Подкаст #10. Как решать психологические проблемы без психолога самостоятельно

  Рет қаралды 55,406

Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко

Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко

Күн бұрын

Спец. предложение на онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs
Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru
В этом подкасте мы рассмотрели:
- Когда можно пробовать самостоятельно, а когда точно нужно обращаться к специалисту?
- Какие есть альтернативные пути развития / решения проблемы
- Как самостоятельно определить проблему / задачу
- Как понять самостоятельно причину проблемы
- Как сформировать план действий
- Как отслеживать эффективность
- Какие возникают проблемы при самостоятельном пути
- Кто или что сильно поможет на пути (инструменты)
ТАЙМ КОДЫ
0:00 Тизер
0:58 Тема: "Можно ли что-то сделать без помощи психолога?"
1:38 Когда можно пробовать решать проблему самостоятельно, а когда нужно обращаться к специалисту?
9:16 Какие есть пути решения проблемы:
1) эмоциональная грамотность
2) финансовая грамотность
3) психологическое здоровье
14:09 Альтернативные пути развития человека:
1) чтение
2) единомышленники
3) семинары, тренинги, марафоны
21:28 Как определить самому, в каком направлении двигаться в самотерапии? 24:41 Что передать жене, чтобы она решила свою проблему?
27:22 А что если я поменяюсь, а другие нет?
31:19 Как самому понять причину проблемы?
34:04 Как сформировать план действий?
46:33 Какие инструменты могут сильно помочь:
1) дисциплина
2) энергия
3) окружение
Авторы подкаста
Дмитрий Мелешко
Павел Болвинов

Пікірлер: 143
@MeleshkoD
@MeleshkoD 11 ай бұрын
Спец. предложение на онлайн-курс Циклы Силы (начать бесплатно): meleshkod.ru/kurs Наш телеграм канал t.me/meleshkod_ru
@dinamo74
@dinamo74 Жыл бұрын
Я бросила пить, именно пить,я бы сказала бухать!!! Тогда когда поняла,что это не то что мне нравится,а то без чего я не могу быть!!! Я осознала,что это меня тормозит во многих вещах по жизни. А самое главное алкоголь как в треугольнике карпмана. Играет просто роль в моей жизни и всё идёт по кругу. Стоило исключить этого"спасателя" я поняла,что я больше не жертва и сама справлюсь,а не буду создавать видимость "сильной". И когда я приняла свою слабость и что можно быть слабой,то мне не понадобилось больше костылей!!! Ни разу даже желания или даже мысли не возникло чтобы пригубить глоточек!!! Во первых я занялась своим телом,я научилась его слушать. Когда устала,когда голодная и ТД. Раньше я могла не обращать на это внимания!!!! Затем пошли эмоции,я их научилась понимать. Я понимаю на что действительно я реагирую а не подменяю привычно. К примеру: человек мне долго и нудно рассказывает что то...я начинаю нервничать. Раньше я бы человеку сказала что он нудятина. А сейчас задумываюсь,а почему это именно Меня бесит???? В чем проблема???? У меня!!!!! Ответственность к себе это круто!!!! Много чего я поняла,но привычные дорожки нейронные они так удобно натоптанные!!! Нет нет,да завернешь! Но даже это я теперь принимаю,а не считаю себя неудачницей!!! Начала рисовать!!! Ни с того как будто,ни с сего!!! Но это на первый взгляд. Я вспомнила как у меня отбили в детстве это желание!!! Кстати ☝️ можете посмотреть 😉 в моей жизни глобальные изменения и это только начало!!!! Всего два года в противовес 46 годам другой жизни!!!! Спасибо что есть такие люди и такие программы как ваша!!! Вы толкаете человека к лучшему ✌️✌️😉 вы даёте увидеть как можно по другому,по нормальному!!!!!
@VasilisaGavrilina
@VasilisaGavrilina Жыл бұрын
Вы Молодец! Говорите себе это- 20 раз в день! Я- МОЛОДЕЦ!❤
@Igor-oc5zc
@Igor-oc5zc Жыл бұрын
Іяяяяяя%я❤❤
@user-ip4rz2vp6g
@user-ip4rz2vp6g Жыл бұрын
Поздравляю вас с новой жизнью!! 😊😊
@user-ui8kn2yk1u
@user-ui8kn2yk1u Жыл бұрын
Здорово. Есть характер. В жизни очень много интересного
@gerger4529
@gerger4529 Жыл бұрын
Тут без привычки к алкоголю не разобраться в жизни🎉🎉🎉))... А вы ещё и алкоголь победили)) Ну круто же!)🎉🎉🎉 Поздравляю от всей души и благодарю за опыт)) Умничка Вы огромная...))
@VasilisaGavrilina
@VasilisaGavrilina Жыл бұрын
Я нашла своего автора! Я считаю, это Высшие силы меня пожалели за мои страдания! В 1998 году я протянула руку к книге на полке книжного магазина!!! Это было начало новой эры в моей жизни! Это была книга Луизы Хей " Сила женщины" ! Аффирмации Луизы Хей изменили меня, изменили мою жизнь. Хотя токсичные родственники были рядом.. Теперь я сбежала от них! Я здорова и счастлива. Аффирмации использую постоянно. И бизнес свой у меня есть!
