Meditación Guiada para la ANSIEDAD 🤍

Meditación Guiada para la ANSIEDAD 🤍 - MINDFULNESS

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Жыл бұрын

Meditación guiada para Calmar la MENTE y ANSIEDAD 🙏🏼
Esta meditación te ayudará a calmar tus pensamientos y emociones, sugiero que la realices en momentos de estrés, ansiedad, cansancio mental, miedo o emociones fuertes, también puedes realizarla diariamente a cualquier hora para tener unos minutos de conexión y calmar contigo mism@ 🙏🏼✨
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Des-responsabilización: Escucha este audio solo si crees que puede ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones NO sustituyen/suplen la atención psicológica/médica, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
#mindfulness #meditacionguiada #meditaciondelamañana #meditacionparaansiedad #ansiedad

Пікірлер: 308

@ceciliagarzon7936 11 ай бұрын

Me sirvió muchísimo, es la primera vez que lo utilizo, normalmente tengo momentos de ansiedad muy fuertes y la verdad es que al finalizar me sentí mejor y más relajada, Gracias.❤

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra mucho que te haya ayudado esta meditación 🙏🏼🤍 muchas gracias por elegirla, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios, espero que recurras a esta meditación cada que lo necesites y que tu ansiedad siga disminuyendo poco a poco, asimismo te invito a que revises las imágenes que comparto en el apartado de Comunidad aquí en KZfaq o en mi cuenta de Instagram ✨🤍🦋 Un día a la vez, te deseo mucha salud, calma y felicidad en tu vida 💓 Namasté

@JavierD-mq2oo 10 ай бұрын

⁰

@cathygiselaguadalupenunez4333 9 ай бұрын

Sabe yo sentía desesperación y me ayuda para dormir, aveces sentí ya miedo y desesperación

@silvanamarcelabodoira4504 6 ай бұрын

Ppppppppp @@encontrandoelbalance

@lindavictoriagracey1306 6 ай бұрын

Muchas gracias por el video. Me ayudo un monton

@velvetsweetgirl 9 ай бұрын

Lloré mucho!! Saque cosas que no me habia dado cuenta que traía, me dolía mucho la cabeza y el dolor disminuyo. Me relaje bastante. Muchas gracias!! ❤

@gastonamarilla683 Жыл бұрын

Estoy a punto de rendir la ultima materia de mi carrera, tu meditacion me dio calma, seguridad y fuerza para ir a dar lo mejor de mi. Gracias

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por compartir tu experiencia 🙏🏼🤍 me alegra que esta meditación te haya ayudado y espero de todo corazón que te haya ido muy bien con esta materia, sé lo complicado que puede ser, te entiendo 🙏🏼😊 Que tengas un lindo día lleno de calma, salud y felicidad 🙏🏼💓 Namasté

@RRRMMMMI6046 Жыл бұрын

De las mejores meditaciones tu voz es muy relajante

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias 🙏🏼✨ un placer poder compartir este contenido 🙏🏼🦋 espero que sea de gran ayuda, Namasté 🙏🏼🦋☀️❤️

@Marti957. 9 ай бұрын

Que placer esta meditación, me acaba de sacar de un ataque de ansiedad. Muchas gracias por hacer estos videos, son de gran ayuda ❤

@encontrandoelbalance 9 ай бұрын

Me alegra que hayas elegido esta meditación 🙏🏼✨🤍 puedes volver a ella cuando más lo necesites o crear el hábito para obtener más y más beneficios de esta práctica 🙏🏼💕 Luz y amor en tu vida, Namasté 🙏🏼🍃

@beatrizreinoso2554 10 ай бұрын

Todos los días sin motivo aparente me levanto demasiado ansiosa, por buscar calidad de vida (soy venezolana y tengo 70 años)nos ha tocado vivir en dos países, mis hijos regados en 4 países diferentes, no es fácil. Hoy Dios puso en mi camino esta meditación y siento una paz que hacia mucho no sentía. Gracias. Gracias. Gracias

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Imagino que no es fácil, eres muy fuerte e inteligente porque a pesar de todo buscas mejorar tu calidad de vida 🙏🏼❤️ Al hacer eso por ti ya haz dado un gran paso, sigue amándote y siendo compasiva contigo ☀️🍃🦋 Tener un sentido por el cual seguir cada día es lo que nos impulsa. Me alegro que esta meditación te haya gustado 🙏🏼🤍 De verdad esta hecha con todo mi corazón con el fin de ayudar, espero que te sigas beneficiando de esta otras meditaciones del canal ❤️ incluso del todo el contenido ☀️🙏🏼 Que tengas un día en calma 🦋 Abrazo fuerte, Namasté ✨🙏🏼

@yohanaaguirre6584 4 ай бұрын

Espero que todo se solucione señora, las mejores vibras para usted, que sus hijos estén dónde estén, tengan salud, amor y prosperidad, sabiendo que su mamá los extraña y da y va a seguir dando lo mejor de sí misma, nunca se de por vencida.

