Природе не нужны причины, чтобы любить тебя. Ей достаточно того, что ты просто есть. Почему же мы тогда требуем от себя так много? Я надеюсь, что эта медитация смогла убрать твою тревогу и зародила в тебе любовь и принятие на весь день. С любовью, Алина ♡

"Моё тело создано для того - чтобы жить, а не оценивать его" Супер фраза, спасибо Алин❣️

И ещё очень бы хотела отметить то, насколько все продуманно. Музыка, паузы, интонации, время в конце для того, чтобы плавно выйти из медитации. Сколько новых мыслей, которых не было нигде: про природу, деревья, планету. Это просто восхитительно

Эта одна из самых лучших медитаций, что я слышала. И предыдущие две Ваши медитации входят в этот список

*Все наши недостатки-это наши достоинства. Именно эти недостатки, делают нас, нами самими* Любите себя, вы одни такие❤ 欣欣(Син Син)

я человек со стажем рпп в 5 лет, и это моя первая медитация на эту тему. честно говоря, я думала, что там будет что-то из: "ешь=люби себя", но здесь.. я ревела на протяжении всего видео и никак не могла успокоится. твои слова про "тело", про то, что "мы одни сами у себя и стандарт красоты разный" - просто въелись глубоко внутрь, теперь я многое переосмысляю. большое спасибо, я очень благодарна.

Когда выходят видео других блогеров, я бегу за чем-нибудь, что можно пожевать во время просмотра. Когда выходят твои медитации - бегу сразу за платочком, потому что знаю, что буду плакать от вдохновения или какого-то прозрения😸💞💞

Это больше чем медитация, принятие себя... это большая награда которую ты даришь себе... я возможно больше чем я... оставлю эту медитацию на 5 утра... встречу с рассветом...

После этой медитации хочется плакать! Не от обиды или злости на себя, а от счастья - понимание того, что ты такой любимый для себя.

Я легла слушать медитацию с закрытыми глазами. Открыла их в слезах... Спасибо, спасибо за то, что такие люди существуют. Благодарю этот мир за всё 😌

На мой взгляд, это самая сильная медитация, прямо в душу! Спасибо за все, что ты делаешь, я рада, что когда-то подписалась на твой канал! Жду новых видио, медитаций и особенно подкастов в телеграме

Слушала и разрыдалась! Почувствовала такое предательство по отношению к своему телу, как будто столько времени гнобила его и была недовольна собой:( Благодарю за чудесную медитацию! Буду слушать каждый день!

Не могу, просто не могу сказать, что это мне не понравилось. Эти слова мне были очень нужны. Я люблю себя. Люблю своё тело. Люблю окружающих людей. Я люблю этот мир. Люблю Алину.

Ты волшебная!❤️ твоя медитация то, что сейчас нужно было, спасибо😌

Я заплакала… Слезы бегут, не могу остановиться. Будто… меня вывернули наизнанку, на правильную изнанку… Я плачу. Я просто плачу. ❤

спасибо. не хватит слов описать мою благодарность тебе за эту медитацию. моя подушка залита слезами, потому что я услышала что хотела услышать на протяжении своих 18 лет. с этой минуты на вряд ли я останусь тем человеком,которым была. в конце медитации я просила у своего тела прощения. я впервые с ним заговорила. я правда хочу любить и принимать себя, и шаг сделан, большой и правильный шаг. спасибо, ты невероятный человек, и просто не представляешь, как сильно ты влияешь положительно на судьбы других людей. света тебе в жизни нескончаемого 🕊

Божеее, это так прекрасно, что я заплакала даже, хотя раньше, при прослушивании медитаций, такого не было. Спасибо, Алина😘

Я плакала почти всю медитацию, и вместе со слезами будто ушли те оковы, которые мешали жить! У меня нет слов! Спасибо! Люблю!

Какие сравнения Алина!Я никогда даже не задумывалась об этом!Это так прекрасно,Все мои комплексы,моя ужасная боязнь чужих мнений ,у меня выступили слезы.Я до сих пор не смогла полностью побороть рпп,но это так прекрасно,эти слова которые я никогда не произносила в адрес своего тела.Спасибо)И пожалуйста,если у вас есть комплексы или токсичная дружба ,которая доводит вас до зацикливания на еде,булимии и анорексии, шлите этих людей куда подальше, людей, которые судят вас внешности и по цифре на весах.Вы прекрасны💫

Божечки, это не медитация, а целая исцеляющая психологическая сессия. Ничего подобного ни разу не встречала на просторах ютюба. Как идеально подобраны все слова, сравнения, аудио эффекты, просто кайф. Это очень нужная для меня медитация, и уверена, что она поможет многим. Просто от души благодарю🙏💛

Я действительно не ожидала сейчас такого, эта прекрасная медитациея вдохновила меня, заставила задуматься обо всей нашей жизни и... Я просто плачу😢 мне так жалко, что я не понимала всего этого раньше

Лучшая медитация, которую я слышала. Я новичок в этом деле, трудновато концентрироваться, но в этот раз получилось намного лучше, спустя 5 минут я погрузилась в себя и была практически без мыслей и слышала твой голос. Я настолько прозрела, немного поплакала, посмотрела на себя в зеркало и осознала. Спасибо тебе!

