Aggiornamento. Alla fine la maratona di brescia l ho fatta a 4'33. 3h11'39" non tanto lontano dalle 3h10 citate dal coach 😎

Credo fortemente nel "volere e' potere". Personalmente sono passato da sedentario a correre la mia prima maratona sotto le 3:30 in 6 mesi, perdendo più di 30kg....e oggi a distanza di 3 anni e mezzo sono arrivato a -45kg e personale di 2:41 in maratona. Certo bisogna fare sacrifici, ma se si crede in ciò che si vuole volere è potere.....dandosi obbiettivi sfidanti ma realistici ovviamente, non è che se da domani dico che batterò Kipchoge allora ce la faro' 😄

Un video bellissimo perché senza fronzoli l'unico effetto speciale é l'essenza vera della corsa: fatica amicizia e la sfida contro il tempo. Mi immedesimo anche io pur con tempi improponibili da vero tapascione sovrappeso. Grazie.

Fantastico vedere che apprezzate le performance di uno scarso come me. 😁 Grazie a tutti 🙏

Bello questo formato! Il passo più veloce all'inizio di Andrea rispetto alla tabella di marcia me lo rende simpatico ancora di più, e tu che glielo fai notare mi fa morire, la dinamicità del video la fate anche con i vostri diversi caratteri che creano uno storytelling degno delle migliori sitcom. Se dovessi immaginare un buddy movie sulla corsa in Italia avrebbe voi come protagonisti. Ne voglio altri!

Questo nuovo format è davvero bello. Interessante e coinvolgente.... spero ce ne siano altri.....

Gran video, come al solito. Format da replicare..Complimenti!

Assolutamente un format da replicare come altri utenti hanno già scritto. Mi è piaciuto moltissimo e mi ha permesso finalmente di rapportare le mie performance anche ad altre persone. Complimenti davvero.

È già la seconda volta che guardo il video, bello... una domenica tra amici ed un obiettivo, tempo a cui aspiro per la prossima mezza. Bel format da rripetere anche nella presentazione di scarpe, perché vedervi correre mette carica. Ciao

Video piacevolissimo e divertente: ogni tanto è bello non sentire parlare solo di super-tempi ma anche di cose da comuni mortali come un 4e30 al km ;) La mezza maratona è sempre un obiettivo iniziale alla portata di molti se non di tutti. Messo in cassaforte quello, si passa alla maratona! :D

complimenti per il video con mini recensione scarpe on the road. per me che corro sempre da solo sarebbe un sogno fare allenamenti in gruppo.

In gara quei 10 secondi vengono recuperati alla grande!! Complimenti, tutti simpaticissimi anche durante l'allenamento ☺️

Davvero divertente, ci vuole un video del genere ogni tanto!

Grandi! Peraltro sarebbe il mio obiettivo per la Mezza di Genova del prossimo 10/4…non so se guardare il video mi ha gasato o intimorito! 😂😂😂💪🏻 grazie del vostro lavoro!

Gran bel video, vedere uno di “noi”amatori ti da un bello stimolo!

Grandi! Bel format, sarebbe interessante portarlo anche su qualche allenamento specifico, magari sempre con atleti amatori. Buona la prima e keep running!

Bellissimo video...sto preparando la mia prima gara (una 10 km) e questo è molto stimolante

Gran video, mancava come format nel canale. Siete una grande squadra!

Molto bello, per raggiungere un risultato ci va dedizione, attitudine mentale e costanza.

Video bellissimo....magari potessi allenarmi con voi....siete grandi

Per colpa vostra uscirei a correre adesso alle 21.30! Non vedo l'ora che arrivi domani pomeriggio!

Molto simpatico il video della 'classica ' corsa in compagnia in preparazione di una gara. Interessante e pertinente al canale sarebbe ( come un minimo è stato fatto ) inquadrare gli appoggi in base a scarpe degli atleti e distanza percorsa. Ovviamente tenedo conto che ognuno ha le proprie caratteristiche e strutture fisiche Bravo Max ottimo video che ci fa sentire tutti simili nella corsa, si fatica sempre anche ad andature 'sotto ritmo ' ( forse anche di più )

Bel video bel format

Ottimo video, complimenti, Andrea ti ho visto alla campestre di castellarano, toppp

Bellissimo video. Molto motivante per chi come me si è affacciato da poco al mondo della corsa. 1h e 35 è un miraggio lontano, ma con calma e (tocchiamo ferro) infortuni permettendo sarà sicuramente il mio obiettivo finale. Prima però sarà necessario passare da 1h e 45.