@henryguerrero998 7 ай бұрын

Algo sentí de paz lo boy a seguir practicando xq necesito estar libre de la ansiedad y encontrar la paz que ancia encontrar necesito

@encontrandoelbalance 7 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼🤍 el primer paso es aceptar esa ansiedad, saber que puedes manejarla, un día a la vez ✨🙏🏼🦋 verás que con constancia la meditación puede ser una gran herramienta y comenzarás a obtener beneficios, te sugiero que revises el contenido que publico en la comunidad o en Instagram, podrás encontrar información que te ayudará ✨🙏🏼❤️ @_encontrandoelbalance Namasté ✨🙏🏼

@nancymarin7005 10 ай бұрын

Hice la meditación y me dieron unas ganas terribles de llorar, y lloré muchísimo.

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Hola Nancy 🙏🏼✨ ¿estás bien? Es común que al conectar profundamente lleguen esas ganas de llorar como desahogo 🤍 Espero que esas lágrimas hayan sido sanadoras y que al final te hayas sentido bien con esta meditación, Namasté ❤️🙏🏼🦋☀️

@nancymarin7005 10 ай бұрын

@@encontrandoelbalance no estoy bien, pero precisamente con las meditaciones bajan mis niveles de ansiedad. 🥺

@josepadovano4782 19 күн бұрын

Gracias por tan hermosa meditacion donde me trajo tranquilidad , Namaste 🙏❤️

@encontrandoelbalance 19 күн бұрын

Me alegra que te haya hecho sentir tranquilidad 🙏🏼✨❤️ espero que regreses cuando más lo necesites ❤️🙏🏼

@jesusantoniohenaotrejos736 10 ай бұрын

Me ayudo mucho en mi ansiedad por que me dan ataques muy fuertes y e incluso llegado a auto lastimarme y esto me puede ayudar mucho aunque por momentos el pensamiento de ser una inútil y una carga llegaron a mi mente muchas gracias voy a calmarme mucho con este vídeo ❤

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 Recuerda que esos pensamientos no son reales (aunque así lo sientas) espero que día a día mejores de la ansiedad, un día a la vez, estarás muy bien, confía en ello 🙏🏼💓 Te sugiero otras meditaciones del canal: kzfaq.info/get/bejne/kJiDnZCJy7GphYk.htmlsi=CGwjyAc7YsUmaQw_ kzfaq.info/get/bejne/pMuZqdOVvsuvcmg.htmlsi=btyEvZ8XYt_WoN9B kzfaq.info/get/bejne/eceghsJn0MudeZc.htmlsi=TrcS7b-mp0OSCK13 kzfaq.info/get/bejne/rN2EeaWW39yUemg.htmlsi=llKiovHYZDcQJ4-D Incluso en los próximos días estaré subiendo una muy buena para los pensamientos negativos 🙏🏼✨

@carlosmontesdeoca2462 Жыл бұрын

La tomé hoy, tenía como 3 meses que no meditaba. Me quedé dormido jajaja Me encantó

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra que te haya gustado 🙏🏼✨🤍 Espero que haya sido un sueño relajante y reparador 🦋🍃 Recuerda que si no deseas quedarte dormido puedes meditar sentado, justo es uno de los temas que menciono en el video más reciente 🙏🏼☀️

@josepadovano4782 9 күн бұрын

Gracias por esta meditación , Namaste 🙏

@encontrandoelbalance 9 күн бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🤍 espero que haya sido una linda y calmante experiencia 🙏🏼🍃 abrazo, buen inicio de semana 🍃❤️☀️ Namasté

@amaliasoto8623 Жыл бұрын

Me encantó la meditación...salí rápido de una crisis de ansiedad..mil gracias

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra muchísimo leer tu comentario y saber que esta meditación te ayudó en una crisis 🙏🏼🤍 Puedes hacerla diariamente para obtener más de sus beneficios, de igual forma puedes acceder a ella cada que estés en momentos de mucha ansiedad, espero que esta meditación te regale sanadores 💓🙏🏼🤍 Mucha salud, calma y felicidad en tu vida 🦋🍃 Namasté

@gustavodc3684 3 ай бұрын

Thanks 💕 Gràcies 💞 Gracias 💖

@encontrandoelbalance 2 ай бұрын

Namasté 🙏🏼✨💓

@abrilzabala9465 10 ай бұрын

La verdad que me ayudado mucho ya que sentia mucha ansiedad ante de esta meditación y ahora me siento mucho más tranquila y en paz

