Мерзнут ноги. Упражнения

Мерзнут ноги. Упражнения - Все буде добре

Рет қаралды 630,863

10 жыл бұрын

Каждому из нас приходилось ощущать мерзкий холод в ногах. И хоть теплые носки наряду с горячей ванной помогают, но Игорь Обуховский знает, как зарубить проблему на корню. Звездный тренер покажет комплекс упражнений для хорошего кровообращения и вы забудете о холоде в ногах навсегда.
Подпишитесь на KZfaq "Все буде добре" goo.gl/6UJFB
«Все буде добре» - развлекательное семейное шоу полезных советов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды.
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZfaq в день выхода программы в эфире.
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
Телеканал СТБ в Twitter: / tvchannelstb В России шоу известно под названием "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

Пікірлер: 165

@user-zb2rk2hv5x Жыл бұрын

Благодарю за прекрасный комплекс

@user-rw1ks2wz5l 3 ай бұрын

Спасибо ВАМ ЗА СОВЕТИ.

@user-xy6vs9yg1h 4 жыл бұрын

Здрвстуйте .Мне очень понравился ваша упражнение.У меня тоже все время мерзнут ноги снаружи вроде тепло а с нутри словна мерзнуть.Теперь я буду постоянно делать это упр.Спасибо вам!!

@user-te3ib1vk6t 4 ай бұрын

У, меня, ноги, с, низу, и, пальцы, мёрзнут, витамины, пью, а, толку, нет,

@user-um7or2ly3p 3 ай бұрын

@@user-te3ib1vk6t попробуйте апликаторы кузнецова, каждый день, и можно еще закалять ноги, но нужно точно выучить как это делать правильно.

@qwerasdf-fr6gj 4 жыл бұрын

спасибо, отличная передача! мотивирует к полезному!

@user-ei4xj8cs2x 4 жыл бұрын

У меня такая же проблема . Попробовала ваши упражнения и ноги потеплели! Теперь буду заниматься. Спасибо БОЛЬШОЕ!

@sofiaratke1692 3 жыл бұрын

Просто,доступно,понятно

@user-pn8ei4bz1s 4 жыл бұрын

Сделала.вместе.с.вами.указаные.упражнения.мне.они.помогли.Большое.спасибо.Вам.Игорь

@user-eg6gc9dm1g 3 жыл бұрын

эти упражнения очень эффективны при болях в области крестца и поясницы.

@user-si3ib3ks1b 4 жыл бұрын

Спасибо за комплекс упражнений

@irinakiseleva3917 2 жыл бұрын

Сейчас только посмотрела доктора, который сказал, что те кто думает, что тепло в ноги доставляется кровью не прав. Он считает, что следует обратить внимание на почки. Сколько врачей столько и мнений.

@user-yp8et6hy5g Жыл бұрын

Здорово

@slavasamaliuc9204 3 жыл бұрын

Спасибо Вам.

@user-xt1xl7mm1e Жыл бұрын

Спасибо. Просто и эффективно. Буду использовать.

@mimimoscow 3 жыл бұрын

Спасибо!

@user-eg7jw5qc3f 3 жыл бұрын

Спасибо!!! Огромное!!!!

@liliaschmidt4940 3 жыл бұрын

Мерзнут ноги,как один врач сказал,это недостаточно энергии в теле,тепло не поступает от ног в почки,которые из-за этого начинают болеть.Кровь не греет

@user-wm1jp5kc8b 3 жыл бұрын

Наверное не дождусь,когда покажут упражнение

@user-wz3wg9ep8w 3 жыл бұрын

Спасибо за помощь. Помогло.

@dilafuruzsuyarova1850 4 жыл бұрын

Спасибо агромьней.Давно искало это упражниней.

@user-vf9kf7qw1u Жыл бұрын

Спасибо большое Вам. Хорошо,помогает.

@Nadi8God 2 жыл бұрын

Благодарю!

