Lunes 2/Octubre/2023: Estimado maestro Luis Duarte le comento que hoy hice esta EXCELENTE clase de Meditación y Bienestar: 3 Estrategias Claves para Activar tu Nervio Vago, gracias, gracias, gracias. Te dedico de todo corazón esta frase: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES. Deseo para todo el mundo y para mí ..... * Afirmar / Reflexionar ..... Una forma de controlar tus pensamientos es tomar conciencia de tu diálogo interno, y en cuanto te des cuenta de que está siendo negativo o catastrófico, cámbialo. En vez de pensar en lo peor, escoge pensar en positivo, esperando siempre lo mejor de cualquier situación. Escoge pensamientos elevados, que te inspiren y te motiven a continuar ( Anabel Otero ) *. Le envío un Abrazo de PAZ INTERIOR, Carlos Urbina de 67 años de edad de Monterrey, N. L., México. Namaste.

Siempre gracias! Aunque lo veo diferido,siempre es fantástico! Muy relajada.Muy felíz.

Despues de la Meditación Quedé super Relaja con Mucho Sueño Excelente descanso Maestro 😊

Buenas noches, recien acabo de practicar esta meditacion, siempre las realizo x las noches; me siento mucho mejor para poder descansar mejor. Muchas gracias maestro.

Gracias, Gracias, Gracias por está meditación relajante me sentí una abeja 😊saludos desde C.D México

Buen dia luis y Comunidad en chi, acabo de meditar y me siento más conectada y profunda, gracias , y un feliz día para todos ❤

Estoy muy agradecida de conocerlo le mando infinitas bendiciones 😇😊❤️😍

Buen día, maravilloso, sentí un gran alivio y me salieron las lágrimas, mil gracias, que Dios lo bendiga

Buenos días saludos desde México un abrazo maestro saludos a su esposa gracias por esta meditación excelente namasté 🙏🤛

Noviembre del 2023, maestro Luis, siguiendo la técnica logré la mente sin pensamientos, y una gran relajación del cuerpo. Excelente clase. Gracias mil.

Gracias gracias por acompañarnos todos los miércoles a tan maravillosas meditaciones

Gracias x enseñarnos tantas técnicas buenas de salud,Dios le siga dando toda esa riqueza en salud y energías,gran sabiduria

Gracias. Buen y bendecido día, cordial saludo desde Costa Rica, muy buena meditación

Me sentí muy bien ! Vi un sol muy radiante iluminado y un mar precioso con sus olas gracias 🎉❤

Gracias maestro, me relaja mucho esta meditación, saludos desde Mexico

Recién realizo la meditación , hermosa como siempre me sentí más relax mi cerebro. Todo mi cuerpo liviano. Excelentes técnicas. Gracias Maestro. Abrazos y abundantes bendiciones.

Buen día de Argentina, muchos bostezos ,❤

Buenas noches maestro. No tuve oportunidad de tomar la clase en vivo. Pero me sentí muy relajada. Linda noche

Buenos días maestro LUIS ! Simplemente fantástico ! Gracias gracias gracias !

Muy buenos días aquí son 649 desde Costa Rica

Buenas tardes ☺️, necesitaba meditar,mañana de mucho trabajo hoy😮,, qué buena la respiración,de la primera técnica,en cuatro segundos,,me gustó,,ah,y sentia una vibra con el sonido de ummm,, gracias Maestro, Namasté,saludos,virtual de energía al 💯x💯,✨🙏👋💞

Buenas noches maestro!!! Gracias por los ejercicios de respiración, muy sanadores igual la meditación casi me duermo , muy relajante. Bendecido descansó!!!

Gracias maestro mi doctor de cabecera, mil bendiciones!! Saludos de Guadalajara Jalisco

Gracias maestro !! Es usted grande El Universo lo manteca a usted y toda su familia lleno de salud 🥰🙏🏻

Buenísimo!.. Estoy con ansiedad generalizada, me hace muy bien. Muchas gracias 😊❤.Soy de Chile, hoy lo encontré.

Gracias maestro, repetimos ésta meditación,se siente mucha paz gracias gracias gracias saludos desde Uruguay 🇺🇾, nos reencontrarnos en la próxima 👍

Hola🖐desde Venezuela te acompaño.Gracias por tanto Bien! 😊🙃🙌

Buenos días, gracias por compartir y guiarnos maestro Luis…abrazos de luz !!

Maestro todas sus meditaciones esgan muh buenas a mi me gusta las platicas q hace antes gracias el Universo nos guie

Le agradezco sr Luis Duarte. Pues soy muy nerviosa, tengo mucha fe. Mil gracias. Dios lo bendiga.

Muy relajante Gracias Maestro Luis !!!🙇

Me gusta hacer seguido esta meditación, me siento super tranquila. ❤

Mi escoliosis besta afectando mis cervicales maestro querido y esto me ayudó a relajar y sentirme mejor.❤

Desde argentina buenas aires. Que bueno verlo otra vez

Saludos desde CDMX querido Sensei Duarte. Un gusto saludarlo y agradecerle que amplíe nuestros horizontes para una muy buena salud. Bendiciones 🙏😇 siempre ❤️💖❤️. Un hermoso día familia 💖💞 Chi.