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra mucho que te haya ayudado esta meditación 🙏🏼🤍 Recuerda que puedes volver a ella cuando más lo necesites ✨🍃🦋 Namasté

@MariaDiaz-fj4xe 11 ай бұрын

Te doy gracias ❤ por tu generosidad y amor ❤ tu voz ayuda a sentir calma ..serenidad..tranquilidad ❤ hoy lo tendré presente...gracias 😇 gracias 😇 gracias 😇 NAMASTE 🌷 ❤

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Muchas gracias por tu bello comentario y por apreciar estas meditaciones 🙏🏼❤️ es un gusto poder ayudar ✨🙏🏼 Que tengas un día lleno de salud, calma, amor y felicidad 🦋💓🙏🏼 Namasté 🙏🏼

@user-qe7lt3fo1k 7 ай бұрын

Ojala algun dia pueda respirar bien..son tantos años ya con la.ansiedad que a veces pienso que nunca voy a estar biem del.todo!me ha relajado.mucho esta meditacion!gracias🙏

@encontrandoelbalance 6 ай бұрын

Estarás bien, un día a la vez, se paciente y amorosa contigo misma 🙏🏼✨🤍 me alegra que esta meditación te haya ayudado ❤️ Namasté

@marcelalozano3160 Жыл бұрын

Me encantan las meditaciones mas largas porque me dan tiempo a relajarme y soltar…😌✨

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por tu lindo comentario 🙏🏼🦋 lo tomaré en cuenta para ofrecer cada día mejores meditaciones 💓✨ que tengas un excelente día, lleno de salud, calma y felicidad ✨🙏🏼 Namasté

@gloriagarciatellez4662 Жыл бұрын

Hola, buen día Gracias, es hermosa esta meditación, ayuda a calmar la ansiedad y encontrar paz. Namasté 🙏 🕉️

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍✨ me alegra que te ayude, puedes acudir a ella cuando lo necesites y con constancia obtendrás más y más beneficios 🙏🏼💓 Namasté

@banyosdesonidonirvanaom333 Ай бұрын

Muy buena meditacion gracias por compartir, bendiciones por su bello trabajo y para todo el que lo lea 🙏 🙏🙏💚💚💚

@encontrandoelbalance Ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, espero que te beneficies mucho, recuerda vivir un día a la vez ✨🙏🏼🤍 Namasté

@gemmafernandezmarin7659 20 күн бұрын

Muchísimas gracias ❤

@encontrandoelbalance 19 күн бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼🤍

@luzangel9155 Жыл бұрын

Mil y mil gracias, me sentí muy bien

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra mucho leer tu comentario 🙏🏼✨🤍 espero que con constancia te sigas beneficiando de la meditación, gracias por elegirla 🙏🏼💓 Namasté

@anaboada707 10 ай бұрын

Hola , me encanta Me sirve mucho Gracias Bendiciones 🙏 😊

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Namasté 🙏🏼🤍✨

@mariatrinidadsandoval5244 Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias. Dios te bendiga❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🦋 bendiciones ☀️🍃

@me.gaia3141 Жыл бұрын

Gracias, hermosa meditación!!!!

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por elegirla 🙏🏼🤍 espero que con constancia te beneficies de esta meditación ✨🦋🙏🏼 abrazo en la distancia, mucha luz y amor en tu vida 💓 Namasté

@fannymaghidman660 27 күн бұрын

Muchas gracias

@encontrandoelbalance 23 күн бұрын

Fanny 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación ❤️ que te beneficies cada día más 🍃🦋 Namasté

@virginiarexach2531 11 ай бұрын

Esta meditación es maravillosa y me esta ayudando muchisimo. Gracias ❤

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra mucho leer tu comentario y saber que esta meditación te está ayudando 🙏🏼✨ Gracias por elegirla, que sigas trabajando y mejorando en tu calma, un día a la vez 🤍🙏🏼✨ Lindo inicio de semana ☀️ Namasté

@NataliaAlvarez-qs3bq 10 ай бұрын

Gracias gracias gracias 🙏 NAMASTÉ muy hermosa

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Espero que te siga ayudando esta meditación 🙏🏼✨🤍 La constancia es clave para comenzar a experimentar los beneficios ❤️☀️ Namasté

@gloriamartinez1676 9 ай бұрын

Muchas gracias, no sé por qué,pero siempre elijo voces masculinas. Me encantó su meditación. Transmite usted mucha paz. Cariños desde Chile.

@encontrandoelbalance 9 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 me alegra saber que le ha agradado mi voz, le invito a disfrutar y aprovechar todo el contenido de este canal 🙏🏼❤️ Namasté

@videosrafaelcarrero 8 ай бұрын

Me gusta mucho esta meditación, la repito casi todos los días, gracias.

