✅ MEJORA tu NATACIÓN 🏊‍♂️ ▷ Nivel AMATEUR 201 Nadar con CODO ALTO

Рет қаралды 10,461

2 жыл бұрын

Este video está disponible en máxima calidad Dolby Vision, solo para miembros de la comunidad. ¡Únete!
Hace unas semanas empezamos con una colección de videos para mejorar la natación. Normalmente en los videos de natación salen nadadores expertos con los que es difícil identificarse. Pero en esta serie de videos usamos nadadores que tienen sus puntos débiles como tu y como yo, Este es el primero de la etapa de Amateur, para nadadores que saben nadar pero quieren mejorar su técnica.
Hoy con Andrea Agüera nos vamos a centrar en llevar el codo alto, tanto en la brazada como en el recobro.
En este primer video vamos a hacer un TEST de 25 para saber de donde partimos, y analizaremos sus errores más grabes. Le propondremos ejercicios para que practique durante la siguiente semana y los corrija y a la semana siguiente veremos cuales son sus progresos y si podemos seguir avanzando en su mejora.
🤿 Material de interés: 👇
ALETAS POWERFIN - amzn.to/3x9Ktn5
Tuba - amzn.to/3uyTow8
Tabla de natación - amzn.to/3lKMHUv
🎥 Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 13 Pro Max - amzn.to/2Yyk70L
► Suscríbete a nuestro canal para saber más sobre natación y preparar tus objetivos. kzfaq.info?sub_...
- ¡También estamos por aquí! 👇
www.codoalto.com
/ codoalto
/ codoalto
/ codoalto
/ codoalto
Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.

Пікірлер: 16

@estelabarone7582 2 жыл бұрын

Buenísimio Andrea poder ver los ejercicios

@jim5764 2 жыл бұрын

Que bien nada esa chica! Un saludo desde Guatemala

@cgarciav45 Жыл бұрын

Nacho que de cosas aprendo contigo .... voy a practicarlas !!!

@ceciliadendunnenarias4828 2 жыл бұрын

Gracias muchachos, tremendo todos los videos. Me an ayudado muchooo.🤩 saludos desde Aruba.

@fernandamoreno5259 Жыл бұрын

Me he vuelto fan de Ustedes, me encantan sus videos. Saludos desde México 🇲🇽

@mrkrazy20 2 жыл бұрын

Un gran saludo desde 🇲🇽 son los mejores

@patriciaedithrodriguez8891 2 жыл бұрын

hola, espero que puedan hacen un video de la patada de pecho y como mejorarla. gracias

@silviaramirez3585 2 жыл бұрын

Gracias a sus videos....he mejorado mucho 🏊

@albamanzp 2 жыл бұрын

Puede. Hacer un vídeo para el cuidado de la piel y del cabello cuando nadas 4veces a la semana? Porfa

@ferrojorge09 2 жыл бұрын

Hola ya estoy suscrito me identifico con la chica tengo detalles como ella para corregir, pero la pregunta es: en crol cuando giro el hombro toca mi pera, pero el contrario el que va detráz va bien estirado y luego lo recogo rápido cuando comienza el recobro aéreo de la mano., o lo estiro cuando la mano está por picar el agua. Mido 1.72 soy bajo pero con 6 patada por ciclo completo en 25 metros estoy entre 12 y 14 brazadas, pero no puedo mantener este ritmo. Saludos

@carmenls6978 2 жыл бұрын

Hola, a mi me pasa como a ella que lleva la cabeza y la mirada demasiado arriba. Cómo hago para llevarla bien y que no se me vaya la mirada tan adelante? Gracias por corregir la técnica chicos.

@patriciaedithrodriguez8891 2 жыл бұрын

cómo se corrige el brazo cuando se baja? cometo el mismo error. gracias

@robohippy 2 жыл бұрын

I would say that her head is way too high, and she needs to look at the bottom of the pool rather than straight ahead. Also, some times she doesn't seem to finish her stroke, starting her recover before she finishes the arm pull.