Grazie a te per il messaggio Patrizia.....ben arrivata nel canale🙂🙏💙, l'universo, la vita ci porta ciò di cui abbiamo bisogno, chi vibra nelle stesse frequenze si incontra. Ti invito anche a Meditare con noi qui in diretta su KZfaq....a presto e buone Meditazioni 🙂👋🙏🧘‍♂️🧘🧘🏼💙🧘🏽‍♀️🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

Bene! provaci ancora è questione di esercizio. Quanto tempo dedichi alla meditazione?

Sono Felice che questa Meditazione ti abbia aiutata..... grazie per il tuo commento.a presto e buone Meditazioni 🧘🏻☀️🙂👋🕉️

Ciao Lucia, grazie a te per la condivisione e per l'apprezzamento 🙏....si è giusto che tu dia spazio alle emozioni....non vedere questo movimento emotivo come un'interruzione della meditazione, casomai come un proseguimento Trasformativo...un abbraccio 🙂💙🙏💙🧘🏽‍♀️🧘‍♂️🧘🏼🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️🧘 ....a presto

Certo Jeibi, aldilà dei pensieri troviamo le risposte come hai descritto bene tu nella tua esperienza. Nei sentimenti, nelle emozioni, attraverso il nostro profondo sentire ci riveliamo a noi stessi. Grazie per aver condiviso la tua esperienza. A presto 💙🙏☀️

Namastè 🙏🙂🕉️💙.... grazie per aver Meditato con noi ✨🧘🏼‍♀️

@MoonLight grazie a te per aver condiviso la tua esperienza in questo commento....a presto e buone Meditazioni 🧘🏻👋👋🕉️🙂💙

@@MeditareSemplice 7ui6u666u7ui666u66766676u666u77u6676u67666u6666767667u7u667

Ottimo ! ti auguro di passare una giornata serena e gioiosa allora ! .....Grazie a te e a presto☀️🙏😊

@Simonetta Cazzaniga, hai descritto con precisione la connessione con il tuo centro e con la fonte di Energia primaria che è la Vita. Grazie a te per la preziosa condivisione della tua esperienza 🙏🙂🕉️💙✨

Grazie a te per il commento....nel nostro canale trovi molte meditazioni simili a questa. Buone Meditazioni 🕉️

Ornella, intanto complimenti per le tue parole. Hai spiegato molto bene la tua esperienza e il messaggio che hai colto dalla meditazione..... Sono felice che sei stata bene.... un abbraccio di buona giornata. ☀️🙏😊

@@MeditareSemplice Grazie a te, serena giornata! Ti auguro tantissimo bene! A presto 🌈🙏🍀

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Vķ

Grazie a te Carla per tuo commento e la tua partecipazione. Ti auguro una buonissima giornata ☀️🙏🙂🕉️

Grazie a te per il bel commento Maria.... è bello sapere che sei stata bene. Grazie anche per la partecipazione e la condivisione 🙏💙🙂....a presto 🧘‍♂️🧘🏽‍♀️🧘🧘🏼‍♀️

Grazie a te Anna per il tuo messaggio....mi chiamo Gianluca e non Gianfranco ma non importa.... ciò che importa è che ti sia arrivato il beneficio di questa Meditazione ed il sincero intento di aiutare le persone a stabilire un contatto diretto con se stessi e con la Vita ☮️🕉️💙🙏☀️☀️☀️

@@MeditareSemplice allora grazie, Gianluca! 😊

@@anna_64 a presto e buone Meditazioni 🧘🏻💙🙂👋

Mi fa molto piacere che sei stata bene ! Grazie a te per il commento e per aver meditato con noi ....a presto ✨ Namastè 🙏🙂🕉️

Grazie a te Ruggero, per il tuo commento e quindi per il tempo che hai donato per sostenere il canale e anche per il bene che hai donato a te stesso meditando con noi...... Una persona che sta bene e che porta la propria luce al mondo non può che essere di aiuto all'intera società💓....il mondo ha bisogno della nostra luce ✨🙏🕉️💓🙂✨

