麵包醬你會用什麼？ | 麵包醬如何選？ | 六款健康麵包醬 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)
Рет қаралды 92,618
Күн бұрын不少人吃麵包時會塗麵包醬料，但哪一種麵包醬較健康？應選擇什麼麵包醬？營養師媽媽分享六大健康麵包醬，助大家選擇有營養又美味的麵包醬。
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 ＃麵包醬如何選？
00:00 六大健康麵包醬
00:40 健康麵包醬一: 牛油
01:40 健康麵包醬二: 植物牛油
03:09 健康麵包醬三: 果醬
05:06 健康麵包醬四: 朱古力味榛子醬
06:13 健康麵包醬五: 花生醬
07:58 健康麵包醬六: 芝麻醬或種籽醬
想知道營養師如何幫你達到健康目標?歡迎預約營養評估傾傾: info@nutritionmama.online
港營聚 HK Dietitians Network: www.hkdietitians.net
如果您想開始抗炎飲食, 營養師媽媽的"強效抗炎食譜 四星期抗炎飲食計劃" 這是一個很好的工具! 歡迎到以下連結購買: 購買: bit.ly/3gvRQkt
孕媽媽, 您有打算產後餵人奶嗎? 由營養師媽媽設計的"產前班 - 成功哺乳增奶課程" 助您成功哺乳! 詳細內容: l.bttr.to/jNpqE
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
reurl.cc/exXg6L
免費下載:
功能食物保健餐單: deft-thinker-8848.ck.page/61a...
降三高健康餐單 deft-thinker-8848.ck.page/364...
訂閱: 營養師媽媽 頻道: bit.ly/2CJUtum
商業合作及聯絡: priscilla@nutritionmama.online
Facebook page (營養師媽媽): / mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): / dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療，亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題，應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊，但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
@nutritionmama 6 ай бұрын
大家搽麵包用甚麼醬呢？歡迎分享😊
@joannetran9231 6 ай бұрын
Nutritionmama 我通常用🥑搽麵包，我認為🥑最健康，然後我再放些黑&白芝麻上面，搞掂曬，超好食又健康，而且🥑又可以降壞膽固醇，對高血糖人士最適🈴，我差不多隔日食，我好鍾意🥑，謝謝妳的視頻🙏，令我學到好多健康資訊👍🙏
@gagwong8964 6 ай бұрын
好味嘅醬😂 牛油/蜜糖/果醬/花生醬/芝士/腐乳(！！)乜鬼都搽，甚至過節太多朱古力食唔切就放麵包面烤溶佢嚟搽，仲好味過Nutxxla🤣
@lanchoi1369 6 ай бұрын
煉奶
@yummydog1234 6 ай бұрын
費城醬 (cream cheese) 和 sour cream, 是健康選擇嗎?
@mistychoy4622 6 ай бұрын
不用搽市面的任何醬。新鮮生果，例如香蕉和红肉火龍果是最好的夾面包，而且味道非常好。
@mrchan5949 6 ай бұрын
謝謝介紹！
@yukharcheung4273 6 ай бұрын
多謝靚媽媽分享❤❤❤❤
@kittypepperchan2298 6 ай бұрын
鍾意like 此片好有用, thanks👏😀
@meifalau2719 Ай бұрын
好介紹❤👍👍👍多謝營養師的分享。
@yk3813 6 ай бұрын
Thank you!
@kinpochan2005 6 ай бұрын
我平時都係搽花生醬同埋無糖籃莓醬😊
@wilsonmoon 6 ай бұрын
原粒牛油果最健康
@lam0325 6 ай бұрын
即磨黑芝麻醬都唔錯，又香又健康。
@mancheongmyc 6 ай бұрын
我都是自磨黑芝麻醬.食了很多年頭髮比同齡黑。
@Marsilingahma-tm9zb 6 ай бұрын
Peanut butter( sugarless with chia seed ,flax seed and almond)
@ngng7922 6 ай бұрын
支持鼓勵加油💪
@trailrunner2016 6 ай бұрын
估唔到🥜醬係最健康😮
@lamkm8584 6 ай бұрын
我食全麥,全黑麥或酸種麵包, 沾上有機特級初榨橄欖油及意大利黑醋！
@nutritionmama 6 ай бұрын
很有營養👍
@user-dn1vg7dz1u 6 ай бұрын
@@nutritionmama 應睇多些偏方營養智識，麵包和麥都係沒有任何營養的食物
@takasaseni8676 6 ай бұрын
❤
@anniechu5784 6 ай бұрын
我用牛油果代替牛油
@nutritionmama 6 ай бұрын
牛油果醬👍👍👍
@lisayang9965 6 ай бұрын
謝謝Priscilla分享有用的知識，因為聽不懂廣東話都看下面中文字幕了解內容。這一集不知道為什麼出現英文字幕遮蓋中文字幕。 使得無法了解內容
@kimlee8345 6 ай бұрын
按右上角會有兩個細小cc 出現，你按一按兩個cc 英文就不會出現。
