Metformin-Therapie: Die Lebensqualität verbessern und Nebenwirkungen reduzieren

Metformin-Therapie: Die Lebensqualität verbessern und Nebenwirkungen reduzieren | Diabetes Typ 2

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2 жыл бұрын

Metformin ist eins der am häufigsten verordneten Medikamente am Anfang einer Diabetes-Typ-2-Therapie und wird oft über Jahre eingenommen. Weniger bekannt ist, dass es den Vitamin- und Mineralstoffhaushalt nachteilig beeinflussen kann, was sogar die Nebenwirkungen ausmachen bzw. verstärken kann. Mit ganz einfachen Methoden kann das verhindert werden. Im ersten Teil des Videos geht Antje genau darauf ein und gibt Empfehlungen, wie der Mangel an gewissen Mikronährstoffen am besten verhindert und die Lebensqualität unter der Therapie damit deutlich verbessert werden kann.
Diabetes Typ 2 entsteht in den meisten Fällen durch eine oft unwissentlich nicht optimal zusammengestellte, über Jahre zugeführte Ernährung mit Lebensmitteln, die sich negativ auf das Körpergewicht und auf den Blutzuckerspiegel auswirken. Zudem werden zu wenig Lebensmittel zugeführt, die keine großen Blutzuckerschwankungen bewirken. Deshalb geht Antje im zweiten Teil des Videos auf sinnvolle Ernährungsweisen ein, um den Blutzuckerspiegel in Schach zu halten, das Körpergewicht zu normalisieren und im Optimalfall den Diabetes Typ 2 zur Remission zu bringen (in enger Zusammenarbeit mit dem behandelnden Arzt und idealerweise begleitet durch eine Ernährungsfachkraft.) Die Empfehlungen im zweiten Teil des Videos sind auch für Personen geeignet, die Diabetes Typ2 vorbeugen möchten oder bereits haben und mit anderen Medikamenten als Metformin behandelt werden.
Antje Behrendt ist Apothekerin und Ernährungsberaterin in der MediosApotheke. Sie bietet auch Ernährungsberatungen in Form von Einzelberatungen - auf Wunsch inklusive BIA-Messung an (vor Ort oder auch online ohne BIA-Messung).
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Zusammen mit Alexander Koch leitet Antje den Online-Kurs "Länger Fit Leben - Deine neuen Gewohnheiten. Mit uns an Deiner Seite", in dem es intensiv um gesunde Ernährung,, Stressmanagement, Darmgesundheit, Bewegung und Schlaf geht. Damit neue gesunde Gewohnheiten etabliert werden ohne das Gefühl zu haben, verzichten zu müssen, sondern im Gegenteil vom Zugewinn an Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden zu profitieren. Videos On-Demand und ein wöchentlicher Live-Austausch werden hier kombiniert, um gemeinsam neue Gewohnheiten zur alltäglichen Routine werden zu lassen. Alle Infos und die Möglichkeit, dich anzumelden und gleich durchzustarten, findest du hier:
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Antje's gesunden Rezept-Inspirationen findet Ihr auf Ihrer Seite www.healthybites.blog sowie auf ihrem Instagram-Account:
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HINWEIS: Dieses Video erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit in Bezug auf eine ausführliche Beratung zu allen Nebenwirkungen und Wechselwirkungen, die im Rahmen einer Diabetes-Erkrankung oder einer Metformin -Therapie auftreten können. Es richtet sich vor allem an Personen und Angehörige, die ein Metformin als Dauermedikation verordnet bekommen haben und selbst etwas dafür tun möchten, dass die Nebenwirkungen reduziert werden und die Therapie durch Ernährungsintervention noch verbessert wird. Bei Umsetzen der Empfehlungen kann es sein, dass der Arzt die verordnete Dosis herabsetzen kann oder das Medikament sogar ausgeschlichen und abgesetzt werden kann. Aus rechtlichen Gründen weisen wir darauf hin, dass dieses Video keinen Arztbesuch ersetzt. Für eine individuelle Beratung wendet euch bitte an eure/n Arzt/Ärztin. Keinesfalls solltet Ihr Eure Medikamente ohne Arzt-Rücksprache absetzen oder niedriger dosiert einnehmen, als empfohlen wurde. Alle Aussagen in diesem Video wurden sorgfältig recherchiert und nach bestem Wissen und Gewissen wiedergegeben und geben den aktuellen Stand der Wissenschaft wieder. Wissenschaftliche Erkenntnisse können sich jedoch im Laufe der Zeit ändern und dadurch können Aussagen in diesem Video im Laufe der Zeit teilweise nicht mehr dem aktuellsten Stand der Wissenschaft entsprechen. Dafür übernehmen wir keine Gewährleistung.
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Пікірлер: 58