@lubovs378
@lubovs378 Жыл бұрын
Я как-то сходила в центр борьбы с зависимостями, на Украине, хотела бросить курить! Меня там развели так, как никогда и нигде не разводили! Три часа мне рассказывали какое я ничто, психолог в 2 раза моложе меня говорил со мной на "ты" и в конце меня заставили оплатить сессию в тройном размере, видите ли, цена была указана за 1 час. Я вышла и первым делом выкурила 3 сигареты подряд. После этого я стала курить раза в 2 больше, чем обычно. Прошло лет 15, а я до сих пор помню, как меня там поимели. Курить я таки бросила, (не курю уже 12 лет) мне помогла потрясающий доктор-психиатр, работающая с зависимыми людьми, по сей день благодарна ей очень.
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
К сожалению 15 лет назад не было нормальных психологов, лишь одно название… многие столкнулись, что до сих пор про психологов стереотипы бетонные…
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
​@@rilakkumaai1861и сейчас большинство психологов абсолютно бессовестные манипуляторы без малейшего представления о профессиональной этике.
@yanochka868
@yanochka868 6 ай бұрын
Столько психологов/психотерапевтов в информационном поле сейчас, но Дмитрий - это лучший. С уверенностью могу сказать. Откликается КАЖДОЕ слово !!! Я уже писала комментарий с благодарностью: вы меня своими подкастами про холодную мать и токсичных родственников с такого эмоционального дна достали этой весной. Не знаю даже кого благодарить, что вы мне залетели в рекомендации в тот момент. В 2024 году иду к вам на Циклы силы. Уже точно решила ) Огромнейшая благодарность за ваши подкасты и за ваш труд 🙏
@MeleshkoD
@MeleshkoD 6 ай бұрын
Благодарю за теплые слова и ваше доверие! 🙏❤️🔥
@user-kc5fx6hu7z
@user-kc5fx6hu7z Ай бұрын
Вы самые лучшие!!!
@user-xy9zv2gu8z
@user-xy9zv2gu8z 8 ай бұрын
Ребята,какие вы классные,вот бы побольше в жизни таких саморазвивающихся мужчин,жилось бы намного легче
@nataliagolberg8473
@nataliagolberg8473 Жыл бұрын
Вы меня конечно извините за фамильярность, но гость- психолог конечно просто супер мега классный чувак😊
@user-lp5gu9ki3j
@user-lp5gu9ki3j 4 ай бұрын
Парни! Вы классные!!! Пусть Ваше добро возвращается Вам в миллионокоатно. Всём людямна планете Земля, здоровья, доброго доба и ни какого зла. Будьте бесконечно счастливы❤
@user-cz4pb2sg7e
@user-cz4pb2sg7e Ай бұрын
Почему так мало подписчиков и просмотров у самого лучшего психолога !!!???я не понимаю ❤❤❤
@user-bu2wk6xw2h
@user-bu2wk6xw2h Жыл бұрын
Я не двигаюсь в сторону мечты, я лежу в сторону её 😂😂😂😂😂 Дмитрий, юморно сказал😂👍🔥👏🌟🌟🌟🌟🌟
@user-bs7cj8cl3g
@user-bs7cj8cl3g Жыл бұрын
В моей жизни все более чем хорошо, но в последние несколько месяцев подсел на различные психологические шоу типа куба. Стал сомневаться искать в себе, в семье и в общении с близкими «проблемы». Задумался, а не самообманываюсь ли я, не являются ли мои отношения созависимыми, абьюзивными или просто токсичными. Задумался об общении с психологом. Много общался с людьми, которые регулярно получают психологическую помощь. Стал сомневаться нужен ли мне психолог. 😂 После вашего подкаста точно определился у меня все отлично. 😊 После сбора и анализа всей этой информации стал по другому относиться к работе, функции и важности работы психолога. Это важный и довольно не простой труд.
@user-co9oi5wh6k
@user-co9oi5wh6k Жыл бұрын
Спасибо вам огромное за такой полезный контент. Алгоритмы ютуба подсказали ваш канал и теперь я каждый день смотрю ваши подкасты. По поводу социальных сетей в точку. Я давно поняла, что настроение портится после просмотра контента, и вывела для себя 2 правила: - ограничение времени; - не заходить в социальные сети по праздникам. Это спасает меня от разочарований и стресса 😉
@realzoophil
@realzoophil Жыл бұрын
Очень интересные подкасты. Можно включать и слушать часами.
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Большое спасибо, очень ценна такая обратная связь 🙏🏻❤️🔥
@yuli_ladysharm
@yuli_ladysharm Жыл бұрын
100%
@user-dm3vm4do6u
@user-dm3vm4do6u Жыл бұрын
Хочу отдельно выделить дикцию вашу, очень нравится, понятно и четко!
@user-uo7hd4fx1x
@user-uo7hd4fx1x 2 ай бұрын
Это просто невероятная моя находка. Замечательный психолог. . Встретила в шотах, потом 2 часа искала. Теперь нашла и счастлива 🤗
@olegkarban9976
@olegkarban9976 Жыл бұрын
Не понимаю почему так мало просмотров? Компетентно, интересно и познавательно!
