Meditación Guiada 💖 para ir a "Tu Lugar Seguro" 🌟 16 min con
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00:00 Bienvenida
00:23 Preparación para meditar
01:05 Atención a la Respiración
03:40 Comienzo de la meditación guiada
13:15 Vuelta a la conciencia corporal
15:20 Despedida y agradecimiento
Realiza esta meditación guiada para ir a tu lugar seguro, ese espacio en el que puedes volver a la calma y sentirte en paz contigo.
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@GabrielaLitschi 2 ай бұрын
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@digitalilliterate6526 2 ай бұрын
Espero que anhelo que pido a Dios que seas un Ángel de Luz, Gabriela: tu corazón es mi refugio, Dios te bendiga. 🙏 Corazón ♥️
@BriseidaTorres. 8 күн бұрын
Realicé esta meditación con los ojos abiertos mirando el cielo ❤
@giselacamicia7314 Ай бұрын
En la playa con mis hijos chiquitos ❤️
@digitalilliterate6526 2 ай бұрын
Tercera escucha: no tengo palabras, sino emociones, para agradecerte. Dios te bendiga, 🙏.
@meryvera9579 8 ай бұрын
Hola Gaby, he probado muchas meditaciones guiadas, pero las tuyas, con tu voz tan apacible realmente me ayudan a conectar con mi interior. Gracias por tu hermosa labor ❤❤
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
Muchas gracias a ti por confiar ☺️💛🙏🏼
@martinmartinezmendoza5679 8 ай бұрын
Gracias Gaby, mi lugar seguro es aquí y ahora Gracias gracias gracias
@71jesus71 8 ай бұрын
@@martinmartinezmendoza5679 yano se donde vives y ya no puedo rogarpor amor propio de Dios amén amén amén y bendiciones para ti gracias señor Jesús té amo amén
@claramolinateruel4647 2 ай бұрын
Me siento con mucha paz y calma, me refugio a sido en una cala de Menorca con agua azul turquesa.Mil gracias Gabriela eres un encanto. BENDICIONES ❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊
@marthasanchez9682 6 ай бұрын
Mi lugar seguro lo encontré en el regazo de mi madre, me acunaba en sus brazos y me cubría con su ruana. He de confesar que lloré con éste recuerdo.Gracias por recordarme la madre que Dios dispuso para mí, y que a pesar de sus errores me dio lo mejor de si misma. NAMASTE 🙏
@GabrielaLitschi 6 ай бұрын
Te abrazo fuerte, gracias por confiar
@patriciagallego7899 Ай бұрын
Gracias bella meditación, mi lugar seguro casa de mis padres ❤.
@TeresaMunoz-re9jj 4 ай бұрын
Mi lugar seguro es el campo donde fui feliz en mi niñez gracias gracias gracias bendciones
@claudiavitali136 3 ай бұрын
Mi lugar seguro la piscina del club de mi infancia, horas eternas de felicidad por siempre, con amigos y juegos, sol y verano ❤
@sandraguerrero359 8 ай бұрын
Gracias Gracias Gracias 🙏 nesesitaba mucho estar en mi lugar seguro...es verdad yeno de flores de colores un lago tranquilo y azul
Ай бұрын
Namasté Gabriela, hoy es mi aniversario y me he regalado esta preciosa meditación para empezar el dìa. Gracias por tu regalo ❤
@GabrielaLitschi 20 күн бұрын
🙏🏼💖
@annabelzunces299 2 күн бұрын
Katmandu, viaje en mi adolescencia y fue maravilloso. Me gustaría volver algún día. Pero hoy lo visualice perfectamente
@GabrielaLitschi 2 күн бұрын
Hermoso lugar 🙏🏼💖
@h1-hackermater 3 ай бұрын
Gracias Gabriela por esta meditación.😊 La suelo escuchar seguido porque me ayuda muchísimo a recuperarme emocionalmente y sentirme en paz conmig mismo. Te felicito por todo lo que haces y te admiro muchísimo!! Un abrazo grande y saudos!!! ❤❤❤ Namasté 🙏
@ilianasapienr.938 3 ай бұрын
Hermosa niña, mi refugio es Dios y luego tus meditaciones...... gracias por enseñarme.