@dagmarneuendorf8642 Жыл бұрын

Mir hat nie ein Arzt etwas Konkretes gesagt. Als bei mir diagnostiziert wurde, war der einzige Satz des Arztes: Sie müssen jetzt 12 Broteinheiten essen. …. Ich könnte noch mehr erzählen, aber das würde ewig dauern 😃😃😃 . Für Ihre tollen Informationen danke ich Ihnen sehr, sehr ❤.

@wernerhurttlen2647 2 ай бұрын

Als Ernährungsberater danke ich für den TOP-Beitrag, ich kann absolut alles unterschreiben...

@MediosApotheke 2 ай бұрын

Vielen Dank für das tolle Feedback und die Zustimmung!

@monikal.3829 Жыл бұрын

Wunderbar erklärt, das hat mir noch kein Arzt erzählt! Ich habe trotz guter Ernährung einen Hba1c Wert von 6,4 (ich bin 64 Jahre alt) und die Ärztin meinte, das ist noch kein Diabetes. Ich bin da anderer Meinung und nehme schon lange Vitamine und sämtliche Nahrungsergänzungsmittel die sie hier empfehlen. Ärzte haben leider keine Ahnung von Vitaminen und es interessiert sie auch nicht. Ich habe versucht mit Zuckerverzicht und sehr wenig Kohlehydraten den Wert zu senken, hat leider nicht geklappt. (Bin genetisch stark vorbelastet). Ich lebe gesund und nehme auch Zimt und trinke morgens Apfelessig ... Ich finde es toll, dass sie das alles auch befürworten - also liege ich mit meiner Ernährung richtig🙂Herzlichen Dank und ich denke, ihre Infos helfen vielen Menschen! LG von Monika

@MediosApotheke Жыл бұрын

Vielen lieben Dank für Ihr Feedback und den Erfahrungsbericht. Ja, da scheinen Sie mit Ihrer Ernährung wirklich schon sehr gut zu liegen, um einem Diabetes vorzubeugen. Liebe Grüße aus der MediosApotheke

@kekschen2010 4 ай бұрын

Sie haben wirklich Ahnung, würde mich freuen wenn Sie auch über Insulin Resistenz sprechen würden. Von den Ärzten bekommt man nur die Diagnose. Aber darüber bin ich schon mal froh. Wusste 60 Jahre nicht was mit mir los ist.

@kekschen2010 4 ай бұрын

Habe gerade gesehen es gibt ein Video zum Thema Stress wo u.a. über die Insulin Resistenz aufgeklärt wird, herzlichen Dank dafür ❤

@MediosApotheke 2 ай бұрын

Vielen lieben Dank für das tolle Feedback!

@heidineu4547 2 ай бұрын

Danke für die interessante Info.😊

@sylviahan1135 Жыл бұрын

Danke für die guten Infos 😘🙋

@MediosApotheke Жыл бұрын

Sehr gerne. Wir freuen uns über dieses Feedback. Liebe Grüße

@helmutewering7928 10 ай бұрын

Das war einzigartig gut.

@MediosApotheke 10 ай бұрын

Vielen Dank, das freut uns sehr zu hören. :)

@schohrehbenz9924 4 ай бұрын

Wie wirkt sich Passion Frucht auf Blutzucker. Ihr Video war sehr informativ 😊 Vielen Dank!

@franziskahirsch331 4 ай бұрын

Super Beitrag! 👏

@MediosApotheke 2 ай бұрын

Herzlichen Dank! :)

@steffenachtzehn8817 10 ай бұрын

Gutes Video Danke

@MediosApotheke 10 ай бұрын

Vielen Dank für das motivierende Feedback, das freut uns sehr zu hören. :)

@susannewinterfeld3145 11 ай бұрын

Vielen Dank für diese Aufklärung, das hier erklärte wird leider meist nicht vom Hausarzt besprochen ...

@MediosApotheke 10 ай бұрын

Vielen Dank für das Feedback. Oft fehlt in den Sprechstunden leider die Zeit, deshalb freut es uns sehr, dass Sie diese Infos trotzdem erreicht haben.