Я благодарна, тебе за медитации , лично мне становится на много лучше , спокойнее , Твой канал и то , какой посыл ты несёшь в своих видео - это невероятно . Спасибо тебе , продолжай, становись лучше, радуй нас шикарными видео .

Алина, словами не передать, как я благодарна тебе😘Эта медитация действительно дала мне понять многие вещи. Ведь из-за разных дел и всего другого, мы начали забывать то прекрасное, что мы можем делать, благодаря нашему телу. Огромнейшее тебе СПАСИБО💜

Сижу вся в слезах после медитации. Жизнь дана, чтобы жить, а не обесценивать себя и сравнивать себя с другими. Нужно жить🤍 Спасибо, Алина!

Послушала эту медитацию, когда поняла, что наступило нужное время. Слезы лились сами, а не плакала я очень давно. Тема любви к себе была всегда такой непонятной и со временем пришло понимание, что любовь к миру и людям начинается с любви к себе. А любовь я всегда искала снаружи. Спасибо тебе за то, что ты есть. Я люблю тебя

Алина, спасибо тебе большое! Это было волшебно! В конце я даже заплакала от неожиданного осознания того, как сильно я ошибалась. Я так сильно переоценивала значение внешности и принимало своё тело как должное, даже не задумываясь о том, как много оно делает для меня. И эта медитация дала мне свободу от стереотипов. Ты делаешь большое дело! Не останавливайся! Твои медитации как отдельный вид искусства. Невероятная гармония фоновой музыки и мыслей, которые ты до нас доносишь. Вдохновения тебе и счастья!♥️

Спасибо❤ реву...Смотрю на своих двух малюток спящих...Я могу их видеть, слышать, прикасаться у ним, радоваться с ними🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 а я всё корила себя и оправдывалась перед другими, что из-за родов разжирела, поседела и т.д....Самое главное я РАДУЮСЬ !!!! РАДУЮСЬ И РАДУЮ !!! БЛАГОДАРЮ ❤❤❤❤❤❤

Алина, спасибо! Разрыдалась впервые во время медитации, завтра же покажу подруге

благодарю за медитацию) мне всегда после них становится легче))) прошу тебя ещё больше медитаций делать 😍😍😍

Плачу😭 спасибо тебе, чудесный человек за всё, что ты делаешь для нас!

Не по колокольчику, а по зову сердца💗💗💗

Я просто плакала на протяжении всего видео, а особенно на фразах о нашем теле, о деревьях, о природе. Спасибо тебе огромное, это восхитительно

*Такое душевное видео, а за окном дождик, Алина, спасибо за уют❤*

Ты источник вдохновения, силы и мудрости. Просто спасибо за то, что ты так стараешься. Обычно блогеры продают свою медитацию за бешеные деньги. Но ты не такая, ты уважаешь своих зрителей. Спасибо.

Какие же правильные и нужные слова❤️ Как жаль, что каждая девочка пытается найти в себе недостатки, ведь это наши достоинства и про этт не нужно забывать)

Спасибо большое тебе за то,что ты делаешь. С твоими видео я стала любить себя и мои мысли очень сильно поменялись. Я даже начала изучать немецкий и уже хорошо его знаю Danke❤️❤️❤️

Алина, у меня часто бываю перепады настроения и в большей степени в плохую сторону. Вот бы какую нибудь медитацию от плохого настроения, раздражения, злости и апатии . Спасибо, вы прекрасны)

*Алина, твои медитации - это любовь! Абсолютно все нравятся! И слова правильные, и голос такой родной уже. СПАСИБО! Просто будь счастлива, потому что ты это заслуживаешь❤️*

Спасибо за такие чудесные и проникающие в душу слова 💕

Я плакала от твоих слов почти всю медитацию, хоть даже у меня и нет сильных проблем с самооценкой. Это невероятно!!!!!! Благодарю!!

СПАСИИИИИБО ОГРОМНОЕ, ЭТО НЕВЕРОЯТНО!!!!!

Это было очень сильно, я чувствую спокойствие, уверенность в себе, чувствую, что я больше не смотрю на приоритеты других и опираюсь на свои мысли и желания. Спасибо, Алина❤️

Я отдохнула благодаря тебе. Спасибо за проделанную тобой работу. ❤️

ровно в ту минуту в которую это необходимо.... спасибо, Алина

Спасибо, тебе большое!!)) Я плакала в начале и в конце. Почему я не ценила себя, почему постоянно хотела быть кем-то, а не собой 😭😭

Это что-то невероятное. Я закрыла глаза одним человеком, а открыла уже с другим взглядом на всё : на жизнь, на себя, на природу, на то окно, перед которым я сажусь, когда медитирую. Голос Алины и её медитации - это что-то внеземное, правда! Мне кажется, что ей нужно озвучивать медитации в приложениях, подкасты, Книги и так далее. Такой приятный голос не хочется переставать слушать. Это потрясающая работа, спасибо большое за то, что делаешь!