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Gracias a ti por confiar 🙏🏼💖
@yesicafelipe5926 3 ай бұрын
Hola gabi!!! Q belleza escucharte!!! Me genera una calma..y mucha paz!!! Graciasss..graciasss ❤ Gracias!!!!
@katxubell2606 8 ай бұрын
Gracias gracias gracias Mi refugio es de noche con la iridiscencia en el cielo de las auroras boreales
@user-cl7or6il8h 6 ай бұрын
Gracias!!!! Te re quiero!!! Abrazos y Bendiciones!!!!♥️🙏🏻♥️
@nataliamarcucci8830 3 ай бұрын
En la casa de mis abuelos maternos ahí volví con mí mente el amor de mis abuelos loe tenía presentes en está meditación que hermoso fue este momento mío gracias gracias gracias !!
@yesicafelipe5926 3 ай бұрын
❤
@carmenculebro934 7 ай бұрын
La plata de Cancún tengo tan bellos recuerdos y lo siento mi lugar seguro gracias gracias gracias 🙏
@GabrielaLitschi 6 ай бұрын
Hermoso lugar 🏝️☀️
@user-ue8yj5ej2g 7 ай бұрын
Mi lugar seguro fue un recuerdo de la niñez dónde estuve de viaje con mi familia en una playa de pisco
@palmiravera7820 7 ай бұрын
Es en mi pueblo que encuentro la paz interior rodeada de montañas con la. Naturaleza gracias por la meditación.
@lidiapazlillolillo7741 8 ай бұрын
Hola buen día, gracias por la meditación, mi lugar seguro es mi hogar, aquí soy yo, aquí nadie entra si no lo permito, aquí me cuido, mi lugar seguro soy yo
@adrianacobo6079 8 ай бұрын
Hola Gaby q lindo tu Meditacion. Mi lugar seguro en la Playa con los Perros q Amo y Mis Angeles Gracias❤
@joseluismorenomoreno6782 3 ай бұрын
Eres una hermosa persona. Gracias por brindarnos tanto amor. En ocasiones es complicado amarse a uno mismo y estar en paz y tener a alguien que te enseñe a ello es muy bueno.
@GabrielaLitschi 3 ай бұрын
Muchas gracias José Luis 🙏🏼✨💖
@soniapestana9871 2 ай бұрын
Mi lugar seguro, es una playa a la que iba con mis padres, en la que también estado sola y en la que también he ido en pareja. Y en todas las ocasiones he sido feliz allí. Gracias por esta Meditación Gabriela,❤❤❤
@greekk865 7 ай бұрын
mi lugar seguro fue un viaje en carretera que tuve con mi papas cuando mi papá seguia aqui, recuerdo la vista de hermosos cerros mientras cantabamos juan gabriel con gran alegria
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Wooow! Me encanta! Deseo que mi hija , cuando sea adulta, recuerde cómo cantamos cada día y en todas partes ☺️🙏🏼
@monidiaz9827 8 ай бұрын
Sientoi lugar seguro en mí casa 😅y si puedo meditar es mí paz completá ❤ namaste gracias
@valeriamora1433 8 ай бұрын
Mi lugar seguro es la playa q iba cuando chca Es hermosa
@yennycolina8602 7 ай бұрын
Hola mi lugar seguro fue mi casa donde viví de chiquita al lado de mis padres y mis hermanos. Que paz sentí de volver allí .
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Qué hermoso! Gracias por compartirlo🙏🏼💛
@manualidadesslimeymasvikiy3857 8 ай бұрын
Hermoso sienpre danos una clase me hacen bien gracias
@FlorenciaTorres-hu5ds 8 ай бұрын
Muchas gracias Gabriela por tan hermosa meditación
@elsafalco9833 7 ай бұрын
Recordé el patio con madreselva de mi ab uela ❤❤
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Qué hermoso recuerdo!
@raulah1959 8 ай бұрын
Gracias Bonita meditación saludos desde Maryland 🙋🏼♂️
@rosariomarino4249 Ай бұрын
Gracias gracias gracias infinitas bendiciones y muchos milagros para ti
@arturoromo4460 8 ай бұрын
Gracias por poner vivir éste momento, quisiera estar en una playa en él pacífico en el atardecer y gosar y respirar 😢.