Gracias desde Colombia,Popayan cauca hace dos días estoy haciendo su técnica,sufro de vértigos ,y si ejército el nervio vago me va ayudar mucho gracias

Saludos desde el bello Puerto de Acapulco 😊 BENDICIONES

Muchas gracias maestro le agradezco tantos beneficios de salud que han vuelto a mi vida compartiendo sus conocimientos que son maravillosos y nos trae mucha luz mil bendiciones para ustes y su familia

Buenas tardes ,me ha costado un poco la respiración pero lo he logrado es como una liberacion ,sentir desde el corazón es muy bello ❤muchas gracias maestro ✨🙏❣️

Muchas gracias desde Argentina 🙏🇦🇷! Me sentí muy bien

Muy buenas noches maestro siento muy agradecido. Gracias 🙏

Gracias sensaciones gratas y valiosa meditación. Un abrazo y saludos cordiales 🙏🌹

Gracias Maestro..de Argentina..La respiración me gusto..porque es para el cerebro

Buenos doas hoy l hice ak despertar..muy despejada. Gracias..

Excelente meditación maestro! Lo que mejor sensación me dio fue el humming.

Hola maestro es una sensación de temblorsito interior en la cara y más tranquila

Soy María de Barcelona.Muchas gracias.Excelente❤

Gracias maestro se le saludo con mucho cariño me encanta usted explica muy bien tengo una lesion en un tobillo y alli lo visualise mucho reina de vzla

Gracias ❤, senti los latidos de mi corazón aunque en algún momento me desconcentre, pero volví a conectarme..Gracias Gracias y excelente año 2024 😊

Buen dia maestro, gracias y bendiciones🙏🙏🙏🌺🌹🌹👏👏

Esta técnica induce a meditar profundamente... gracias gracias , gracias ❤ 🫶 saludos desde 🇲🇽

EGUNON, NAFARROTIK, KOLDO.MILA ESKER AUNITZ.BESARKADA HANDI BAT-UN GRAN ABRAZO.UN MILLÓN DE GRACIAS.

Gracias maestro por estas útiles técnicas y la meditación 🙏🩵🙂

Gracias, alegria, amor, y meditacio, gracias❤😊🎂

Gracias se logra más concentración, más tranquila.

Buenas tardes los tres me al gustado mucho el del sonido me acia sentir todo mi cuerpo la verdad me siento muy bien gracias por todo mis bendiciones

Buenos días llegué de caminar vi la notificación y me puse en obra!!! cuando me conecte con el corazón y me dio mucho sentimiento al agradecer su latido hermoso y fuerte! Gracias maestro es la primera vez que medito😅Saludos ❤

Excelente Luis como siempre!!! Gracias gracias gracias !!!!😊😊😊

Gracias por enseñarme algo tan asombro casi me duermo 😮 muchísimas Gracias Dios lo bendiga

Muchas Gracias Maestro muy reconfortante me quitó lo mormado. Saludos Maestro

Hoy me disperse algo y me hace sentir mal no haberme concentrado, espero mañana poder. Gracias y saludos desde Santander, España🇪🇸

Excelente sensación Maestro!! Me ayudó muchísimo para transitar mi dolor de ciática, mucha energía! Gracias!! Bendiciones para ti y a todos los que lean este mje! 🙏💟

Ha sido maravilloso Muchas gracia 31:05

🙏 Namaste 🙏 gracias buen día ☺️

Buenas noches ! Me sentí muy bien fue una experiencia muy grata y la respiración 🫁 muy bien gracias❤🎉

Maestro me senti muy bien .gracias .,poco a poco logro tener la mente tranquila eso de las Bhandas es muy buena buenas noches

Gracias maestro me siento bien con esta meditacion,.Gracias Gracias.

Hola maestro buenos días. Bendiciones

Gracias❤😊🙏

Gracias es maravilloso me siento rejuvenecida Con sus ejercicios y ahora meditaciones❤

Gracias por compartir la meditación, estuve en Bogota en el parque country

Gracias, gracias, gracias, estoy haciendo en la noche y me da un sueño muy lindo, bendiciones

Buenos días yo me siento muy bien y me relaja gracias

Buenos días maestro!! Muy linda meditación! La respiración las hacen en yoga.. Gracias 🙏🇦🇷🇦🇷🇦🇷

Muchas gracias maestro Luis, muchas por compartir:)

Hermosa meditación me sentí plenamente en paz, gracias maestro por tanta dedicación.Desde Argentina con amor ❤️ que tenga una vida muy feliz Dios le bendiga 🙏

Muchas gracias,se siente muy bien,saludos desde Uruguay

Gfacias maestro pese q soy intructoa de yoga .,Esta tecnica no me la sabia solo en Kudalini algo aprendi me gusto mucho mucho

Buenas tardes, maestro exelente, gracias❤

Lo agrego a mi lista de práctica diaria.

Graciasss!! Infinitas bendiciones ❤🇦🇷

Buenisimo. ❤gracias un abrazo desde Argentina

Mil gracias maestro!!❤❤❤

Gracias Luis estás enseñanzas de la respiración el relajarse el dejar todo tranquilo el cerebro hacen maravillas en nuestro cuerpo , Dios siga dándole sabiduría para continuar

He sentido mucho calor pero encantador

Mil gracias maestro ❤❤❤

Excelente meditación. Muchas gracias

Buenas tardes ! Me sentí muy bien 🎉❤

Excelente. Gracias gracias gracias. Bendiciones ❤

Buen día, hermosa meditación,y ejercicios . Gracias

Muchas serenidad... calma mental.muchas gracias Shifu❤

Buenos días maestro Luis y gracias como siempre, Namaste a nuestra familia virtual en. Chi❤

Buen día agradecida mil gracias❤❤

Hola desde México aquí son 6,57a.m

Linda meditación.... gracias Luis

Muy bueno por sus enseñanzas gracias

Muchad graciad profesor Luis

Muchas gracias y muchas bendiciones

🙏 Namaste, 🙏 gracias ☺️

Muy buena meditación ! Gracias❤