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Mindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo
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Күн бұрынMindfulness/Meditação Guiada: relaxamento profundo.
Nessa prática de Mindfulness/Meditação Guiada, você conseguirá alcançar em poucos minutos um incrível estado de relaxamento profundo.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas que tenham em seu título o termo "meditação para iniciantes", pois geralmente são práticas mais curtas e que podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
Se ainda está pensando em começar, utilize agora mesmo as meditações guiadas aqui do canal. A cada nova semana eu trago a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Beijo grande no seu coração!!
Contato Profissional:
Tel: (11) 9.9274-5475
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Músicas usadas na meditação:
All ther is - Mateja Kojadinovic
Around - -4am - Ziv Moran
@vandasoares9891 3 жыл бұрын
Gratidão por mais uma aula de meditação tem me ajudádo muito na síndrome do pânico bjs gratidão
3 жыл бұрын
Uma linda meditação
@ceciliatorres4475 4 жыл бұрын
Boa noite! Obrigado Fábio Lima 🙏
@dadadaleao7342 4 жыл бұрын
Boa noite amigo! Gratidão!; abraços
@elzadepaula6991 4 жыл бұрын
Excelente Fábio Lima, muita gratidão, obrigada
@Elisa88. 4 жыл бұрын
Maravilhosa meditação!
@raquelant8340 4 жыл бұрын
Muito bom, como sempre!!!
@grazielabaz5438 4 жыл бұрын
GRATIDÃO
@marildarangel 4 жыл бұрын
Gratidão
@rosileidesoldi2527 4 жыл бұрын
Fábio obrigada esta meditação me deixou calma gratidão que Deus te abencoe
@ferdinandoarcierijunior2366 4 жыл бұрын
Boa noite me sinto muito bem após a prática muito obrigado
@fernandoreis5396 3 жыл бұрын
Obrigado pela meditação. Deus lhe abençoe pelo bem que faz a todos.
@luciahelenazem4847 4 жыл бұрын
Você é muito importante para mim e tem me ajudado muito no caminhar
@siriacostal8975 4 жыл бұрын
Gratidão❤
@kakaandrade1732 4 жыл бұрын
Gratidão Fábio!!
4 жыл бұрын
Vc é maravilhoso
@brunaiost6058 4 жыл бұрын
Amei!!! Gratidão 😍😍
@mariadoCarmo-oe9in 3 жыл бұрын
Fabio eu amei ficar ouvindo essas músicas com alegria e Paz.Muita Paz no meu coração.BJO.GRANDE ❤ Namaste!
@amandacoelho8340 3 жыл бұрын
Gratidão por essa sensação maravilhosa 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@renatoaugustoborges9606 4 жыл бұрын
Muito obrigado por essa meditação, me ajuda muito!
@anelicebrito2625 3 жыл бұрын
Meditação excelente. É muita amorosidade envolvida. Gratidão novamente Fábio
@eugeniafreire2477 4 жыл бұрын
Maravilhoso. Hoje se superou. As músicas são fantásticas e adequadas a cada fase. Amei. Gratidão.
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Forte abraço...
@palmirasilva1603 3 жыл бұрын
Só grata a você boa sorte
@MrMinatto 3 жыл бұрын
Me sinto muito grata por estar aqui meditando com você
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho e por sua presença, Luciane. Forte abraço!!
@flaviaflah 4 жыл бұрын
Maravilhosa! Muito obrigada! Há um tempo procurei por meditação no KZfaq, por orientação da minha terapeuta, coincidentemente encontrei seu canal. Após meditar com vc não consigo ouvir outras. Essa de hoje, em especial, foi muito boa. Obrigada!
@lariissaflores9224 4 жыл бұрын
Haa eu tbm não consigo ouvir outra apenas as dele
@isarodrigues4632 6 ай бұрын
Tem me ajudado tanto com a ansiedade e pânico, quando os primeiros sinais de uma possível crise aparecem, eu paro tudo e já faço as meditações.
@mariadoCarmo-oe9in 3 жыл бұрын
BOA NOITE.FABIO. ESSA MUSICA ME FEZ RECORDAR DANÇANDO UMA VALSA.NO SALÃO COM UM CAVALHEIRO QUE NUNCA MAIS.ENCONTREI.BJO.GRANDE❤ Namaste!