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
💛🙏🏼
@juanpablomaldonado3880 2 ай бұрын
Gracias , mi lugar seguro fue la casa donde viví en la infancia, un patio lleno violetas y árboles frutales, cuando niña tenía una manta ,ka cuál utilizada la tendía en la alfombra de violetas, y acostada ahí miraba el cielo y las copas de los árboles, sentía tanta paz cada vez q hacia eso, y sino en el techo de una cocina vieja que había en el patio, subía por un ciruelo y llegaba a ese lugar , me sentía inmensamente grande y poderosa arriba de ese techo. Podía ver unas cuantas cuadras del pueblo donde vivía Gracias , por revivir estis recuerdos de espacios seguros y nutritivos para mi.
@GabrielaLitschi 2 ай бұрын
Qué hermoso lugar! Yo tengo recuerdos así en casa de mi abuelo. Comiendo cerezas en el techo del gallinero, donde podíamos subir para llegar a las ramas ✨🙏🏼🌸
@silviacarolinacuellarvilla2169 8 ай бұрын
Que increible meditación ...gracias gracias gracias
@71jesus71 8 ай бұрын
Té amo amén amén y gracias por su apoyo para la familia Dios gracias gracias bendiciones para ti gracias
@ezequielmoyano5194 8 ай бұрын
linda meditación, como tu sonrisa
@gracieladelbue5121 7 ай бұрын
Muchas gracias por tanta amabilidad.
@asuncionamorosamer9226 7 ай бұрын
Mi refugio es ir a un lugar junto al mar donde se divisa el amanecer 🙏
@vienesteticaintegral7644 3 күн бұрын
Mi lugar seguro las islas Maldivas agua cristalina, arena blanca y a solas, decreto que algún día voy a conocer 🙏
@GabrielaLitschi 3 күн бұрын
Deseo que así sea 🙏🏼🤍🐚
@aleydamendoza5308 8 ай бұрын
Eh encontrado mi lugar seguro, en la casa de mis abuelos y en los brazos de mi abuela, sonriendo. Gracias
@luciaveronicadiazmorales2144 8 ай бұрын
Mi refugio es El Mar❤
@paquigarcia9172 7 ай бұрын
Mi lugar más seguro, es mi hogar. Gracias
@GabrielaLitschi 6 ай бұрын
Qué hermoso que así sea 💖☺️🙏🏼
@anacampo7671 3 ай бұрын
Gracias. Mi lugar seguro fue la casa de mis abuelos maternos ya no lo los tengo con migo pero los sigo amando
@user-mn6qq3li1k 8 ай бұрын
Mi lugar de Paz es Buzios,gracias!gracias!gracias@❤
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Que lindo! Tengo buenos recuerdos de ese lugar🙏🏼💛
@lupecastillocortes5138 8 ай бұрын
Preciosa meditación. Gracias primorosa ❤❤❤
@joseantoniosanchez997 7 ай бұрын
Mi lugar seguro fue la casa de mi niñez con mis padres mi hermana. Que feliz fui
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Qué lindo!
@marinabellini9308 8 ай бұрын
Gracias Gabriela❤. Hermosa meditacion.
@elsatejasa9 8 ай бұрын
Hermosa meditación. Gracias!!!!❤❤❤
@normaalidalunacastillo3470 8 ай бұрын
Gaby te agradezco infinito y te mando un ramillete de BENDICIONES. PARA TI. INCREÍBLE MEDITACION❤ GRACIAS. NAMASTE
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
Muchas gracias por tu cariño y apoyo 🙏🏼💛
@hernanvelasquez5917 8 ай бұрын
Hola Gaby, muchas gracias por la meditación 😊
@LR-sg4mi 7 ай бұрын
Mi lugar seguro el abrazo de mi padre y los brazos De Dios. 🙏🏻💚 Gracias Gabriela.
@user-pt7nq7vg2z 8 ай бұрын
Hermosa meditación.Mi lugar, la playa.Gracias!
@71jesus71 6 ай бұрын
Amén amén amén y hermanos gracias por todos sus comentarios y respeto Ala hermosa horden de my Rey y aagase su voluntad en tu suelto y gracias y con fío amé n teaamo gracias gracias gracias amén te amo gracias
@mariafranciscasierradiaz2868 6 ай бұрын
Mi lugar seguro es un lugar precioso ,donde me suelo reunir con mi niña interior. Hoy me he emocionado en la meditación, gracias, gracias, gracias.
