Esta meditación corta para relajarse es muy útil para aliviar tensión en el cuerpo y calmar la mente.
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En esta meditación corta para relajarse podrás experimentar una gran relajación en tan sólo segundos. Permítete enfocarte en tu respiración y rendirte al momento presente. Tu cuerpo se irá relajando poco a poco y tu mente aquietando, aliviando síntomas de estrés y ansiedad y haciéndote sentir mucho mejor.
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