@Dasha-zo2ji
@Dasha-zo2ji Жыл бұрын
Потому что не рассказывают про волшебный чудесный успех успешный 🎉 + на мой взгляд, контент глубокий, уже для продвинутых юзеров 😉
@a11be
@a11be Жыл бұрын
У Павла талант говорить смешные вещи так спокойно и невозмутимо) Спасибо, классный подкаст ☺️👍
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Да, он красавчик с чудесным чувством юмора) 🙏🏻 благодарю
@sergeizdoroviak264
@sergeizdoroviak264 9 ай бұрын
интересуюсь психологией давно, а с таким замечательным специалистом столкнулся только сейчас. Спасибо!
@anastasiaershova1434
@anastasiaershova1434 5 ай бұрын
Спасибо, было интересно. Сама «страдаю» самотерапией. Многие вопросы обдумывала, вы добавили. Пошла думать дальше.
@tashatog78
@tashatog78 7 ай бұрын
Благодарю вас, высокопрофессиональная подача материала, очень ценно для меня!❤
@user-cn3kf8zr5f
@user-cn3kf8zr5f Ай бұрын
Ребята, вы молодцы 😊 слушать вашу передачу,сама себе говорю,что я молодец ❤и дополнения к лучшему, сейчас думаю,что раньше я правильно жила,хотя моим окружением,😢 это раздражала оказывается, спустя некоторое время я узнаю😮и сделала жить как то по другому😢это значит стало как бы рассказывать о своих планах,,,,это было огромное ошибка,, всюду был правал😢😮 сейчас снова работаю над собой, чтобы приобрести свои дела лучше чем раньше ❤На последок скажу,всем моим недоброжелателем😊 спасибо всем,вы помогли мне дальше, любит себя ❤ такая какая Я являюсь 😊❤🎉
@user-ue9vr7zc5r
@user-ue9vr7zc5r 7 ай бұрын
Очень круто! Спасибо за эфир! Вы классные!🔥
@antoniaantonina
@antoniaantonina Жыл бұрын
Классный подкаст👍🏻 очень интересно Вас слушать ❤️
@anima8319
@anima8319 Жыл бұрын
Наслаждаюсь, слушая вас. Какие крутые ребята! Видение Дмитрия мне очень созвучно, надеюсь когда-нибудь прийти к вам на терапию. Спасибо большое ❤
@ninabara3235
@ninabara3235 Жыл бұрын
Классно про танк с цветами! Ребята, огромное спасибо за работу!❤
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Благодарю 🙏🏻
@alfiyahadjibaeva9399
@alfiyahadjibaeva9399 8 ай бұрын
Какой у вас крутой дуэт.. Ребята, спасибо вам за подкаст.. Все выходные с Вами!
@user-fy4px2ex1c
@user-fy4px2ex1c 2 ай бұрын
Здравствуйте, вы сейчас в процессе беседы затронули тему того, что когда люди кричат друг на друга, это про травмы прошлого. Так и есть. Я далека от психологии, но заметила, что люди часто когда гневаются, выходят из себя, предъявляют претензии, они как будто не в нынешней ситуации находятся, а с чем то прошлым выясняют отношения. Кричит, например, муж на жену, а на самом деле он зол на отца, который его бросил. Я заметила, что иногда мера гнева бывает не соответствует мере вины. Ничего "такого" не произошло, а человек из себя вышел. Когда я это поняла, то жить стало проще. Понимаю, что в моменте конфликта не на меня, злятся а на прошлые обиды. У меня так муж успокоился. Когда я перестала адекватно реагировать на его гнев. Даже не говоря вслух, что я понимаю на что он злится на самом деле, я перестала давать этому запалу энергию и ор прошел сам собой.
@NoName-wb3pb
@NoName-wb3pb Жыл бұрын
Комментарий для поддержки канала. Очень важная тема. Спасибо большое за помощь в понимании проблемы решении ее.
@nastasia2278
@nastasia2278 3 ай бұрын
Какой вы хороший специалист.. прям слушать рекомендую.. столько разных видео видела, тренингов, была на консультации… у вас больше информации в бесплатных, доступных и понятных видео 🙏🏼благодарю, вас за ваши труды. Реально очень круто, последовательно
@MeleshkoD
@MeleshkoD 3 ай бұрын
Благодарю 🙏❤️ рад, что полезно для вас
@dmitriirinaogoltsov4797
@dmitriirinaogoltsov4797 Жыл бұрын
Очень нравятся ваши подкасты. Хотела вас попросить сделать подкаст про душевную боль в связи с потерей близкого человека. В 2020 году умерла мама, потом через 7 месяцев погибла дочь в возрасте 9 лет. Уже прошло почти 3 года, я родила сына, жду ещё ребенка (сына), стало легче, но сильное желание родить дочь, другую, не на замену. Чувствую сильный потенциал того что не додала дочери, не смогла найти специалиста и занимаюсь самолечением, читаю книги, хотела пойти сама учиться. Разберите такую тему, пожалуйста.
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂❤️‍🩹 я вас просто обнимаю… 🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂🫂
@user-jn6gs2vb2l
@user-jn6gs2vb2l Жыл бұрын
Тоже необходимо прослушать на эту тему, у меня в сентябре 2019 года ушёл мой сын ему было 18 лет
@loveklimina7883
@loveklimina7883 9 ай бұрын
Окружение это главное но у меня нет поддержки я одна против всех и я все равно двигаюсь к себе и работаю. Да дневник точно надо завести я об этом уже размышляла
@kaakosone
@kaakosone Жыл бұрын
благодарю, столько важной и полезной информации!
