Ok, dažnai matome vyrus sporto salėje, kurie naudoja kieeeek per didelius svorius... nes... juk mes vyrai 😅💪🙈
O kaip merginos...? 🤔 Yra tam tikri pratimai, kuriuose merginų ego išlenda taip pat kaip ir vyrų atveju 😅
Tikslas tas pats - atpažinti, kad treniruotės dalį leidžiame perimti mūsų ego, tai pašalinti ir turėti efektyvesnę treniruotę! 🤷‍♂️