Grazie a te Anna 🙏🙂🕉️💙

💙🙏🙂👋

Grazie a te Simona,ti auguro di passare la giornata in serenità.....un caro saluto e a presto 🙏👋🧘🏻☀️

Bene Federica, sono felice che ti sia piaciuta. Qui sul canale KZfaq "Meditare Semplice" ne trovi di più e di diverse rispetto il gruppo Facebook. Un abbraccio a te!.... A presto🙏🌟👋👋👋🧘‍♀️

Grazie a te Eleonora per aver meditato con noi.... A presto e buona giornata ☀️🕉️🙏😊

È vero Kikka, è urgente tornare alla Semplicità per ritrovare la serenità aldilà dei pensieri e della mente.Abbiamo in noi tutte le potenzialità innate per vivere felicemente.... Solo con l'esperienza si può capire .... grazie per la tua bella testimonianza. A presto 🙏...buona Vita e buone Meditazioni 🧘🏻👋🙂💙

Sono disperata non dormo più ne giorno e ne notte al massimo due ore a notte, sono stata 72 ore sveglia, e ho il terrore

Ho sempre dormito sempre, mi succede questo da 18 mesi. Qualcuno può aiutarmi? Non ho più la concentrazione dimenticow cose sono caduta , è terribile giorno e notte sveglia

@@simonabradascio2602 questa situazione che stai vivendo non può essere permanente. Mi piacerebbe aiutarti di più e sapere di te , cosa nel tuo stile di vita ha causato questa situazione ? Qualità del cibo e abitudini alimentari? Relazioni sentimentali o famigliari ? Il rapporto con te stessa ? Un lavoro che non ti piace e ti opprime ? La qualità dei tuoi pensieri, delle tue emozioni ? O un insieme di tutte queste cose ? .... In ogni caso ti consiglio di chiedere aiuto a chi ispira fiducia . Ti consiglio anche vivamente intanto di fare questa Meditazione 👇 kzfaq.info/get/bejne/guCbmKt838uUn2Q.html Fammi sapere ...un caro saluto 💙🙏

@@MeditareSemplice soprattutto la situazione con mio marito. Grazie per il conforto

Sono felice per te, grazie a te Simone ....a presto e buone meditazioni 🙏🙂👋🕉️✨

🙏💙🙂👋

Grazie a te... Tanta serenità.... 👋👋👋🙏😊☀️

🙏🙂💙🕉️

🙏🌟🙂💙👋.... grazie a te ...a presto

🙂🙏💙👋

Grazie a te Flora 😊🙏una buonissima giornata anche a te ☀️🕉️

🙏🙂👋✨

Grazie a te🙂🙏....a presto 🧘🏻✨

Grazie a te! Felice che sei stato bene.... a presto 🧘🏻👋🙂💙

@@fiorellasartore7407 grazie per il tuo commento. Sono davvero Felice che questa Meditazione ti sia stata di aiuto. Benvenuta su Meditare Semplice, bello che farai parte della nostra community 🙏🙂... Lieto che mediterai con noi. A presto 🕉️

🙏💙🙂🌟

Grazie a te per aver condiviso e partecipato.... Buona giornata e buone meditazioni 😊🙏👋☀️.... A presto

Grazie di Cuore a te Alessia, per aver meditato con noi e per l'invio di Energia Positiva. Inviamo tutti vibrazioni di Amore al Mondo....questo è l'Unico contagio che ha senso ❤️🙏. A presto ...una splendida giornata e tanta positività anche a te ☀️🕉️

Grazie a te Flora. Ti auguro una buonissima giornara e ti do appuntamento qui.... A presto 😊🙏☀️🕉️

🙏👋💙✨🙂

💙🙂👋🕉️ Namastè 🙏

Puoi scegliere di farle a rotazione, certo. Nel canale ci sono più di 60 meditazioni 🙂🙏....un abbraccio e a presto Federica 👋🕉️💓

Un Abbraccio a te caro Gianluca 🥰🌷

💙🙏🌻🌈🕉️

Grazie a te Angela.... Buone meditazioni e a presto 🙏👋👋🕉️🧘🏼‍♀️

Cosa ti è piaciuto in particolare di questa meditazione?