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
🙏 пожалуйста!
@vasilisakuvaitseva2049
@vasilisakuvaitseva2049 8 ай бұрын
Добрый день! Очень полезны Ваши подкасты. Многие слушаю и нахожу себя. Если заинтересует тема о избавлении болтивости приобретенной, то была бы безмерно благодарна! Спасибо за Вашу работу! 😊
@anyuta_07
@anyuta_07 Жыл бұрын
Тема про вождение всколыхнула воспоминания. Какой же скот был мой инструктор вождения. Почему таких людей вообще берут в сферу преподавания. Мало того , что это сексист и женоненавистник, так еще и хамло и быдло. За каждую мелочь он награждал эпитетами : ты не будешь водить, тебе мозгов не хватит, бабы водить не умеют, ты зачем в это полезла вообще. Если я ненароком превышала скорость с 40 допустимых до 45 , он орал, что таких как я вообще допускать до машины нельзя. Что я буду нарушать правила и прочая херня в таком же духе. Вселил мне страх трогания в горку , долго боролась с этим. На экзамене он меня завалил и доказывал гаишнику , что я не сдала, это особый трешак. После этого через месяц совершенно спокойно сдаю экзамен с другим инструктором, покупаю машину и чувствую себя за рулем как рыба в воде уже 10 лет.
@radujnayaraduga8574
@radujnayaraduga8574 Жыл бұрын
Странно что вы на него не заявили в полицию за оскорбления. Треш какой-то.
@lenivyivarenik
@lenivyivarenik Жыл бұрын
А я три года (!) занималась с инструктором по два раза в неделю (!) , и он сказал, что я все еще не готова к экзамену. Дольше моя вера в свои силы не выдержала и сломалась. Я больше никогда не предпринимала попыток научиться водить , и не хочу.
@luckylike8292
@luckylike8292 5 ай бұрын
​@@lenivyivarenikвы были для него источником дохода. Нужно было поменять инструктора
@user-ql2ch9bm5d
@user-ql2ch9bm5d 4 ай бұрын
Всегда с огромным интересом слушаю и внимаю, сразу становлюсь одним большим ухом.👂 Очень нравятся🌞 Ваши видео, столько пользы!👍 🎉
@marinachirkova9892
@marinachirkova9892 Жыл бұрын
Большое спасибо, очень интересный подкаст
@user-zv4qu4mt1h
@user-zv4qu4mt1h 10 ай бұрын
Спасибо за эфир
@SuperMaha85
@SuperMaha85 Жыл бұрын
В комментариях почти одни женщины и все мужчины а моем окружении считают психологию ерундой, к сожалению (
@Raul-cha-cha-cha
@Raul-cha-cha-cha Жыл бұрын
Тоже считал ерундой , сейчас мнение кардинально поменялось.
@Ocean_love
@Ocean_love Жыл бұрын
Смотря какой психолог и для чего
@dontstopmeoww
@dontstopmeoww Жыл бұрын
Каждый живет свою жизнь. Это их выбор
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
В церквях тоже прихожанки почти одни женщины, зато попы все мужчины. В психологии так же. Делайте выводы. Как говорил Дон Карлеоне:" Бывают расклады, когда ты играешь, а бывает, когда тебя".
@user-fy1cp4xf4x
@user-fy1cp4xf4x 5 ай бұрын
У меня происходит так У него гнев копится,что то происходит на работе или усталость А тут Я и бамц,на пустом месте,он орёт,я в недоумении Стараюсь дистонцироваться,не помогает Разговаривать с ним не могу 😢( боюсь) Живём 33 года Трое детей ( 31,29,13) Итог 19 декабря,скандал,собрался ушёл Я осталась с дочкой на съёмной квартире Сижу изучаю психологию 😢
@user-tn6kl4ee7g
@user-tn6kl4ee7g Жыл бұрын
Очень благодарна Дмитрию и за вебинары, и за информацию помогающую и за просветительскую деятельность, в частности!!!! Просто реально меняется видение жизни СВОЕЙ ( что самое сложное) Но хочу для обратной связи заметить, что когда Дмитрий сам все вёл-- меня вдохновляет больше почему-то...
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Благодарю Галина 🙏🏻
@Anastasia_Shik_
@Anastasia_Shik_ Жыл бұрын
Павел тоже говорит много ценного, и его темперамент уравновешивает Дмитрия. Так что прежде чем озвучивать своё "нужное всем" мнение - думайте. Вы не эксперт, чтобы давать обратную связь. Её не запрашивали у вас.
