Медитация для успокоения нервов и релаксации | Медитация от тревоги | 10 минут
Рет қаралды 329,659
3 жыл бұрынОтпусти стресс и мысли СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации для успокоения нервов.
Подпишись на канал ЗДЕСЬ: / @tokiwellbeing
Эта 10-минутная медитация помогает отпустить накопившуюся усталость для глубокого восстановления. Она прекрасно подходить для практики во время отпуска, отдыха на природе или релаксации дома.
Любя 💚
💳 Поддержать развитие канала
PayPal: toki.gratitude@gmail.com
☕️ Угостить кофе
www.buymeacoffee.com/tokiwell...
🧘🏼♀️ Слушать медитации канала без рекламы бесплатно
Приложение InsightTimer: insighttimer.com/tokiwellbeing
🎶 Плей-лист любимой музыки для медитаций
Spotify: shorturl.at/eCLR7
Background sound attributions:
@cagangelic @LittleCryBoy
#tokiwellbeing #утренняямедитация
@linibina 2 жыл бұрын
Днем очень сильно нервничала, а ночью совсем плохо спала, постоянно просыпалась в поту и меня трясло. Утром решила попробовать вашу медитацию, она хорошо расслабила и сняла напряжение в мышцах) Стало сразу как то по спокойнее
@rest4060 2 жыл бұрын
Спасибо вам!Так хочется остаться у водопада,с прохладной водой под пением птиц…Ваши медитации чудесны!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Спасибо за Ваше светлое сердце 😍♥️♥️♥️
@nasytasia6937 3 жыл бұрын
Чудесная медитация,невероятно расслабляет - благодарю🤍✨
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Очень рада, что откликнулась! ♥️
@senon8209 2 жыл бұрын
Прекрасная медитация, спасибо вам Чувства невероятные Не хотелось заканчивать медитацию
@sotik3321 Жыл бұрын
Спасаюсь от любых тревог, волнений только медитациями. Спасибо тому, кто это придумал ❤Даже панические атаки вылечила
@alohomora5294 2 жыл бұрын
Благодарю ❤️то, что нужно было. Устроилась на новую работу, всё хорошо, но напряжение никак не могла снять, а тут как на море съездила 😘
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Просто чудесно, что так открылись опыту и вышли на это состояние 🥰 Пусть все складывается прекрасно на новом месте! ✨
@MaralM7777 2 жыл бұрын
Благодарю Вас за чудесную медитацию ❤️🙏 за плавный мягкий голос 😊💫
@nadezhdaermakova4967 2 жыл бұрын
Спасибо за медитацию! Помогла расслабиться! Так хорошо на душе! Будьте счастливы и здоровы!!!🤗
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Благодарю от всей души! Очень рада, что получилось открыться этому состоянию 🤗🥰
@user-vo2wi3xf2e 2 жыл бұрын
Благодарю за эту чудесную медитацию! Она мне помогла перестать сильно волноваться, перед прыжком с высоты 1700 метров 💛
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Вот! Практическое применение медитации! Супер! Спасибо, что рассказали! 🤗🤗🤗
@user-vu7rx2qe1f 2 жыл бұрын
Огромное спасибо за чудесную медитацию ❤️❤️❤️
@user-xl1fs4fr5v 2 жыл бұрын
Каждая медитация такая потрясающая 🧘♀️🙏🏻🙏🏻🙏🏻💫🥰🥰🥰🥰🥰благодарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@letynovskayaaa 22 күн бұрын
Благодарю за медитацию ❤
@user-ns9rn7fk9r 2 жыл бұрын
Помогает, спасибо чудесная медитация📿🕉👌
@user-lt6ok6kh7r 2 жыл бұрын
Благодарю за медитацию ❤️ Расслабляет и успокаивает💫
@moonson.3346 2 жыл бұрын
Замечательная медитация, спасибо вам !🤗
@Psy.KristinaFatkulinaa Жыл бұрын
Чудесная медитация! Благодарность 🙏
@user-ko5kl6dd1u 29 күн бұрын
Благодарю за прекрасную практику!❤❤❤
@kattyoga 2 жыл бұрын
После нервного дня на работе я снова человек благодаря этой медитации! Спасибо вам 🙏🏽❤️
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Классно, что получается так включаться в состояние! ♥️
@user-cz4dp1oj8y 2 жыл бұрын
ПРИНИМАЮ и БЛАГОДАРЮ АВТОРУ РЕСПЕКТ И ПРОЦВЕТАНИЯ!!!!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
С благодарностью принимаю Ваши сердечные пожелания 😍😍😍
@AnelAliyeva 2 жыл бұрын
Благодарю! 🙌💖
@user-rt9hn8sk4i 3 ай бұрын
Благодарю за чудесную и расслабляющую медитацию!❤🙏
@suemessy Жыл бұрын
Спасибо большое! Чудесная медитация!
