Meditación guiada “para liberarnos de los pensamientos negativos” con Patry Montero

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Patry Montero Yoga

Patry Montero Yoga

11 ай бұрын

Hay muchos momentos en nuestra vida en los que nos es inevitable tener pensamientos negativos de forma recurrente y de forma natural queremos salir de ese bucle que sabemos no nos hace bien. Por eso hemos creado esta meditación guiada, para ser tu salvavidas en los momentos de más “marejada” mental.
Deseamos de corazón que te ayude.
Namasté.

Пікірлер: 67
@masapesaepeoma63
@masapesaepeoma63 11 ай бұрын
❤ Hola Patri, me alegro de que publiques de nuevo, te echaba de menos. Te conoci por causalidad buscando en youtube videos para aprender a practicar yoga e hice las rutinas para principiantes de la 1 a la 8 y me enganche al yoga. Tambien me enseñaste a meditar y tambien me enganche a la meditacion. Ha dia de hoy practico a diario ambas cosas. Tu fuiste mi primera profesora y te estare eternamente agradecida por ello. Ultimamente publicas poco pero no me pierdo una. Como anecdota te dire que cuando comence con tus clases no te reconoci. Me pareciste una mujer muy sensible y dulce y al año de repente, me di cuenta que eras la actriz que tanto me habia gustado cuando veia la serie de Bea la fea. Eres fantastica como actriz, de veras y extraordinaria como yogui. No dejes de publicar cuando tengas tiempo. Tu dulzura alegra el alma. Un fuerte abrazo
@dulyrodriguezbarcia5227
@dulyrodriguezbarcia5227 11 ай бұрын
Gracias Patry por este regalo, que bien nos vendrá tu Meditación. Somos mamis y papis cuidadores en discapacidad, dependencia, trastornos y enfermedades raras y está Meditación será como un bálsamo para nosotr@s. Creamos hace unos meses nuestra Asociación Respira vida, si podemos ayudar a alguien desde este rincón estaremos encantados de recibirlo en nuestra comunidad ❤
@lauritapinero4894
@lauritapinero4894 11 ай бұрын
Llevo unos días con un pensamiento negativo que me ha generado ira. Y esta mañana he visto tu meditación y me ha valido de mucho. He reconectado conmigo, he llorado, soltado mi ira, mi nudo en la garganta, he aceptado ese pensamiento y le he agradecido su enseñanza. Y te agradezco profundamente esta meditación, Patry. Volveré a ella siempre que me ronde en la cabeza un pensamiento negativo. Namaste 🙏
@mireyaortiz4374
@mireyaortiz4374 2 ай бұрын
Excelente gracias
@marinaestrada1685
@marinaestrada1685 4 ай бұрын
Muchas gracias pues no sabía como darle la vuelta a lo negativo de mi vida. Era tan sencillo como cambiar el pensamiento a lo que debe ser. Progresar. Gracias
@almudenaromero9863
@almudenaromero9863 10 ай бұрын
Es la segunda vez q hago esta meditación y la sorpresa fue q NO ENCONTRÉ pensamientos negativos!!! Gracias x tus sesiones, me acompañas asiduamente😊
@quiniquini1
@quiniquini1 11 ай бұрын
Gracias me haces sentir bien. Se te echaba de menos ❤
@alejandroesquivel6059
@alejandroesquivel6059 11 ай бұрын
Gracias Patry por esta hermosa meditación
@ruthsantana6614
@ruthsantana6614 11 ай бұрын
Gracias por esta meditación 🧘🏻‍♀️ Se echan de menos tus clases 🤗😘
@merchuca3241
@merchuca3241 11 ай бұрын
Mil gracias por compartir con tod@s vuestro tiempo y dedicación ( a ti y a tu Alex). Te echabamos de menos. Sigo las clases de yogimi y son fantásticas. Yo al igual que muchos nos iniciaste en el yoga y nos enganchaste a este mundo tan fantástico. Gracias por la meditación. Sois un amor los dos, contagias tanta alegría y complicidad juntos y con las peques que sois un ejemplo a seguir. Namaste
@olgasanchez9302
@olgasanchez9302 11 ай бұрын
Gracias ❤
@monicacovelo6736
@monicacovelo6736 11 ай бұрын
Mil gracias de corazón ❤
@katyacabrera4796
@katyacabrera4796 4 ай бұрын