@user-jw9kq2md1q
@user-jw9kq2md1q Жыл бұрын
@@Anastasia_Shik_ ну так то же тогда можно сказать и о вашем "нужном мнении", что ж вы его высказываете, если не эксперт? 😁 Не обязательно быть экспертом, чтобы давать обратную связь. Пост публичный, комментарии открыты, комментировать могут все
@Anastasia_Shik_
@Anastasia_Shik_ Жыл бұрын
@@user-jw9kq2md1q могут то все, да не всем видимо дано)
@andreyrudin2286
@andreyrudin2286 Жыл бұрын
если я в своей жизни так живу, что это привело меня сюда, то эта дорога не правильная. Ну так ничего страшного, просто никто не показывал правильную дорогу. Идешь на тот же литрес, ищешь книги по твоему запросу, покупаешь и читаешь. Да, возможно дольше, да, возможно даже дороже может быть :) чем один поход к психологу. Да, возможно труднее. Но где гарантия что ты не "подсядешь" на психолога, и это не станет твоей существенной ежемесячной тратой? По сути, все что говорят психологи есть в книгах, психологи это просто более быстрый но и более дорогой способ получить ответы на свои вопросы. Опять же, психологи бывают разными, кто-то хорошо учился, кто-то плохо. Тоже нет гарантии что тот психолог, который попался на твоем пути укажет тебе верную дорогу для тебя, а не по его мнению. Поэтому (а я видео еще толком не начал смотреть) книги, как источник мудрости и тяжелая работа над собой. Ну и да, тяжелая жизненная ситуация, это способ посмотреть на свою жизнь под другим углом, трудно, тяжело, больно. Но тебе это нужно именно в этот период времени. И да, то что Дмитрий сказал, если угрожает жизни, я тут согласен, лучше чтобы был кто-то, кто поможет быстро, здесь и сейчас, вытащит из болота, а потом все равно, чтобы не затянуло обратно, надо работать, работать, работать над собой.
@user-se9mi2ll5e
@user-se9mi2ll5e Жыл бұрын
Вот и проблема-то именно в том, что редко у кого есть психологическое здоровье!!! И даже если тебе повезло и ты обладатель этого здоровья, то взаимодействовать все равно придется с теми у кого его нет!😢
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
🔥🔥🔥👍🏻
@lenivyivarenik
@lenivyivarenik Жыл бұрын
Совершенно верно! Я своей дочке - подростку сказала: « Знаешь, какое главное качество надо искать в мужчине ( для отношений, брака)? Психологическое здоровье!» 😊
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
Вы будете удивлены. Большинство людей психически здоровы и способны справиться с большинством задач без помощи психолога.
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
​@@lenivyivarenikона психиатр? Училась? Как она это будет определять 😅
@lenivyivarenik
@lenivyivarenik 3 ай бұрын
@@user-hb9nu9oc7m Неадекватных видно. Особенно если есть знания по психологии 😊
@juliyavolkova8029
@juliyavolkova8029 Жыл бұрын
Очень ценная информация, благодарю 🔥🔥
@user-uu8zl3hm6u
@user-uu8zl3hm6u Жыл бұрын
Спасибо. Замечательное видео. Полезное
@user-rt5nk2ot8r
@user-rt5nk2ot8r Жыл бұрын
Спасибо Вам Большое! ❤
@Hh-zf9lo
@Hh-zf9lo Жыл бұрын
Как тонко уговариваете обратиться к вам за помощью. Теперь я понимаю почему люди типа Летчика и до. зарабатывают . Только стране от этого не легче, изобретать и работать над серьезными проектами новое поколение не умеет. И в этом наша беда и причина будущих экономических проблем.
@rilakkumaai1861
@rilakkumaai1861 Жыл бұрын
Так вроде одно другому не мешает…
@UserUser-dn7nj
@UserUser-dn7nj Жыл бұрын
Походу я живу в ведре с крабами))) И каждый из них считает себя развитым человеком, только удовольствием к жизни не пахнет, лишь иловым дном))
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Какая яркая метафора про дно), самое главное это осознать и изменить, без необходимости менять окружение! Всё получится!
@user-bw6fn6ln3f
@user-bw6fn6ln3f Жыл бұрын
Верь в
@user-yb6hz3er8w
@user-yb6hz3er8w Жыл бұрын
​@@user-bw6fn6ln3f 😂 значит вы тоже краб.
@user-zd1bv1ln7j
@user-zd1bv1ln7j Жыл бұрын
О нас плохо говорят те,кто хуже нас. А те, кто лучше нас,тем просто не до нас. Омар Хайам. Они несчастные,и всех вокруг хотят видеть такими. И делают. Их бы всех отделить в какую-нибудь резервацию, потому что они мешают развитию человечества. Потому сначала веришь им и тратишь время на самокопание вместо изучения мира и часто просто не живешь. И часто на это уходит вся жизнь. Конечно,такие крабы выросли не на пустом месте. Но после трудностей кто-то делает вывод,что нельзя подавлять достоинство человека,как делали с ним. А кто-то сам становится гнобителем и даже ещё более изощренным,чем его учитель. Спасибо вам,потому что вы ускоряете время излечения. Плачу.
@Anaidasoul
@Anaidasoul Жыл бұрын
Крутой эфир
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Благодарю, Анаида. 🙏🏻☺️
@user-nz8cd8ni5b
@user-nz8cd8ni5b Ай бұрын
Какая библиотека у Дмитрия 😮
@lenivyivarenik
@lenivyivarenik Жыл бұрын
А почему вы говорите, что в Фейсбуке люди показывают неправду? Например, мои друзья действительно постоянно ходят в походы, выезжают на природу, ездят на велосипедах. И фотографии из этих мест, которые они выкладывают в Фейсбук, соответствуют действительности.