@encontrandoelbalance 8 ай бұрын

Me alegra mucho saber que con constancia comienzas a obtener los beneficios ✨🙏🏼🤍 gracias por compartir tu experiencia, espero que sigas disfrutando diariamente de esta y otras meditaciones del canal 💕✨ Un día a la vez, te mando un fuerte abrazo de amor y calma 🙏🏼🤍 Namasté 🍃✨

@lissethpeinado9540 6 ай бұрын

Gracias me ayudo a relajar la ansiedad, me causó llorar pero siento q fue un alivio para mi cuerpo.

@encontrandoelbalance 5 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación Lisseth 🙏🏼✨🤍 me alegra saber que te ha ayudado, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios, espero que esas lágrimas hayan sido liberadoras y sanadoras ✨💓🙏🏼 recuerda, un día a la vez 🙏🏼 Todo está bien, Namasté ✨🙏🏼

@ValeArmy-lw6xz 11 ай бұрын

Muchas gracias🙏 por esta meditación encerio si me está ayudando mucho xq siento relajación paz y en ese momento, me olvidó de todo lo que tengo y siento que me desconecto de todas las vibras malas❤️‍🩹

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tu experiencia con esta meditación 🙏🏼✨🤍 me alegra mucho saber que te está ayudando, la constancia es clave 🙏🏼✨ espero que sigas mejorando, también te invito a que explores algunas meditaciones más de este canal 🙏🏼🦋❤️ podrían ser de gran ayuda. Que tengas un buen inicio de semana, tú puedes 🙏🏼✨💓 Namasté ☀️🙏🏼

@marianamontello3223 10 ай бұрын

Buenisima y ademas lo.q dices es real atentico...y te lleva realmente a lo q uno siente...gracias por dar paz y seguridad y tranquilidad ❤🎉

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra que te haya gustado esta meditación y que encuentres en ella un momento de paz y seguridad ✨🤍 recuerda que puedes volver cuando más lo necesites, espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal, te mando un fuerte abrazo lleno de amor y luz 🙏🏼❤️ Namasté

@user-gx5uh4jo5k 2 ай бұрын

Me ayudo, gratitud!!!

@encontrandoelbalance Ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🍃 me alegra que te haya gustado, espero que disfrutes mucho de esta y otras meditaciones del canal 🦋❤️ Namasté

@leoguerrero3189 2 ай бұрын

Tengo 18 años y después de comer algo siento que me asfixio o vomitare, fui con un doctor y me dijo que no tenia nada, solo era ansiedad... Este video me ayuda demasiado, muchas gracias por tu trabajo.

@encontrandoelbalance Ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación y por compartirnos tu experiencia 🙏🏼🍃 te felicito por atenderte y buscar solución a esa incomodidad, de hecho la ansiedad provoca muchos síntomas confusos. Me alegra que esta meditación te ayude ✨🙏🏼 verás que con constancia es una herramienta que te traerá muchos beneficios 🦋☀️🙏🏼❤️ Namasté

@josecruz8675 17 күн бұрын

Así estoy así me pasa me da miedo comer

@indhiral.rodriguezmendoza Жыл бұрын

Muchas gracias, quedó muy hermosa, me ha producido gran bienestar y calma. Namaste 🕉️💜💟

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias 🙏🏼✨ hecha con todo el corazón, me alegra que te haya hecho sentir bien ✨ mucha luz y amor en tu vida, Namasté 🙏🏼💓

@juanjose8061 10 ай бұрын

Me encantó, terminé llorando y no sabía ni porque estaba llorando, pero me relajó un montón

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Espero que esas lágrimas hayan sido sanadoras y que la sensación que tuviste al final haya sido liberadora 🙏🏼✨🤍 Muchas gracias por elegir esta meditación 💓🍃🌻 Namasté

@silviagracielagarcia64 4 ай бұрын

^Gracias por ayudarnos a estar mejor, gracias gracias gracias

@encontrandoelbalance 4 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación Silvia ✨🙏🏼🤍 espero que sea de gran ayuda, que te beneficies mucho ❤️ abrazo lleno de calma y amor ✨🙏🏼🦋🍃

@Romina8971 3 ай бұрын

Gracias. Me hizo bien :)

@encontrandoelbalance 3 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación Romina 🙏🏼✨ me alegra que te haya ayudado, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios 🙏🏼🍃 te invito a que escuches las nuevas meditaciones para estrés y ansiedad, te comparto el link de la playlist: kzfaq.info/sun/PLgVvRpFK8edSy7v8OqOvS1gur6WPmbI9p&si=6ifKC-FHSZx1MHKX 🙏🏼✨🦋🍃💓☀️

@martatrezeguet7835 Жыл бұрын

Gracias gracias gracias, un nuevo día para comenzar, para seguir..para salir adelante. Bendiciones 🙏🙏🙏🇦🇷🇦🇷.

