Меню на 2 дня Селедка под шубой, овсяные оладьи с яблоками

Рет қаралды 31,104

2 ай бұрын

Пікірлер: 275

@user-dm3jj7ol4t 2 ай бұрын

Ура!!! Наша Татьяна появилась! Не пугайте нас своим отсутствием!!! Мы вас любим и всегда ждём ❤❤❤🤗🤗🤗 Спасибо за рецепты👍☺️🌷

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

😅🥰🥰🥰⚘⚘⚘

@user-mc1yd7ts2h 2 ай бұрын

Спасибо!всего вам хорошего.

@user-vr8vo7rn7g 5 күн бұрын

Оладьи надо попробовать. Взяла на заметку. 😊

@user-vn7lt6bq9g 2 ай бұрын

Татьяна, хочу сказать огромное спасибо за мотивацию! Посмотрев первое видео, я хмыкнула😏Потом решила попробовать, просто для себя проверить- как же так, на 5 тыс😳У меня почти получилось, у моему удивлению, было больше немного из-за выпечки и шоколада. И вот за 3 месяца я вошла в ритм, сладкого минимум, порции меньше ( хотя я не толстуха). И ещё один огромнейший Плюс- отлично копятся деньги на путешествия!❤

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

👍здорово! 💖

@vvlada1760 2 ай бұрын

Научите питаться такими порциями! Я так не умею даже близко... Какая ж вы умничка!!!

@user-tv9dg7wd3e 2 ай бұрын

Присоединяюсь, у меня та же проблема, мои порции минимум в два раза больше

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🤷‍♀️ привычка. 💖

@user-nn7sl6iv7d 2 ай бұрын

Здравствуйте. Вы уже на пути к этому. Затем поменяйте на маленькую( кастрюльку,тарелочки) и не покупайте много продуктов , иначе не очень получится. Даже и так не сразу получится. Возьмите себя на слабо. После знакомства с Танечкой я начала и вот 2 мес.следую - и знаете получается. Очень благодарна за этот эксперимент. Стал меньше болеть желудок тк видно переедала. И многое другое. Точно голодной не будете,а польза есть, хотя не српзу заметите. А Танюша ведь медработник. Успехов вам ❤❤ Танечке доброго здоровья и благословений ❤❤❤❤

@irinadarina 2 ай бұрын

А я ем три раза в день. И порции поменьше. Но на весе это не отражается. Мне уже за 60..

@user-yj7rl9mo1m 2 ай бұрын

Тоже большие порции были , но урезала их. Вот второй месяц уже меньше ем и три раза в день. Привыкание обычно через 21 день наступает

@user-ev6ev2gr7e 2 ай бұрын

С такой любовью все готовится!Приятно смотреть и пользоваться Вашими рецептами!

@semeinyuebudni37 2 ай бұрын

💐💐💐💐💐

@user-zg1ez2nk3b 2 ай бұрын

Какое замечательное двухдневное меню!

@region__5_2 2 ай бұрын

Давно Вас не видно было. Рады встрече❤ Доброго дня Вам, Татьяна🌺

@user-fm1bi9wu8i 2 ай бұрын

Заждались уже вас, даже переживать начали😮. Рады, что вы в порядке

@user-ke4wp2yw1v 2 ай бұрын

Татьяна, ждала вашего появления каждый день, потом успокоилась и тут вы появились. Обязательно на заметке ваши блюда, лесные грибы еще остались, никогда пластины сыра в суп не клала, недавно купила их. Благодарю за рецепты.

@user-yg8bj6ln3r 2 ай бұрын

Как захотелось овсяных оладушек! Спасибо за идею! ❤🎉

@semeinyuebudni37 2 ай бұрын

💐💐💐💐💐💐💐

@marianna8515 2 ай бұрын

А подскажите с геркулеса получатся ?

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

@marianna8515 да, я из геркулеса и пекла.

@user-yw6fb1ur1q 2 ай бұрын

Здравствуйте, и Вам хорошего дня, Танечка❤🤗

@user-xn8hx3mp8g 2 ай бұрын

Доброе утро, заждались!

@user-uu7ct3fr7c 2 ай бұрын

Приятно вас слышать!!!

@user-ei9lm5in4u 2 ай бұрын

Здравствуйте,уважаемая Татьяна! Очень рада Вас видеть и слышать! Желаю Вам хорошего настроения, тепла и уюта!❤ Беларусь.

