air délicieux, il faut absolument que je teste ça! En fait, tout à l’air terrible! Merci pour cette vidéo. Tu as une voix tellement apaisante et agréable à entendre, que c’est vraiment un plaisir à visionner tes vidéos. Tu nous propose vraiment du contenu très soigné et complet. Merci!
@AliceEsmeralda 4 жыл бұрын
Merci beaucoup !!! ❤️❤️❤️❤️
@florinedebant7129 4 жыл бұрын
Tes vidéos sont toujours un vrai plaisir pour moi à regarder! ça se voit que tu prends du temps pour tout faire et c'est très réussi! bravo à toi :)
@camillebeck6893 4 жыл бұрын
Je crois que c’est vraiment mes vidéos préférées, les lunchs box et les meals plan pour la semaine ! Ça me donne tellement d’idée pour préparer ma semaine ❤️
@christinerobin360 4 жыл бұрын
Bonjour Merci beaucoup pour vos recettes je commence juste à réduire ma consommation de viande et produits animal mais c'est pas facile quand on est viandarde alors vos recettes m'aide beaucoup merci encore
@belsally9598 3 жыл бұрын
Great video very well organized and explained I love the light in the kitchen and your smooth voice
@yerdua30 4 жыл бұрын
Encore une superbe vidéo comme d’habitude et des idées plus que bienvenues pour ma part 😍 MERCI!
@Vortex_Marin 4 жыл бұрын
Ton esthétique est si propre.. Ça fait du bien aux yeux ! Merci pour ces nouvelles recettes ! 🙏🙌🌈
@l__happiness 4 жыл бұрын
Merci beaucoup pour cette super vidéo Alice ! Des tas d'idées pour cuisiner sain et de façon savoureuse 👌
@meyerchantal9908 4 жыл бұрын
Merci Alice ! Je viens de te découvrir et suis ravie. Quelle créativité et expansion dans le domaine. J'en suis comblée, reste à tester ( avec succès, j'en suis certaine) tes recettes . Les papilles vont être comblées. Je reste fidèle 😘
@mathildeberg3469 4 жыл бұрын
J4aime tellement l'esthétique de tes vidéos ! Et les recettes ont l'air top, merci Alice.
@YeriBlue 4 жыл бұрын
Après avoir vu cette vidéo je meurs d'envie de cuisiner ! En plus, les plans, la musique calme et les couleurs claires rendent tellement bien. Cette vidéo est super agréable à regarder. Sur ce, je fonce en cuisine ! :)
@Cathy999999999 4 жыл бұрын
Tes vidéos sont tellement pros et pleines de bonnes idées! Je les trouve reposantes, quel bon moment!
@silver1157 4 жыл бұрын
Magnifique vidéo et très utile, merci Alice 😊
@gwenb2508 4 жыл бұрын
Bravo et merci. Simple, frais, et esthétiquement très appétissant. De belles idées pour mieux manger. Très inspirant.
@laminutemetavers 4 жыл бұрын
Tes bento me donnent toujours trop faim ! J'adore tes vidéos continue ! :)
@choukiiie9637 4 жыл бұрын
Ouiiiii!!!! 😍 Cette qualité de vidéo, on regarderait pendant des heures !!! 😊
@LiliUpMake 4 жыл бұрын
Super vidéo comme toujours et plein d'idées pour changer un peu ! Merci 😊
@bassolucie226 4 жыл бұрын
Super vidéo comme toujours ! 😌 merci pour toutes ces superbes idées ❤️
@petitemary2320 4 жыл бұрын
Merci de préparer des recettes toujours aussi simples mais gourmandes 😊
@marinaperic412 4 жыл бұрын
Vraiment j’adore tes vidéos ❤️❤️
@champagnesylvie-lavieenfra1378 4 жыл бұрын
*Coucou Alice* un grand merci pour cette "succulente" vidéo ! super bien faite et bien appétissante. Merci pour toutes ces bonnes idées.
@BalkisBengagablog 3 жыл бұрын
le meilleur placement de produit de toute ma vie et j'adooore !!! Tellement bien fait!
@oriannebisson2788 4 жыл бұрын
très belle vidéo !!! ça donne envie de manger tout ça 😁 moi je ne m'embête plus trop en ce moment c'est salade oeufs dur et vinaigrette :) très bonne idée l'eau pour conserver les bâtonnets de carotte ! je ne connaissais pas ! je vais le faire maintenant ! merci pour toutes ces belles idées !