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Así es ☀️🍃🦋 un día lleno de oportunidades 🙏🏼 gracias por elegir esta meditación, Namasté 🙏🏼

@constanzavelezcorrea426 10 ай бұрын

Doy gracias a Dios y al universo por llegar está meditación a mi vida que la necesito bastante. Mil gracias. Dios los bendiga.

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra mucho que hayas encontrado este meditación y que te haya gustado 🙏🏼✨🤍 Gracias por elegirla, puedes volver a ella cuando más lo necesites, la constancia es clave 🍃🦋✨🙏🏼 Mucha salud, calma y amor en tu vida 💓

@wendycontreras9565 11 ай бұрын

Gracias , me encontraba en esas crisis mentales . Gracias me hiciste sanar ...

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra que esta meditación te haya ayudado 🙏🏼✨🤍 Puedes volver a ella cuando lo necesites, incluso con constancia podrás obtener más beneficios 💓 Namasté

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Que sigas sanando ❤️‍🩹🙏🏼✨ fuerte abrazo, mucha salud, calma y felicidad en tu vida 🙏🏼

@rommyojeda9540 Жыл бұрын

Que hermosa meditación muchas gracias ❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼✨ gracias por elegirla, qué tengas un hermoso día, lleno de salud, amor, calma y felicidad 🙏🏼☀️💓🍃🦋 Namasté

@anaboada707 10 ай бұрын

Buenos dias La haho todo los dias Bendiciones 🙏 ❤

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 espero que te beneficies mucho de ella ❤️😊 Namasté

@Sintabuconbrigitcasis 10 ай бұрын

Me alivió mucho. Excelente ❤

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra mucho 🙏🏼🤍✨ Namasté

@hombona Жыл бұрын

Muy bella gracias❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya gustado, Namasté 🙏🏼🤍

@yessicacastillo3899 5 ай бұрын

Muchas gracias, bendiones

@encontrandoelbalance 5 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación Yessica 🙏🏼✨ espero que sea de gran ayuda, Namasté 🙏🏼🍃

@Organized_byGigi Жыл бұрын

Excelente meditación!! Muchas gracias!!

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra mucho que te haya gustado 🙏🏼✨💓 gracias por elegirla, qué tengas un hermoso día ☀️ Namasté

@cataaram3076 10 ай бұрын

Estos dias he estado full ansiosa por volver a un lugar que amo pero viví experiencias bastante fuertes, estoy a minutos de irme al aeropuerto y me ha servido ene tu video, mil gracias 😊 🙏🏻✨

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra que esta meditación te haya ayudado 🙏🏼✨🤍 Felicidades por enfrentar ese miedo, por luchar por tu felicidad y volver a ese lugar a pesar te trae recuerdos fuertes ❤️ La felicidad está detrás del miedo ❤️✨ Recuerda que puedes volver a este video cuando más lo necesites 🙏🏼✨🍃 Namasté

@luisanamejia7414 4 ай бұрын

La necesitaba tanto hoy. Llore muchísimo, fluido, sin pensarlo. Gracias, Gracias, Gracias 🙏🏻❤️

@encontrandoelbalance 4 ай бұрын

Luisa 🙏🏼✨ muchas gracias por haber acudido al canal en esos momentos 🙏🏼✨ me alegra saber que pudiste fluir con tus lágrimas y liberarte, espero que te encuentres mejor 🤍 te mando un cálido abrazo 🙏🏼✨💕 Namasté

@GapPlus 8 ай бұрын

Me encantó. Justo me sentía ansioso y luego que la terminé me siento como si hubiera vuelto a mi estado de equilibrio, ¡muchas gracias!

@encontrandoelbalance 8 ай бұрын

Me alegra mucho leer tu comentario y saber que esta meditación te ayudó 🙏🏼✨🤍 Y te felicito por saber gestionar tus emociones y decidir hacer esta meditación, muchas gracias por compartir tu experiencia 🙏🏼✨💓🦋 Recuerda, un día a la vez, todo esta bien y tú también 🙏🏼✨ Espero que tengas un lindo inicio de semana 🙏🏼 Namasté

@alejandrosuarezlimon4716 6 ай бұрын

Hoy fue un día de ansiedad muy fuerte..y busque ayuda y me salio este video..después de verlo me sentí mucho mejor me ayudo mucho

@encontrandoelbalance 6 ай бұрын

Alejandro 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario, me alegra saber que te ha ayudado 🍃✨ recuerda que puedes volver a este video cuando más lo necesites y que con constancia obtendrás más y más beneficios 💓🙏🏼 recuerda, un día a la vez ✨ abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼☀️

@terepoblete3859 Жыл бұрын

Gracias 🙏❤️

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 que la calma reine en tus días 🙏🏼✨🌸