Bene Federica ❤️✨

Grazie a te per aver meditato con noi 🙏😊.... A presto ☀️🕉️

🙏🤍🙂🕉️

🙏🙂 grazie a te per aver meditato con noi

Sono Felice della tua soddisfazione Jessica.....buone meditazioni 😌🕉️✨.....a presto ❤️☀️🧘🏻

Grazie 😊🙏.... A presto e buone meditazioni 🕉️👋👋👋🌟

@@mariafrancescacardona2048 grazie per il commento e per aver meritato con noi. Cerca nel canale tra le tante meditazioni del canale e ne troverai di certo qualcuna dedicata al respiro. A presto 🙂🙏🕉️👋

Sono felice che ti sia stata di aiuto questa mediazione.... grazie per il commento e a presto 🙏👋🧘🏻😌☀️

🙏✨🕉️

Certamente Dora ! ....quel forte senso d'Amore come lo chiami tu, rappresenta la connessione con te stessa, con la Vita....il Meraviglioso sentimento di SENTIRSI VIVI ! Complimenti per la tua pratica 🙏🧘🏼‍♀️💙

GRAZIE io sentivo un senso come di paura ma invece e amore !! Il grande amore che ho dentro di me..purtroppo mi ero annullata e sentire mi terrorizzava,invece è una cosa bella?!?!!

@@doracorsini8734 Certo che si, purtroppo siamo stati educati in una società che ha inibito il nostro sentire a favore di una razionalità esasperata. Così ci ritroviamo a volte ad aver paura di sentire, paura di amare, paura di conoscere i nostri più profondi sentimenti. Grazie a te della condivisione, continua a praticare ogni giorno . Qui sul canale trovi più di 90 meditazioni, ci sono anche quelle dedicate alla pratica quotidiana. Guarda nelle playlist

@@MeditareSemplice grazie di cuore!!

@@doracorsini8734 di nulla ....a presto💟

rispondimi alle domande dei commenti precedenti, da qui è difficile darti una risposta dettagliata. Scrivimi una mail oppure contattami , trovi i miei riferimenti nella descrizione del video

Salve Alessandro, Grazie per il tuo commento e per la domanda. La locuzione "osservare i pensieri" è un concetto centrale in molte pratiche di meditazione e sviluppo personale. Sebbene il termine "osservare" sia comunemente associato alla vista, qui assume un significato più ampio. Si riferisce all'atto di prendere consapevolezza dei propri pensieri come se fossero oggetti esterni a noi, senza giudicarli o identificarvisi. Questa pratica non è una fuga dalla realtà, ma piuttosto un modo per connettersi più profondamente con la realtà interna e esterna. Quando osserviamo i nostri pensieri, ci distacchiamo dall'identificazione con la nostra mente, le nostre emozioni e il nostro corpo fisico, che insieme costituiscono ciò che spesso chiamiamo "ego". Questo processo di disidentificazione ci permette di riconoscere che la nostra essenza va oltre queste componenti; siamo in realtà la coscienza che le osserva. Imparare a essere la coscienza che osserva significa diventare testimoni delle nostre esperienze interne senza esserne sopraffatti. Ciò ci consente di affrontare pensieri ed emozioni tossiche in modo più salutare, liberandoci dalle tensioni che generano. In tal modo, anziché reagire in modo automatico e spesso distruttivo, possiamo rispondere alle situazioni con maggiore chiarezza e scelta consapevole. Questa pratica richiede tempo e pazienza, ma può portare a una maggiore pace interiore e a una comprensione più profonda di noi stessi e del mondo che ci circonda. Spero che questa spiegazione ti sia stata utile. 🙂🙏🌟