@Sedum-ix3yz
@Sedum-ix3yz Ай бұрын
Чтение только на одном языке вам даст минимум знаний независимо от количества прочитанных книг. Истинные возможности открываются в полной мере только там где есть понимание несколько языков и знание герменевтики. В советский период, да и сейчас иностранная летиратура проходила и проходит прокрустово ложе цензуры. Покупая книги в русском варианте понимаешь что книга на 70 страниц короче, и это не погрешности перевода. "Робинзон Крузо" потерял в русском переводе целую главу. Точно так же страдают научные публикации, а некоторые совсем запрещены к переводу.
@funtime1524
@funtime1524 Ай бұрын
вообще, самолечение возможно, просто да как вы и говорили, человек живет ложными мыслями изза чего не может выбратся из своей травмы, а еще прикольнее то что обманчивость или лживость мыслей прямопропорционально равен вашей осознанностей, тоесть если вы решите самолечится ваши силы перманентно на нуле так как мысли равны вашей силе, именно поэтому нужен обратный связь при чем адекватный. А мне с какой то стороны повезло, в один день я в ютубе увидел человека который говорил "Мысль - это пустота, его по факту не существует, Действие-это реальность". После этих слов я начал просто предпринимать любые попытки жить своей счастливой жизнью, я вместо того чтоб думать, начал анализировать свои действия, з в первой неделе заметил случии, когда я рисковал, я мыслил трезво и уверенно, и взаимодействовал с людми на равных без страха, НО тело дрожало, а с людьми которые имеют больше статуса я общался на дистанции, пытался сохранять 3-5метра дистанции при живом общении, хотя говорил и жестикулировал я свободно и уверенно. 1 Неделя дало мне понять что, мне тревожно на столько что я боюсь всего в этом мире. В итоге я целый месяц подстраивал себе дискомфортные ситуации, порой даже очень рисковые. Со временем несмотря на то что я шизоид, и думаю холодно и трезво, я начал себе сочувствовать, когда был один в пространстве разрешал себе даже плакать...Сейчас я перестал ощущать постоянный стыд и тревогу(хотя тревога все еще осталось), появилась агрессия(пока что слабая), вина начало утихать, и я перестал себя чувствовать будто я кому то должен, если хочу я просто делаю...
@user-nf4zx9on6w
@user-nf4zx9on6w 11 ай бұрын
Спасибо за видео! Подскажите пожалуйста, как, и куда двигаться, если есть желание быть психологом? Если люди часто мне говорят о своих сложных ситуациях, и после благодарят за помощь. Считают, что я помогла разобраться. Многие почему-то думают, что я по образованию психолог, но это не так, я педагог, и работала в основном только с детьми. Лет 16 назад, был порыв постуить в институт на психолога, но мне показалось, что то место где я собиралась учиться даёт лишь теоретические, очень поверхностные знания. Благодарю вас за работу, ребята, вы делаете большое дело. Глядя на ваш труд, вдохновляешься. ❤
@user-ks3rz9xj9l
@user-ks3rz9xj9l 5 ай бұрын
Тут одного психологического образования будет мало. Психологическое образование - это база. Я сама пять лет училась на психолога, но для того, чтобы работать психологом этого оказалось недостаточно. Нужно для себя выбрать направление ( а их в психологии много) и учиться ещё в этом направлении. Это не быстро. Плюс нужен опыт, практика. Если вас интересует консультативная психология, то этому тоже нужно учиться. Найдите ВУЗ и удачи. Если есть базовое образование, то два-три года и вы сможете стать профессиональным психологом-консультантом с официальным правом на эту деятельность.
@user-pc4ur4gp4g
@user-pc4ur4gp4g 5 ай бұрын
Здравствуйте. Благодарю за возможность получения знания и развития. Дмитрий, порекомендуйте, пожалуйста литературу на тему развития эмоционального интеллекта. Благодарю.
@prdminsk
@prdminsk 9 ай бұрын
22:24 способность осознования, что я меня в себе... путь Эго(в обороне или нападая) и путь Сердца. 23:00 Хочу простить свою супругу, Хочу работать со своим Гневом... Хочу говорить о своих потребностях не крича...
@user-gm5cz5sc3o
@user-gm5cz5sc3o Жыл бұрын
Спасибо за Ваши обучающие видео!! Это очень ценно! Если спрыгнул с танка спустя 20 лет....и тяжело новое строить, но с другой стороны чувствуешь облегчение, о чем это?
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Это говорит о вашем чудесном прогрессе. 🙏🏻 и как вы проходите через сопротивление в изменении собственного сценария. 🔥
@nataliekeil9463
@nataliekeil9463 Жыл бұрын
Спасибо большое! Жаль что так мало просмотров
@Natazjuka
@Natazjuka 6 ай бұрын
46:26 куда именно приходят?Где эти добрые поддерживающие люди обитают?
@user-lw5ou2zo4j
@user-lw5ou2zo4j Жыл бұрын
❤😊
@user-xo1sr2eh7s
@user-xo1sr2eh7s 4 ай бұрын
Вот в том то и дело!!!! Самостоятельно НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ!!!!! И таких денег, чтоб ИСКАТЬ!!!! своего психолога нету.... Пенсия 12к!.... А в "психологи" теперь лезут все подряд..... Печальный опыт "схлопотала" несколько раз... Заявили сь, а работать не могут, от слова СОВСЕМ!
