MEDITAÇÃO GUIADA PARA DORMIR BEM: RELAXAMENTO PROFUNDO
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3 жыл бұрынUtilize essa meditação guiada para dormir bem e alcançar um profundo estado de relaxamento. As práticas meditativas podem pode trazer inúmeros benefícios para a sua saúde, desde que sejam praticadas com regularidade e constância.
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Para quem está começando, eu sempre indico que utilizem meditações guiadas mais curtas pois podem auxiliar aqueles que ainda não tenham muita experiência ou conhecimento sobre o assunto.
A ciência vem demonstrando dia após dia que a meditação pode auxiliar no tratamento da depressão, da ansiedade, da síndrome do pânico, além proporcionar um relaxamento profundo e de ser uma poderosa ferramenta de transformação pessoal.
A cada nova semana trarei a vocês práticas meditativas inéditas.
Venham fazer parte do meu mundo, venha fazer parte do mundo Meditar para despertar.
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Contato Profissional:
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Músicas utilizadas:
- Your Soul by Music Of Wisdom - Licensed from www.meditationmusiclibrary.com
@jailmacostajailma6107 3 жыл бұрын
Minha gratidão a vc meu querido por chegar ao nosso coração deforma linda!!! Meditações ao acordar e a noite. Incrivel isso! Bjss de gratidão sempre!!!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@neidelima5040 3 жыл бұрын
@@meditarparadespertar pppppp
@ilmamariacoelhoribeiromari8408 3 жыл бұрын
Estou em estado de surpresa, por ter conseguido muita tranquilidade ao ouvir essa meditação. Preciso acalmar a mente e o coração ❤, muitas graças pra ti.
@marciacosta7053 3 жыл бұрын
@@meditarparadespertar ty
@raabemacedo5974 2 жыл бұрын
Estou adorando as meditação maravilhosa 🧡💗💙🙏❤👏
@carolaynedias8685 2 жыл бұрын
Eu tentando achar uma posição confortável ⬆️🔃↘️🔄↙️⬇️
@cleybsonsilva130 Жыл бұрын
😅😆😂😂
@henedinasiqueirafit Жыл бұрын
Ahhahaha duassss
@fehrodrigues2119 Жыл бұрын
Se depois dessa sequência vc apertar X e Bolinha, vc solta HADUKEN
@alegoms Жыл бұрын
kkkkkkkk
@laisafernandes4209 Жыл бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@eunicecarvalho544 29 күн бұрын
QU EU VOLTE A DORMIR BEM A NOITE TODA ATRAVÉS DESSE PODEROSO MANTRA.
@ericamartins2968 Жыл бұрын
Obrigada Fabio! Tive crises horríveis de pânico, e a meditação guiada foi um divisor de águas na minha vida! Nós piores momentos das crises foi a meditação que me ajudada a acalmar. Não desejo aquilo para ninguém, vc fica preso dentro de você mesma gritando por socorro e sem ninguém te escutar
@lindseygomes2513 Жыл бұрын
Sei como é... Você descreveu exatamente como é...
@anacarolinaoliveira3945 11 ай бұрын
Estou passando por isso😢.
@elisangelamauriciodias8742 9 ай бұрын
Infelizmente passo por isso 😢
@naianaoliveira2706 2 ай бұрын
Eu nos finais dela . Meditação me ajudou muito graças a Deus
@eunicecarvalho544 29 күн бұрын
EU QUERO DORMIR BEM ATRAVÉS DESSE PODEROSO MANTRA AMÉM 🙏🏼
@user-be4cj8in2x 9 ай бұрын
Meditação maravilhosa para crises de ansiedade, vc sai do turbilhão de pensamentos e se concentra na respiração 🙏🏼
@raabemacedo5974 25 күн бұрын
Boa tarde Fábio Lima ❤️ ❤️ que Deus te ilumine sempre 💙🙏💚
@danielanishikawa7273 2 ай бұрын
Melhor áudio pra dormir ❤
@sofipompi4279 2 жыл бұрын
Nossa é tão bom dormir
@sofipompi4279 2 жыл бұрын
❤❤🍉
@lu1z1in65 2 жыл бұрын
Só durmo ouvindo ele , serio , sem meditacao eu nao durmo , eu rezo e coloco a meditacao pra dormir hehe
@scarllet.6245 2 жыл бұрын
Eu to assim de saúde
@nicecarlos3247 Жыл бұрын
Muita gratidão. Há dois anos não dormia mesmo com a medicação. A noite passada foi um sono reparador. Deus te abençoe cada dia mais.
