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Hoy hablaremos de un aspecto fundamental en la preparación física para ciclistas de alto rendimiento: el VO2 máximo. Vamos a sumergirnos en qué es, por qué es crucial y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta.
🚴 PLANES DE ENTRENAMIENTO DE 12 MESES PARA CICLISTAS para diferentes objetivos, niveles y objetivos: alvaromolinos....
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