@user-ck7vw6db1k
@user-ck7vw6db1k Жыл бұрын
Скажите, пожалуйста, а что вообще делать, кроме как расставаться, если партнер в апатии , депрессии , категорически отказывается идти в терапию …
@MeleshkoD
@MeleshkoD Жыл бұрын
Майя, спасибо за вопрос, он очень важный и частый. Во первых войти в терапию самой, потому что сложно справляться самостоятельно, когда ваш партнер в апатии и депрессии. А так же важно диагностировать у психиатра, что за вид депрессии. На это соглашаются порой, когда здесь речь не идет о регулярной работе с психотерапевтом. Если диагноз будет установлен, будет назначено медикаментозное лечение. Почему с этого важно начать, потому что у человека с диагнозом депрессия может просто не быть моральных сил на психодинамическую работу.
@user-fd6dl6pb3s
@user-fd6dl6pb3s 7 ай бұрын
2 подкаста послушал легко. Спокойно переносил «бесплатный сыр». Понимаю, что эти подкасты- реклама платного курса «Циклы силы». Прогрев. На подкастах тебе дают 1/5 того, что может тебе помочь, чтобы тебя завлечь. А дальше ловят твой интерес, и ты уже купил курс. Это нормально. Никто не обязан бесплатно работать с твоей психикой, давать свои знания, за которые заплатил деньгами, временем, отношениями с близкими, бесплатно. И создать продающий контент на ютубе тоже стоит денег, причем больших, больше миллиона. Но бляя… именно этот подкаст посвящен, судя по названию, самопомощи. И пизд…ц как подло в подкасте с этим названием зомбировать людей на покупку курса. Ведь про самопомощь вопреки названию ничего не сказано по-существу. Ребята при словах как самому себе помочь тут же говорят лишь одно- про курс свой. Зомбируя тем самым слушателей. Создавая впечатление слушателя, что единственный вариант самопомощи- это купить курс. Подло это. Потому что слишком откровенно и цинично преподносится. Нет деликатности. Слишком откровенная манипуляция сознанием- признак неуважения. Разве можно доверять тому, кто тебя не уважает. Нет нельзя. Нельзя доверять этим ребятам. Даже их подводки выглядят слишком отрепетированными. Создается эффект плохого кино. Плохое кино не хочется смотреть и не хочется платить за него. И не хочется платить тем, кто делает свою работу грубо. Тебе прямо показывают- ты для меня деньги. Мне насрать на тебя, хавай мой контент и плати кеш за курс, где скажут то, что ты можешь найти бесплатно в интернете ленивое говно.
@butlerunia
@butlerunia 6 ай бұрын
Спасибо, что прокоментировали. Я думала, что только я одна такая, кто заметил, что ничего путного по теме именно само помощи себе они не сказали.
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
В точку. Развод. Только люди без жизненного опыта могут, раскрыв рот, слушать про эфемерный "результат" после "работы" над собой. Психотерапия - это всегда без гарантии. Все разговоры про результат - нарушение этики. Область применения психотерапии очень узкая. Большинству людей терапия не нужна.
@user-uq8ut4zg8e
@user-uq8ut4zg8e Ай бұрын
Советую книгу Карен Хорни "Самоанализ", там она утверждает, что помочь себе можно, но ...нельзя) Лучше все же идти к хорошему психологу или в групповую терапию.
@ludmilapetrova6930
@ludmilapetrova6930 Ай бұрын
Я посещала психотерапевта, почти год а потом услышала версию, высказывать все это в зеркало или представлять человека на стуле, например, и обязательно заниматься телом при этом, массаж, йога, снимая блоки.
@Tatyana_O
@Tatyana_O Жыл бұрын
Есть много людей, которым могла бы быть нужна терапия, но их коробит от обилия голубиного языка (проф. сленга), который используется на каждом шагу. И этим отличается не только этот подкаст.
@user-hb9nu9oc7m
@user-hb9nu9oc7m 3 ай бұрын
Это не голубиный язык, а манипуляция для избегания конкретики. Не может же он сказать, что пытает продавать совершенно ненужную вам информацию за большие деньги и без всякой гарантии 😂
@funtime1524
@funtime1524 Ай бұрын
сложно быть осознанным человеком, с нарцистическими родителями, я хотел самовылечится, потому что мои травмы не дают мне открыто взаимодействовать с людьми, и самовыражаться и учится чему то, соответственно у меня нет денег на специалиста...Со стороны это оправдания(я знаю), просто еще один прикол в том что я начинаю свое дело или пытаюсь устроится на работу, но очередной раз какой то родственник у меня что то просит сделать, я не могу отказать, в итоге теряю время, либо просто не продвигаю свое дело потому что день уже закончился или же я просто не подхожу под условия предприятия итд итп...
@Arving_25910
@Arving_25910 Ай бұрын
Спасибо! Подскажите пожалуйста как правильно давать друг другу поддержку?
@MeleshkoD
@MeleshkoD Ай бұрын
Вот на этот чудесный вопрос, развернутый ответ: kzfaq.info/get/bejne/ZtV6rbiBxti8pZ8.htmlsi=cKvrz1N-W63aY8yv
@Arving_25910
@Arving_25910 Ай бұрын
@@MeleshkoD Спасибо большое! Прекрасный подкаст, прослушала, многое раскрыли для меня, что-то озвучили и подтвердили некие мои ощущения - бережность, открытость, доверие, принятие, внимание к чувствам друг друга и своим 🙏🏻☘️💜.
