Метод экспозиции. Избавиться от страхов/фобий/тревоги быстро.

  Рет қаралды 7,650

Ekaterina Insider

Ekaterina Insider

2 жыл бұрын

/ katharinezueva

Пікірлер: 60
@galabush2554
@galabush2554 2 жыл бұрын
Боже, как можно быть в таком юном возрасте, быть такой мудрой такой красивой и такой доброй, чтобы помогать миллионам людей 💞!!! Вы 🕉️ Ангел? Я верю в Чудеса. Спасибо за ваш труд, Екатерина.
@user-jc2gy6en1j
@user-jc2gy6en1j 2 жыл бұрын
Екатерина, вы просто огонь! Вас слушать одно удовольствие! Вы настолько ясно и лаконично все рассказываете, что даже ребенок поймет! Вы очень помогаете людям! Обожаю вас😘
@user-we8fe6fp8l
@user-we8fe6fp8l 2 жыл бұрын
Катенька, расскажите пожалуйста о биполярке-очень актуально сегодня!
@dakota5931
@dakota5931 2 жыл бұрын
Биполярка вобще очень редкое расстройство, которое сейчас себе приписывают каждый второй😏
@Kandjkaterina
@Kandjkaterina 2 жыл бұрын
Екатерина!!! Царица!!! Превосходная!!!! Благодарю Вас 🙏❤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
@nm55555
@nm55555 2 жыл бұрын
Просто слушаю ваш голос и уже успокаиваюсь! Обожаю! 💕 Крепко обняла! Вы чудесная девушка!
@user-ig1do2nz8f
@user-ig1do2nz8f 2 жыл бұрын
Благодарю 🙏 что вы несёте свои знания в массы!🥰
@mariasisoeva8012
@mariasisoeva8012 2 жыл бұрын
Как же я люблю Вас Екатерина и Ваша голос, который давно стал родным! Спасибо большое за Ваш Труд! Ваша помощь нам очень нужна! 💖💕💜🌺🌺🌺💖
@user-gy1ku6oh7z
@user-gy1ku6oh7z 2 жыл бұрын
Благодарю, Катюша! Вас слушать одно удовольствие!) Благодарю за интересную и полезную информацию
@Ferrari_015
@Ferrari_015 2 жыл бұрын
Обожаю вашу зелёную ЛОГИКУ!!!!💚 Спасибооооо!!!
@user-cp9zj6qo3w
@user-cp9zj6qo3w 2 жыл бұрын
Катюша, слушаешь Вас просто на одном дыхании. Великолепно!!!! Ясно, понятно, интересно, запоминающе! Я всегда, с детства, поступала именно так, заставляла себя идти туда или делать то, что вызывает страх. Но вот один страх и тревогу не могу преодолеть- это сдача экзаменов. Всё вылетает из головы сразу, даже то, что на💯.
@alex_q4144
@alex_q4144 8 ай бұрын
Супертоп, очень конструктивно, красотка!))
@user-wx7jl8oc1s
@user-wx7jl8oc1s 2 жыл бұрын
Вы такая умная что заканчивали интересно..
@svetlanaprokhorova2061
@svetlanaprokhorova2061 2 жыл бұрын
Ой как точно то ,Катенька.Я "сбежала"))
@user-yb9ig5jz3o
@user-yb9ig5jz3o 2 жыл бұрын
Катя, забаловала нас видосиками
@zhupar1622
@zhupar1622 5 күн бұрын
Спасибо большое ❤
@tanyashapovalova766
@tanyashapovalova766 2 жыл бұрын
Благодарю за Вашу работу, Екатерина! 🙏🌹❤️ Расскажите, пожалуйста, о нарциссах!
@lpslove9124
@lpslove9124 2 жыл бұрын
Благодарю! Как всегда чётко, ясно, просто! 👍 приятно слушать, смотреть)
@user-hn5bk7my8e
@user-hn5bk7my8e 2 жыл бұрын
Благодарю, Катюша!!!🌷😄👍😍❤️
@shambala_la
@shambala_la 2 жыл бұрын
Супер! Спасибо, очень кратко и ценно 💜
@esotericist_for_you
@esotericist_for_you 2 жыл бұрын
Как интересно🙏. Благодарю вас.
@user-qd9ql6ey9e
@user-qd9ql6ey9e 2 жыл бұрын
Ух ты,как круто,спасибо😍🔥👍👍👍
@marinadiachenko7688
@marinadiachenko7688 2 жыл бұрын
Очень интересно Вас слушать, спасибо🌸
@kiramoll
@kiramoll 2 жыл бұрын
Катюша красота неописуемая. 🥰♥️ спасибо
@user-xr4vq2yg1x
@user-xr4vq2yg1x 2 жыл бұрын
