여러분은 일상 속에서 어떤 선택을 할 때
1년 후의 나, 혹은 10년 후의 나를 떠올려보시나요?
심리학 연구 결과에 따르면, 사람들은 미래의 나를
현재의 자신과 관계없다고 생각한다고 합니다.
하지만 미래의 나와 현재의 나를 더 많이 동일시할수록
더 건강한 선택을 하는 것으로 나타났는데요.
서울아산병원 정희원 교수와 함께
미래의 나와 거리를 좁혀야 하는 이유에 대해 알아봅니다.
0:00 Intro
1:40 미래 자기를 당당하게 만나는 법
3:25 미래 자기 연속성이란?
4:40 미래 자기 연속성을 높이는 법
#노화예방 #건강관리 #정희원
매일 4편의 지식 콘텐츠와 함께 하는 성장 챌린지
CreativeTV 홈페이지에서 전편을 감상하세요!
creativetv.co.kr/