Гармоничное состояние и расслабление поможет тебе ощутить спокойствие, даже в самый напряженный период в жизни.
Медитация для снятия телесного и эмоционального беспокойства, тревожности, страха. Подпишитесь, чтобы использовать в нужный момент.
Когда Происходят масштабные изменения в мире. Дае если мы не погружаемся в текущую повестку, негативные а порой и назойливые поглощающие внимание и энергию новости, все равно фоном присутствуют, витают в пространстве.
Сегодняшняя ситуация в мире касается буквально каждого.
В сложные времена будущее туманно и часто вызывает тревогу, беспокойство, напряжение или страх.
Это же являются для нас сигналом и напоминанием о необходимости
углубить свою связь с самим собой
Как найти равновесие и полезный для себя настрой?
В чем мы ищем основные точки опоры в не спокойные времена ?
Первое точка опоры - это собственное тело. Заботимся физическом и психическом здоровье.
Вторая - смыслы. Ищем смыслы, строим планы.
Третье - тренируем и включаем свою силу,
Четвертое - действуем! Согласно планам, согласно смыслам! Если ошибаемся, корректируем планы и снова действуем.
Пятое - взаимодействуем с близкой по духу людьми.
Главное, в сложные моменты мы активизируемся, вспоминая о своих внутренних резервах.
Медитации - один из действенных и доступных способов
чтобы гармонизировать свой внутренний мир
Укрепить мирное позитивное мышление и свою способность
Управлять своей жизнью.
Сегодняшняя медитация предназначена, чтобы отпустить страх, тревожность и беспокойство и культивировать больше мира и радости.
Я приглашаю вас уделить себе время в этой медитации
И соединиться с теми, кто также погружается в медитацию
Привнося в мир гармонию и добро.
Ольга Трунова