Рет қаралды 4,490
The Longevist
ฮอร์โมน Melatonin ถูกสร้างที่ต่อม Pineal ในสมอง ซึ่งมีส่วนช่วยในการนอนหลับ และควบคุมนาฬิกาชีวิตในสมอง นอกจากนั้นจะช่วยให้สารต้านอนุมูลอิสระ และช่วยในระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย #หมออั๋น #Thelongevist #longevity #melatonin #นอนไม่หลับ