Hola 🙋🏽‍♀️ como estas ?
Soy Cristina Tamayo García, hoy te traigo una meditación guiada de ho´oponopono para sanar memorias del miedo mientras duermes
Comenzaremos con una relajación previa para continuar con frases y palabras gatillo
El mido forma parte de nuestras emociones primarias, necesarias para nuestra supervivencias, pero cuando tenemos una experiencia propia o ancestral, cargada de memorias en donde nuestro sentido de pertenencia y seguridad está mermada, es relativamente sencillo, que ese mecanismo salte ante hechos que sin ser peligrosos, vibren en sintonía con la memoria.
No tienes ni tan siquiera saber de donde viene el miedo, solo coloca la intención en borrarlo y transmutarlo con está meditación.
Se constante y realízala cada día durante mínimo un mes completo
Te dejo el enlace de dos meditación para gestionar y eliminar la ansiedad que quizá te puedan ser de utilizad, realiza que te sea mejor para ti, se constante y verás los resultados.
• 🎧MEDITACIÓN guiada par...
• MEDITACIÓN GUIADA para...
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Almost in F - Tranquillity de Kevin MacLeod está sujeta a una licencia de Atribución 4.0 de Creative Commons. creativecommons.org/licenses/...
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Artista: incompetech.com/