@user55ss88c Жыл бұрын

❤🙏🌈💌БЛАГОДАРЮ.❤"ЦАРИЦЕ❤НЕБЕСНАЯ💙БУДЬ❤ВПЕРЕДИ💚АНГЕЛ❤ХРАНИТЕЛЬ❤БУДЬ❤ПОЗАДИ❤ВЛАДЫКА❤НЕБЕСНЫЙ💙НАД❤ГОЛОВОЙ❤ХРАНИТЕ❤МЕНЯ❤НАС❤ЦЕЛИНОЙ!"❤🙏🌈💌С❣БОЖЬЕЙ❤🙏🌈💌🌟💛❤ПОМОЩЬЮ.❤🙏🌈💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🌍🤗🤲🤝👏👐🙌✍🤳🚦⏳⏰❄💫💥🌀☄⛄🔥☃️💌🌈🙏❤

@user-yx2bk4yx2j 3 жыл бұрын

Благодарю за полезную информацию ноги стали теплыми

@user-rg5vo5qm6v 8 жыл бұрын

ЩИКААААРНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ :3

@ren4ikopa4ki34 3 жыл бұрын

Начало 5:19

@user-xx2vf2ef2l 4 жыл бұрын

Спасибо , Очень просто, умно , правильно и грамотно УДАЧИ ВАМ И ЗДОРОВЬЯ.

@Alban6242 2 жыл бұрын

Super 👍🏻✊

@user-ho1eb5cd4n 3 жыл бұрын

Давайте быстрей уже эти упражнения

@user-gx8dp3lv8u 4 жыл бұрын

Все клёво и настроение подняли на все сто процентов!

@alltopmusic2428 4 жыл бұрын

Случайно попал на это ролик, послушал прочитал коменты после этого комната запахло мне кажется

@user-yl3qw1uk2f 2 жыл бұрын

Эти упражнение придется повторит в течени дня

@annatrompak9731 Жыл бұрын

спасибо за упражнение

@oleksandr3275 4 жыл бұрын

Ура ! работает !

@user-yq6mc6yu4q 5 жыл бұрын

Что делать и как согреться

@janinajanyte5990 Жыл бұрын

Laabai patiko pratimai būtinai praktikuosiu ,Ačiu

@husanboyismoilov393 4 жыл бұрын

klas

@user-be4ih8im9q 4 жыл бұрын

Кароче нада лезгинку 👍💪☺

@guggi_vvv211 3 жыл бұрын

Спасибо мне помагло всегда были проблема с ногами

@user-ej7qo2ko8i 4 жыл бұрын

Посмотрите доктора Голода...про холодные ноги.Эти упражнения не согреют ноги до такой степени до какой нужно...доктор Голод объясняет как это сделать и в чем причина холодных ног

@rintikrin3089 3 жыл бұрын

Шарлатан твой доктор голод,рекламирующий товары нуга бест,в частности турмалиновый коврик.

@larisasokol5736 2 жыл бұрын

,что аж пекут,впечатление ,что приложили к ступням сухой лёд !

@larisasokol5736 2 жыл бұрын

@@rintikrin3089 Ну вот ,только обрадовалась,что наконец то нагрею ноги,а оказывается доктор Голод...шарлатан !Вот уже пять дней,как ночью не могу нагреть ноги,так мёрзнут,аж пеком пекут ,так ,что не могу спать!Носки не помогают,хоть пачку одень,уже сплю в замшевых,теплых дутииках.... Не помогает !!!Днём ещё кое как,а ночью,ноги так мерзнут

@user-fr9vj4oe3w Ай бұрын

❤❤❤лайки. Отличные упражнения. 👍👍. Их можно делать и лежа, даже без шарфика, просто потянуть стопу пальцами на себя. Правильно ведущая подчеркнула, что упр-я полезны для вен и суставов. А еще меня флеболог научил согревать себя ночью таким образом: Лежа на спине, )даже под одеялом) , согни ноги в коленях, и подошвой обеих ног двигать интенсивно ( "сучить", ) по матрасу. Подошва ног согрется моментально. Пяткой одной ноги сверху потрите пальцы другой ноги. За 2-3 мин согреются не только ноги, но все тело.👍 Тепло перейдет и к вашему партнеру . 😊😊 Автору канала спасибо и процветания. 🌹🙏👍

@user-ts8nz5gs2d 3 жыл бұрын

Холодные ноги, показатель болезни почек, а соответственно и давления.

