Медитация для глубокого расслабления

Рет қаралды 9,259

4 жыл бұрын

🔥 Анти марафон "Самоизоляция" на моем Telegram канале бесплатно t-do.ru/nperov
-------------------------------
Николай Перов
Blog ‣ nperov.ru
Facebook ‣ / bezpanikiperov
Vkontakte ‣ club148942312
Instagram ‣ / nikolayperov1

Пікірлер: 21

@Anna32222 Жыл бұрын

Такая теплая уютная атмосфера и ребёночек на фоне "папа", "папа" - так мило😍 Спасибо за медитацию и настроение🙏

@waylander966 2 ай бұрын

Спасибо огромное, расслабился впервые за очень долгое время. Выполнил уже несколько раз за день, каждый раз становится лучше

@user-gz3yn1fc7n Жыл бұрын

Молодец.спасибо огромное

@user-ho6iv4kq8n 4 жыл бұрын

Николай всего вам наилучшего,а главное здоровья за вашу помощь.,Вы наилучший психолог и тренер по медитации.

@user-sk8fd1bn2s 4 жыл бұрын

Благодарю 🙏 🤗

@user-od4sj5qe2y 4 жыл бұрын

Николай,благодарю вас. Реально,заснула. И голос вашего ребенка был тааак приятен. Где-то там,как-будто из окна доносятся голоса детей,играющих на улице.

@filatov_konstantin 4 жыл бұрын

Спасибо за пример медитации.

@user-ho6iv4kq8n 4 жыл бұрын

Медитація Йога-Нидра-самая лучшая,очень помогает,она стала частью жизни,спасибо вам.

@user-xz5cx2hp4l 4 жыл бұрын

Николай, лежу под одеялком, перед этим выпила кагор, слушаю вашу медитацию....))))

@user-gx8ls4dm9l 3 жыл бұрын

благодарю

@user-fhhhgggj 2 жыл бұрын

Ксения хороша!

@user-vp4gl2th2d 2 жыл бұрын

Хорошо. Слышно

@denon1979 4 жыл бұрын

Николай, расскажите пожалуйста про йогу-нидру (сканирование тела) для засыпания и хорошего сна. Как правильно выполнять, сколько времени, когда и тд. По отзывам, это хорошая штука и работает.

@user-um1ib8gb4u 4 жыл бұрын

Засыпаешь минут через 5-7

@denon1979 4 жыл бұрын

@@user-um1ib8gb4u через 7 мин. не получается. Минут через 15-20. А какая правильная методика ?

@user-vp4gl2th2d 2 жыл бұрын

Да