@jcds1207 Ай бұрын
Minha gratidão. Minha respiração estava difícil. Curta e rápida. O coração com batidas rápida. Tive dificuldade para me concentrar por causa da respiração. Também o ambiente que durmo é muito ruim. Mas foi compensador, ajudou a desacelera os pensamentos. Deus o abençoe 🙏
@joselitacordeirosampaio3678 2 жыл бұрын
Até chegar a você eu só dormia quando o corpo não suportava mais. Sua voz já e relaxante. Muito obrigada! Agora só quero dormir ouvindo seus vídeos.
@mariadoCarmo-oe9in 2 ай бұрын
BOA NOITE FABIO LIMA.DORME COM DEUS.❤NAMASTE.
@anabeatriztemistocles6279 6 ай бұрын
Eu ouvindo as 7h30 da manhã pq N consegui dormir
@lisetemello5092 Ай бұрын
Gratidão a você, que está sempre nos ajudando ❤
@elisangelaenque6929 2 жыл бұрын
Minha meditação diária
@solangequincas9733 7 ай бұрын
Gratidao Fabio ! Sua voz nos acalma e nos faz flutuar , dormir e acordar em paz 🙏
@marizaalmeida6790 Ай бұрын
Meus netos Arthur e Lucas, 12 anos dormem com essas medicações quando estão ansiosos!
@carollink 3 жыл бұрын
Sua voz acalma, obrigado Fábio, sua meditação me trouxe paz quando eu estava no olho do furacão sentindo mta ansiedade.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado! Forte abraço 🙏🏻
@jessicamanoela2941 Жыл бұрын
Genteemmm que tudooo hahaha ! Ouvi ontem este vídeo e fiquei pensando o dia todo em vir aqui e comentar kkk. Dei duas pescadas e dormi com 20min🤩🙌
@lucilenebaiadacruz5477 2 жыл бұрын
Tudo voz é maravilhosa e inocente. Um anjo...
@nairroesler1949 Ай бұрын
Eu Nair quero dormir tranquila obrigada seu Fábio ⚘️👏
@jaspiontamashiro.oficial 11 ай бұрын
CARA SERIO , EU APAGUEI NUM GRAU , QUE O FONE DESLIGOU SOZINHO E EU ACORDEI SO AGORA 😮❤
@franciscaferreira8876 3 жыл бұрын
Mta gratidao fabio por essa infinita bondade. De nos ajudar tdas as noites
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Gratidão pelo carinho...sigamos juntos!!
@geovanagabi6973 Жыл бұрын
A meditação antes de dormir me ajudou muito sou outro pessoa acordo melhor mais disposta eu desligo literalmente me ajudou a controlar ansiedade 😃
@carladecicco8250 6 күн бұрын
O meu filho, de 11 anos, dormiu muito rápido. Meditação maravilhosa Muito obrigada!!!
@vanderlipassaro5165 3 жыл бұрын
Boa noite,linda voz
@samcarvalho5313 5 ай бұрын
ele: ola eu sou Fábio lima eu: 😴 to dormindo tão bem skssksk, me tornando dependente desse video
@sileaalmeidaoliveira56 Ай бұрын
Gratidão
@user-zz5ub3di4u 2 ай бұрын
Você melhora tudo em mim. Gratidão.
@martabrito813 Жыл бұрын
❤❤❤❤precisando relaxar...
@ricardomoura4891 3 жыл бұрын
Neste momento eu não estou me sentindo muito bem, não sei o que comentar mas tem sido muito bom estar meditando. Muito obrigado.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Abração...
@analucia3877 2 жыл бұрын
Estou fazendo meditação à 3 meses, muitas vezes faço 3x por dia, minha memória está fantástica e adeus aos remédios de dormir 😴
@void_o_legal Жыл бұрын
Relaxei muito o corpo, alguém me ligou e quando tentei levantar pra atender nao conseguia me mexer kkkkkk, excelente, gostei muito
@adrianamarcia2378 3 ай бұрын
Estou leve 🪶
@alesandraxavier1706 Жыл бұрын
Uauuuu.....esses dias eu dei uma sugestão de meditação de 1hs para a noite e agora eu abro o KZfaq e já dou de cara com esse vídeo.... Pq não procurei né???rsrsrs O universo conspirando ao meu favor 🙏
@nubiasuelydemenezes8964 Күн бұрын
Obrigada Fábio lima!