@liliaysvetkova7297 3 жыл бұрын
Благодарю благодарю благодарю 🍒❤️💯
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Спасибо за практику 🌸🙌🏻
@user-il4pz5sm3q 2 жыл бұрын
Дякую Вам за таку приємну атмосферу!!!💖💖💖💐💐💐
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Прекрасно, что відгукується! Дякую за нашу сумісну практику ☺️🥰♥️ Нехай на душі буде легкість!
@cookiess1530 4 ай бұрын
Лучшая медитация
@dalora398 Жыл бұрын
спасибо за медитацию ! ❤❤❤очень помогла мне успокоится.. хоть я и не смогла прочувствовать ее из-за шума, от которого я не могу избавиться вокруг, я поняла, что это сильная медитация ❤
@tokiwellbeing Жыл бұрын
🤗🤗🤗
@yulia.budyakovskaya Жыл бұрын
Вдячна за практику ✨
@salty1552 3 жыл бұрын
Чудесная медитация, спасибо Вам! Желаю всех благ!♥️
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Благодарю от всего сердца! ♥️♥️♥️
@enjoyyourlife2937 2 жыл бұрын
Спасибо огромное 💖💖💖💖
@merss5767 2 жыл бұрын
Спасибо вам!!!! Безмерно благодарна
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
И я благодарю за Ваш свет ! 😍
@user-us3rn7co5m 6 күн бұрын
Благодарю.
@dusyaaaa_08 2 жыл бұрын
Благодарю вас за волшебную медитацию! 😌😍🌸❤️
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Пусть сегодня все складывается легко и волшебно! ♥️
@Rimylya 2 жыл бұрын
Благодарю за медитацию! Я почувствовала покой и безмятежность 🤎
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻 Открытость, чувствительность, глубина ♥️♥️♥️
@user-se5ys3yd7p 20 күн бұрын
Спасибо🙏💕
@user-ex9fj5od6n 2 жыл бұрын
Благодарю вас💗💗💗такие классные😻😻😻простотвосторг🔥🔥🔥благодарю и принимаю
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Ура ! Пусть все складывается прекрасно!!♥️
@user-xz5ll8jf8e 9 ай бұрын
благодарю!
@alinasambueva3613 Жыл бұрын
Спасибо вам большое за эту удивительную медитацию! Она невероятно расслабляет, я почувствовала это каждой клеткой своего тела.
@user-sf1ii5dv3e 2 жыл бұрын
Чудесня медитация, благодарю Вас✨🙏
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Очень рада, что понравилась!
@nataliarabasse 3 жыл бұрын
Благодарю! ❤
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
🌸🌸🌸
@user-gf4nc6cw9g 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Спасибо за ещё одну совместную практику! ♥️
@moonsiic 2 жыл бұрын
Благодарю вас! В связи с текущими событиями все время была на нервах, а после медитации ощутила такое спокойствие и умиротворение внутри себя! Буду возвращаться к вашему видео еще🤍😻
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Обнимаю ♥️
@shwtynaxxj 4 ай бұрын
спасибо большое за такую прелестную медитацию ♡
@ksjusha28S 2 жыл бұрын
Спасибо большое за медитацию!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Спасибо за практику 🤗♥️
@Ladolya10 3 жыл бұрын
Очень приятная расслабляющая медитация. Благодарю! 🙏🏻
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Спасибо Вам за совместные практики ♥️
@Doctor-Dred Жыл бұрын
Благодарю😉👍
@i_r_i_n__prokkosh 3 жыл бұрын
Благодарю 🔥 ♥
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
🤗🤗🤗
@mariaesthetic8113 Жыл бұрын
Благодарю за чудесную медитацию🤍очень расслабляет и помогает собраться с мыслями🧘🏻♀️
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Очень рада, что получается 😊
@user-vw5vv7uj4v 2 жыл бұрын
Замечательная медитация, спасибо 🍀
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Благодарю за нашу практику! 🤗
@irinaguseva4302 4 ай бұрын
Медитация очень помогла расслабиться, спасибо вам большое ❤
@ffabiani6752 Жыл бұрын
чувствовала себя очень уставшей после учебного дня, после медитации приятное чувство расслабления и головная боль уменьшилась, благодарю за Ваши медитации 🤍🤍
@nana_4070 3 жыл бұрын
Благодарю за эту спокойную медитацию ☁️
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
У Вас получилось 😌
@yelenawahlen6906 2 жыл бұрын
Благодарю вас за магическую медитацию.🧡🙏
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Спасибо за Вас 🥰 Бесценно 🤗
@user-fr5rp1hp2w 2 жыл бұрын
Спасибо за медитацию, действительно помогла 🌺
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Магия в Вас ! 🥰🧚♀️
@s4astje_vybiraju Жыл бұрын
Спасибо. 😊
@user-dg9jg5sk8s 2 жыл бұрын
Спасибо за ещё одну прекрасную медитацию. Очень расслабляюсь по ваши медитации. Пока лучшее, что я нашла для себя😇🌸
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Бесценна Ваша поддержка ♥️ Один комментарий - а столько вдохновения от него 🥳🧚♀️♥️
@user-lf6jl1ml5c 2 жыл бұрын
Дааа)) Я невороятно чувствую расслабленность
@user-px7dl9vl8n Ай бұрын
Медитация шикарная
@tokiwellbeing 29 күн бұрын
🥰
@verezub_up 2 жыл бұрын
Спасибо большое за медитацию! Помогла снять напряжение в стрессовой ситуации.
