🙏Meditación atención plena para un ALIVIO INMEDIATO.

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7 жыл бұрын

Esta meditación guiada es una adaptación de la guía orientativa sobre como realizar la técnica de meditación Vipassana. Si deseas hacerla correctamente, debes de intentarlo poco a poco por ti mism@ y dar tiempo a prestar atención a cada parte con tiempo suficiente para que tomes conciencia. Lógicamente cada persona es distinta, unas tomarán más tiempo que otras, por eso debes de tomar esta meditación como guía, ya que quizá necesites tomar más tiempo, en ese caso si lo deseas puedes hacerla por tu cuenta tomando estas indicaciones como base guía.
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#ALIVIOINMEDIATO #VIPASSANA #PAZMENTAL #RELAJACIONPROFUNDA #mindfulness
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Пікірлер: 760

@TiendaMistica 6 жыл бұрын

NOTA EDITO Y ACLARO: Me di cuenta al editar el audio, que la pronunciación que hago de la palabra "Vipassana" no es correcta (no me di cuenta al hacer la grabación)

@cienciaydescubrimiento9863 3 жыл бұрын

Si estas leyendo este comentario que Dios te bendiga hoy y siempre. 😃🤗😀

@animallovers2804 2 жыл бұрын

Quiero dejar mi testimonio acerca de esta meditación. La practico desde hace ya bastante tiempo, la conocí por que hace mas de 2 años pase por una depresión y ansiedad muy fuerte al punto de que no dormía, no comía y lo único que hacia era llorar. Les puedo asegurar que desde el primer día que la comencé a hacer sentí un alivio inmediato, la hice por unos meses y todo el dolor se había marchado ya podía por fin vivir en paz, al principio la hacia varias veces al día, sentía que lo necesitaba, hasta que solo la hacia de dos a una vez al día, es la mejor meditación que he hecho de verdad, se las recomiendo. Hoy vuelvo despues de esos 2 años y algo de meses a hacerla nuevamente para aliviar mi ansiedad porque es mi fiel amiga en esos momentos. Agradezco mucho a tienda mística y Maria Martinez por esta y sus otras meditaciones, se les ama y se les bendice siempre, son luz para muchos 💖

@taniaservin7226 4 жыл бұрын

Llevo dos días escuchando esta meditación, sentía mucho coraje y rencor por una situación que me estaba quitando el sueño, con esta meditación acepté las cosas y las dejé ir. Comprendí que no puedo tener el control de todo. Muchas gracia por esta hermosa herramienta

@celiaalcantara6287 4 жыл бұрын

Bendita seas, estaba teniendo como un ataque de ansiedad y ya tenia sin dormir desde las

@isabelsantos6961 3 жыл бұрын

Gracias por tu ayuda me gusta mucho tú meditación un abrazo grande soy Isabel que dios te bendiga siempre 🙏🙌❤️💚💟

@Caro-fp8jr 3 жыл бұрын

Hola ...soy Carolina Gracias me relajo muy bien me quedó muy tranquila ymejora mi estado de ánimo muchas gracias ...México Puebla Pue ...me encanta gracias

@omarfuentes982 4 жыл бұрын

Por fin una meditación puramente técnica, libre de idioteces como la energía o las vibraciones. Gracias por darme la oportunidad de disfrutar de los beneficios de una meditación desligada de cualquier credo o religión.

@miguelgarfias1855 3 жыл бұрын

Esta meditación la realizó acostado y me siento mejor Gracias ✨✨✨✨✨

@juaneduardo3224 4 жыл бұрын

les agradezco desde mil alma... Estos maravillosos momentos de conexión con mi propia paz,

@martagracielacanducci2278 4 жыл бұрын

Muy linda meditación Vipassaná, con tilde en la última a. No la conocía. La busqué y allí estaba. Gracias

@olgamatasanzescribano994 3 жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias Maria!!! Segun iba poniendo la atencion en cada parte de mi cuerpo, los dolores se iban y me encontraba muy en paz. Es la primera vez que la hago y me ha ayudado mucho, bendiciones para ti y tu canal y para todo el mundo!!!

@McBloper 3 жыл бұрын

la mejor meditación

@silviamorales2609 3 жыл бұрын

La meditación Vipasana es la que más disfruto. Namaste

@brianlizama5303 5 жыл бұрын

Espectacular

@luisabravomonsalve8673 3 жыл бұрын

Gracias mi Dios por esta meditación inmediata mil GRACIAS

@saldiviagladys 2 жыл бұрын

Quiero agradecer a todos por esos mensajes tan conmovedores, quería experimentar con esta meditación vipassana. Así que la guardaré para tenerla, desde hoy comenzaré. Saludos desde Montevideo Uruguay

@nancystelladelgadobelalcaz2579 3 жыл бұрын

Muchas gracias.

@gabrielagonzalez5544 3 жыл бұрын

Padre mio telopido que me sanes de mi enfermedad quitarme estos dolores de pulmones y columna y los ardores de mi cuerpo yel dolor de costilla izquierdo pongo en tus manos mi salud amén

@natachafrias5405 6 жыл бұрын

sentí que cuando hacía la meditación había alguien a la par mía haciéndola también, seguramente en alguna parte del mundo. Me vino muy bien por mi ansiedad y depresión, saludos desde Argentina. tengo descendencia española!! gracias.