@tiago3008 4 жыл бұрын
Parabéns cara, vc tem me ajudado bastante com suas meditações. Abraço!
@kakaandrade1732 4 жыл бұрын
Todas as manhãs faço 1 meditação antes de sair da cama Amo!!!!!Gratidão!!
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Gratidão por confiar em meu trabalho e por sua companhia! Beijo grande no seu coração...
@michelocks 4 жыл бұрын
Fábio , com suas meditações eu consigo relaxar e ter uma noite maravilhosa de sono. Sua voz é muito suave e agradável de ouvir .Gratidão 🙏🏼
@Mia11709 2 жыл бұрын
Bom demais.valeu
@nadianesilvadossantos136 4 жыл бұрын
Gosto muito das suas meditações Fábio. Gratidão ❤
@flaviasoares6697 2 жыл бұрын
Obrigada
@ivoteixeira8673 4 жыл бұрын
👏🙏🏻
@marlysilva8770 3 жыл бұрын
Muito bom, não tive nem vontade de retornar ao meu mundo exterior na qual eu vivo. Namastê.
@rodrigobelmiro8598 4 жыл бұрын
Hoje com certeza também será um dia bom! Namaste!
@aldairr.pizetta9701 2 жыл бұрын
Gratidão,teu trabalho muito tem me auxiliado emocionalmente
@jessicacarolinedegois7058 4 жыл бұрын
Fabio eu e meus filhos de 5 e 9 anos te acompanhamos todos os dias. Se eu penso em colocar um canal diferente eles brigam comigo pq querem o fabio lima kkkk seu livro é maravilhoso e está mudando minha vida. Sempre acabo relendo nas horas vagas e q preciso. Gratidão
@jailmalima5703 4 жыл бұрын
Amei Fabio!!! gratidão ♥️
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Uau...que coisa mais linda! Me sinto honrado por isso. Sigamos juntos e diga a seus filhos que mandei um forte abraço a eles.
@anelicebrito2625 4 жыл бұрын
Oi Fábio. Não vi seu livro. Qual o título.
@eugeniafreire2477 4 жыл бұрын
Obrigada.
@vptguerra1 4 жыл бұрын
Boa noite Fábio Lima!! Gratidão!! Namastê.
@gracabadaro7270 4 жыл бұрын
Acabei de fazer a meditação! Estou muito em paz! Gratidão!
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Graça, gratidão pelo carinho e por sua presença! Abração...
@thubaruba 3 жыл бұрын
Que maravilha essa meditação!!!Relaxamento profundo,felicidade,sensação de Amparo...Estive sozinha em um campo de girassóis o tempo todo com um sorriso nos lábios e respiração ofegante.Sou grata,sou grata,sou grata!!!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Seja muito bem vinda, Dani! Forte abraço...
@thubaruba 3 жыл бұрын
Gratidão,Fábio Lima!!!
@VanessaOliveira-xo8rj 4 жыл бұрын
Gratidão por essa sensação de paz, tranquilidade, gratidão por me fazer compreender de forma consciente que nos sempre merecemos o melhor, merecemos ser livres e felizes 🤩🙏🏼
@elizabethdossantos2697 4 жыл бұрын
Boa noite! Gratidão e luz🎇❤
@AntonioAruanda19 4 жыл бұрын
Beijo, meu querido. Saúde e Paz. Sou seu fã.
@elizabeteamaral3408 4 жыл бұрын
Fábio, que delícia! Estive nesse lugar e construi com riqueza de detalhes o lugar mais lindo do mundo repleto dessas flores. Fiquei com sentimentos de alegria, tranquilidade e muita felicidade! Há muito tempo eu não conseguia esse conforto e usar minha imaginação. Gratidão pelo passeio!
@kamylahillary8155 3 жыл бұрын
Muito obrigada, eu tive uma sensação tão tranquila de bem estar, que chorei de emoção, minha sensibilidade espiritual foi tocada como a tempos não era, gratidão🙏 Namaste!
@alcionegodoy6294 4 жыл бұрын
Você é maravilhosooo!
