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Oi, Renata. Qual tipo de pensamento ruim vc tem? Os meus eram com medo de alguém da minha família morrer, encanava com as pessoas como se elas tivessem me perseguindo. O que me ajudou foi a terapia, medicamento eu tomei só homeopatia, mas comecei tomar quase 2 anos depois que já fazia terapia. Aconselho você a procurar um psicólogo para te auxiliar com o trauma que você sofreu.

🥰🥰🥰🥰🥰

@@DayBagiani parabénspela explicação

@@eldervieira503 obrigada ☺️ ❤️

Oi, Tiago. Quando a médica me deu o diagnóstico de TAG, ela optou por tentarmos com terapia. Deu certo. Mas teve momentos que achei que precisava de medicamentos, e minha psicóloga sugeriu Pasalix.

@@DayBagiani pasalix e a mesma composição do seakalm? Estava tomando o paroxetina, mais fiquei com a cabeça ruim ,aí comprei o seakalm ele e o de passifora a flor e folha do maracujá, comecei hoje.

Vc senti bem com ele ? O pasalix

@@DayBagiani minha ansiedade generalizada atrapalha na faculdade, faço técnico de enfermagem aí não consigo gravar ou segurar na memória os deveres, a médica falou que tenho Tag também.

@@tiagomendes3436 procura uma ajuda com uma psicóloga, ela poderá instruir a utilizar técnicas tanto para conter as crises de ansiedade, como te auxiliar na memorização dos conteúdos do seu curso. Compreendo que nem sempre é fácil, pois quem convive com TAG tem o pensamento muito acelerado, mas é necessário saber conter e amenizar os pensamentos. Espero que fique tudo bem com você e que consiga lidar melhor com essa situação.

Sim! Bem no início quando eu nem sabia o que estava acontecendo comigo eu comecei a sentir formigamento na mão direita e perdi um pouco da força dessa mão, fui no médico e fiz todos os exames possíveis e não encontraram nada, até que eu comecei a fazer psicólogo e do nada a dor e o formigamento sumiu. O outro sintoma físico foi muita dor na coluna e no nervo ciático que causou formigamentos tbm, fiz fisioterapia, tomei medicamentos e nada, foi voltar pro psicólogo que a dor sumiu. Então chegamos a conclusão que tudo era dor psicossomática, a psicologia me ajudou muito.

@@DayBagiani e sintomas de ansiedade tipo palpitação enjoo vc tinha ?

@@nilsonhelois5048 palpitação tbm, às vezes ia dormir e tinha a sensação de escutar as batidas do meu coração, de tão forte que estava. Hoje eu tento controlar esses aceleramentos no coração, eu paro e olho ao meu redor e falo pra mim mesma que está tudo bem, que eu não estou em perigo e que eu posso ficar tranquila e tem funcionado bem. Eu tbm tive momentos em que sentia um nó na garganta e uma vez essa sensação durou mais de meses. O que eu tenho feito aqui e que tem dado certo é manter a calma nesses momentos de crise e mandar msg positiva pro cérebro, pra ele sair do estado de alerta, e como não tomo medicamentos, procurei terapia alternativa, hoje tomo homeopatia e posso dizer que melhorei muito.

@@DayBagiani eu senti palpitação tbm,mas o resto foi diferente,será que varia de pessoa pra pessoa??eu ando com isso,eu penso que as pessoas sempre vão me trair,que todo mundo me manipula,que posso confiar em ninguém,não consigo nem fazer nada com ninguém,tudo eu faço sozinho, tenho medo de me atrapalhar,tbm eu penso no passado,nós erros me sinto idiota, inútil,que sou uma decepção pra minha família e os físicos e palpitação,enjoo,a visão embaça,sinto medo de morrer constantemente,sempre acho que vou morrer,eu sinto coisas igual um infarto, cansaço,tontura,e quando eu tô na rua e não consigo me acalmar entro em completo desespero,na primeira vez pedi até ajuda as pessoas que tavam em volta,sim sem pensar na consequência,só pedi de tão desesperado que tava

Oie. Acredito que cada pessoa manifesta sintomas diferentes de acordo com os traumas, decepções que já teve. Vou falar por mim, esse medo de confiar nas pessoas, a sensação de que ninguém gosta de você e que todos estão contra você é algo que acredito que todos que sofrem desse mal (ansiedade) tem, por ex: se alguém estava com a cara fechada, eu já achava que o problema era comigo, que eu tinha feito algo errado, mas com o tempo sempre que acontecia algo semelhante, eu falava pra mim mesma assim: nem tudo é sobre você, Day. Falava como se fosse outra pessoa, isso fazia como que me cérebro recebesse essa mensagem e mudasse o foco para outra coisa. O que me ajudou foi as sessões com a psicóloga pois ela me mostrava a realidade das coisas, pois muitas vezes temos a visão distorcida das situações. Hoje não vou dizer que estou 100% curada, mas sinto que cada dia estou melhorando mais, tem os dias que tenho recaídas mas sempre tento manter a calma e entender que tudo passa. Se você não estiver fazer sessão com psicólogo, aconselho a fazer, pois irá te ajudar muito. Outra coisa que fiz e que me fez entender e aceitar muitas coisas, foi a constelação familiar. Quanto aos sintomas físicos, pela minha experiência com essa doença, eles só vão melhorar quando a nossa mente estiver calma e controlada. Mande mensagens positivas pra sua mente, sempre que algo te aborrecer, fale algo positivo para você mesmo. Desejo do fundo do coração que você fique bem e que esses sintomas cessem cada dia mais e que você tenha a paz na alma. Estou aqui com vocês nessa, juntos podemos vencer todas as dores, traumas e decepções. 🥰🌻❤️