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Прекрасно, что нашли это состояние! ♥️
@liittlecrybaby 3 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏼🤍
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Волшебного дня ♥️♥️♥️
@user-qq7bg7ju4q Жыл бұрын
Благодарю за медитацию.В один момент почувствовала что покидаю свое физическое тело, и это было невероятно❤️
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Спасибо за такое глубокое погружение 🌸😌🌸
@user-iv5jr4cq9i 2 жыл бұрын
Спасибо за медитацию!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
🤗♥️🤗
@martazholonko6023 3 жыл бұрын
Огромное спасибо за ваши медитации, только их и слушаю, очень необходимо сейчас 😌🙏💗
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Очень рада, что Вы заботитесь о себе, медитируя ♥️♥️♥️ Света на этом пути к себе ✨
@martazholonko6023 2 жыл бұрын
@@tokiwellbeing спасибо большое♥️🤗
@Femmi22 2 жыл бұрын
Спасибо! 🌹🌷🌺🌸🌞
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
🥰🤗♥️
@kristinashvernenko 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏🏼
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
😌♥️
@w1iinx505 2 жыл бұрын
Невероятно расслабилась с помощью вашей медитации, спасибо! 🤍
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Замечательно, что получилось ♥️
@user-te6cb2en9p Жыл бұрын
Спасибо большое за ваши медитации 🤍🌟
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Спасибо за практику 😊
@user-ol9io7xw6x 2 жыл бұрын
Благодарю♥️♥️♥️
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
🤗🤗🤗
@user-zo2ng2vm5z Жыл бұрын
Дякую за релакс
@liligojdalo4427 Жыл бұрын
Благодарю 🙏 ❤️ ❤️ ❤️
@tokiwellbeing Жыл бұрын
😌🤗
@user-om7pk3vc6i Жыл бұрын
прекрасный звук воды❤
@Marina-yl1ny 3 жыл бұрын
Какая Вы умница
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
От всей души спасибо ♥️
@user-sw5nj3kv7z 3 жыл бұрын
Огромное спасибо 💘✨ Мне понравилось!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Ура! Обнимаю! ♥️
@user-od8yp6vc5q 2 жыл бұрын
Открыла глаза с улыбкой на лице ✨
@user-fh8bv1uw2y 3 жыл бұрын
Класс, благодарю
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
И я Вас 🥰
@user-sy4jr3vk8j Жыл бұрын
Так хорошо ☺️
@margaretjewel Жыл бұрын
Спасибо за прекрасную медитацию)
@tokiwellbeing Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@alenapesaroglo2290 2 жыл бұрын
Благодарю
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Обнимаю 🤗♥️
@user-ol2nd3vn8c Жыл бұрын
Благодарю ❤️❤️❤️ Очень понравилось ❤️❤️❤️
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Сил и вдохновения! ♥️
@user-ik3sl7qd5o Жыл бұрын
Спасибо вам, за такую прекрасную медитацию с которой вы с нами поделились)) с каждым разом становится все лучше и спокойнее на душе) делаю ее утром и вечером)) 🤍
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Это волшебно, что находите время на себя ♥️ Иногда нескольких минут осознанного расслабления достаточно, чтобы все начало складываться благополучно!
@What_666_Perfect Жыл бұрын
Благодарю! 🙏 Замечательная медитация, расслабляешься и наслаждаешься музыкой 💦. Хочется полежать подольше) 👍
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Прекрасно настроились 🥰
@pritchvechir 4 ай бұрын
Круто!