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho, Alcione. Sigamos juntos...Forte abraço
@alcionegodoy6294 4 жыл бұрын
😍😍😍😍
@constantinamiguel2188 4 жыл бұрын
Muito tranquila leve sensação de bem estar! Muito bom! Obrigada!🙏 Bom dia
@LuciaPereira-wc7uv 4 жыл бұрын
Gratidão! Fabio senti falta desse tipo de meditação. Equilíbrio emocional nós últimos tempos tem sido muito difícil. Precisamos de mais vídeos como estes. Deus abençoe... Gratidão
@hellemcarla2727 3 жыл бұрын
Amo essa meditação ❤️
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, Hellem!
@hellemcarla2727 3 жыл бұрын
Obrigada gratidão por vc existir em nossas vidas... Receba minha humilde gratidão 🙏
@anacarretos1575 4 жыл бұрын
Bom dia 🙏 obrigado! O melhor lugar está dentro de nós, no equilíbrio interior só observado🤗
@mariasousa5415 4 жыл бұрын
Olá Fabio Lima,muito grata e feliz pelas suas meditações tão graciosas e serenas.Adoro meditar assim.Continue sempre,Sinto-me sempre bem e abençoada.Bem haja.Maria Sousa.Portugal
@isabelcarreiro1664 3 жыл бұрын
Fábio maravilhosa essa mediação você e um anjo de Deus que nos orienta ameibuma boa tarde e Deus te abençoe.
@luinabatista 3 жыл бұрын
Gratidão, fez toda a diferença !
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@paivadlorena 4 жыл бұрын
Incrível como me ajudou a organizar meus sentimentos. Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@taniafabrongarciai5216 4 жыл бұрын
Bom dia Fábio, gratidão à ti pessoa imensamente generosa, Deus te abençoe!!
@JulianaPereira-ye2xw 4 жыл бұрын
Obrigada, Fábio!!! A melhor meditação de todas!!!
@edilamarbarreto5638 3 жыл бұрын
Nesse momento precisei muito estar em paz comigo mesma e me senti plena nessa meditação. Gratidão é o que me define. Boa noite!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito, muito obrigado!
@mm.o2626 3 жыл бұрын
Muito obrigada por essa meditações, estou plena, calma e em paz.
@Elibastos8206 3 жыл бұрын
Já agradeci a Deus por sua vida nas minhas orações. Agora quero dizer muito OBRIGADO Fábio
@suelycustodio4235 3 жыл бұрын
Fabio, suas medicações é um presente para nós!!!
@marilzamello2115 4 жыл бұрын
Aprendendo a meditar com vc...gratidao...
@mariajosecmachado549 3 жыл бұрын
Gratidão Fábio por está linda meditação com música que me trouxe imensa paz e tranquilidade! Estou me sentindo leve e pronta para mais um dia! Deus o abençoe!
@anamariaguerra3104 3 жыл бұрын
Estou enfrentando um período difícil de ansiedade, as suas meditações estão me ajudando muito, Gratidão
@anareginarosa4887 3 жыл бұрын
Tenho assistido os relaxamentos e momentaneamente , não ando roendo unhas. Já faz um mês . Obrigada. Deus te abençoe grandemente
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão por teu carinho! Forte abraço!!
@joaopaulogomes4963 4 жыл бұрын
Fábio eu aprendi muito com seus ensinamentos muita gratidão
@renatacamilo3388 4 жыл бұрын
Que Maravilha essa meditação!!!
@divaschroeder2394 4 жыл бұрын
Gratidão!🙏 Foi maravilhosa a meditação! Namastê!💗💗🌻
@danirodrigues3176 4 жыл бұрын
Fábio vc é abençoado obrigada por nos ajudar nesse momento tão difícil,ansiedade,tristeza!fico tão bem obrigada!!
@pedagogiasemipresencialman2211 4 жыл бұрын
Aprendi a meditar com vc, obrigada!!
@emmanuelalbuquerque8985 4 жыл бұрын
Suas meditações estão sendo maravilhosas, fazendo milagre neste momento em que estou passando com transtorno de ansiedade.
@Jjb-z6y 4 жыл бұрын
Meditação maravilhosa!!!! Gratidão!!!!