@user-hg2rt5om5e 2 ай бұрын

Танечка,очень люблю Ваши видео! Меню на 2 дня отличное! Всегда с большой радостью смотрю и слушаю Вас! 😊❤

@vvlada1760 2 ай бұрын

Какая же вы молодчинка!!!

@user-cd7uo8cf8l 2 ай бұрын

И еще забыла написать. Почему бы Вам не показать то место,где Вы живете? Меня,например ,очень удивило то что у вас есть овощехранилище,чего я никогда не видела. Всего Вам доброго! С Вами Беларусь!

@user-cj7nw2rn3r 2 ай бұрын

Здравствуйте, Татьяна, очень рада вас слышать.

@ledi6908 Ай бұрын

Спасибо вам большое за видео 😊❤️❤️

@user-vn8dh7vp6w 2 ай бұрын

Доброе утро,Танечка,не пропадайте,хорошего дня Вам!!🙏😍

@user-sh3kr9vx6j 2 ай бұрын

И вам доброго утра и хорошего дня!

@user-yg8bj6ln3r 2 ай бұрын

Танечка, к грибному супу можно неиного моркови добавить. И для вкуса, и для цвета.

@user-pc7qw4sd6g Ай бұрын

А вермишель можно не добавлять 🤗

@user-oc5fi1rr1m 2 ай бұрын

Не пропадайте так на долго❤ Ждём вас очень❤

@user-rq1bi1lf3s 2 ай бұрын

Спасибо за видео! Всё такое вкусное и аппетитное. Удачи! ❤

@semeinyuebudni37 2 ай бұрын

💐💐💐💐💐💐💐

@user-tv9dg7wd3e 2 ай бұрын

Татьяна, знаю, что женщинам после 45 (я ни на что не намекаю, понимаю, что вы очень молоды ), лучше пить кофе со сливками, так как чёрный кофе вымывает кальций из костной ткани. Пожалуйста, не обижайтесь, мне очень симпатичны вы и ваши видео, которыми вы делитесь с нами. Будьте здоровы

@Tatyana_Gromova 2 ай бұрын

Молоко не сильно усваивается в смысле кальция для костей) В определенном возрасте лучше принимать Д3. Татьяна , впрочем, и сама медик.

@user-me9zi9nk7x 2 ай бұрын

😂

@user-us6mz4ot9y 2 ай бұрын

Вот сыр как раз и есть кальций. ❤

@user-tv9dg7wd3e 2 ай бұрын

Удивительно, как читают текст люди, речь шла о чёрном кофе, то есть кофе без сливок или молока, как правило в кофе эти молочные продукты добавляют в очень небольшом количестве, и восполнить этим количеством недостаток кальция в организме никак нельзя. Речь шла о том, что именно ЧЁРНЫЙ КОФЕ способствует потере кальция костной тканью, особенно после определённого возраста, соответствующего менопаузе у женщин. Глупо думать, что ничтожным количеством сливок или молока в кофе пополняется недостаток кальция в организме. А кто то ещё и сыр к этому присовокупил. Люди, прежде чем строчить ответные комменты, пожалуйста, попытайтесь понять мысль, которую вам пытались донести. Будьте здоровы и счастливы

@toratorija2776 2 ай бұрын

Это мнение уже устарело, о вымывании кальция при употреблении кофе. Всё нормально, пейте кофе спокойно.

@user-cd7uo8cf8l 2 ай бұрын

Как приятно Вас слушать! Я недавно подписалась на Вас,но уже искала,долго вас не было .❤

@user-mo4tl9fb2k 2 ай бұрын

❤Большое спасибо за доступные рецепты. Всё очень вкусно.

@user-bm5ox6ir1r 2 ай бұрын

Добрый день всем ! А я стараюсь уменьшить обед и добавить небольшой полдник. Это благодоря Татьяне и экономно и вес меньше.🌹🌹🌹🌹🌹

@user-cp4jx6ji4w 2 ай бұрын

Всего Вам доброго ❤

@user-ju4gr8eo4u 2 ай бұрын

Танечка, солнышко наше, вернулась, ура!! ❤❤❤

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

😅💖💖💖

@user-qh9zg1xn4s 2 ай бұрын

Все у Вас💯👍смотрим, учимся. Север.

@user-hj1zz8hj1t 2 ай бұрын

Мне одной селедка под шубой в будний день заходит прям вау,а в Новый год не очень ?)))