Gracias por dar el apoyo necesario muchas bendiciones
@soniabelmontemunoz257
@soniabelmontemunoz257 11 ай бұрын
Gracias,te echaba de menos❤
@marisadelgd2974
@marisadelgd2974 11 ай бұрын
Gracias Patry
@estefaniapastori
@estefaniapastori 11 ай бұрын
Gracias
@juanmanuel1971
@juanmanuel1971 2 ай бұрын
Gractis Patry te sigo desde hace 3 años, tu meditacion me esta dando control mental, sonrisa a los problemas y aceptar las cosas con valor y coraje. La respiracion fundamental para relajar mi mente e incluso dormir todos los dias. Por favor no nos deje y haz mas clase de meditacion por favor
@carmenjerez2206
@carmenjerez2206 6 ай бұрын
Me ayuda mucho esta meditacion. La recomiendo . Gracias Patry ❤
@elilopez8993
@elilopez8993 10 ай бұрын
Muchas gracias...ya extrañaba algún estreno 😂
@olgaoliva4169
@olgaoliva4169 11 ай бұрын
Gracias Patri, ha sido liberador. Yo también echo de menos tus clases. No hay nadie que transmita como tú. Namaste.
@loretohernandezsanchis8712
@loretohernandezsanchis8712 11 ай бұрын
Yo soy capaz, soy fortaleza. Gracias Patri por enseñarme a transformar mis pensamientos negativos en fuerza. Gracias mil. ❤
@cintyaangulo8908
@cintyaangulo8908 8 ай бұрын
Excelente, me sentí renovada, muchas gracias❤
@leidypaez4920
@leidypaez4920 9 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias !
@gemasantamaria6240
@gemasantamaria6240 11 ай бұрын
Namaste🙏
@ximenamartinez9350
@ximenamartinez9350 9 ай бұрын
muchas gracias por la meditación, me ha ayudado a calmarme
@dyleysioncanalretospelicul1965
@dyleysioncanalretospelicul1965 5 ай бұрын
La magia de tu voz y las olas me han relajado un montón. Muchas gracias, dulce Patricia 🙏
@teresamontero4486
@teresamontero4486 8 ай бұрын
Gracias por ayudarnos, tan sencillo como bonito. Permiteme un abrazo desde la distancia. Gracias
@thecreartedfamily8961
@thecreartedfamily8961 8 ай бұрын
Me encanta sus meditaciones, gracias❤
@lenaros9442
@lenaros9442 7 ай бұрын
Mil millones de gracias siempre Patry..tienes un don para brindarme lo que necesito en cada momento. Namasté.
@zulemarivera4469
@zulemarivera4469 9 ай бұрын
Busque la respiración Ujjayi y apareciste . Gracias Paty por tus enseñanzas , me acanto tu claridad y los paisajes bellos, desde Chile te empiezo a seguir.🕉
@almaporto4630
@almaporto4630 11 ай бұрын
Gracias gracias gracias Como siempre me alludas mucho! No dejes de publicar!! Porfabor 🙏🧘‍♀️
@luciananesci4784
@luciananesci4784 11 ай бұрын
Gracias, gracias, gracias
@andreamontolio4795
@andreamontolio4795 11 ай бұрын
Qué gran descubrimiento tu canal 😍 Esta ha sido mi meditación favorita de todas las que he hecho. Tu voz es muy agradable así como lo que transmites y cómo lo transmites. Muchas gracias y que pases un buen día 😊
@carmenchela7
@carmenchela7 8 ай бұрын
Esta práctica se me ha hecho corta incluso. Me ha encantado porque he conseguido enfocarme muchísimo. Mil gracias por compartir un contenido tan extraordinario 💙✨
@mariarb2534
@mariarb2534 8 ай бұрын
Gran meditación, me ha gustado mucho, eres muy buena y me ha venido muy bien esta meditación Namasté 🙏🏻 ❤ 🧘‍♀️
@aracelipalomo1534
@aracelipalomo1534 11 ай бұрын
Gracias , necesito encontrar la paz perdida
@sorygoru
@sorygoru 11 ай бұрын
Ayer terminé mi día con esta meditación maravillosa. Gracias por tu calma y por el mensaje que dejas. Me ha coincidido con el fin de vacaciones y vuelta a la rutina y me ha venido genial para el cambio de chip y seguir con la misma energía positiva! Namasté 🙏 ✨️ 🦋
@manuelbarrios8702
@manuelbarrios8702 5 ай бұрын
Mil gracias por entrega0rnos una herramienta para superar nuestros pensamientos negativos, eres hermosa de generosidad❤
@patriciapeinado9412
@patriciapeinado9412 9 ай бұрын
Muchas gracias Patry❤
@melinazapata5631
@melinazapata5631 10 ай бұрын
