Miért cseréljük egzotikus kedvenceinket HAZAI SUPERFOODOKRA? - Szabó Adrienn

Miért cseréljük egzotikus kedvenceinket HAZAI SUPERFOODOKRA? - Szabó Adrienn - Pulicorn Podcast

Рет қаралды 22,581

2 жыл бұрын

Csak a Közép- és Dél Amerikában őshonos chia mag lehet superfood? Miért válts inkább a magyar szuperételekre? Mit együnk télen? Hogyan lehet az étrendünk fenntartható? Mai vendégünk Szabó Adrienn dietetikus.
További érdekességekért iratkozzatok fel KZfaq csatornánkra, hallgassatok minket Spotifyon, Apple Podcastson, Google Podcastson, vagy kövessetek minket közösségi média felületeinken:
TikTok: / pulicornofficial
Spotify: spoti.fi/3eUipyy
Apple Podcasts: apple.co/3S7WGRP
Google Podcasts: bit.ly/3BICxMY
Facebook: / pulicorn
Instagram: / pulicornofficial
A Puli legyen veletek! 🐾

Пікірлер: 48

@Sammal22 2 жыл бұрын

Informatív volt, jó stílusban :)

@veravizoli5158 Жыл бұрын

Rémes a kérdező!! Felkészületlen

@faragoannamaria7764 Жыл бұрын

Nem kötelező kávét innod.Ezért felidegesíteni magad nincs értelme, és lemondani egy jó beszélgetésről úgyszintén nincs értelme. Adrienn egyébként fentarthatóság-párti.

@editullein2110 25 күн бұрын

Van pl. Natur, adalékmentes, papírzacskóban, nagyobb kiszerelésben fehérje. Rizs, borsó stb.

@ujfalvilajos2859 14 күн бұрын

1:09:09 én legtöbbet a youtuberól szerzem az információkat ilyen videókat hallgatva 😊

@TamasLukacs-ltommie 2 жыл бұрын

Miért nem egy hozzáértő kérdez? Annyi ziccert hagyott ki,h fáj. Pl. amikor bejött a ketó téma és jött a bugyuta érv, h az étrendtől rosthiányosak leszünk, simán be kellett volna kérdezni,h szerinte hogy alakul ki rosthiány, egy zöldséggazdag étrendtől? Kíváncsi lettem volna pl erre a válaszra is.

@tamasdenem7892 25 күн бұрын

Mivel mást is lehet enni, így könnyen lehet, hogy csak alig eszik zöldséget.

@TamasLukacs-ltommie 25 күн бұрын

@@tamasdenem7892 Ketó étrendben nem fog kevés zöldséget enni, inkább az ellentetje lesz igaz.

@tamasdenem7892 25 күн бұрын

@@TamasLukacs-ltommie Hogy garantálod, hogy soha, senki nem visz be kevesebb zöldséget?

@TamasLukacs-ltommie 24 күн бұрын

@@tamasdenem7892 Itt most ketóról beszélünk. Ha esetleg nem visz be annyi zöldséget, akkor már nem igazán tartja az étrendet, azért. Az a lényege az egésznek, h. megváltoztatjuk a különböző ételeknek az arányát, és nem zabálunk mindent ahogy eddig. A tányérod nagy része zöldség lesz.

@tamasdenem7892 23 күн бұрын

@@TamasLukacs-ltommie "Zsírból ehetsz, amennyi csak beléd fér, szénhidrátból viszont csak éppen, hogy a szükséges minimumot - nagyjából így néz ki a ketogén diéta, ami manapság az egyik legnépszerűbb, legtöbbek által követett fogyókúrás irányzat." "A napi kalóriabevitel 75-80 százaléka zsírokból, 15-20 százaléka fehérjéből és 5-10 százaléka szénhidrátból áll össze." (Mindmegette pont hu) A napi 100%-ból (étkezés) mennyi szerinted a zöldség, gyümölcs százalékos aránya szerinted?