@user-mn5yg2wj8l Жыл бұрын
Спасибо Вам большое за прекрасную медитацию! Очень сильно расслабляет, слушать начала каждый день! ☺👍
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Очень рада, что Вы сделали медитации частью своего дня 🤍 Надеюсь, Вы вскоре заметите, как регулярная практика трансформирует жизнь к лучшему 🙌🏻
@skeoxn 2 жыл бұрын
благодарю✨мне помогают ваши медитации 💓
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Это волшебно, что получается ♥️ Желаю, чтобы плоды этих медитаций были заметны в жизни каждый день 🙌🏻
@yansss_ 2 жыл бұрын
Очень помогло расслабиться, у вас прекрасный голос 🌿
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Благодарю 😊
@milana4607 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за медитацию , очень помогло , часто тревожное состояние , ваша медитация помогла 🌅
@user-ts9lu8jx9i 2 жыл бұрын
Спасибо 😊
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
♥️♥️♥️
@anastasiapaivina1492 2 жыл бұрын
очень расслабляет, спасибо!
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Ура, что получается ♥️
@ivanponomarenko1641 2 жыл бұрын
Удивительно успокаивает, Вы правы...
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Рада, что получается! 🌺
@DaDa_13 2 жыл бұрын
Всегда любя , 💝
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Тепло обнимаю ♥️
@leylabicer3946 3 жыл бұрын
Как всегда растаяла под журчание ручейка и Вашего голоса, спасибо 🙏🙏🙏
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
А я от Вашей прекрасной энергии, которая чувствуется даже на расстоянии ♥️♥️♥️
@leylabicer3946 2 жыл бұрын
@@tokiwellbeing Боже, какое счастье, что мы на одной волне и чувствуем друг друга! У Дипак Чопра есть прекрасная аффирмация:"Мы все содержим в себе друг друга!"❤❤❤
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Красиво 🥰 Многоликое единство ♥️
@user-gv9dk4vc7r 4 ай бұрын
Единственная медитация что помогла мне
@tokiwellbeing 3 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@aminatokhtan6518 Жыл бұрын
Сделала впервые. Какая классная медитация 😍
@tokiwellbeing Жыл бұрын
Очень рада, что она откликнулась ♥️ Прекрасных ежедневных медитаций!
@user-xb4yk3pq1y 2 жыл бұрын
Спасибо большое прекрасная Мне очень понравилось
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Очень рада, что сердце откликнулось 🥰
@Sofa185 Жыл бұрын
Стала прям нервничать и стала слышать себя внутри, в гневе решила помедитировать очень помогло. 🙏спасибо.
@user-db2kj8eh4o Жыл бұрын
Мне понравилось❤️ спасибо 🥰
@tokiwellbeing Жыл бұрын
🥰🥰
@ameliebetrand 2 жыл бұрын
Не хотелось из этого места возвращаться…Благодарю 🙏
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
Волшебно, что нашли это состояние в себе 🥰
@user-xi5bf9ir8j 2 жыл бұрын
wonderful music
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
☺️♥️
@lavrikmaksim1814 8 ай бұрын
Помогло представить возможное будущее, отличное от ужасного, в каком то эфемерном виде. Почувствовать снижение постоянной тревоги, раздраженности и фрустрации, находясь в этой мечте. Полугодовой запор с первого раза не прошел, но надеюсь будет прогресс.
@violettazenchenko7459 2 жыл бұрын
Прекрасная медитация 🧘♀️❤️благодарю ) у вас очень приятный голос ☺️
@tokiwellbeing 2 жыл бұрын
😘 Волшебного дня! 💗
@user-ss1jr5hs5b Жыл бұрын
Спасибо огромное! У меня была психогенная тошнота, но сейчас мне лучше
@tokiwellbeing Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@splendida_magnolia 3 жыл бұрын
Чудесная медитация! Сопровождение, голос💓 Благодарю 🙏🏻😇
@tokiwellbeing 3 жыл бұрын
Обнимаю 🤗
@svyatikpro515 3 жыл бұрын
Голос невероятный, спасибо вам!
ParadiseTonight (Meditation Music & more)
Рет қаралды 10 МЛН
Alina Solopova
Рет қаралды 1,1 МЛН
Lucid Dream
Рет қаралды 467
toki well-being
Рет қаралды 601 М.
Healing Energy for Body
Рет қаралды 2 М.
Lucid Dream
Рет қаралды 1 М.
힐링트리뮤직 Healing Tree Music & Sounds
Рет қаралды 17 МЛН
toki well-being
Рет қаралды 221 М.
toki well-being
Рет қаралды 966 М.
BossHorn - Train Horns with Remote Control
Рет қаралды 116 МЛН