Uno dei video più belli e motivazionali che avete fatto...!!!🤙🏻

Bel video, molto "la normale domenica di allenamento di chi ha un obiettivo": pochi fronzoli, amici che chiacchierano. Bello!

Gran bel video, spero riproponiate questo format piu'spesso. Grazie 🏃‍♂️

Ottimo video, bello porre l’attenzione sulla storia e gli obiettivi di un terzo, un punto di vista diverso. Grande Massi sai sempre essere innovativo, non ci si annoia😉

Grande max è sempre bello vedere la gente che corre con tanta felicità nel cuore ❤️

Bellissimo video, dà una grande carica (anche perché il mio obiettivo è simile a quello del buon Max Melegari!). Grazie per il vostro lavoro.

Bellissimo format, Complimenti. Super divertente ed interessante

Molto bravi e video originale. Questo format è più coinvolgente. Continuate cosi

Molto bello questo tipo di video. L'idea alla base è eccezionale e si può insegnare tanto con l'esempio di altri runner

Mi piace questo nuovo tipo di format! Molto divertente Bravi bravi...

Bel video, come sempre. Devo dire anche molto motivazionale sentendo i miglioramenti che sono possibili con tanta applicazione

Ormai per me siete parte dell'allenamento! Ogni settimana mi concedo un paio di video presi da questo canale, prendo appunti e metto in pratica. Video veramente molto interessante e poi simpaticissimi gli "attori". 4.30 al km è il mio obiettivo per una mezza di fine stagione, sono a 10 minuti dall'obiettivo, questo video me lo riguardo una volta al mese mi sa :) Ciao Massi grazie

Bello questo format. Oggi ultimo allenamento in preparazione test mezza maratona di venerdi. Neanche a farlo apposta...obiettivo 1:34-1:35. Questo video sarà di buon auspicio.

Grandi ragazzi, video top e divertentissimo!

State toccando livelli altissimi!! Complimenti

Volere e' potere. Condivido in pieno. I limiti ce li poniamo solo noi stessi!

Che robaaaa ragazzi! Endorfine stato puro!!

Bellissimo format, complimenti. C’è da dire che effettivamente arrancava un po’, tecnica andata ma come sappiamo ci sono giornate in cui proprio le gambe non vanno.

Complimenti per i video Massi..💪

Complimenti per il video, non smettete mai di stupirmi piacevolmente,. A 57 anni vorrei correre la maratona sotto le 4 ore, allenandomi 3 volte alla settimana, che faccio, meglio se riavvio il ciao di quando ero giovane ? :-)

Bellissimo video! Grandissimi come al solito!!!

Massi ma hai fatto quasi tutta la corsa riprendendo e parlando sempre😳sei un gigante🤗💪

Grande video! Mi è piaciuto molto e mi sono sentito davvero coinvolto. Complimenti 😉

Ho scoperto da poco il vostro canale tanta roba complimenti vi seguo.

Bellissimo Video.... Mi ha dato la carica x fare ancora meglio..

Bel video, i 10 secondi vanno arrotondati!!!😂

Bellissimo video mi sembrava che ero a correre con voi....Con la costanza si migliora io ho fatto la mia prima mezza maratona in 1e52 ed ora dopo 3 anni sono sull 1e30

bellissimi questi video "sulla strada". Fatene qualcuno in più👍👍

Grande Massi...bel format di video...sicuramente da riproporre . Per quanto riguarda le Novablast2 ti confermo che sono una bomba e aspetto con ansia la tua recensione . Buone corse 🙂

Grandi e un bellissimo video, complimenti 😉💪

Io a settembre, alla mia prima mezza (e prima gara in assoluto), sono riuscito a chiudere a 1h e 31. Che disfatta! Mi servirebbe un gruppo così per allenarmi bene 😂 qualcuno di Padova nella community?

Bellissimo, complimenti. Vien proprio voglia di iniziare a correre

Adoro questa tipologia di video, ci vorrebbe un programma TV 😅 Comunque le novablast 2 vanno alla grande

State diventando degli youtuber di grido!

Fantastico video!

Grande Max! Oltre l'infinito e oltre...

Io in 4 e 30 ci faccio i mille 😭😂

Grandi! Che bel gruppo

Grande Massi!