@user-vc6sx3zq8y
@user-vc6sx3zq8y 6 ай бұрын
А где посмотреть предыдущий подкаст про поиск психолога?
@MeleshkoD
@MeleshkoD 6 ай бұрын
kzfaq.info/get/bejne/bbCDqtV2nN6nqo0.htmlsi=W2kudyiIX9Za_xZE 🙏🏻
@user-kq9cf4rd8h
@user-kq9cf4rd8h Ай бұрын
Подскажите , где ссылка на вебинар «самотерапия»?
@MeleshkoD
@MeleshkoD Ай бұрын
Вебинар проводил уже давно. Во вторник 23 апреля проведу новый закрытый эфир, приходите 🙏 meleshkod.ru/webinar-free
@user-bs3xd2hm5t
@user-bs3xd2hm5t Жыл бұрын
А если сейчас нет нужного окружения ,.. то выбирая между старым окружением , или вообще без окружения быть , что лучше ? Т.е кушать что прийдется , или голодать ..?
@user-nq6tw2yy4w
@user-nq6tw2yy4w Жыл бұрын
Научиться готовить самому
@user-dz4gj8qo3l
@user-dz4gj8qo3l Жыл бұрын
Если нет резонанса старое окружение отпадает само, нет тем на которые можно говорить, общаюсь с коллегами по работе, лучший мой друг жена.
@user-bs3xd2hm5t
@user-bs3xd2hm5t Жыл бұрын
@@user-dz4gj8qo3l да так оно и есть 😀; мое старое окружение как то вдруг само отвалилось , загадочным способом !! Как говорится , если ты сидишь в комнате и видишь что здесь самый «умный» это ты , то значит не в той комнате ты сидишь 😀
@dontstopmeoww
@dontstopmeoww Жыл бұрын
Для начала понять, что вы сами ответственны за свою жизнь и свои выборы. И не спрашивать, какое решение принять. Это перекладывание ответственности.
@larisagulina2366
@larisagulina2366 Жыл бұрын
A cto takoje podcast?😅
@loveklimina7883
@loveklimina7883 9 ай бұрын
Я лично за работу с психологом но пока финансово не тяну стараюсь работать сама можно ли переписать свою жизнь с детства до нынешней жизни и работает ли такой способ
@MeleshkoD
@MeleshkoD 9 ай бұрын
Дорогу осилит идущий. 🙏🏻Да, разумеется можно, для этого и создавал курс Циклы Силы. meleshkod.ru/kurs
@user-uq8ut4zg8e
@user-uq8ut4zg8e Ай бұрын
Здравствуйте! К сожалению, самому полностью нельзя, для терапии важны отношения с терапевтом, именно терапевт должен стать временно идеализированной фигурой, которая даст вам опору, поддержку, принятие и пр.
@user-ew4kp9mt6c
@user-ew4kp9mt6c Ай бұрын
Почему-то все хорошие психологи и психотерапевты в интернете...
@juliamashkova
@juliamashkova 5 ай бұрын
Люди с высшим образованием могут быть глупее в каких-то моментах, в отличии от обычных людей.
@nailyakutueva6835
@nailyakutueva6835 Жыл бұрын
Извиняюсь, скажите, зачем здесь ведущий? Очень интересно слушать психолога, но ведущий постоянно мешает, отвлекает на свои какие-то личные проблемы, которые не очень интересно слушать
@pavelbolvinov
@pavelbolvinov Жыл бұрын
Ведущий, чтобы задавать вопросы Но он особенный такой Кого-то раздражает злостно Своей проблемой бытовой Ну а кому-то дает пользу Ведь темы и вопрос создать В реальности - не так уж просто Сложнее чем критиковать
@user-hg2fl8pm3y
@user-hg2fl8pm3y 4 ай бұрын
Мне нужен ведущий, идите в баню
@user-bh9hm8ds5s
@user-bh9hm8ds5s 3 ай бұрын
Салам из Дагестана ✋ вы молодцы. 👍
@tetiana911
@tetiana911 6 ай бұрын
Нужно не страны снг говорить, а постсоветское пространство. Стран снг уже не существует. Россия показала, что чужая независимость для нее невынлсима.
Подкаст #11. Потребности в отношениях. Как слушать, слышать и понимать друг друга
49:18
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 81 М.
Подкаст #14. Как преодолеть страх
47:00
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 27 М.
Заметили?
00:11
Double Bubble
Рет қаралды 3,5 МЛН
2000000❤️⚽️#shorts #thankyou
00:20
あしざるFC
Рет қаралды 13 МЛН
🍕Пиццерия FNAF в реальной жизни #shorts
00:41
Подкаст №25 Как достигать целей и сверхрезультатов без ущерба другим сферам жизни
57:24
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 23 М.
Подкаст #6. Как решать конфликты в отношениях
37:17
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 34 М.
Интервью №2. Практика самотерапии / Пошаговый план решение любой проблемы
38:41
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 15 М.
Подкаст #8. Личные границы. Как выстраивать и устанавливать
45:27
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 131 М.
Подкаст №19. Взрослые дети алкоголиков
53:21
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 425 М.
Подкаст №36. Взрослый с детской позицией / Сепарация от родителей / Как стать взрослым
1:02:45
Психолог - психотерапевт Дмитрий Мелешко
Рет қаралды 124 М.