@robia8315 2 ай бұрын

Gibt es Studien bei einnahme 1mal täglich wann es am besten ist? Morgens oder Abends?

@AG-do13 Жыл бұрын

Toller Beitrag, allerdings bin ich kein Fan von Metformin. Schauen Sie sich mal die Studien zu Myo-Inositol (Vitamin B 8) an. Sehr spannend. Damit und mit der von Ihnen beschriebenen Ernährungsumstellung habe ich meine IR eingefangen. Nebenbei, ich bin normalgewichtig. Ich habe die IR vom Stress😓

@MediosApotheke Жыл бұрын

Vielen Dank fürs Teilen Ihrer Erfahrungen. Die Studien schauen wir uns gerne an. Wir bevorzugen auch die nicht-medikamentöse Behandlung mit Hilfe von einer Ernährungsumstellung, mehr Bewegung und dem gezieltem Einsatz von Mikronährstoffen. Die IR kann leider auch durch Stress ausgelöst werden und auch durch sehr häufiges Essen. Leider wird oft empfohlen, 5 Mahlzeiten am Tag zu essen, was eine IR fördert, insbesondere, wenn man sich dabei wenig bewegt und kohlenhydratbetont isst. Das sehen wir auch oft bei schlanken Personen und dann hilft oft schon ein anderen Mahlzeitentiming mit weniger Mahlzeiten am Tag. Viele Grüße und nochmal danke fürs Teilen.

@AG-do13 Жыл бұрын

@@MediosApotheke jaaaaaaaa, ganz genau das war auch mein Problem. Viele kleine Mahlzeiten. Jetzt Versuche ich nur noch zweimal am Tag zu essen. Die Bewegung war vorher auch schon da. Allein durch die größeren Essenspausen und Myo-Inositol habe ich innerhalb von 3 Monaten 8 Kilo fast wie von selbst verloren. Bei Frauen sollte man auch noch die Menopause in Betracht ziehen und den Hormonspiegel messen lassen. Das Zusammenspiel von Progesteron, Östrogen und Testosteron hat auch massive Auswirkungen auf's Gewicht.

@Saraherkrath Жыл бұрын

Sehr guter Beitrag. Können Sie mir ein Kombipräparat ( 1 Tabl ) empfehlen , dass ich für meinen Mann erwerben kann ?

@MediosApotheke Жыл бұрын

Liebe Frau Erkrath, die Produkten FormMed Med-in-Form Met und in Naturafit Metfo Pro N sind geeignete Kombipräparate. Viele Grüße

@robia8315 3 ай бұрын

Wenn man nur einmal Dosis nehmen soll mach es am meisten Sinn es Abends oder Morgens zu nehmen?

@angelikalinkies1724 2 жыл бұрын

Hallo, ich bin seit 30 Jahren Diabetiker. Meine Frage wäre , welche Nahrungsergänzungspräperate empfehlen sie? Ansonsten bedanke ich mich für diesen wirklich tollen Bericht. Beste Grüße Angie

@MediosApotheke 2 жыл бұрын

Liebe Angie, ein gutes Komplexpräparat ist Naturafit Metfo Pro oder Formmed Med-in-form MET. Vielen lieben Dank für Dein tolles Feedback. Liebe Grüße, Dein Team der MediosApotheke PS: Das Produkt von Naturafit können wir Dir gerne besorgen und zusenden, wenn Du möchtest. Schreib dazu am besten eine Mail an oranienburger-tor@mediosapotheke.de oder an a.behrendt@mediosapotheke.de

@giselaholzenkamp8611 Жыл бұрын

@@MediosApotheke5

@reinhardtbroer6801 Жыл бұрын

Sorry aber als gering verdiener kann ich mir das gar nicht leisten..