@93cindy76 4 жыл бұрын
Quelles bonnes idées ! Merci pour le partage ça donne envie
@hopebrown7746 4 жыл бұрын
J’adooore tes vidéos ! Ça me détend, et ça me donne tellement d’idées de recettes !! C’est super, j’adore ton format de vidéo, le style que tu donnes à tes vidéos ainsi que la voix off qui est top... j’aime beaucoup continue comme ça !!
@anne-sophiemorel875 4 жыл бұрын
Houmous + tomates roties + risotto 🦊👌 préparé Je finis tout ca demain ! Merci Alice ♡
@camillev8417 4 жыл бұрын
Encore une fois ces recettes donnent extrêmement envie .. des vidéos toujours au top ..😍
@lorenemiara7753 4 жыл бұрын
Ton organisation fait rêver ! Contente de te revoir ❤
@lucierc6049 4 жыл бұрын
Merci je voulais une vidéo comme ça!!!
@heididoodi_astr 4 жыл бұрын
Merci pour toutes ces bonnes idées. Une vidéo motivante, bien filmee, bien montée 😊
@hodasafiah9100 4 жыл бұрын
C'est super inspirant et tellement simple! Merci!!! :D
@heleneferte9838 4 жыл бұрын
Super vidéo, merci pour l'inspiration!
@euniceraquelreis6050 4 жыл бұрын
Tellement de bonnes idées... Merci!
@GiuliaCzd 3 жыл бұрын
Je découvre votre chaine à l'instant et je suis déjà fan de vos recettes ! Je cherchais justement des recettes de repas à emporter :) merci !
@ELVINEOHLALA 3 жыл бұрын
Super vidéo 😍 super qualité - merci beaucoup
@mavielyonnaise 4 жыл бұрын
Ohlalala tout donne tellement envie 😍
@dinoudeladinette5688 4 жыл бұрын
Bonjour et merci pour ce partage, ça donne envie ! Tres inspirant... je vais retourner voir tes précédentes videos du coup !
@alexandramaillat8705 4 жыл бұрын
Tu es incroyable dans tout les sens!! Je t adore
@chenstima3609 4 жыл бұрын
Tes vidéos m'ont manqué ❤
@christineboulanger8409 4 жыл бұрын
Super vidéo!!j adore ton organisation et toutes les recettes que tu proposes.😍😍merci.😊😊😘😘
@sglrangelique 4 жыл бұрын
Merci pour cette nouvelle vidéo, comme toujours j'ai adoré 👌😘
@margaux7034 4 жыл бұрын
Magnifique travail sur les vidéos, c'est très agréable à regarder comme toujours ! Merci pour les astuces de conservations j'apprends pleins de choses en regardant tes vidéos. J'ai envie de ressortir mon bento maintenant (alors que je suis encore en vacances^^) Le format carré à l'air pratique pour les salades ainsi que les contenants pour les sauces. Bonne journée.
@gaelou06 4 жыл бұрын
J'ai découvert ta chaîne il y a peu de temps, je suis végane depuis quelques mois après 3,5 ans de végétarisme, et je suis vraiment bluffée par tes petits plats. Je cuisine très peu chez moi et je mange souvent la même chose comme féculents et protéines (du tofu de la marque Taifun, un régal), et tes recettes me font carrément saliver !! Tout me fait envie, et je suis certaine que les omnivores voudraient goûter aussi tellement tout a l'air appétissant et joliment présenté. Si seulement je pouvais cuisiner comme ça à chaque repas à mon copain, il voudrait bien devenir vegan à son tour haha ! Tes vidéos sont une source d'inspiration, continue :)
@MiiissDana 4 жыл бұрын
Vidéo géniale! De bonnes idées et un beau travail de montage! Bravo! 👌
@emelinerottier980 4 жыл бұрын
Rolala ça me donne tellement envie de manger! Tes recettes ont l'air super jai trop envie de les refaire! Et puis j'adore tellement ta voix douce c'est hyper agréable! Et tes vidéos sont toujours super bien tournées! Bisouss
@MadeincaroYTB 4 жыл бұрын
super vidéo comme d'habitude : montage et recettes au top!
@mileagreen6952 4 жыл бұрын
Bravo pour cette vidéo ... je cherchais des idées pour préparer des lunchs box à l'avance car je vais devoir le faire à partir de Septembre. La prise de vue est nickel, le matériel magnifique, et la blancheur du tout rend les choses très épurées... On a envie de tout manger ! Merci beaucoup pour ces inspirations culinaires.