@santiagofernandez935 7 ай бұрын
En el campo, seguro. Cerro pelado ❤. Gracias, gracias, gracias !
@monicadelturco8071 8 ай бұрын
Hola,gracias por tan hermosa meditación! Mi lugar seguro es la playa,cerca de mi casa.
@videosrafaelcarrero 8 ай бұрын
Mi lugar seguro me lo he imaginado como una playa en la que yo estoy solo, rodeado de palmeras y un cielo de muchos colores, gracias y un saludo.
@edwinbrito4828 8 ай бұрын
Gracias saludos Namaste
@AbelCabrio 7 ай бұрын
Guauuuuu muchas gracias hace más de 15 días no hacía esta práctica y me re viaje a Córdoba en los túneles camino ala Rioja aya arriba y sentía todo esponjoso el paisaje y mucha tranquilidad mil gracias !
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Que lindo! Gracias por meditar conmigo 💖🙏🏼
@juliethfernandez8671 8 ай бұрын
Mi lugar seguro ese paisaje hermoso en el valle del cocora en mi Colombia hermosa ❤❤
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
💛💛💛💛
@josemontmont3788 6 ай бұрын
De pek iba con mis padres y hermanos de acampada a la playa y por la noxe era una pasada...siempre estaba lleno de luziernagas ke yo iba a ver cada noxe...libertad pura😌Namasté🙏🏼🕉️
@mirtamontes3611 8 ай бұрын
Caminando con mi primer amor.. Abrazados charlando y riendo..sintiendo q no podía estar en mejor lugar
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
🙏🏼💛
@lexiagggg9033 8 ай бұрын
Gracias infinitas, oro y miel para todos 🌞🫂☯️🦋🤩🥰
@GloriaIsabelSosaPiris-xq9so 8 ай бұрын
Gracias 💖 namasté!!
@maricharfo1 8 ай бұрын
Mi lugar seguro es el Mirador de los poetas en la sierra de Guadsrrams. Junto a mi perrita Geel que ya se marchó al otro lado del arco iris.❤
@JoeJoe-tt4zb 8 ай бұрын
Mi Lugar seguro es en un Hermoso park en un pueblito llamado olcott beach ,en nueva york. Saludos desde sur Texas Hermosa gracias 😊♒❤
@rosaliadelgado9280 8 ай бұрын
Hermosa meditacion...gracias gracias gracias
@user-gw9uq6jz7l 2 ай бұрын
Yo he encontrado mi lugar seguro en un Paisaje que de pequeña IVA con mi madre!!
@beatrizluna750 8 ай бұрын
NAMASTE me encanta meditar contigo saludos desde Acapulco
@angenaiberico7497 8 ай бұрын
Mi lugar seguro me llevo a aquellos dias de playa..en verano..donde jugaba..paseaba..reia sin preocupación..no pude dejar de llorar mientras hacia la meditación..senti mucha añoranza por esos recuerdos..
@RaulJimenez-ev4om 7 ай бұрын
Mi lugar seguro punta cometa en mazunte una belleza de mar viento y montaña
@gloriaisabeljulcamoran4927 7 ай бұрын
Gracias ,mi lugar favorito el campo ,me da tranquilidad 😊
@antoniohoyas7291 8 ай бұрын
Gracias, mi lugar seguro el amanecer en la montaña asturiana en España. Gracias por tanto amor.
@albertoandrade5812 5 ай бұрын
Mi refugio es tu canal ! Namastey
@GabrielaLitschi 5 ай бұрын
Muchas gracias Alberto. Deseo seguir creciendo en 2024 y que nos volvamos a reencontrar en cada meditación
@gabrielasetta3363 8 ай бұрын
Muy buena meditacuon gaby...me llevastes a una playa de uruguay piriapolis hermoso lugar .lo conoci gracias a una pareja en 2018
@user-wd6nt4sy6m 8 ай бұрын
GABRIELA QUERIDA, HERMOSA RELAJACION. GRACIAS GRACIAS. SE QUE SOY UNICA , TRANSPARENTE , BELLA POR DENTRO Y POR FUERA. HOY TUVE NATACION YOGA, CON RESPIRACION. BELLISIMO. GRACIAS MI BELLA ❤❤
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
Me encanta que te dediques esos espacios tan sanadores. Un abrazo muy grande!