@aliciacarballo5699 Жыл бұрын

Gracias❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼✨❤️

@manuelolivares3498 10 ай бұрын

Gracias, muchas bendiciones 🙏

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Muchas gracias Manuel 🙏🏼✨ Bendiciones, que tengas un buen día ☀️❤️🙏🏼

@lucianasoledadabendano5797 9 ай бұрын

Muchas gracias. Estoy atravesando una crisis de ansiedad. Me sirvió muchísimo. Gracias, muchas gracias!!!🌟

@encontrandoelbalance 9 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra que te haya servido, recuerda que puedes volver a escucharla cuando más lo necesites o incluso crear el hábito diario ✨ Un día a la vez, espero que tu ansiedad vaya disminuyendo, Namasté ❤️🙏🏼

@florenciamontejonavarro5288 9 ай бұрын

Gracias por tanto ❤ no te das una idea lo que me ayudó... La voy a escuchar a diario! Saludos desde Argentina 🇦🇷

@encontrandoelbalance 9 ай бұрын

Me alegra muchísimo leer que te ayudó 🙏🏼✨ verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de la meditación 🤍 mucha calma, amor y felicidad en tu vida, Namasté ❤️

@jenniferDA 8 ай бұрын

Gracias... funciona ❤ namaste

@encontrandoelbalance 8 ай бұрын

Me alegra saber que te ha funcionado 🙏🏼✨ espero que hagas de esta meditación un hábito o que regreses a ella cuando más lo necesites 🤍 Un día a la vez, Namasté ❤️

@anaboada707 10 ай бұрын

Gracias. 😊

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍

@gloriabeltran1631 10 ай бұрын

Mil gracias

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 Recuerda que puedes volver a ella cuando más lo necesites y que la constancia es clave 💓☺️🍃☀️🌻 Namasté 🙏🏼✨

@jessicamariselaalvaradomal5298 6 ай бұрын

Gracias m ayudo mucho❤

@encontrandoelbalance 5 ай бұрын

Jessica 🙏🏼✨🤍 me alegro que esta meditación te haya ayudado, espero que vuelvas a ella cuando mas lo necesites, verás que con constancia obtendrás más y más beneficios de la práctica del mienfulness 🙏🏼✨ Namasté

@user-dw5lc8cw5p 11 ай бұрын

Gracias

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Muchas gracias a ti por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 espero que te haya ayudado, con constancia verás que obtendrás más de sus beneficios ✨🙏🏼 Namasté

@caropunte6659 6 ай бұрын

Gracias excelente

@encontrandoelbalance 5 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🤍 espero que haya sido de gran ayuda 🍃✨🙏🏼 Namasté

@caramel-apple1261 11 ай бұрын

Simplemente increíble

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra que te haya gustado, recuerda que puedes volver a esta meditación cuando más lo necesites y que con constancia comenzarás a obtener más y más beneficios 🙏🏼🤍 espero que sigas disfrutando y beneficiándote de esta y otras meditaciones del canal 🦋 que tengas un excelente inicio de semana, mucha salud, calma y felicidad en tu vida 🙏🏼💓 Namasté

@lucreciagarcia2875 Жыл бұрын

Muchas gracias gracias Gracias

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼❤️✨

@jesicavergara5374 5 ай бұрын

Primera vez que optó por está alternativa. Mi niño tiene TDAH y los dias son de locos ... nos sirvió a ambos para calmarnos. Gracias

@encontrandoelbalance 5 ай бұрын

Jesica 🙏🏼✨ muchas gracias por elegir esta meditación y compartir tu experiencia 🤍 te entiendo y me alegra que les hay funcionado a ti y a tu niño ✨🙏🏼❤️ próximamente estaré compartiendo algunas meditaciones especiales para los pequeños 🙏🏼🦋💓 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼🍃

@Sharuwu 2 ай бұрын

Hoy daré el examen de manejo para mi licencia estaba muy nerviosa, gracias ❤

@encontrandoelbalance 2 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 espero que todo haya salido bien en tu examen para la licencia ❤️ te felicito por buscar la manera de manejar tus emociones, abrazo ✨🙏🏼 Namasté

@katherynaguilarrojas589 10 ай бұрын

Me ayudo muchísimo, te agradezco por esta meditación, muy buena❤

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Me alegra que te haya ayudado, gracias por tu bello comentario y compartir tu experiencia ❤️ Que tengas un lindo inicio de semana, mucha salud, amor y calma en tu vida 🙏🏼 Namasté ✨

@user-oe6uw5hd3e 4 ай бұрын

Hermosa. Muchísimas gracias. Logré calma y paz.