@romac8601 2 жыл бұрын
Je viens de découvrir ta chaîne et j’adore 🥰 Tes recettes sont simples, accessibles et originales. Je viens de commander ton livre Tu fais un travail de ouf, merci ☺️
@misamisa2905 4 жыл бұрын
Vraiment de bonnes idees de repas. Merci beaucoup. 🙂
@roxaneruiz1354 4 жыл бұрын
Waw quelle vidéo magnifique merci à toi ❤️
@kimgiraud6066 3 жыл бұрын
Tes vidéos sont vraiment tops!! J’ai mon premier appart à partir de septembre et j’avais peur de vite tomber dans une routine alimentaire. Mais là je sais quelles vidéos regarder si jamais je tombe a court d’idée!
@ateliervacry 4 жыл бұрын
Ouiiiii le retour !
@lisy0311 4 жыл бұрын
Super vidéo comme d'habitude ! ♡
@dayavg6795 4 жыл бұрын
Ouah!! Impressionnant 😱❤
@annbika2387 4 жыл бұрын
Merci pour ta vidéo de" meal prep"... Je reprends le travail lundi et tes idées de repas sont idéales car je suis à court d'idées... Merci pour le partage
@lachainedenounouille1567 4 жыл бұрын
vous avez des ongles magnifiques whaouuuu et vidéo parfaite merci
@farahhadj-chaib6155 4 жыл бұрын
J'adore !! c'est super motivant !
@Jenn1784 4 жыл бұрын
Superbe vidéo, comme d'habitude ! Ce que j'aime dans tes recettes, c'est qu'elles sont vraiment abordables pour quelqu'un comme moi qui n'aime pas cuisiner et qui aime quand il ne faut pas des tonnes d'ingrédients, de plus elles ont l'air très bonnes. D'ailleurs on m'a offert ton livre à Noël dernier et je l'aime beaucoup 😘
@nickym6790 4 жыл бұрын
Merci pour vos videos! 🤩
@sarahmichelelily6302 4 жыл бұрын
Bonjour Alice, ce matin meme je pensais a toi et bim une video mdr genial les recettes super simple qui donne super envie . gros bisous
@melaniecourant6574 4 жыл бұрын
Cela donne tellement envie, bravo
@goodkidsam 4 жыл бұрын
Tellement clean comme vidéo.
@croquettej2763 4 жыл бұрын
Ho woah c'est si beau et si soigné. Bravo 👍🏻
@eaudeflore 4 жыл бұрын
Elles sont vraiment belles ces boîtes à bento!
@Mademoisellevit 4 жыл бұрын
Merci mille fois C'est tellement génial J'vais tout tester mais surtout le tofu barbecue Ca a l'air trop bon!!!!!
@angel2.088 4 жыл бұрын
coucou, je viens de tomber sur ta chaîne et moi qui aime cuisiner j'adore ! en plus la vidéo est vraiment bien faite, j'aime beaucoup le format ! continue !
@genevieveclaudinon4726 4 жыл бұрын
Bonjour, comme d'habitude : PARFAIT ! Bravo pour votre sobriété et votre classe. Un régal à voir, écouter et déguster :)
@missmodebeauty1367 4 жыл бұрын
que de bonnes idées!!!!! merci!!!!
@asmabenhelli320 4 жыл бұрын
Très inspirant j adopté cette marque qui réalise de super boîtes qui donnent envie de se faire du bien. Merci encore. Moi je teste ce soir la salade César et les steak de soja sauce barbecue que mes enfants et mon chéri vont sûrement adorés 😋
@blanchoubarthalot4411 4 жыл бұрын
Vidéo très très astucieuse 👍 Alice tu es douée pour ce genre d’alimentation et aussi tu es très très organisée 👏👏😘
@OOukil 4 жыл бұрын
Goals, j’adore ce que vous faites c’est minimaliste bon courage
@sylviebk987 4 жыл бұрын
Le tofu BBQ et la salade avec les pois chiches miam......L astuce pois chiche, merci pr cela aussi! Super vidéo, ça fait plaisir de te retrouver!
@karimmohamed5687 2 жыл бұрын
Waw j'aime bc ça j'aime l'élégance de toi et tes idées
Alice Esmeralda
Рет қаралды 203 М.
Coraline DEVISMES Diététicienne Nutritionniste
Рет қаралды 1,9 М.
Alice Esmeralda
Рет қаралды 338 М.
Alice Esmeralda
Рет қаралды 68 М.
Tribulations d' Anaïs
Рет қаралды 69 М.
Sangam संगम
Рет қаралды 12 МЛН
ExtraordinaryAmor Bro
Рет қаралды 5 МЛН
Sergio Outdoors
Рет қаралды 67 МЛН
WeatherAdam
Рет қаралды 10 МЛН