MERGULHO LIVRE 5 DICAS de EQUALIZAÇÃO Fronteira Sub
Já ocorreu de você tentar mergulhar e sentir uma dor.
Isso é horrível. Isso pode seu muito dolorido.
As causas mais comuns da dor de ouvido são:
Inflamação na garganta como também infecções por vírus, bactérias e fungos, ou exposição à água com matéria em decomposição.
Acha da pressão hidrostática que só vai aumentando a medida que você vai em direção ou fundo, seja de um Rio de um Lago ou do Mar. Esses traumas causados pela pressão hidrostática são chamados de barotrauma de orelha média. Outros traumas, causados por ação humana incorreta. Como por exemplo: Usar objetos para coçar a orelha externa, especialmente a manipulação incorreta da parte externa da orelha (com hastes flexíveis ou objetos) Objetos: Chave de carro, palito de fósforo, unhas e introduzir o cotonete dentro do canal externo da orelha. Além diferença de temperatura e pouca hidratação que causa a presença de cera endurecida ou ressecada, podem ser a causa da dor.
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#OUVIDODORNOMEGULHO
Técnicas de equalização são ensinadas no Curso de mergulho em apneia Fronteia Sub. Onde os equipamentos de mergulho servem para melhorar sua performance no mergulho livre. Centro de treinamento de apneia Fronteira Sub treina mergulhadores em todo o Brasil. Se seu objetivo é mergulhar fundo com segurança, tenha a certeza de escolher o melhor parar te trazer diversão e conforto.
#MERGULHOLIVRE Não saber equalizar a orelha média é um grande limitador de mergulhos profundos. Seu ouvido doendo é um péssimo sinal. Para dominar um mergulho em profundidade aprenda a melhor forma de equalizar seus ouvidos.
Apneia nível avançado é o melhor curso que oferecemos para quem que aumentar seu tempo no fundo. Seja para contemplar a natureza ou para pesca subaquática.
#MERGULHOPROFUNDO Não EQUALIZOU... Mas eu to Tranquilo!
A primeira que não deixa de ser tão importante Que é o que? Treinar Vocês devem treinar no seco e se possível treinar todos os dias Então o que que o mergulhador faz de errado O mergulhador às vezes espera o dia do mergulho para equalizar Então às vezes você não tem uma frequência muito grande de mergulhos Você não está mergulhando todo dia e aí ele tem aquele mergulho aquela pesca marcada para Só no verão Então vai chegar só lá no verão A pessoa vai ter que equalizar E aí ela não consegue nesse dia Equalizar porque? Por que ela não vem exercitando.E cada vez que você vai exercitando Você vai colocando menos pressão pra que? Pra que você não machuque também de dentro para fora. Beleza? Tá pronto aí? Valendo! Dica número 2 Vocês tem que treinar na água! Treinar na prática Eu uso como treino Nose clip Mas até academia eu coloco Nose Clip E na academia eu faço os exercícios com o nosso clipe Então a partir daí eu começo a equalizar e às vezes durante alguns exercícios. Um exercícios e o muito legal também que eu gosto de fazer aí vocês podem Acompanhar Até seguir nos vídeos aí do canal Fronteira Sub Vou deixar um vídeo legal aí ó olha esse link aí desse vídeo aí Prá vocês poderem fazer apneia junto! Beleza? Então eu coloco Nose clip Prendo a respiração E vou fazendo as atualizações de acordo com as descidas que eu vou fazendo no mergulho E às vezes eu boto um vídeo de um campeão mundial Vamos lá! Galera boa que a gente tem aí! Alex Molchanova E aí vou seguindo os mergulhos aí Stefano Bellani na pesca sub Pedro carbonell E vou descendo e vou fazendo as apneias junto com ele beleza? Então vamos lá pra terceira dica Qual a terceira dica? Vocês tem que escolher um método um método Um método que seja fácil para você poder Equalizar Então Quatro métodos Valsalva, Frenzel, Deglutição e BTV No curso Fronteira sub eu falo sobre esses quatro métodos de atualização Para que você descubra uma facilidade que você tem e use e isso no Mergulho Então para isso tem que ser o que testado Prontinho meu amigo! Quarta dicas sobre a Equalização Uma das coisas que eu vejo que tem muito nos mergulhadores Principalmente iniciantes É o medo! O pavor! Não consegue ficar relaxado O que o brinco é e com pessoal é os maus espíritos Dentro da Cabeça Esses maus espíritos fazem que vocês temam a profundidade e criam tensão.Tenso você não consegue relaxar a Tuba e equalizar! Beleza? Quinta e última dica Pra galera aí o que que eu falo Nos meus cursos primeiro a gente busca a equalização Para depois buscar a profundidade O que eu vejo mais errado são os alunos afoitos que já pensam na profundidade eu quero descer 10 metros eu quero descer 20 metros bom eu também pensava assim eu ia mergulhar e eu não conseguia chegar no fundo eu voltava e treinava até conseguir chegar nesse fundo e daí eu fui fazendo o passo a passo não tem como você ir nos 10 metros Sem passar por um metro sem passar pelos cinco metros sem passar por 8 metros Então no curso Fronteira sub a gente segue Esse passo a passo primeiro pensando na equalização no seu conforto na sua manobra para depois pensar na profundidade Beleza?