@shakirovagulzar1197 5 жыл бұрын

Игор спасибо за упражнение

@user-eq9lk2rc3s 2 жыл бұрын

Спасибо. Все супер.

@user-wc9yr7co9d 4 жыл бұрын

Передача полезная но вот по украински не понимаю,нельзя ли сделать хотя бы субтитры

@user-to2zo8db4q 2 жыл бұрын

Спасибо у меня всегда мёрзнут ноги. Я буду делать. Когда холодные я тёплую воду ложу.

@user-pv7ow8xf4z 2 жыл бұрын

Очень долго, думал не дождусь советов.

@user-cw5rb2fe5r 4 жыл бұрын

Благодарю, ВАС!!!=Упражнения супер!...И, даже для меня,...в мои 67 лет!Очень классно я, тоже ощутила!+ТЕПЛО !!! БЕРУ ЭТУ ЗАРЯДКУ ДЛЯ СЕБЯ !=Системно, заЙмусь...теперь! С уважением Татьяна В.

@user-ph5mf2pe4m Жыл бұрын

Очень нужные упражнения. оказывается для многих.занимайтесь,не сдавайтесь.Благодарю за передачу.всем здоровья,!!!

@user-yt5zn8cx4i 6 жыл бұрын

У меня уже как два дня руки и ноги голодные

@iuriebivol3810 8 жыл бұрын

ПОМОГАЕТ - СПОСИБО...

@svetlanabrand2601 9 жыл бұрын

А у меня муж не бежит в другую комнату а греет,но у меня низкое давление

@lyavonmironovich5308 3 жыл бұрын

Когда то я считал, что это глупость, оказалось реально работает, спасибо.

@user-mv1qd4bx2r 2 жыл бұрын

То п

@user-ye1ub2sv5l 5 жыл бұрын

Спасибо эти упражнение мне помогли

@viktorpogodaev4728 3 жыл бұрын

Бббб

@__-ih9dx 3 жыл бұрын

Полезная информация,ведущая и её гость супер!

@user-vz8xo9qs4g 2 ай бұрын

Спасибо попробую ноги и руки мерзнут.

@user-rg6dx9ih3k 2 жыл бұрын

Дякую. В мене тоже ноги мерзнуть.

@SILAvPRAVDE981 3 жыл бұрын

И на день хватает?

@user-df9iq2xz6l 2 жыл бұрын

Упражнения для молодых!!!

@user-xt9tt3om2y 2 жыл бұрын

Зимой я хожу в туалет с утра до обеда часто если ноги мерзнуть. Всегда мерзнуть чуть что с погодой. До колен.что делать?

@user-zz4di2eg1k 2 жыл бұрын

Холодные ноги: щитовидка,анемия, диабет,смена питания(диета)

@user-uy5fn1kb1b 2 жыл бұрын

Еьрсл

@user-mg4xc6ye6m 4 жыл бұрын

Когда холодные ноги почка начинает болеть и простаты.

@user-eh4pl3to1w 4 жыл бұрын

Все равно говорят по-русски. Я по профессии нефтяник, и не могу понять, как возможно перевести технические нефтегазовые термины на украинский?

@user-nh3tv2ny7d 3 жыл бұрын

Можно использовать английские термины)) Наука и техника всё рано англоязычная впереди и! всё что отстраняет от русской скверны есть добро и благо для всех кто это делает!