Mil gracias Paty
@EmmaFranco
@EmmaFranco 10 ай бұрын
Llega en un momento donde lo necesitaba de verdad, gracias!
@rociodominguezjimenez9707
@rociodominguezjimenez9707 11 ай бұрын
Acabo de hacerla y me ha transmitido muchísimo me ha encantado como hechaba de tu voz , no dejes de hacerlas nunca pq nos ayudas mucho, gracias por ser tan bonita y tener tanta luz, mil besos, Namaste ❤
@ezequielcabrera1338
@ezequielcabrera1338 11 ай бұрын
Gracias patry❤❤❤
@veronicasanchezmartinez8355
@veronicasanchezmartinez8355 11 ай бұрын
Gracias, gracias y gracias por esta meditación. La encontré justo cuando la necesitaba!🥰❤️!
@quiniquini1
@quiniquini1 9 ай бұрын
Namaste feliz día y feliz vida ❤
@GerlindeFetz-bh6ec
@GerlindeFetz-bh6ec 6 ай бұрын
Gracias por compartir tu meditación! Me encanta, es justo lo que necesitaba para empezar el año 2024 ❤
@martaarias7354
@martaarias7354 9 ай бұрын
Gracias Patri por esta meditación tan necesaria para nuestras mentes. Debería ponerla en práctica a diario. 😅 Namaste
@carmenmariarodriguez-dk4gp
@carmenmariarodriguez-dk4gp 11 ай бұрын
Gracias Patry por esta bonita meditación, la necesitaba . Se te echaba de menos , gracias por publicar de nuevo ❤️🙏🏻
@ewoker33
@ewoker33 10 ай бұрын
Muchas gracias ✨🙏🏻
@silviasotillo3981
@silviasotillo3981 11 ай бұрын
Me ha parecido muy bueno el ejercicio que propones situándonos en el pensamiento y emociones contrarias, ayuda a encontrar un nuevo camino. Muchas gracias, Patry 🙏
@javiescobarfernandez7828
@javiescobarfernandez7828 11 ай бұрын
Muchas gracias 🙏💞
@cieloazul4070
@cieloazul4070 11 ай бұрын
Gracias por tan hermosa meditación. Namaste!!!🙏💕
@user-cd2bh4hw9b
@user-cd2bh4hw9b 11 ай бұрын
Mil gracias Patry 🙏🏻💙
@quiniquini1
@quiniquini1 11 ай бұрын
Gracias por tus palabras son un remanso de Paz
@quiniquini1
@quiniquini1 10 ай бұрын
Gracias Patri me Das mucha Paz ❤
@mariagallardo7141
@mariagallardo7141 10 ай бұрын
Súper potente!!! Gracias 🙏 por compartir!!!!❤
@quiniquini1
@quiniquini1 11 ай бұрын
Gracias por tan bonita meditación ❤
@carlosurbina1956
@carlosurbina1956 11 ай бұрын
Lunes 21/Agosto/2023: Hola estimada Maestra Patry Montero, te comento que hoy hice por 1a. vez esta Meditación guiada “para liberarnos de los pensamientos negativos”, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR, y por tus maravillosas clases. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Como bien dice Ramiro Calle, de la misma manera que un ave, para remontar el vuelo, debe tener un ala en tan buen estado como la otra, nosotros, para que nuestra conciencia se eleve, debemos trabajar tanto en la mente como en el corazón ( Anabel Otero ) *. Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto, Carlos Urbina de Monterrey, Nuevo León (N.L.), México. Namaste.
@chitilemos3806
@chitilemos3806 6 ай бұрын
Me encantan las practicas de apertura de pecho pero siempre acabo llorando❤❤❤
@olimpiasutilhonrado2864
@olimpiasutilhonrado2864 Ай бұрын
🙏🙏🙏🙏🙏
@pinkmvd83
@pinkmvd83 7 ай бұрын
Perdí una meditación que amaba. Y dice "yo soy mucho más fuerte que mi mente" "el agradecimiento vibra en la misma sintonía del amor" la perdí. Help me!!!!
@anamarialagobarros3390
@anamarialagobarros3390 3 ай бұрын
Yo soy mas fuerte y prudente no volveré a fiarme de la gente
@litsorheccorrea4885
@litsorheccorrea4885 8 ай бұрын
🙏✅🥳🤩👇🤟3me
@aitanaperez4462
@aitanaperez4462 10 ай бұрын
Nos merecemos que hables en femenino, ¡por favor! 🙏🏼 A todo lo demás, gracias por ser y hacer, eres genial.
@arianabarquilla4538
@arianabarquilla4538 11 ай бұрын
Hablas demasiado, no me dejas ni pensar 🥲
@alberpadron1442
@alberpadron1442 Ай бұрын
Gracias ❤
@anamarialagobarros3390
@anamarialagobarros3390 3 ай бұрын
Gracias ❤
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