Un'altra meditazione ti immergerai in un' esperienza di rilassamento profondo dove potrai anche dormire e godere del profondo nutrimento legato al riposo. E' molto importante quando meditiamo conoscere la possibilità di rilassarci profondamente e rilasciare le tante tensioni che accumuliamo durante la nostra vita.
Ovviamente è altrettanto importante che il nostro sonno sia buono e qualitativo in termini di tempo e di possibilità di derivare da esso la necessaria energia per poter poi svolgere le normali faccende quotidiane durante la nostra giornata....ti auguro un buon relax.....
Fammi sapere com'è stata la tua esperienza !
e ricorda....
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