Bellissimo video come sempre!!! Ne vogliamo altri

Che bello questo video!!!!!!!

grazie per lo sconto, Massi! Mi sono accaparrato le ultime Wave Rider 25 che trovo assolutamente fantastiche. :) Anch'io mi sto allenando per raggiungere quei livelli. Al momento sono a 1:40 sulla mezza.

Bellissimo!!! Sempre il top💯

Video diverso dal solito , ma molto piacevole da vedere

Sempre coinvolgenti. Complimenti!! Sarebbe bello organizzare un bel "lungo" con gli iscritti 😉

Ottimo il Coach! Lo voglio anche io. Fra l'altro visto che non ci sono mezze maratone e mi stavo allenando, Domenica faccio anche io un test sui 21,1k provando 1h29 solo che ho trovato solo 1 pacemaker e ciò mi preoccupa perchè solo la vera gara da quel quid in più. Speriamo!

Le mie Novablast 1 a quasi 500 km di vita sono diventate piu' stabili, ora sono perfette!

Gran bel format!👍

Consiglio per l'allievo di Andrea: tieni ferme quelle spalle, le muovi troppo quando corri

Ma il coach si è ritirato prima perché era stanco? 😁

Per adesso sono in costruzione... 😬 Gran video!

Molto carino questo video. Vi seguo da un po' ma solo ora mi sono accorta di nn essere iscritta. .....iscrizione effettuata. Siete molto bravi nelle spiegazioni. Spero quest'anno di migliorare i miei tempi di corsa. E questo video calza bene oggi.... volere è potere ..... oggi ho fatto una 5 km a 4:53 e sono soddisfatta. La mezza spera di riuscire a farla in 1:30/:40 .... ....Grazie a voi per i consigli

Wow, bel format

Molto stimolante..non sarebbe male se si riuscisse a replicare con qualche iscritto :)

Domani ci provo a correre a 4:30 la mezza di napoli🤞🏻

Grandi, per ora il mio passo sulla mezza è 4.40...magari un giorno 😅💪👍👍

Buongiorno video bellissimo complimenti! Sarebbe veramente molto utile, magari sul canale di Andrea, un bel video di consigli su come ripartire dopo essere stati positivi al covid!

Si

La mia prossima mezza spero di stare sotto 1.30 con le scarpe che mi avete suggerito:-))

Buongiorno mi può dire che tipo di infiltrazioni ha fatto inquanto anch’io per un problema alla cartilagine mi son fermato per un po’ di mesi e ho fatto infiltrazioni di acido sinovil 32

Mi state invogliando a provarci,devo solo decidere quando 😀!

Grandi tutti raga

Spettacolo!

Tanta roba! Ma come fate a tenere 4'30" per 20km?? Io peso 84kg e al max riesco a tenere i 5'30" per 12km

Cena Riso e latte 🥛 spettacolo 😁

Ho 52 anni. In settimana gioco una partitella a 7 e corro 2 volte. In circa 3 mesi (compresi 15 gg di fermo forzato) ho superato da poco il test del moribondo (10km in 58' 20'', so che per molti qua dentro è ridicolo). Adesso sogno di poter fare una mezza (magari in 1h50') nel giro di pochi mesi ma non so se sia fattibile. Leggere le tabelle consigliate qua e là sul web mi fa un pò paura, sembrano troppo impegnative e per "evoluti". Non avendo compagni di corsa la gestione delle energie "mentali" non sempre funziona a dovere e non è così facile gestirsi senza un aiuto e un confronto. Chiedo lumi e consigli. Ce la farò? In ogni caso ho trovato il video molto carino e interessante oltre che molto "umano". P. S. Anche grazie ai consigli del guru Massi corro con Wave Rider 25. Non so cosa ne pensi il prode podista Andrea

Bella puntata

Ma c'è anche qualche piccola possibilità di migliorare anche a 57 anni? O ci rinuncio?

ma per fare una una 10 km intorno ai 31/32 min quanti km a settimana devi fare più o meno?

Grandissimi :)

Bravi tutti

Massi, essendo un top Runner, cosa mi consigli qualche buon allenamento per preparare una maratona? Grazie

Io l’ho fatta sul Tapis roulant a in un’ora e 32 minuti e 40 secondi, quanto é più difficile in strada?

dove si comprano i peluches minions?

Per correre la 21k in 2 ore precise che ritmo bisognerebbe avere?