在今天的影片中，我們會聊聊關於：「面對傷痛」的主題！
在這支影片中，我們會探討到生活中無法避免的事件所帶來的傷痛和影響，要如何透過釋懷和自我療癒去面對傷痛，去與自己和解、原諒自己、同理自己，也讓自己可以再次前進。
事件帶給我們的是學習的機會，不是為了打擊我們使我們一蹶不振，是為了讓我們從中習得一些智慧，看透更多生命的本質，使自己跨越某些挑戰更進一步的蛻變。
Timecodes:
0:00 Intro 簡介
00:53 生活事件的影響
01:26 學會自我溝通和療癒
02:18 面對的方式
03:47 專注在現在和去創造
04:49 自我原諒與和解
06:01 走出來
06:36 總結
期待這些分享可以為大家帶來一些新的啟發！
㋡㋡㋡ 頻道簡介 ㋡㋡㋡：
我是英國認證的臨床催眠治療師，我將在這裡與大家分享我多年學到的知識和經驗。透過我的影片，我想幫助大家在愛情、事業、人際關係、自我成長等方面獲得更大的成就與突破，讓生活更加充實和有意義。
在我的頻道中，你有機會看到以下內容：
❤ 如何與他人建立良好的關係
❤ 如何克服恐懼和焦慮
❤ 如何提升自信和自尊
❤ 如何愛上自己
❤ 如何找到人生的目標
❤ 如何與金錢建立良好的關係
❤ 如何實現夢想
❤ 如何活出精彩人生
這個頻道將是一個充滿啟發和探索的地方。我們會一起探討如何建立積極的自我價值觀，克服挑戰，並發展出更深層次的情感連結。無論你是在尋找解決方案、增強自信，還是希望更加愉快地生活，這裡都會有豐富的內容等待著你。
歡迎訂閱我的頻道，並與我一起愛上生活，活出精彩人生！
這個是我的 IG，也會分享一些日常的心得句子還有短影！歡迎追蹤
@becoming.u.studio