@nubiapulido9750 8 ай бұрын
Gracias😊
@rosaliazamudiogomez2895 8 ай бұрын
Mi lugar seguro es un manglar cerca de Mérida... gracias por el viaje para encontrar mi paz... namaste 🙏🏼
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
Qué hermoso! Yo viví unos meses en Mérida y me enamoré de Mexico 🙏🏼💛💖
@claudiaruiz3928 8 ай бұрын
Muchas gracias Gaby ,es hermoso meditar con tu guía, gracias gracias gracias 🙏🙏🙏❤
@franciscadomingo997 8 ай бұрын
Shree Swaminarayan Gracias 🙏🙏
@vevacumpean5547 6 ай бұрын
Hola Gabriela mi lugar seguro esta en la madre naturaleza me siento muy honrada por tu exquisita voz que transmite paz , amor a mi ser, saludos de Veracruz Mexico 😊
@silviarodriguez2668 8 ай бұрын
Gracias Gaby...bello siempre. Mi lugar seguro es una playa en total calma y silencio...
@evermarcelovelascoarzabe1844 7 ай бұрын
Un lugar del lago Titicaca donde estuve hace más de 10 años, donde sentí mucha belleza, paz y conexión. Gracias
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Qué hermoso lugar 🙏🏼💛🙌🏼un abrazo!
@florenciaestelaperez6243 8 ай бұрын
Hermosa meditación gracias ❤
@olgasierra5798 8 ай бұрын
Gracias Gabriela🙏por tu labor, tu don🙏gracias🙏🙏
@olgasierra5798 8 ай бұрын
Gracias🙏encontre mi refugio en un arbol inmenso de tamarindo❤️donde solia sentarme cuando estaba pequeña, alli me sentaba sola y me sentia tranquila🤗alla llegue a mi lugar seguro🙏debajo de ese arbol connunacsombra fresca❤️y tranquilidad🙏❤️Gracias🙏🙏🙏
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Que hermoso recuerdo 💖🙏🏼
@user-ed5vv3sn4f 8 ай бұрын
Gracias muy linda meditación!
@danielsplus 7 ай бұрын
Gracias por compartir tan agradable meditación 🤗🕉️
@GabrielaLitschi 7 ай бұрын
Gracias a ti por confiar 💛🙏🏼
@rosanamarco1960 8 ай бұрын
Lo he encontrado en una granja con caballos y animales en el norte de España. Gracias a ti. Que bonito ta y lo que he disfrutado!! 😊❤
@GabrielaLitschi 8 ай бұрын
Gracias por confiar 💛🙏🏼
@nelidamelogno7581 2 ай бұрын
Mi lugar seguro lo encontré en Sa Martín de los Andes.
@milacarreterogil 6 ай бұрын
Hola Gabriela ! Darte las gracias por todas tus meditaciones,son geniales me transmiten tanto...! Mi lugar seguro es la casa y mi pueblo donde nací el solo hecho de recordarlo me llena de amor.muchas gracias 🙏😘😘
@Danielperez.digital Ай бұрын
Uufff que buena meditación…Gracias🙏…Mi lugar seguro fue la playa de perros en Cancún a donde llevaba a pasear a mí Nailita🐶
@silvanalucero6955 7 ай бұрын
Hermoso... gracias. Mí lugar seguro..es en una playa, con el sonido del mar, sentir el sol, una brisa leve, y ver el hermoso paisaje, con un mar cristalina, y rodeado de montañas..❤
@GabrielaLitschi 6 ай бұрын
Hermoso lugar 💖💖
@silvanalucero6955 6 ай бұрын
@@GabrielaLitschi 💕
@ceciliaarriagada1146 7 ай бұрын
Gracias Gabriela, me encanta la meditación...mi lugar es el mar con el cielo
@jenifferdayanavelascouban1485 5 ай бұрын
Mi lugar seguro un recuerdo de una playa de arenas blancas con el azul y transparente mar me acompañaba caminando y sentada sobre la arena. Disfrutando ese lugar tranquilo y extraordinario para mí exclusivamente. Gracias por tus bellas meditaciones que están nutriendo mi vida. 🙏♥️
Gabriela Litschi
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