@MediosApotheke 8 ай бұрын

@@reinhardtbroer6801 Wir danken Ihnen aufrichtig für Ihren ehrlichen Kommentar und verstehen Ihre Sorgen vollkommen. Es ist sehr bedauerlich, dass die Kosten für gesunde Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel eine Herausforderung für viele Menschen sind. Bleibt zu hoffen, dass seitens des Gesundheitssystems zukünftig mehr Geld in Prävention gesteckt wird, so dass wichtige Nährstoffe für jeden zugänglicher werden. Unser Ziel ist es, Bewusstsein und Information zu bieten, wir erkennen jedoch an, dass finanzielle Barrieren leider große Hindernisse sein können. Es gibt einige Ansätze, wie man auch mit einem begrenzten Budget auf die Mikronährstoff-Versorgung achten kann: Konzentrieren Sie sich auf preiswerte, aber nährstoffreiche Lebensmittel, wie Hülsenfrüchte, Getreide, bestimmte Gemüse- und Obstsorten, die oft weniger kosten, aber einen hohen Nährwert haben. Überprüfen Sie lokale Märkte oder Geschäfte auf Angebote und Saisonprodukte, die oft günstiger sind. Denken Sie an das Einfrieren von frischem Gemüse und Obst, wenn es im Angebot ist, um es länger haltbar zu machen. Es ist nicht immer notwendig, Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um den Mikronährstoffbedarf zu decken, eine durchdachte und ausgewogene Ernährung kann ebenfalls einen erheblichen Beitrag leisten. Es gibt viele Wege, die zu einer ausgewogenen gesunden Ernährung führen können, die nicht unbedingt teuer sein müssen. Wir hoffen, dass diese Informationen hilfreich sind und sind hier, um weitere Fragen und Unterstützung zu bieten. Mit herzlichen Grüßen, Ihr Team der MediosApotheke

@ChantalMeunier630 8 ай бұрын

Mir hilft Zinc, Vitamin-B complex und Seelen. Nehme keine Metformin mehr sondern Insulin.

@h.n.5884 8 ай бұрын

Ich bin Diabetes 2 Patient....nehme auch noch neben Metformin etwas für den Blutdruck und verdünnung des Blutes ein...nach ihrer Aussage was dem Körper alles fehlen würde,so käme ich wohl auf knapp 15 Tabletten am Tag...Danke

@MediosApotheke 8 ай бұрын

Vielen Dank für Ihr Feedback und das Teilen Ihrer persönlichen Erfahrungen mit uns. Wir verstehen vollkommen, dass die Anzahl der empfohlenen Tabletten, basierend auf den Informationen aus unserem Video, Bedenken hervorrufen kann. Unser primäres Ziel ist es, das Bewusstsein für die Bedeutung von Mikronährstoffen zu schärfen, besonders in Bezug auf die Einnahme bestimmter Medikamente, wie Metformin, die die Aufnahme oder den Metabolismus von bestimmten Vitaminen und Mineralien beeinflussen können. Bitte beachten Sie, dass alle vorgeschlagenen Ergänzungen im Video allgemeiner Natur sind und nicht den speziellen Anforderungen einer individuellen Situation entsprechen müssen, wir empfehlen daher, die Blutwerte in Bezug auf diese Mikronährstoffe messen zu lassen. Jegliche Anpassungen oder Ergänzungen zu Ihrer Medikation oder Ernährung sollten unter Berücksichtigung Ihrer persönlichen Umstände und in Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt erfolgen, um deren Sicherheit und Eignung zu gewährleisten. Einige dieser Nährstoffe können auch durch eine ausgewogene Ernährung anstelle von Nahrungsergänzungsmitteln aufgenommen werden. Unsere Informationen sollen auf keinen Fall professionellen medizinischen Rat ersetzen. Ihre Gesundheit steht immer an erster Stelle und jegliche Änderungen im Gesundheitsmanagement sollten immer sorgfältig und in Konsultation mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin durchgeführt werden. Wir wünschen Ihnen alles Gute auf Ihrem gesundheitlichen Weg.

@d-kuabab5303 Жыл бұрын

Frage zu Ihrer Dosierungs-Empfehlung von VitaminB12: Ihre empfohlene Tagesdosierung (begleitend zu einer Metformin-Therapie ist 500 bis 1.000 µg. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung beziffert die Tagesdosierung auf nur 4,0 µg /Tag - hier jedoch ohne Bezug auf eine Metformin-Therapie. Wie kommt es zu den signifikant unterschiedlichen Angaben der Tages-Dosierung von Vitamin B12?

@MediosApotheke Жыл бұрын

Hallo, der Tagesbedarf liegt eigentlich auch nur bei 4µg/Tag. Das Problem ist, dass bei der Metformin Therapie die Vitamin-B12-Aufnahme über den Intrinsic Faktor gestört wird, so dass es nicht gut aufgenommen werden kann und fast nur über den Weg der passiven Diffusion über den Darm aufgenommen wird. Dabei werden nur 1-3% des eingenommenen Vitamin B12 aufgenommen, so dass mindestens 400ug notwendig sind und da der bedarf bei Diabetikern erhöht ist, nimmt man vorsichtshalber 500-1000ug und kontrolliert am besten regelmäßig die Blutwerte, um die individuelle Dosis zu finden. Da es wasserlöslich ist, ist eine temporäre Überdosierung nicht gefährlich. Langfristig sollte aber nach individuellem bedarf dosiert werden.