Какая же прекрасная медитация. Сколько раз ее слушаю, каждый раз открываю для себя новые чувства и слёзы текут сами собой. Спасибо огромное за Вашу работу!

Алиночка! Ты- чудо,посланное с небес! Твой проникновенный,искренний голос приносит покой и умиротворение...Дай Бог,чтобы ты достигла всего того,к чему стремишься...

чёрт, это то, в чём я нуждалась :") потому что мои отношения с едой оставляют желать лучшего. спасибо, Алина, просто спасибо

Спасибо большое за прекрасную работу. За музыку,за интонации... Заставило задуматься и даже расплакаться,хотя и не думала,что это настолько терзает меня...

Алина, я так благодарна тебе !! начала плакать в начале так тронуло тыои слова, и мурашки по коже были всею медитацию! это сокровище! сердечная благодарность за это чудо 🥺🙏🏻

Алина, Спасибо! Очень сильно прониклась в медитацию❤

Благодарю за потрясающие инсайты которые должен осознать для себя каждый КАЖДЫЙ человек

Ты прекрасна 🌸 как всегда в нужное время

Алина, я благодарю тебя за такие замечательные слова! Они мне очень помогают всегда помнить о том, что все мы прекрасны и главное то, какие мы внутри, а не снаружи. Я принимаю себя и всё то, что меня окружает. Благодаря твоим медитациям, я стала более спокойной и счастливой ❤

Божее, Алина как ты можешь быть такой прекрасной!? Спасибо, за всё❤

Замечательная медитация. Во время медитации пробежали мурашки по телу, я смогла прогрузится в себя на время, осознать что тело мое это храм.. вообщем невероятные ощущения после медитации, мозг на время отключился, отдохнул, перестала болеть голова.

Я слушала эту медитацию пару лет назад. На тот момент я просто ненавидела себя. Но после этого я, можно сказать, разрешила себе жить. Спасибо

Алина, ты делаешь этот мир с каждым днём все прекраснее❤️

Отличная медитация, прекрасный голос и все таки очень много, что дают качественные звуки! 👍Очень жаль, что у вас нет медитаций подлиней! Благодарю вас за это чудо! ❤️

Спасибо тебе за чудесное видео....Я начала ценить себя....за то что я есть....за то что я являюсь.......И я начала посмотреть на себя с другой стороны.......что внешноть не самое главное....ведь.....каждый красив по своему.......И.......мы не можем изменить это.......просто нужно ценить жизнь и наслаждаться ею......ведь она не навсегда........радуйтесь каждой секундой своей жизни.....радуйтесь что вы существуете......в этой планете.......радуйтесь за себя и за своих родных....цените и их тоже...постарайтесь проводить большое количество времени с ними......ведь они тоже частички вас......вашей души.....Просто любите жизнь....

Что-то невероятно волшебное 🌸💫 Спасибо!

спасибо, это очень важно ❤️😭

Благодарю ❤❤❤❤ ❤ это очень неожиданно и нежно 😊

Спасибо тебя, мне этого не хватало)

Спасибо чудесная целительница

Благодарю тебя, Алина🥺

Алина,просто огромное тебе спасибо!

Невероятно!! Благодарю за шикарную медитацию! От всего сердца!

Алина спасибо тебе так глубоко, спасибо тебе

Просто...Спасибо тебе огромное!

Это потрясающе 🙏 Благодарю ❤

Благодарю 🙏 ❤ это было мощно 😢

Спасибо большое дорогая Алина!!!

отлично!! безумно благодарю, то, что нужно!

ЭТО ПРЕКРАСНО!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ 💗💗💗💗💗

Это было невероятно. Спасибо! 💜

Благодарю!!! Всех Благ !!

Благодарю вас за эту медитацию ❤❤❤

Самая крутая медитация в моей жизни 😍😍😍😜😜😘😘, у автора крутое окно, а дождь какой красивый!!!!

Большое спасибо! Это прекрасно!

Ты самая лучшая, спасибо ❤️❤️❤️

БлагоДарю Алина. Будьте благословенны.

Спасибо тебе за эту прекрасную атмосферу

Алина, это волшебно💔💓

СПАСИБО АЛИНА ЧТО СЛЫШИШЬ НАС❤️

Алина, Благодарю Тебя❤️

Твои видео чудесны, спасибо тебе❤️

Спасибо огромное за эту медитацию❤️❤️❤️

Алиночка, огромное тебе спасибо за это чудо 💗💗💗

Спасибо , Алина. Вы прекрасна

Спасибо большое, это именно то, что мне сейчас нужно

Это просто прекрасно, спасибо большое тебе за медитацию

Пасибоо, довели меня до слез🥺

большое спасибо, потрясающие слова❤❤‍🩹

Благодарю тебя Алина за медитацию!)

Спасибо Алина, это именно те слова, в самое сердечко

благодарю вас,от всей искренней чистоты души!!)

Алина, СПАСИБО!!!! Большое человеческое СПАСИБО!!!!