Спасибо огромное за полезную информацию, Екатерина! ♥️
@jyliasun9998
@jyliasun9998 2 жыл бұрын
Спасибо, очень доходчиво и познавательно!!
@sp6976
@sp6976 2 жыл бұрын
Благодарю, Катюша💞! Очень полезно и информативно, приму на заметку❤️
@welt235
@welt235 2 жыл бұрын
Такой сюрприз сегодня от Вас💐💐💐💐
@taromanala
@taromanala 2 жыл бұрын
Спасибо, очень полезно 🤍
@user-tb7fi8cl6v
@user-tb7fi8cl6v 2 жыл бұрын
Благодарю Вас!!!!
@NlpCenter
@NlpCenter 2 жыл бұрын
Тема 🔥🔥🔥 Многим актуальна, хотя мало кто говорит об этом.
@Marusyaklimova999
@Marusyaklimova999 2 жыл бұрын
Катюша вы такая приятная красивая девушка 💥
@user-ci5se1jj9u
@user-ci5se1jj9u 2 жыл бұрын
Благодарю🙏
@user-ri2zu1sn4h
@user-ri2zu1sn4h 2 жыл бұрын
Умничка 🤗есть чему поучиться ❤️
@user-dp1ts6np8d
@user-dp1ts6np8d 2 жыл бұрын
Благодарю!!!!!
@nataliaomelchenko6025
@nataliaomelchenko6025 2 жыл бұрын
Grazie))
@girlonfire5239
@girlonfire5239 2 жыл бұрын
Классное видео. 👍Экспозиция реально работает. Я всю жизнь ею пользуюсь, только не знала, что это экспозиция. Людям вокруг от моего бесстрашия становится страшно🤣🤣🤣
@Anna-ub3ew
@Anna-ub3ew 2 жыл бұрын
Спасибо❤
@user-we8fe6fp8l
@user-we8fe6fp8l 2 жыл бұрын
Ты ж моя умница и красавица, спасибо за уделённое время и что поделилась информацией. Здоровья и любви!
@user-zk9zq5ty3y
@user-zk9zq5ty3y 2 жыл бұрын
Расскажите как закрыть гештальт в отношениях
@svetlanaprokhorova2061
@svetlanaprokhorova2061 2 жыл бұрын
Да)))и первый вопрос сразу :"а делать то что?"
@user-rv6dl1tz2c
@user-rv6dl1tz2c 2 жыл бұрын
Самый действенный метод по этой теме вижу на сегодня предлагает Филяев и Антонов, методы современной психосоматики. Времени НЕТ и решить конфликт прошлого в настоящем за очень короткий промежуток времени, перепрожив внутренний конфликт сейчас и выработав новую реакцию это дает крутые результаты! А метод экспозии у некоторых может только усугублять реакцию тела, так как психика не справляется с встретившейся задачей. Например, псориаз или другая кожная болезнь - реакция тела на неприятный контакт (на людей)(пишу очень обобщенно об этом симптоме) и чем больше "идти в люди", не решая конфликт в психике, тем более будет проявляться реакция в теле, потому как тело не умеет врать. Там где психика уже не справляется, включается тело и помогает решить нам задачу....Испробовала на себе навыки, которым учит Антон Антонов, прошла у него обучение и это круто работает!
@vg6181
@vg6181 2 жыл бұрын
Эти упражнения с дыханием, применяемые при панических атаках, можно ли использовать при приступах ярости? Сама я уже докопалась до, так сказать, начала волны, что её вызывает, но вот успокаиваться, быстро, не получается, порой несколько часов проходит, чтоб я пришла в нормальное, стабильное состояние🙈 благо эти приступы происходят не так часто
@elenarait6418
@elenarait6418 2 жыл бұрын
Не могли бы рассказать как незаметно влюбить человека в себя, не с точки зрения НЛП, а с точки зрения эмоций и чувств. Как максимально незаметно помочь человеку начать испытывать чувства/эмоции из которых формируется чувство любви? Если чувство любви человек очень контролирует и не позволяет себе его чувствовать, хотя оно в нём есть, также, как и с большинством НЛП - он от них закрывается, видит или чувствует.
@user-wx7jl8oc1s
@user-wx7jl8oc1s 2 жыл бұрын
Сейчас уже научилась перебарывать это но все равно с животом проблема осталась.. Начинает болеть живот.. В основном сама себе говорю что это не смертельно.. Что это атаки.. Ну и дыхание помогает маленько..
@user-tu1ic4tr8d
@user-tu1ic4tr8d 2 жыл бұрын
Катерина, в вас тоже чувствуется некая тревожность, вы постоянно машете руками, быстрая речь. Чувство как будто вы минуту не можете спокойно усидеть.
@taromanala
@taromanala 2 жыл бұрын
Катенька,очень интересно узнать Ваше мнение. Как думаете, это, всё перечисленное в видео(па,тревожное расстройство), может возникнуть из-за абьюза?
@user-tn2qz1lg3n
@user-tn2qz1lg3n 2 жыл бұрын
Да, мне тоже это было бы интересно
@user-qb6jm1yt9c
@user-qb6jm1yt9c 2 жыл бұрын
Катя, при эриксоновском гипнозе вхожу в лёгкий транс, а дальше капец, никак. Сразу мощное сердцебиение и все, я здесь. Ассоциации с наркозом(а их было 2 за 9 дней), я тогда с бешеной скоростью летела в пропасть. Гипнологу доверяю, а ни фига не получается.Хожу в этот страх почти 2 недели. Справилась с эмоц. зависимостью,а с этим страхом ну никак. Неужели замкнутый круг?
@aleksandralazareva232
@aleksandralazareva232 2 жыл бұрын
Доброй ночи! А что делать, если ПА перед сном начинаются? И после немного выпитого алкоголя?
@user-wx7jl8oc1s
@user-wx7jl8oc1s 2 жыл бұрын
Симптомы были все которые вы перечислили.. Боролась разными способами..
@user-ps8nk5dl7l
@user-ps8nk5dl7l 2 жыл бұрын
💐💐💐🌞🌞🌞💚💚💚
@svetlanaprokhorova2061
@svetlanaprokhorova2061 2 жыл бұрын
Ойкак "страшно то туда идти))
@OlgaKobrenko
@OlgaKobrenko 2 жыл бұрын
Боюсь собак, особенно, когда собака смотрит на меня и я встречаюсь с ней взгядом. Метод экспозиции мне не помогает. Кто и каким способом избавился от такой же фобии, как и у меня?
@user-wx7jl8oc1s
@user-wx7jl8oc1s 2 жыл бұрын
У меня атаки панические при дальних поездках.. Я их стараюсь избегать..
@wittalina
@wittalina 2 жыл бұрын
высота тоже не работает, как и акулы
@user-lp3ts9hm7v
@user-lp3ts9hm7v 2 жыл бұрын
Со страхами не нужно бороться !!! С ними нужно встречаться)
@galabush2554
@galabush2554 2 жыл бұрын
Для адреналинщиков - это нормально. А для паникеров и ВЧЛ - практически смертельный испуг. У меня уже 2 клинические смерти было.
@dashenz8781
@dashenz8781 11 ай бұрын
@@galabush2554 как говорил Альберт Элис, лучше умереть, чем жить так
@user-qz1ou2en1k
@user-qz1ou2en1k 2 жыл бұрын
Тошнота, тошнота и..... Рвота.
#25 Избегание vs экспозиция // Психология Что?
17:09
Психология Что?
Рет қаралды 12 М.
Sigma Girl Education #sigma #viral #comedy
00:16
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 12 МЛН
Bro be careful where you drop the ball  #learnfromkhaby  #comedy
00:19
Khaby. Lame
Рет қаралды 18 МЛН
Balloon Pop Racing Is INTENSE!!!
01:00
A4
Рет қаралды 17 МЛН
Техника "Экспозиция" в КПТ
1:07:24
Портал для психологов и психотерапевтов
Рет қаралды 5 М.
Как переиграть манипулятора?
27:56
Ekaterina Insider
Рет қаралды 13 М.
Как Преодолеть Страх | Ася Казанцева
6:23
Технологии Бизнеса
Рет қаралды 9 М.
Первая КПТ-сессия. Демо
1:16:47
ПСИХОЛОГ КПТ АННА ЯКОВЛЕВА
Рет қаралды 15 М.