No video
MEJORA ASÍ TU VO2max
Рет қаралды 12,059
Hoy hablaremos de un aspecto fundamental en la preparación física para ciclistas de alto rendimiento: el VO2 máximo. Vamos a sumergirnos en qué es, por qué es crucial y cómo podemos entrenarlo para mejorar nuestro rendimiento sobre la bicicleta.
🚴 PLANES DE ENTRENAMIENTO DE 12 MESES PARA CICLISTAS para diferentes objetivos, niveles y objetivos: alvaromolinos....
► INSTAGRAM: / alvaro_molinos_
► STRAVA: / strava
► FACEBOOK: / alvaro-molinos-5261601...
► TWITTER: / molinosdomene
#vo2max #alvaromolinos #ciclismo #entrenamiento
@molinosdomene 6 ай бұрын
🚴 ¿Estás buscando mejorar tu rendimiento en ciclismo? Descubre cómo más de 600 deportistas y entrenadores ya han potenciado su rendimiento con nuestros cursos y planes de entrenamiento en: 🔴alvaromolinos.com/preparacion-fisica-ciclismo/
@Toni-mr1ec 6 ай бұрын
Muy buena explicación. Hay detalles que solo los he oído en tu explicación. Gracias!!!
@molinosdomene 6 ай бұрын
Gracias
@carlosmtb9423 6 ай бұрын
Saludos máster!!
@molinosdomene 6 ай бұрын
Saludos!
@look5851 6 ай бұрын
en otro video si vas a explicar cómo mejorar el VO2 max?
@molinosdomene 6 ай бұрын
Sí interesa a más gente sí daría más detalles. De todos modos he hablado de 3 tipos de entrenamientos para mejorarlo
Álvaro Molinos | ENTRENAMIENTO CICLISMO
Рет қаралды 5 М.
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН