Sadhguru nos dá uma singular perspectiva yóguica sobre saúde, em sua meditação guiada. Ao prestar atenção a alguns princípios básicos simples, você pode garantir uma boa saúde.
Preparação
- Antes de iniciar a meditação, sente-se em um lugar confortável, onde não será incomodado por, pelo menos, 25 minutos.
- Coloque seu telefone no modo silencioso ou no modo avião, para evitar interferências durante a meditação.
00:00 Introdução
01:24 Meditação guiada Chit Shakti
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Yogi, místico e visionário, Sadhguru é um mestre espiritual com uma diferença, uma mistura impressionante de profundidade e pragmatismo. Sua vida e obra servem como um lembrete de que o yoga é uma ciência contemporânea, vitalmente relevante para nossos tempos.
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