@substantialopinion1055 4 ай бұрын

margarin??? no akkor szia! ez hol tanult???😮

@truckdriver507 2 жыл бұрын

Nem tudom ki-hogy van vele, de engem kiráz a hideg az ilyen elnevezésektől, mint pl vegán húskészítmény. Persze érteni vélem azt a pszichológiát, amikor valaki meggyőződésből (ez fontos kitétel) nem fogyaszt semmilyen részben vagy egészében állati eredetű terméket, de ragaszkodik az illúzióhoz miszerint Ő húst fogyaszt. Viszont ettől függetlenül amit növényekből, növényi részekből - kvázi laborkörülmények között - tákolnak össze az soha, semmilyen körülmények között nem lesz hús, tej és tojás, illetve ezek származéka. Pont. Elhízás, stb... Én a 175 centimhez tartozó 113 kilómmal túlsúlyos vagyok. Ez tény. De köszönöm szépen jól érzem magam a bőrömben. És ezt ugyanígy éreztem 40-45 kilóval ezelőtt is, noha arányaiban pontosan ugyanilyen "mackós", pocakos alkatú voltam. Végül egy személyes megjegyzés - vagy eljut Adriennhez vagy nem - :) Ne gondold egyetlen másodpercig sem, hogy az egyszálbél cicamicák, "influenszerek", instacelebek meg ilyenek jobban néznek ki! 🤗😉

@tibortoth7363 Жыл бұрын

Leülhetsz fiacskám, egyes! Én speciel személyesen ismerem Adriennt,és te meg NAGYON rosszul ítéled meg!

@truckdriver507 Жыл бұрын

@@tibortoth7363 először is több tiszteletet! Ugyanis nem vagyok a "fiacskád" sőt a haverod sem! Továbbá én Adriennt egyetlen szóval sem minősítettem negatívan, sőt épp ellenkezöleg tettem! Ha szerinted igen, akkor a hiba a te készülékedben van. Viszont bármennyire is vonzó, bármennyire is jó szakember, a "vegán húskészítmény" mint kifejezés már önmagában is egy paradoxon. Mert ami növény az nem hús! Akkor sem, ha a vegáknak ez történetesen nem tetszik...

@tibortoth7363 Жыл бұрын

@@truckdriver507 először is a tiszteletet ki KELL érdemelni,másrészt, BIZTOS, HOGY NEM IS leszel a haverom-sem-mert én megválogatom a barátaimat.. Zárásként;nézd meg az utolsó bekezdésed, amit írtál,és gondolkodj el magadon! 🤔

@truckdriver507 Жыл бұрын

@@tibortoth7363 na oszt abban mi volt bántó? Legalábbis szerinted...

@ferencschneider9652 6 ай бұрын

A csapból is az folyik, h a kor előrehaladtával proteint + porral kell pótolni az izomzat fenntartása miatt, 40 felett illik ha 80 évesen is szeretnéd használni az izmaid

@pannivig 4 ай бұрын

Az élelmiszeripar nyomja a napi sokszori étkezés fontosságát. Üzleti érdek

@substantialopinion1055 4 ай бұрын

👍👍

@tamasdenem7892 25 күн бұрын

Mivel a napi 5szöri étkezés alatt is annyit kell bevinnie mint a 3 étkezéssel, így semmi sem változik. Akkor hol az üzlet benne?

@editillesnenemeth401 4 ай бұрын

Margarin, teljes kiőrlésű kenyér... Jajajaj! 🤨🤨 Mester Károlyt tessék megkérdezni erről!!!

@robertjasko9059 6 ай бұрын

Ennyi sületlenseget!

@viktoriakocso9850 2 жыл бұрын

Sok szimpatikusat mondott, de.... D-vitaminból a legolcsóbb....... A kávé egészséges..... érdekes sokáig megvoltunk nélküle és meg is vagyunk.... totál környezetszennyező ez a rohadt kávé divat világszerte. :( Na eddig hallgattam...

@Viktoria_89 2 жыл бұрын

A kávéfigyasztás megelőző hatású a vastagbélrákkal szemben. Ha az ember nem szereti, az az ő dolga, de ezért leírni egy szakembert egyszerű ostobaság.

@faragoannamaria7764 Жыл бұрын

Mindkettő teljesen hihető.A D--vitamin is, a kávé is.A kávé növény, miert ne lehetne pozitív hatása? A vitaminnak meg egyféle az összetétele, ha a legdrágább, ha a legolcsóbb. Adrienn számomra hiteles, mert nem szélsőséges, és az átlagembert veszi alapul.

@adammo50ferenczy96 10 ай бұрын

@@faragoannamaria7764 A napsütés a legolcsobb D.vitamin..😎

@faragoannamaria7764 10 ай бұрын

@@adammo50ferenczy96 Azt mondják, az Közép-Európában szinte senki nincs annyit napon, hogy az elég legyen, figyelembe véve az ózonlyuk kkáros hatását is. Ráadásul mi a helyzet, ha nem nyár van?

@adammo50ferenczy96 10 ай бұрын

@@faragoannamaria7764 Persze igy van,mindössze a kicci occóságra reagáltam ezzel szarkasztikusan.Namaste🤗