@encontrandoelbalance 4 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 me llena de amor saber que te ayudó a conectar con tu calma y tu paz 🙏🏼✨ sabes que puedes volver a escucharla cuando más lo necesites o comenzar a crear el hábito 🙏🏼🦋 Namasté ❤️

@LuzAmado-sl7ps 11 ай бұрын

Hermosa esa meditación me siento bien gracias

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra que te sientas bien 🙏🏼🤍 puedes volver a esta meditación cuando gustes, espero que te beneficies mucho con ella, la constancia es clave ✨🙏🏼 Lindo día, Namasté 🙏🏼💗🍃✨☀️🦋

@MayMayaG 3 ай бұрын

Estaba teniendo un ataque de ansiedad y me ha ayudado muchísimo esta meditación. Ya me siento más tranquila!! Gracias por compartir una herramienta así de valiosa

@encontrandoelbalance 3 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨ me alegra saber que te hizo bien, de verdad espero que te encuentres mucho mejor 💓 sabes que puedes volver a esta meditación cuando más lo necesites, e incluso espero que te beneficies mucho de todo el contenido del canal 🙏🏼🍃💓🦋 abrazo fuerte lleno de calma y de amor, recuerda vivir un día a la vez 🙏🏼✨💓 Namasté

@isarussoo 10 ай бұрын

Hermosa meditación❤️

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Muchas gracias por elegirla 🙏🏼🤍 Namasté

@anaboada707 10 ай бұрын

Hola, me gusta mucho tu meditacion 😊, Bendiciones

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Hola 🙏🏼✨ Muchas gracias por visitar el canal, me alegra que te haya gustado esta meditación 🦋🍃 espero que te beneficies mucho de ella así como de todo el contenido del canal, de verdad gracias por tu comentario 🙏🏼🤍 Que tengas un lindo inicio de semana ☀️ Namasté ❤️

@gustavoaressio7417 11 ай бұрын

Solamente Gracias

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Namasté 🙏🏼❤️✨🤍

@anaboada707 11 ай бұрын

Gracias Gracias Gracias, me ayuda mucho, Bendiciones 🙏

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Me alegra que te ayude, espero que sigas disfrutando y beneficiándote de esta y otras meditaciones del canal 🦋 que tengas un excelente inicio de semana, mucha salud, calma y felicidad en tu vida 🙏🏼💓☀️🍃 Namasté

@Mari-ug2xn 6 ай бұрын

Muchas gracias 🫂! Tengo ansiedad y me cuesta mucho calmar la mente, antes de escuchar la meditación me estaba ganando 🥺 me ayudó mucho para volver a mi ❤️‍🩹❤️‍🩹

@encontrandoelbalance 6 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación ✨🙏🏼 entiendo tu situación y me alegra saber que te ha ayudado en esos momentos 🤍 Sabes que puedes volver a esta meditación y que cuando la ansiedad vuelva es importante aceptarla, no temerle y vivir un día a la vez ✨🙏🏼 te mando un abrazo fuerte 💕 Namasté

@DiegoCastillo-zq7oo 6 ай бұрын

Gracias ☺️

@encontrandoelbalance 6 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 espero que haya sido de gran ayuda

@alylopez9748 Жыл бұрын

Me encantó!!!! Gracias!!!! 😍

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼🤍 me alegra que te haya gustado, le he hecho con todo mi corazón y con la mejor intención de ayudar 💓🙏🏼☀️ Namasté

@nidiabuitrago6192 11 ай бұрын

Gracias gracias gracias

@encontrandoelbalance 11 ай бұрын

Espero que te beneficies mucho de esta meditación 🙏🏼✨🤍 Namasté 🍃☀️💓

@guille_jota Жыл бұрын

Amo tu voz es preciosa ❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por tu bello comentario 🙏🏼🤍 un placer poder usar mi voz para el bien de todos 🙏🏼✨ Namasté

@alejandragabrielamanso7226 Жыл бұрын

Graciass❤

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼✨🤍

@mariabelenbalari5058 4 ай бұрын

Muchas gracias!!!

@encontrandoelbalance 4 ай бұрын

Namasté ✨🙏🏼💓

@meltortosa33 4 ай бұрын

Bellísima. Muchas gracias, me ayudó a relajarme ❤

@encontrandoelbalance 4 ай бұрын

Me alegra mucho saber que te ayudó 🙏🏼✨ Namasté

@6meses-vi9km Жыл бұрын

Gracias, gracias, gracias 🙏

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼✨❤️

@marizamontenegro8522 10 ай бұрын

Namaste 🙏

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Namasté 🙏🏼✨❤️

@elsagonzalez6326 Жыл бұрын

NAMASTE GRACIAS GRACIAS GRACIAS

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼✨❤️

@dianamaidana439 Жыл бұрын

Muy bella meditación 😊

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍

@marilosanchez5887 7 ай бұрын

Muy efectiva y muy concreta,me ha gustado mucho

@encontrandoelbalance 7 ай бұрын

Me alegra que te haya gustado esta meditación 🙏🏼🤍 muchas gracias por elegirla 💕🙏🏼 espero que sea parte de tu ruina y que con constancia obtengas todos sus beneficios 🙏🏼💕 abrazo fuerte, Namasté 🙏🏼🦋

