Melhor panqueca fit e proteica de chocolate! Rápida e fácil de fazer

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2 жыл бұрын

Melhor panqueca fit e proteica de chocolate que você vai comer!
E não vai banana! Kkk
Ingredientes:
Massa:
1 ovo
1 scoop whey chocolate
1 colher de chá de cacau
1 colher tapioca
Morangos cortados
Calda:
1 scoop de whey e água
Espero que gostem
#receitas #receitasfit #receitasfaceis #saude #fitness

Пікірлер: 60

@Nana-xt6tw 2 жыл бұрын

Fiz e deu certo. Finalmente uma receita certa.

@beatrizbastos489 Жыл бұрын

Finalmente uma receita sem banana 🍌

@rebekaraisa-1207 11 ай бұрын

😂 pensei a mesma coisaaaaaaaaaa kkk

@sannydias9440 10 ай бұрын

Eu odeio banana e tudo que vejo poe banana é horrivel

@redfox_nanda6829 10 ай бұрын

Vou colocar em cima da panqueca 😅

@ummlkai 2 жыл бұрын

Fácil rápido e BOM P KCT, fiz com banana

@leandroq7766 8 ай бұрын

Excelente receita. Rapido e facil de fazer, low carb, zero açúcar e muito bom. Obrigado

@angelinafernandes1070 Жыл бұрын

Eu fiz maravilhosa, valeu pela receita

@miunyy Жыл бұрын

tenho tare e é muito difícil introduzir novos alimentos na minha dieta, essa é uma das primeiras receitas que eu gosto muito 😭😭😭 obrigada por isso 🫶🏻

@alicesena8721 7 ай бұрын

1 OVO 1 Scoop de Whey 1 c/ pequena de Cacau Tapioca . CAUDA Whey e água. . Esse é o comentário que eu queria ver 🙈

@user-kv8ws1hv4h 5 ай бұрын

calda* cauda com U é rabo de animal :)

@zenildagomes650 Жыл бұрын

Obrigado muitsaudavel mesmo em tá de parabens viu

@user-jf8pi1bc7j Жыл бұрын

Galera da super certo,única coisa diferente é que fiz com farinha de aveia e recheio coloquei banana

@tiallesantos5407 Ай бұрын

A música da Inês Brasil no fundo foi o auge!😂😂😂

@pedroalbarrassin4371 Жыл бұрын

Amei

@gabriellacarretta8537 5 ай бұрын

Ficou muito boa :)

@christiansw21 2 жыл бұрын

mds aprovadissimo, bom demaisssssssssss

@sissideaguiar 7 ай бұрын

Parece bom hein 😮 ❤

@gabrieldelrey-xw8iz 9 ай бұрын

a tapioca matou kkk

@neidealvesrose9202 2 жыл бұрын

Vou fazer gata porque eu amo whey protein 😄... E treino também né 💥💪

@joaoalberto8913 2 жыл бұрын

Slk, top d+.

@iptutoriais7751 Жыл бұрын

eu fiz, deu certo kkk

@2l3c1 Жыл бұрын

Fiz com algumas modificações e ficou muito gostoso. Coloquei maçã com leite em pó por cima.

@catherinemadeinbrasil05 Жыл бұрын

Oohh ideia legal pra não enjoar e também usar a fruta que tiver… obrigada!

@ML-gu5qx Жыл бұрын

Top❤

@cmtnunes 11 ай бұрын

Finalmente uma q deu certo

@Kraugel1 Жыл бұрын

Muito bom, só que eu adicionei aveia, junto com o whey e a tapioca

@bianorbezerra8879 6 күн бұрын

GENTE EU MISTURAVA ÁGUA COM PROTEITOM mn pense num bicho bom

@KelvinLopes-st8ei 4 ай бұрын

Minha grudou

@linkadm22 4 ай бұрын

Façam calda de paçoca, 2 pacoquinhas + 2 colheres de creme de leite mexe bem vai dissolver e pronto! Fica muito bom.

@jose_cpn Жыл бұрын

Pode trocar a tapioca por aveia?

@renatasimas7662 10 ай бұрын

Quantos de tapioca

@ArturoBatistute 2 жыл бұрын

Acabei de fazer, aprovado👊🏻

@rosinani 2 жыл бұрын

ai que bom que tu curtiu!

@paulocosta2739 2 жыл бұрын

Irmão, botasse quando de tapioca?

@JamilledefatimaNasciment-qf2uw Жыл бұрын

Pode ser Nescau?

@fabylopes1118 4 ай бұрын

Prefiro a aveia ou farinha de amêndoas invés da tapioca😊

@levimarks. 2 жыл бұрын

nao tenho whey o que ponho?

@MariaVitoria-ip5bf 4 ай бұрын

se fizer sem o ovo da certo?

@isabellecosta9706 Жыл бұрын

Isso é goma de tapioca?

@paulocosta2739 2 жыл бұрын

Quanto de tapioca coloca?

@rosinani 2 жыл бұрын

Oii, coloca 2 colheres de sopa que fica no ponto ideal

@Eline005 10 ай бұрын

Coloca açúcar ou Adoçante? Fica muito amargo se não colocar nada grata. to tentando tirar o açúcar rsrs

@GarticPlay 2 ай бұрын

Cadê a sardinha? Atum? Fígado?

@MARART Жыл бұрын

Não sei o que é Scoop de whwy

@loves_jamily Жыл бұрын

Cuidado pra n fazer muito chocolate com água pode dar dor de barrigas

@edeilsonrodrigues3682 Жыл бұрын

Pode substituir a tapioca por outra coisa?

@_amaandaj Жыл бұрын

eu coloco aveia

@miyazinhah 2 жыл бұрын

pode substituir o whey por oq?

@lupszz4378 Жыл бұрын

O whey nesse caso e insubstituível por ser uma panqueca protéica :)

@Aaaaaaaakkgdtv Жыл бұрын

Leite em pó ou chocolate em pó

@GUSTAVO-dv4hk Жыл бұрын

Acho q leite em pó

@rafar7739 8 ай бұрын

Tapioca não é Fit kkkk

@isabellafrancine2729 Жыл бұрын

Tenho pena dos rins de quem come isso com frequência

@mattos-9469 11 ай бұрын

'-'

@ti.ane1 10 ай бұрын

Pq? Oq foi q teve dms?

@dojox3141 6 ай бұрын

@@ti.ane1Não tem nada demais. E é bom eu só tiraria o chocolate e colocaria uma banana ficaria mais saudavel ainda