@user-gf2cw1qt6e Жыл бұрын

Нога потеети и мерзнет зимой при ходбе не мерзнет

@shining_buddha 3 жыл бұрын

Ору с вставок) Спасибо за упражнения:)

@julyaavanesova4059 Жыл бұрын

У меня постоянно мерзнут ноги, страдаю сах диабетом2 типа еще у меня 4 межпозвоночные грыжи. Можно мне делать эти упражнения хотя бы последнее

@belleklik2846 4 жыл бұрын

У меня очень сильно потеют ноги ,в любой сезон.И в босоножках и в сапогах!Поэтому как только выхожу на мороз и ноги мерзнут !И ничего с этим не могу сделать!

@milnatilyas7297 4 жыл бұрын

Смотри Доктор......?

@user-zy7gz1qv1z 3 жыл бұрын

Попробуйте намазывать потеющие места пастой Теймурова ,продается в аптеках ,Только будьте осторожны -- она не должна попасть на потёртости и царапины , Паста угнетает потовые железы , подсушивает кожу , Я ей пользуюсь много лет ,

@lidaschurawel4839 2 жыл бұрын

Попробуйте влажные ноги натереть содой пищевой.или крахмалом. Сода уберает потливость и запах. Использую под мышками.👍

@user-bx6zm2sz9u 4 жыл бұрын

привет

@edfeld5247 3 жыл бұрын

вижу появились специальные кивальщики

@ganchikgun 10 жыл бұрын

ноги все равно холодные

@shining_buddha 7 жыл бұрын

жиза

@user-qp5ej1fu8j 3 жыл бұрын

Предложите топор помогает очень хорошо

@ellababenko1735 2 жыл бұрын

Ноги согрелись, ураа!

@user-xx8ue8md8s 3 жыл бұрын

@user-gs7ui3oj4o 2 жыл бұрын

Ноги мёрзнуть значит проблема в почках!

@nellikonewega815 2 жыл бұрын

А если ноги не мёрзнут а наоборот горячие это ещё хуже а что тогда делать ?

@maratnupeysov2236 4 жыл бұрын

Компрессионные чулки, поможет?

@user-gx3ll2yl5j 4 жыл бұрын

У меня ноги по верх тёплые,а такое ощущение,что холод из нутри

@user-si2be5bs9e 4 жыл бұрын

Вот у меня тоже из нутри и такое ощущение неприятное надо все-таки анализы сдать

@user-ms5bg6jm6h 3 ай бұрын

У меня температура тела 35. гр, как повысить до нормальной 36.6 гр.При этом руки ноги холодные,отеки, нарушено кровообращение, в легких жидкость,печень, почки плохо. Всеэто после опоясывающего герпеса. Помогите мне восстновить нормальную температуру тела .

@user-rz4zl1dt2u 4 жыл бұрын

Мне нравится украинский язык

@qanbek 4 жыл бұрын

Да Украинский язык красивый.

@user-qp5ej1fu8j 3 жыл бұрын

Травм нет Сейчас будут

@acquario1298 Ай бұрын

А якщо ноги теплі, а відчуття, що вони холодні, є?