@armandomonroy1400 Жыл бұрын

Q tengas un excelente día 😊

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Muchas gracias 🙏🏼❤️

@lolamoreno7777 2 ай бұрын

Gracias por esta meditación,hace unos meses, que te sigo, tengo una profunda depresión y ansiedad, estoy medicada y tengo seguimiento sicológico y siquiatrico. No hay una mañana que me levante sin ansieda y sin ganas de hacer nada,es horrible. Cada mañana,al despertar,te busco, siempre caen lágrimas, pero me ayudas,para calmarme un poco,a sentirme mejor y a perdonarme. Gracias de todo corazón ❤️

@encontrandoelbalance Ай бұрын

Muchas gracias por elegir este canal para meditar cada mañana 🙏🏼✨ créeme que te entiendo y admiro mucho que busques la manera de mejorar, verás que poco a poco el panorama se aclarará, mucha calma y paciencia en este proceso, ten presente que no es lineal pero que eso no sígnica que no estés avanzando ❤️ seguramente cada día aprendes más aunque de momento no lo notes 🙏🏼✨ te mando un abrazo lleno de calma y amor, recuerda, un día a la vez 🙏🏼✨ te comparto una meditación justo para la ansiedad al despertar: kzfaq.info/get/bejne/ldh7aMiTpsydhHk.htmlsi=T4nFvuMzhwUCxtoP Namasté 🙏🏼✨❤️

@lolamoreno7777 Ай бұрын

Gracias,me estoy esforzando mucho, por recuperarme. Unos días estoy bien,pero son más los que me siento mal.Hago yoga y gimnasia,apenas acabo de empezar y , cómo no, eligo una de tus meditaciones,cada mañana.Ahora voy a hacer,la que me recomiendas en tu respuesta. Muchas Gracias querida 💗💗🌹

@roonyrs2150 2 ай бұрын

eres un gran ejemplo s seguir

@encontrandoelbalance 2 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación y por tu lindo comentario 🙏🏼✨🤍 un gusto poder ayudar 🙏🏼💓

@Alejandro-gr2hh Жыл бұрын

Gracias por esta meditación, me está ayudando

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Me alegra mucho saber que te está ayudando esta meditación 🙏🏼✨ gracias por elegirla, mucha calma, salud y amor en tu vida 🙏🏼🍃💓 Abrazo en la distancia, Namasté 🙏🏼☀️

@florenciarodriguez5909 9 ай бұрын

Hermosa meditación, me relajo tanto que casi no escuche la ultima parte, me entre dormí! Gracias! Es muy dulce tu voz ❤

@encontrandoelbalance 9 ай бұрын

Gracias por apreciar esta meditación 🙏🏼🤍 me alegra que te haya relajado, verás que con constancia comenzarás a obtener más y más beneficios 💕🦋🍃 gracias por visitar el canal 🙏🏼 Namasté

@dulcemarquez507 8 ай бұрын

Me encantó, muchas gracias ❤

@encontrandoelbalance 8 ай бұрын

Me alegra que te haya gustado ✨🙏🏼🤍 Gracias por elegirla, espero que te ayude mucho ❤️ Namasté

@lischa 10 ай бұрын

Gracias gracias gracias 🙏🍂Namaste

@encontrandoelbalance 10 ай бұрын

Gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 Namasté

@mabelbelich1169 Жыл бұрын

Gracias, gracias, namasté

@encontrandoelbalance Жыл бұрын

Namasté 🙏🏼✨🤍

@Camila-cr9se 8 ай бұрын

Hermosa y necesaria

@encontrandoelbalance 7 ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación 🙏🏼✨🤍 espero que sea de gran ayuda en tu vida, lindo día ☀️ Namasté

@leticiamilique1380 Ай бұрын

Llore y pensé que solo me paso a mi pero leí otros mensajes. Y fueron varias personas que le sucedió lo mismo. , yo tengo pánico y ansiedad no duermo. Espero que esto me de resultado y se me pase un poco. Gracias gracias

@encontrandoelbalance Ай бұрын

Muchas gracias por elegir esta meditación y compartirnos tu experiencia 🙏🏼✨ sí, muchas personas han conectado profundamente con esta meditación hasta llorar, espero que esas lágrimas sean liberadoras y reconfortantes al mismo tiempo ❤️ espero que te sientas mejor, recuerda que la constancia es clave ✨ además de tratar ese pánico y ansiedad de manera integral 🙏🏼✨🍃🦋 Namasté