@lilyannalles7313 4 жыл бұрын
Parabéns pelo seu trabalho Fábio Lima!!
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Muito obrigado, Lilyan! Forte abraço...
@agen5022 3 жыл бұрын
Adorei! Obrigado Fábio!! Show 💙
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho!!
@marciacardoso4919 4 жыл бұрын
🙇🏼♀️gratidão!!
@deniadoramoda 4 жыл бұрын
Você tem o dom, quero comprar seus livros ❣⚘ gratidão
@meditarparadespertar 4 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho, Denize! Forte abraço
@margaridaguerra7438 4 жыл бұрын
Muito obrigada por mais uma maravilhosa meditação ✨🙏 Grata pelo seu trabalho em prol da evolução espiritual que estes novos tempos pedem.. abraço de Portugal
@marinavasconcellos9140 4 жыл бұрын
Que delíciaaaaa de Meditação!! 🙏
@lilycarvalho659 4 жыл бұрын
Ola Fabio que meditacao Linda! Sentia meu corpo balancar totalmente presente!
@brunowunsch 3 жыл бұрын
a melhor que eu ja pratiquei ❤
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado por sua presença! Forte abraço 🙏🏻
@eliseteneves6395 4 жыл бұрын
❤
@valdetepaiva2930 4 жыл бұрын
Boa Noite Fábio, amei. Namaste!
@magdabarcelos4541 4 жыл бұрын
Chorei
@teresaamarante8317 4 жыл бұрын
Fábio que prática linda,me fez tão bem. Gratidão por nos trazer conteúdos tão ricos ! Grande beijo ❤🙏🏻🧘♀️🕉
@anapaulabottega1287 4 жыл бұрын
Maravilhoso, maravilhoso. Tive uma incrível sensação de paz e bem estar. Muito obrigada Fabio!!
@francineimbeloni9549 4 жыл бұрын
Que paaaz! 💛 Gratidão Fábio por essa meditação! 🙇🏻♀️
@beatriznunes6294 3 жыл бұрын
Sempre te indico 😉, amo suas meditações!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado, Beatriz! Forte abraço 🙏🏻 🙏🏻
@lis.sanntos 4 жыл бұрын
Muito bom e relaxante 🧘🏻♀️
@marianegreiros6786 4 жыл бұрын
Gratidão Fábio. Agora que já aprendi mais um pouco com o curso de Meditação, td de bom. Obrigada 🙏
@luancoelho5615 4 жыл бұрын
Não sou de comentar nos vídeos,mas esse mereceu,que meditação maravilhosa,me ajudou a ficar até menos ansioso pra estudar,muito obrigado!
@elenitarodrigues7092 2 жыл бұрын
💜
@andreiacambez 4 жыл бұрын
🙏🙏
@rosiclerlima5743 4 жыл бұрын
Gratidão Fábio por mais essa preciosidade. Namaste.
@maryjardim3495 4 жыл бұрын
Que sensação gostosa. Gratidão😘
@Cantomio 4 жыл бұрын
Gratidão, Fábio, por nos proporcionar momentos únicos. Tenho indicado para amigas minhas que necessitam de suas palavras. 🙏🙏🙏
@cidacidadi7618 4 жыл бұрын
Olá Fábio! Amo suas meditações , só sinto sono logo no início e as vezea nem chego ao fim acordada. Kkkk😊😧😞
@cleidecunha8405 4 жыл бұрын
Quero muito aprender a meditar
@flaviasoares6697 2 жыл бұрын
Poderia ter mais músicas do que sons de água? Pq fiquei traumatizada com inundação da casa onde morava. Obrigada.
@elenitarodrigues7092 2 жыл бұрын
🙏🎶🎹💙
@humbertofimiani9214 3 жыл бұрын
Fabio a live com você e a Christiane foi muito interesnte. Vcs são maravilhosos Tenho um livro de meditação de um autor brasileiro e médico. Gostei,livro sério e muito intuitivo Medicina e meditação Um médico ensina a meditar Autor: Roberto Cardoso Editors mg,. 150 pg Vc o conhece? O que acha? Saudações Humberto Fimiani
@EmSuaHouseEuSleepOnde 4 жыл бұрын
Boa noite fabio pode meditar quantas vezes no dia ?
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