@yfc2005 6 ай бұрын
想請問日日食麵包做早餐，本身健唔健康既呢？
@nutritionmama 6 ай бұрын
日日吃白麵包就不太好, 但真正的全穀麵包, 每天適量吃也可以
@88bernardng 6 ай бұрын
请问如何缺定花生酱没有黄曲毒素呢？
@nutritionmama 6 ай бұрын
要看花生品質, 肉眼看不到, 所以要選擇有信賴的品牌
@kinpochan2005 6 ай бұрын
👌👍😀請問癌症康復者，有沒有營養食品，或者健康食品，希望減少癌症復發🙏
@louiswolfx 6 ай бұрын
健康生酮飲食 + 間歇性斷食 + 重訓 + 慢跑 / 快步行。 癌細胞好鍾意吸收血糖 從而發展/ 長大。加油 💪
@kinpochan2005 6 ай бұрын
@@louiswolfx 👌✌️🙏
@samau9727 6 ай бұрын
生酮飲食太多肉 / 會令人死快 d。
@louiswolfx 6 ай бұрын
@@samau9727 生酮飲食（英語：ketogenic diet）字面意思是「會產生酮體的飲食」，其為一種高脂肪，充足蛋白質，極低碳水化合物飲食。 這種飲食的特色是讓食物嚴重缺乏碳水化合物，強迫身體燃燒脂肪而非碳水化合物，進而產生酮體。 其中食咩脂肪就要講究了，例如 特級初榨橄欖油（Extra virgin olive oil), 三文魚油，草飼牛油，牛油果及牛油果油 等等。詳情呢營養師媽媽都有影片講咩油好。健康生酮飲食就會配搭唔同既蔬菜，果，莓，堅果類。祝大家身體健康 💪
@netizenhk99 6 ай бұрын
無糖的果醬怕放不耐,我食有小吃都係食有糖的.
@nutritionmama 6 ай бұрын
糖份的確會延長儲存期
@yunghingwan1878 4 ай бұрын
營養師 請問用那個醬好呀
@nutritionmama 4 ай бұрын
無敏感的話，花生醬，芝麻醬
@verawoo6806 6 ай бұрын
請問點預約營養師？
@nutritionmama 6 ай бұрын
謝謝支持, 請電郵到: www.hkdietitians.net
@user-xw6wo4po5h 6 ай бұрын
粗粒花生醬！😅😅
@Elkove 6 ай бұрын
我會壓爛牛油果做醬
@nutritionmama 6 ай бұрын
牛油果醬非常好
@vincentchow7930 6 ай бұрын
黃豆醬妳無講wor🤔？比花生醬更少脂肪及糖份, 更加健康！
@nutritionmama 6 ай бұрын
這裡未見過黃豆醬, 要看產品的成份, 有沒有添加糖份或其他添加劑; 我推介的花生醬是100%無添加的花生醬
@user-lr7gk8jk2f 5 ай бұрын
戒咗麵包最健康
@nutritionmama 5 ай бұрын
麵包也有健康選擇的
@wingg11 6 ай бұрын
Cream cheese 係咪唔健康？
@nutritionmama 6 ай бұрын
cream cheese沒有問題, 但可選低脂的
@kelvinyip2694 2 ай бұрын
最好唔好食面包
@dannytai6956 6 ай бұрын
物都唔擦就啱啦！介紹果哋全部都係垃圾！！增加糖份同不飽和脂肪影響健康
@molo2985 6 ай бұрын
麵包本身就係危害健康😂😂食完血糖升到上9點幾，仲係為持長時間嗰種🎉🎉🎉小麥製品千祈唔好食，尤其尾國轉基原品種😂😂尾國就係商人治國，為左商業利益，危害人類身體健康，乜野食物金字塔，多餐小食，一日三餐就係一派胡言，照跟照做，健康只會越黎越差🎉🎉🎉
@user-rk5yx1rn2h 6 ай бұрын
Priscilla 姐姐妳好 ： 唔知可唔可以講下依中式米粉有幾假及可怕？ 我種花，所以識 compost 。但發覺一些米粉或米製品竟然 outlast 其它的有機物。樹葉，廚餘都已腐爛，但米粉，尤其是很靭的金邊粉就原型不變，很壞疑是塑料製成品。 不過經過一年，最終那些塑料米粉還是被 composted 了。 暈。
@nutritionmama 6 ай бұрын
多謝你的分享。我研究下
@laipingkwong9520 2 ай бұрын
😮 8:53 😅😅'
@kayeechan7934 6 күн бұрын
發，， 發噏風
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 58 М.
Cool Items Official
Рет қаралды 47 МЛН
Jason Derulo
Рет қаралды 100 МЛН
長者如何減肥....有效及不傷害身體呢？已經吃得很好少，但還是減不到，反而仲肥了！[Eng Subtitles] How to lose weight effectively for seniors?
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 102 М.
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 31 М.
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 75 М.
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 206 М.
教煮蘇 This is So good
Рет қаралды 436 М.
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 85 М.
營養師媽媽Priscilla
Рет қаралды 105 М.
ALLO STUDIO
Рет қаралды 3,5 МЛН