@user-iy6vt7bs1z 2 ай бұрын

Спасибо большое Танюша за ваши рецепты❤❤❤Надежда из Тюмени 74 года

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🤗💖💖💖⚘⚘⚘

@semeinyuebudni37 2 ай бұрын

💐💐💐💐💐💐💐

@user-qs4nn2jf2k 2 ай бұрын

Доброе утро и всех благ, дорогая Татьяна❤

@user-wd4nk8eu5m 2 ай бұрын

Спасибо большое за рецепты, которыми вы делитесь, спасибо за ваш труд

@user-mt7pc9un8s 2 ай бұрын

Танечка! Спасибо за рецепты!❤️👍вот как бы научиться готовить и есть такими маленькими порциями!😂

@user-vt8lj3mg4q 2 ай бұрын

Как я рада вновь видеть Вас и слышать! Сегодня нажарю овсянок с яблоками. От пирога три стакана остались яблоки, спасибо за новый рецепт. Хорошего дня и вечера.

@svetlanabolshakova3977 2 ай бұрын

Татьяна,не пропадайте так надолго ! Спасибо,что Вы есть у нас ! ❤

@jj23pm76 2 ай бұрын

Татьяна, спасибо огромное за Ваши рецепты! Смотрю и не нарадуюсь, очень приятно находиться на Вашем канале. Если бы я жила одна, с огромной радостью питалась бы так же, и экономила знатно. Но у меня вечно голодный муж и два подрастающих сына. В общем, саранча в квартире)))) Девушки милые, у кого откликнулось, дайте знать в комментах🫶😂

@IrinaSivicka 2 ай бұрын

Татьяна, большое спасибо Вам! Очень интересно было бы узнать, тем более как медика, как Вы дополнительно поддерживаете свое здоровье, принимаете ли какие-то витамины, занимаетесь ли гимнастикой... Вы очень интересно рассказываете, нравятся Ваши болталки!

@Tatyana_Gromova 2 ай бұрын

Поддерживаю. Интересно, как поддерживать здоровье без советов заказать витамины на Айхерб и купить абонемент в фитнес-комплекс. Чтоб тоже было экономно.

@lanabagirova-nj5yp 2 ай бұрын

Танечка Добрый день спасибо большое Вам на долго не пропадайте не хватает Вас ❤

@user-lj5si4po3y 2 ай бұрын

Наконец то появилась наша любимка❤😊

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🤗🥰⚘⚘⚘

@user-ff7jp1hc1r 2 ай бұрын

Спасибо, Таня. Все очень вкусно и просто.

@user-pk9qo8rc5t 2 ай бұрын

Танечка здравствуйте. Оладушки из овсянки взяла на заметку, одну порцию попробовала с молоком, а вторую с кефиром и добавила пол чайной ложки соды гашеной кипятком, и на кефире понравились больше. Попробуйте как-нибудь.

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Хорошо, спасибо!

@nata-mamo4ka 2 ай бұрын

Ураа, наконец то новое видео! Заждались, хотя мне весной тоже лениво стало снимать, а идеи имеются ..

@user-ej6mv7ir9w 2 ай бұрын

Вы молодец! Однозначно вызываете у меня уважение к себе.

@user-fx8eq7jn3h 2 ай бұрын

Утренняя психотерапия! Таня ❤❤❤❤❤

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

😅💖⚘⚘⚘

@Tatyana_Gromova 2 ай бұрын

Точно. Вчера была на групповом занятии при психотерапевтическом центре "Преодоление стресса". Так ответственно заявляю: "От этого видео толку больше"

@user-fx8eq7jn3h 2 ай бұрын

@@Tatyana_Gromova да, точно. А чего проще - просто быть человеками! 🙂😊❤❤❤

@sofy8870 2 ай бұрын

Здравствуйте, Танечка. Тоже люблю селёдку под шубой, могу есть на обед, полдник и ужин. Спасибо за способ приготовления овсяных оладьев. Обязательно сделаю. Я по вашим рецептам сделала грибную икру и салат турнепсовый, и ещё что-то. Всё просто огонь, как вкусно!

@Ksana2510 2 ай бұрын

Не пропадайте надолго 😊❤

@milarakovskaia2978 Ай бұрын

Танечка опять пропала надолго)))

@user-oi3cf2zn4s Ай бұрын

@milarakovskaia2978 да, так получилось. 😔Но завтра опять начинаю эксперимент.💖💖💖

@user-py2wy2ct5d 2 ай бұрын

Добрый день Танюшка. Спасибо большое за меню и за ваш труд.❤❤❤

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🤗🥰⚘⚘⚘

@user-tf9df6qp5b 2 ай бұрын

Танюша, и все-здрасти!!! Сколько можно у тебя взять постных блюд.! Я решила немного попостовать. Но однако нагрешу. Без мяса и яиц терплю, а без молока ни как. Всего хорошего всем!!