Grazie per la spiegazione 👍

@@alessandrodoria3760 prego....se hai bisogno chiedi pure...buone Meditazioni 👋🙂🙏

🙏👋👋👋Ciao Andrea 🌈

🙏

Ho tanta paura aiutami

Ho paura

Ciao! Si, meditare può essere descritto proprio come un processo di disidentificazione dalle parti più razionali di noi stessi per diventare abili osservatori. In meditazione, ci si allontana dal flusso costante e talvolta invadente dei pensieri per avvicinarsi a uno stato di coscienza diverso dal solito, dove la mente pensante è meno attiva. In questo stato di calma, sperimentiamo aspetti naturali del nostro essere che normalmente non percepiamo. Questi stati non sono comuni nella nostra esperienza quotidiana e, per questo motivo, possono apparire estranei o difficili da concepire con la sola razionalità. Spiegare questi stati attraverso il linguaggio razionale può essere complesso perché l'esperienza di meditazione trascende spesso le usuali categorie di pensiero. È proprio l'esperienza diretta che offre la dimostrazione e definisce concretamente ciò di cui parliamo. L'esperienza stessa diventa la prova che illumina e conferma le parole. In effetti, rispondere completamente a questi concetti attraverso una chat può essere limitante. L'invito è quindi a esplorare personalmente la pratica della meditazione per comprendere in modo profondo e personale quanto discusso. Grazie per la tua domanda e per il tuo interesse verso il viaggio interiore che la meditazione promuove. Se desideri esplorare ulteriormente ti rispondo volentieri, anche se ti consiglio l'esperienza diretta, meglio con una guida che ti aiuti a rispondere più in concreto alle tue domande🙏🕉️🙂👋☮️

@@MeditareSemplice grazie mille per la spiegazione.. 🙏🏼

@@albo6106 Prego...Buone Meditazioni e Buon Cammino 🙏🙂👋

@Maria Zazzara ....Un buon momento per meditare è il mattino presto prima di iniziare la giornata e la sera prima di cena o prima di coricarsi. Se c'è la fai e se ti fa piacere senza che diventi un peso medita la mattina e la sera. In ogni caso ti consiglio in base al tuo stile di vita di ricavarti il momento migliore per te. Un momento dove sai di essere sufficientemente tranquilla e serena possibilmente senza disturbi esterni. Importante è praticare più possibile in maniera costante 🙏👋🙂

🙂👋🙏🕉️💙✨✨✨

Mi spiace ma non saprei il titolo preciso . Tutto quello che posso dirti è che è stata acquisita in abbonamento sulla piattaforma epidemic sound. Prova a cercare li 🙏🙂👋

È davvero bella, spero di trovarla. Grazie mille ❤

Come paro a starci comoda??

Capisco...mi puoi dire di più ? in un commento precedente ti chiedevo della tua esperienza in merito al percorso interiore e meditazione ...per poterti aiutare meglio

@@MeditareSemplice quello che dico e fra noi ho leggono altri??

@@doracorsini8734 qui leggono tutti ...per questo ti dicevo di scrivermi via mail o prenotare una chiamata per dirmi i dettagli, per la tua privacy... guarda nella descrizione dei video e troverai i miei riferimenti per contattarmi

Ok....qual'è la tua esperienza in merito alla meditazione e alla crescita interiore?

@@MeditareSemplice io sto andando in psicoterapia e psichiatra..e che anni fa ho vissuto una forte paura dopo che ho

@@doracorsini8734 scrivimi nella mia mail o in privato se vuoi, trovi i miei riferimenti nella descrizione dei video

🙏🙂🕉️✨✨✨

Grazie a te Carla !

Grazie a te Rossella....a presto 🙏 👋🧘🏻

Grazie a te 🙏😌✨

💙🙏👋🙂

Grazie 🙏