@faridehferenchpour1571 Жыл бұрын

Hallo,ich nehme metformin,ein morgens u,ein Mittag. Und ich muss Wegen harnseure purin arme Lebensmittel nehmen,aber sehr gesunde Sache haben höhere purin.was sollten man Thun?Danke .

@MediosApotheke Жыл бұрын

Sie können als gesunde Lebensmittel viel Gemüse und Obst essen. aber auch Vollkorngetreide, Kleie, Weizenkeime, Joghurt. Beim Gemüse sollte allerdings von Kohl, grünen Bohnen, Brokkoli, Spinat und Spargel weniger essen, aber fast alle anderen Gemüsesorten sind sehr arm an Purin und daher gut geeignet. Regelmäßige körperliche Bewegung und eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit wenig Fleisch, Fisch, Alkohol und Fructose können den Harnsäurespiegel dauerhaft niedrig halten und Gichtanfällen vorbeugen.

@faridehferenchpour1571 Жыл бұрын

@@MediosApotheke Villen Dank mit sofort Antwort, Aber meine Sorge ist das ; in ganze Kohl gemüse u Spinat, brokoli sind vietamin B ,und wenn ich wenige esse ,was mache ich,und ich treibe Sport und brauche protoin ,und ich kan auch nicht Hülsenfrüchte essen.was mache ich Dan? Und in protoinpulver gibt zucker zusatz. Können sie eine mir sagen das ohne solche zucker drin ist?? Ich bedanke mich sehr.und wünsche ihnen schöne Weihnachten 🎄 u,gute Rutsch.

@tamaraluna3736 5 ай бұрын

Habe Diabetes 2 schon 15 Jahre, nehme nur Tabletten, manchmal fühle ich mich sehr schlecht, habe gelesen,das 2 mal pro Tag essen hilft bei Insulinresistenz, was halten sie davon ?Danke in Vorraus

@MediosApotheke 5 ай бұрын

Das Thema Intervallfasten und seine Wirkungen bei Diabetes Typ 2 und Insulinresistenz ist tatsächlich ein interessantes und wichtiges Gesundheitsthema. Wir dürfen hier nur Ratschläge geben, aber das ersetzt nicht den Rat eines Arztes. Wichtig ist, vorab zwischen Insulinresistenz und Diabetes Typ 2 zu unterscheiden: Insulinresistenz ist eine Vorstufe des Typ-2-Diabetes. Hierbei reagieren die Körperzellen weniger empfindlich auf das Hormon Insulin. Dies führt dazu, dass der Körper mehr Insulin produziert, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Diabetes Typ 2 ist eine chronische Erkrankung, bei der die Insulinresistenz fortschreitet und der Körper nicht mehr in der Lage ist, den Blutzuckerspiegel effektiv zu regulieren. Zwei Mahlzeiten am Tag bzw. Intervallfasten, also das beschränkte Essen in einem bestimmten Zeitfenster (z.B. alle Mahlzeiten innerhalb von 8 Stunden zu essen und 16 Stunden zu fasten), kann bei Studien und Beobachtungen zufolge Menschen mit Insulinresistenz helfen, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Studien haben gezeigt, dass Intervallfasten positive Effekte auf Gewichtsabnahme, Blutzuckerkontrolle und Verbesserung der Insulinsensitivität haben kann. Bei Menschen mit Diabetes Typ 2 kann Intervallfasten potenziell hilfreich sein, aber es birgt auch Risiken, insbesondere wenn Medikamente eingenommen werden, die das Risiko einer Unterzuckerung (Hypoglykämie) erhöhen. Hier wäre es sehr ist wichtig, dass Änderungen in der Ernährung bei Menschen mit Diabetes, unter medizinischer Aufsicht erfolgen. Die Medikation und Blutzuckerkontrolle müssen möglicherweise angepasst werden. Speziell für Ihren Fall: Da Sie seit 15 Jahren Diabetes Typ 2 haben und Medikamente nehmen, wäre s wichtig, dass Sie vor Beginn eines Intervallfasten-Programms bzw. der Reduktion auf zwei Mahlzeiten am Tag mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt kann Ihren individuellen Gesundheitszustand beurteilen und entsprechend beraten, insbesondere in Bezug auf die eventuelle Anpassung Ihrer Medikation und die Überwachung Ihres Blutzuckerspiegels.