@user-xq8ud7qs4x 6 жыл бұрын

Мне контрасный душ помог кровоток улучшился

@user-sg6gp7ex8h 3 жыл бұрын

Өқөқөқөқөөөөөққһқһөһөөөһөөөққһөқққөөқөқһөқөһқһқөөқөөөққққөққөқһһқөқһһқөқһқөқөөөөөқөөқөқөқққөққһқөөһөқөқққққөқққөөөққөөқққөһққққөқһққққөққққөқққққққөққққөққққөққққөқһқөқөөққққөқөөқққққөққққққөөққққһқөқһққққһққққққөқөққхқөққөқққөқөқөқөқһққөқөқөққөөқққөққққққққққөққөққөһқөқққһққққққққққққөқхқөққққөққққққққққөққққққққққхқһқққққққққөқққққққққққққөқққөқққққққққққққққққөққөқққққққққққққққққққққққққққхқққққөққққққхқққққққққхөқққққққққққққққққққққөққққхққхқққққққққққққзққхқөққққққққөқққққхққөхққзқққққхқққққққхққққққөққққққққөқққққхқхққхқхқққққөқхөқхөқққххзқхқққзқққұқхқөхзқхөққхқххзқххққзқхққзқзххххххқққхқххххқққзххқққөқхқхқққзқхххқххқққққхқхқххххххқққхққхзххххқхқхөхқққхххзқхқққххззққққххқққққзхххққхққххххқххххххқхзххқхххқхқхзққзқхххххқзқххххзқөқххзззхззхзхххзххззххххзххзззхзззззхзззхзқхзқхқххзхххххззззххззқзхзхзхххзххххзххзхззххззхззхххзхххххзххххзххххөзххххзххқхххзқхзқхзқхзххзхххххххззххххқххзххқхххқхзхзхзххқхххзххззқхқххқххқзххзхзххххқхззхқхззқзххххзхххххзххххзххзххззххззхххзхқххххххқхөххқхззхқхқхххххххххззқххззхххххқххззззқххзххззқзххзххқзқзххххххххзхххқххқхххқзқххззххқзххххххххххххзқзххххзххқзқззззззқзхщзххххзхщхххщхххххххщхқзхххзхщххххщхххзххщххщххххзхххххххзххххщхщххххххххххххщххззхщхзххххщхззщзхщхщхщххзщзххххзззщщхщххзщхщхщхщзххххзхзххззхщххххщщхщхщххзхззхщщххщззззхззххщхххзщхзхзххзщхззххщщхззщххззххзъщхззщзззхззззххзхзззхщхзхзхзззззззщзххзщхззхщщзззхззззхззххзззззхзззщзхззщззхххзззххзззхзззззззззхззххзззххззхззззхззхззхххззззззззззхххззххщзххххзхххххззххххззхзззххзхзхзххзхзххззхххззххзхзххзхззхххззххххзхззхзхххз

@user55ss88c Жыл бұрын

❤🙏🌈💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🌍🤗🤲🤝👏👐🙌❤БЛАГОДАРЮ❤СПАСИБО❤ДЯКУЮ.❤СЛАВА❤ИИСУСУ❤🙏🌈💌🌟💛❤ХРИСТУ!❤ЧИТАЙТЕ:💚"ЗАКОН❤БОЖИЙ!"❤🙏🌈💌🌟💛❤С❣ПРАЗДНИКОМ!❤СЛАВА❤ВО ВЕКИ💙БОГУ❤🙏🌈💌🌟💛❤ВСЕМ❤СВЯТЫМ❤И❣НАМ❤БЛАЖЕННЫМ💚...ВСЕГ БЛАГ!❤🙏🌈💌💛🌟❣💚💙💝💗💞🧡💕💓💟💖💜💯❤ДУХ❤СВЯТЫЙ💛ПРИ❣ДЕТЯХ!❤МОЛИТВА❤ПЕРЕД❣УЧЕНИЕМ💚И❣ПОСЛЕ!❤МОЛИТВА❤ПЕРЕД❣ВКУШЕНИЕМ💚ПИЩИ❤И❣ПОСЛЕ!💝ПРАВИЛО💛СЕРАФИМА САРОВСКОГО!❤БОГОРОДИЧНОЕ❤ПРАВИЛО!💛СЛАВА❤БОГУ❤🙏🌈💌🌟💛❤ЗА💙ВСЕ!💚АНГЕЛА❤🙏🌈💌💛❤ХРАНИТЕЛЯ❤ВСЕМ!❤ПИШИТЕ❤КОМЕНТАРИИ💚ДОБРЫЕ❤ХОРОШИЕ💛БЛАГОДАРСТВЕННЫЕ❤ВО❣БЛАГО❤ВСЕМ❤И❣СЕБЕ❤ДЛЯ❣СПАСЕНИЯ💚ДУШИ.❤🙏🌈💌❤С❣БОГОМ❤🙏🌈💌🌟💛❤С❣МОЛИТВОЙ!❤🙏🌈💌❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌟💛🥰🌍🤗🤲🤝👏👐🙌❤❤❤❤❤❤❤❤❤✍🤳🚦⏳⏰❄💫💥🌀☄⛄🔥☃️💌🌈🙏❤