@amberglow3054 2 ай бұрын

Татьяна, что-то долго от вас видео не было, я уже переживать начала😊

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Морально готовлюсь к новому эксперименту.😅💖💖💖

@user-tp7lk8nm7j 2 ай бұрын

Танечка,добрый день!!!!Приятного вам аппетита!!!!🎉🎉🎉

@tatty_p 2 ай бұрын

Соскучились ❤ все такое вкусное 😊

@user-yx1jj8vk9s 2 ай бұрын

Доброе утро,Татьяна!Рада вас слышать❤❤❤В оладушки можно добавить корицу,в порошке,немного

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

👍💖⚘⚘⚘

@user-em2xo1jr5g 2 ай бұрын

Спасибо Вам Большое Танюша.

@user-qj2gb8tb5b 2 ай бұрын

Какие аккуратные оладушки получаются у Вас!

@user-rc3dp7nb2c 2 ай бұрын

Аппетитное меню. Я два дня назад сделала цукаты из корня имбиря. В качестве эксперимента. Нам топ. Но вы правы, про любителя, хотя я предварительно варила час, чтобы большая часть жгучести ушла. Сегодня включаю вас и у вас цукаты из имбиря к чаю

@siberian7321 2 ай бұрын

Удивляюсь вашей креативности, разнообразием и находчивостью. Еще вы очень спокойная, вас приятно слушать.

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Спасибо!💖💖💖

@user-pg8iz2lv1n 2 ай бұрын

Татьяночка, Здравствуйте ♥️! Так занят борщиком...что Даже некогда к Татьяне на кухню заглянуть 👍😌😉 Всё у Вас получается быстренько и вкусненько...Это называется - Мастерство!👌👍 До новых встреч Татьяночка 👍

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

До новых встреч, Николай!🤗💖💖💖

@user-tv5vt9rv7z 2 ай бұрын

Татьяна, спасибо вам за этот прекрасный эксперимент! Это очень интересно! Вот как можно и рационально питаться, и экономить, а также качественно использовать продукты! Благодарим вас за хорошие и забытые рецепты блюд, многие из них будем готовить! Вы молодец!!! 😀 Ждём новых видеороликов!

@user-sh1jw5mw5s 2 ай бұрын

Танечка, милая добрый день!❤

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🤗💖⚘

@user-xs5rf1lf2p 2 ай бұрын

Танечка, дорогая! Появляйтесь почаще и пожалуйста показывайтесь нам. На вас так приятно смотреть и слушать вас когда вы с нами разговариваете на камеру ❤😊 Спасибо за идею про овсянки. Мне нельзя жареное, поэтому я решила сделать всё также,только добавлю творожку и сделаю запеканку! Обожаю ваш голос, хочу слышать чаще😊 Городец, Нижегородская область Всех благ❤🎉

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

💖💖💖

@user-bb7cy9jv6z 2 ай бұрын

Привет Городцу из Балахны😊

@user-xs5rf1lf2p 2 ай бұрын

@@user-bb7cy9jv6z Привет, землячка!🤗 Всех благ и здоровья!😊

@user-bb7cy9jv6z 2 ай бұрын

@@user-xs5rf1lf2p вот ведь где встретились😄

@user-df9rg5uw7f 2 ай бұрын

Замечательный рецепт супа! Спасибо, обязательно сделаю похожий! Рада Вас видеть и слышать!😊

@user-ve1hn2rx2b 2 ай бұрын

Танечка, доброго вечера! Вкусняшка селедочка! Красота! Да и супчик грибной хорош с сыром! ❤!

@user-qe2ss5hh6v 2 ай бұрын

Оладьи приготовлю обязательно . Спасибо

@user-ls8cf9de5t 2 ай бұрын

Как приятно снова вас услышать и увидеть. Жду всегда ваши видео. С ними так спокойно

@user-yq6wf3lr9w 2 ай бұрын

Добрый день 🎉 я сто лет не ела такой салат. Надо купить селедку и завтра сделать🎉

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

👍💖⚘⚘⚘

@user-du8js3dg4f 2 ай бұрын

Я восхищаюсь Вами 💖💖💖 Люблю Ваши видео! Здоровья и удачи Вам💖

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Спасибо большое. Взаимно.🥰⚘⚘⚘

@user-rs7we8ki3k 2 ай бұрын

Случайно попала на ваш канал. Я в восторге, всё нравится, живу с сыном вдвоем. Трачу очень много денег. Сыну обед с собой нужен, позавтракать, поужинать. Едим много.

