Ayyyy que linda... felicidades 😊

Que linnnda! ojala y mi querida madre tuviera esa disposición para el cambio alimentar que le llevo proponiendo hace un par de años. Animo y felicidades!

siiii saludos fuerte

Yo lo haré, está super bien

Soy fan del hummus y yo le agrego cúrcuma para darle un bonito color. Saludos!

Pues no le pongas orégano esta no es receta original.

@@silviafernanda2114 es a gusto de la persona mi amiga , le puedes poner lo que a ti te guste , acabo d ver unas recetas buenísimas con un chef español , hizo como 5 recetas diferentes , con aguacate , con champiñones con nuez , con queso ,de eso se trata la creatividad , en cocina no hay nada escrito , cada quien pone su granito de arena ,un abrazo 🙏

Hola Miguel, me encantaria nos compartieras tu receta de tahini. Gracias por el Humus soy fanatica de el.

Los garbanzos son crudos

Hola lo mejor para el calcio es el ajonjolí prepáralo en leche ,, 3 cucharadas de ajonjolí lo deja en la noche para hidratarlo y luego al otro día lo cuelas y lo licúa en medio vaso de agua y si no tienes problema de tus instestino entonces no lo cuela y si no lo cuela y te lo bebes

Gracias excelente receta, me encanta Hummus, le pongo paprika también ... tahini traje de Dubai, también lo preparo paprika

Aquí mismo en youtube ponés en el buscador recetas veganas y te aparecen cantidad. El canal de "Vida Vegana" está muy bueno pero hay más !! Saludos!!!

Cuidado si les baja mucho la Vitamina B-12 que aporta la carne, pollo etc. Pueden ir dejando gradualmente...primero la carne, luego el pollo ( sustituyendo con granos lentejas, habichuelas etc) dejando el pescado que aporta omega3

Por que quieren ser veganos?

Nutritivo es la palabra

Mi pregunta el garbanzo es crudo

Al principio comentó que lo dejó remojando durante 12 o 24 hs y luego lo cocinó durante 45 min

Hola en otro vídeo q ví, dicen q en un frasco d vidrio x 1semana en el refri 😉

Wow que interesante y qiue rico se ve geacias . me encantan los garbanzos.

1 semana máximo

El tahini es como la mantequilla de maní, no tienes que refrigerar y dura eternamente bien cerrado. El humus dura poquito :(

Una pregunta un diabético puede comer gracias Saludos bendiciones

@@georginalopez3028 por supuesto esto es pura proteína puede ayudar a las personas diabeticas

Demasiado joven pero habla mucho parece un viejo 😅😅

Hola puedes prepararlo con semillas de ajonjoli, super facil

Yo hacía lo mismo, pero comencé a hacer mi propio tahini, solo tienes que tostar el sésamo y triturarlo bien con una cucharadita de aceite, se siente más el sabor y a la larga es más barato :P

Paulina Rojas como se prepara aquí ai puedo conseguir el ajonjoli gracias

Solo tiene que comprar semillas de sesamo, las tuesta en una sarten y despues las muele con una batidora o un procesador de alimentos, hay que ponerle un poquito de aceite de oliva y triturarlas hasta que queden finas, luego se puede guardar en el refrigerador por meses, Esos si tiene que tener cuidado que las cuando tueste las semillas no se pongan muy morenitas, porque se pasan de fuego. Nunca he comprado tahini hecho siempre lo preparo yo.

Marco Valverde es ajonjolí sin cáscara o se puede También con cáscara?

Arguiñano

Poco, 5 días o una semana, cuánto mucho.

Es muy facil. Compras semillas de ajonjolí... Las tostas en una sarten.. Que se ponga doradas.. No muy oscuras. Las dejas enfriar y las metes en una liquiadora o procesador con aceite de oliva o girarol hasta logar la consistencia deseada. NOTA: La mantequilla de mani es un gran sistituto y mucho mas facil de conseguir.

@@FullSOSOutsourcing Son semillas de sésamo no??

@@MANIKINEKO09 es la misma cosa segun he visto. Dos nombres diferentes pero lo mismo.

@@FullSOSOutsourcing Gracias! quería estar segura.

Joven, no se ven los ingredientes en la lista. Igual, super la receta. Me encantó. Un saludo desde Cali Colombia. Cómo preparó el tahini?

Si es cierto, que edad tiene!!!???

Lo mismo pensé yo. 🙄😏👍

@@isabeelhernandez9377 45

tengo 44

@@ileanalezama4550 44 tengo

Hola amigo como estas😍😍😍😍😍😍😍

Yo también,manera sencilla voy deliciosa para disfrutar los garbanzos

@@gloriaaguilar252😊 👌