@user-xe9kq8ij3r 6 жыл бұрын

У меня ноги мерзнут только во сне, когда встаю со сна ноги ледяные даже летом. Я нигде не нашла ответа, об этом не пишут и не говорят.

@user-um3ib4xt2n 5 жыл бұрын

@sergiozotto9675 4 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/htOGftGGyNyXiX0.html

@ulugbektursunov2886 Жыл бұрын

Я ДУМАЮ И МНЕ ПОМОЖЕТ МОЕЙ НОГИ КАК АНТАРКТИДА

@user-pv4tj8hv9s 4 жыл бұрын

У меня все наоборот ноги горят приходится холодной водой намачивать пока не засну

@user-ub1im8nc7g 4 жыл бұрын

Поднииайте ноги под прямым углом на 20мин

@user-om1kq3tm8t 2 жыл бұрын

Давайте поменяемся:)

@user-dy7kw1wq4i Ай бұрын

Не забывайте, что густая кровь , является причиной похого движения крови,

@VovaDigital 10 жыл бұрын

Все из-за сосудов. Нужно бегом заняться и все круто будет.

@Konper1 9 жыл бұрын

Vladimir Trokhimenko попробую

@user-df9iq2xz6l 2 жыл бұрын

А если человеку 75 лет???

@user-bx6zm2sz9u 4 жыл бұрын

а зачем в холодный душ ноги и так мерзнут

@user-dd5vj3gf1z 4 жыл бұрын

Можно на русском

@IspytanieHolodom 3 жыл бұрын

Самое главное бабка сказала - можно при этом смотреть дома телевизор..ахах кто о чём а вшивый о бане.

@user-vi2fg1ix8y 3 жыл бұрын

Недавно на ютюбе встретила - что это почки , если холод в ногах

@user-hy9cr3ze5i Жыл бұрын

. xoposo,

@user-yr2dp9hr1m 2 жыл бұрын

Мне не помогло совсем, наверное причина не в сосудах

@user-eq8xx5ox5p 6 жыл бұрын

Холодные ноги.может это сахарный диабет?

@user-xm8ok9us9x 3 жыл бұрын

100%

@milnatilyas7297 4 жыл бұрын

Печень лечи

@giuliacernomorka422 4 жыл бұрын

Вычютя 🙄🤓

@user-pn8ei4bz1s 4 жыл бұрын

ЮСдела

@rozan2846 4 жыл бұрын

Хэ в

@renameduser4661 7 жыл бұрын

нехрена не помогает

@user-qw1ut4wf6i 5 жыл бұрын

Проверте позвоночник

@user-if4rg2qm8f 4 ай бұрын

Лишней болтовни много

@sergeyaris4548 7 жыл бұрын

газ в европе не пакупайте ноги в тепле будут))))

@user-lw3ir2es5u 6 жыл бұрын

С точностью и наобород,газ тда продаётся.

@stepangorkot7449 5 жыл бұрын

Прослухавши рекламу про переслідування органами влади предпрінімателя ,хочу підтвердити ,що він прав на 100% В владі повний хаос влада нічого не робить ,щоб навести порядок в державі ,про яке обєднадння націі може йти мова ?. Необхідно тервіново вводити смертну карту , як це зробив Китай ,.😈😈😴😴😴 !!!

@user-qq3xu2fv3y 5 жыл бұрын

Верните нам Крым и Донбасс. Тогда и поговорим!

@viktgvr9792 4 жыл бұрын

Sergey Aris ВЕРНО!!!