@olgayakovleva5815 2 ай бұрын

Какое все аппетитное, ❤

@user-sq4mj5sw8y 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤

@user-dl2qm8ui6o 2 ай бұрын

Танюша, добрый день!!! Спасибо большое за новое видео!!! Благодаря вам учусь бережно относиться к продуктам и разнообразно готовить!!! СПАСИБО, Танюша!!! 💗💗

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

🥰⚘⚘⚘

@lanabagirova-nj5yp 2 ай бұрын

Меню как всегда просто супер 😊

@semeinyuebudni37 2 ай бұрын

Питание очень хорошее👍Молодец,хозяюшка!❤Счастья вам, здоровья и благополучия.

@user-dz1mt4ml9x 2 ай бұрын

Танечка! Как ваш голос сейчас успокаивает!!! Все скорбим по несчастным людям,которых постигло такое горе,от рук конченых уродов.....🙏🙏🙏🙏

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Вечная память погибшим. 🙏🙏🙏

@user-mg6fl2qb1e 2 ай бұрын

Большое спасибо, Танечка.Все очень просто и вкусно.

@user-hj2ow7ug3l 2 ай бұрын

Все очень вкусно!

@user-sv4ji4oz6j Ай бұрын

Спасибо за ответ. Очень ждём, скучаем.

@veronikamakhotina1528 2 ай бұрын

Здравствуйте 🌷🌷🌷 Спасибо большое,что вышли в эфир,всегда радуют Ваши видео

@user-ks7mq2rf4f 2 ай бұрын

Доброе утро, Татьяна! ❤ Вдохновили меня на грибной супчик, завтра куплю грибов и сварю)

@user-kv4qn1yb8i 2 ай бұрын

Самый вкусный грибной суп из белых грибов.

@user-cp1rz1nd1x 2 ай бұрын

Татьяна, спасибо за видео. Ждём новых встреч. Всем мира и добра, берегите себя и близких. Успехов и процветания каналу.

@user-pd2lr4gx5r 2 ай бұрын

Как здорово что вы опять с нами. Очень хорошее и вкусное меню🖐😊💞

@user-qb6ij9vq4q 2 ай бұрын

Спасибо милая.

@elenamelnikova4428 2 ай бұрын

Вам спасибо за видео и идеи готовки! ❤

@user-ur1vt3er8k 2 ай бұрын

Ура!!!

@user-yg4ss2es8w 2 ай бұрын

👍

@user-ev9gu9sk3x 2 ай бұрын

👍👍👍

@chulanchiksvyazaniem 2 ай бұрын

Приветствую вас, Танюша! Спасибо за рецепты, записала овсянки, надо повторить, понравились! Вам всего хорошего и успехов дома и на работе🙋‍♀💌

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

Спасибо!💖💖💖

@irina_and_dina3537 2 ай бұрын

Добрый вечер! Я в селедку добавляю слой кислого яблока ( ну не очень сладкого) - придает пикантность и сочность. Вроде повара добавляют. А зеленый чай жутко бодрит; если выпью после обеда - можно на всю ночь на дискотеку.

@user-zu6vp2kc6d 2 ай бұрын

Доброе утро, Татьяна❤

@user-ix6fc6lf8o 2 ай бұрын

Благодарю Вас. Всегда себе сохраняю Ваши рецепты, потому что они вкусные и простые.

@user-cy6nl3jf5n 2 ай бұрын

Доброе утро 🎉

@user-dj9yj4vc4u 2 ай бұрын

Спасибо за видео и за рецепты! Все просто и вкусно. Здоровья и добра Вам.

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

💖💖💖💐

@user-yb9tw6mr1g 2 ай бұрын

❤

@ikramova51 2 ай бұрын

Танюша, здравствуйте. Как раз вчера купила такой же имбирь. Огонь🔥🔥🔥. А вот в сельди под шубой смазываю только свеклу , но смачно, так моя мама готовила, и я уже не могу каждый смазывать слой, жирно.

@user-oi3cf2zn4s 2 ай бұрын

👍тоже вариант, надо будет попробовать. 🤗💖💖💖

@user-ts2ry8td1b 2 ай бұрын

😊😊😊🌹🌹🌹🌻🌻🌻