@qerkinshaqiri8857 3 ай бұрын

A und O ist, normale Nahrung, weniger essen, viel Bewegung

@Luckyluck558 Жыл бұрын

Hätte ich gerne zu hören wie man die Metformin durch Berberin ersetzen kann, bei so schreckliche Nebenwirkungen..😊

@heiditheuergarten5853 Жыл бұрын

Ich nehme kein...Metformin mehr...dafür Crom Picolinat 1 morgens und 1 Abends. Ohne Nebenwirkungen.

@Luckyluck558 Жыл бұрын

Herzlichen Glückwunsch Heidi..😊

@marvintheisen4758 10 ай бұрын

Berberin hat auch Nebenwirkungen und die Studienlage ist sehr unklar. Ich nehme Berberin nur zu großen Mahlzeiten mit viel Kohlenhydrate. Metformin ist nicht zu toppen! Kein Risiko einer Unterzuckerung! Die Laktatazidose ist sehr selten und bei guter GFR sehr unwahrscheinlich. Was will man mehr ? 😅

@cobamar 5 ай бұрын

Grosse Mahzeiten mit viel Kohlehydraten.. ? Da sieht man warum du Diabetes hast.@@marvintheisen4758

@christianhellmuth6407 23 күн бұрын

Mein Diabetologe meite ich hätte normalgewicht eine Ernärungsumstellung würde bei mir nichts bringen. Ich soll meine Tabletten nehmen und gut ist.... damit hilft man menschen

@MediosApotheke 19 күн бұрын

Das ist schade, wenn es noch nicht einmal probiert wurde. Bei Diabetes Typ 2 ist die Datenlage sehr gut, dass über 90% durch Ernährungsumstellung in die Remission gebracht werden können, d.h. der Diabetes ist nicht mehr messbar über die entsprechenden Blutwerte. Bei Typ1 Diabetes ist das natürlich ganz anders, da kommt man um Medikamente nicht drumrum. Bei Typ2 Diabetes geht es bei der Ernährungsumstellung nicht nur um eine Gewichtsreduktion, da, wie in Ihrem Fall, auch Normalgewichtige einen Diabetes entwickeln können. Hier hilft dann eine Stoffwechselumprogrammierung durch Stabilisierung des Blutzuckerspiegels, so dass die Bauchspeicheldrüse nicht mehr so viel Insulin produzieren muss. Bzw. wenn es bereits ein fortgeschrittener Diabetes Typ 2 ist, bei dem Insulin gespritzt werden muss, geht man noch etwas anders vor. Gerne können wir Sie hierzu beraten, wen Sie Unterstützung benötigen. Viele Grüße und alles Gute für Sie.

@angelikaboeg4945 2 ай бұрын

Bitte immer denn 2 Bluttropfen bei Test von Diabetes nehmen dann kommt ein ganz anderer Wert das sagt dir kein Arzt aber kann statt 130 dann nur 100 Wert sein also immer 1bluttropfen weg 2 Blutproben zur Probe nehmen.

@sarahdia8430 20 күн бұрын

Und nicht rauspressen sonst ist zuviel Wasser im blut

@gustavbohner7123 Ай бұрын

Wem sollte dein Fachchinesisch helfen wer soll das verstehen ?

@MediosApotheke 25 күн бұрын

Vielen hat es ja geholfen, da wir zahlreiche positive Rückmeldungen bekommen haben. Gerne können Sie sich bei uns melden, dann können wir Ihre Fragen und die Punkte, die Sie nicht verstanden haben, nochmal einfacher erklären. Viele Grüße

12 күн бұрын

Welche Shops oder Hersteller können Sie empfehlen um diese "Nährstoffe" zu bestellen undzu sich zu nehmen um so positiv auf die genannten "Nebenwirkungen" gegenzuwirken. Gerne auch wie Sie im Video sagten als Kombiprodukte um nicht jeden Morgen einen Vielzahl an Tabletten und Kapseln usw einzunehmen die dann gerne schon eine eigene Mahltzeit sein können :D Würde mich über ein Feedback freuen @MediosApotheke