@aninhalindinha3715 3 жыл бұрын
Deus abençoe sempre sua vida 🙏🙏🙏
@ericacavalcanteari1896 7 ай бұрын
Obg minhas duas filhas 5 e 3 anos dormiram 😅
@sueliferreira9115 3 жыл бұрын
Obrigada Fábio. Sua voz é suave e confortante. GRATIDÃO.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@gessicalima3221 Жыл бұрын
Sua voz é muito calmante, meu filho dormiu bem melhor
@leonitamaria2418 Жыл бұрын
Q a paz q compartilha conosco seja constante em sua vida Fábio 🙌🙏🏵️ Gratidão 🙏 Gratidão 🙏 Gratidão 🙏 Namastê 🙏🙏🙏🤗
@mariagibon1392 2 жыл бұрын
Gratidão sempre
@arym0410 Жыл бұрын
Muito obrigado, desde em que comecei a meditação pra dormir, só consigo dormir assim, automaticamente já venho aqui pra ouvir. Deus abençoe você sempre!💕
@silvanaborges8214 2 жыл бұрын
Boa noite ! Gratidão Fábio 🙏🏽
@marlenedelima1494 Жыл бұрын
Boa noite 🌃 pra vc e sua família 💕
@mariagibon1392 3 жыл бұрын
Meditação melhor q já fiz, maravilhosa, leveza total. Gratidão Fábio Lima . Namastê 🙏
@deboragarcia4339 3 ай бұрын
Gratidao Fabio. Graças a Deus e os seus videos de meditação tem me ajudado a adormecer. Muito obrigada. Quando penso que comecei a escutar o vídeo ja dormi.
@isadorafr Жыл бұрын
Nos últimos dias tenho sentido muitas dores nas costas e estou sentindo dificuldades para dormir. Eis que ontem coloquei a meditação totalmente cética de que ia conseguir dormir, e não é que funcionou??? Peguei no sono em menos de 10 minutos e nem vi, só percebi no dia seguinte quando acordei com a cara amassada de tão bem que dormi kkkkkkkkk. Muito obrigada, excelente vídeo!
@marciaaparecidadibdib9889 4 ай бұрын
W Xm
@adryyelle Жыл бұрын
GNT DEU SUPER CERTOOOOOOO!!! eu dormi em poucos minutos nesse negócio de inspirar kkkkkkkkkkkk
@brunanascimento566 3 жыл бұрын
Fábio, obrigada por me ajudar a criar o hábito da meditação. . Deus abençoe sempre sua vida! Gratidão 😊🤗
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Amém, Bruna! Que Ele nos abençoe. Forte abraço!
@silvanasuse6288 3 жыл бұрын
Nossa, Fábio Lima, como foi forte pra minhas emoções! Como chorei, o quanto ressignifiquei o momento delicado em que encontro-me, como me revesti de compaixão, fé e força interior... Gratidão inifita! Bjos no 💗
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@elisacosta9343 3 жыл бұрын
Muito Obrigada por esta meditação maravilhosa ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏
@mariaciprianadinis9544 2 жыл бұрын
Meditação maravilhosa... A sua voz tem muita luz e é colorida... acalma a alma... a mente ... o nosso coração... Gratidão, gratidão...🙏😍
@teresaamarante8317 3 жыл бұрын
Acordei me sentindo maravilhosamente bem ,com boa energia. Que meditação boa, muito obrigado querido Fábio. Que vocês tenham uma ótima semana, muito luz para todos nós 🧡☀️🙌🏻☀️🧡
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@teresaamarante8317 3 жыл бұрын
@@meditarparadespertar sempre juntos👏🏻👏🏻🧡🧡👍🏻👍🏻🧘🏻♀️🧘🏻♀️😘😘
@duciliaoliveira618 Жыл бұрын
Incrível!!! Você realmente tem um dom. Sua voz traz paz. Leva-nos a um estado de pura luz e tranquilidade.
@dannielealmeida6899 2 жыл бұрын
Obrigada apenas obrigada 😊 estou te ouvindo há 2 noites e já sinto a diferença em mim . Você é incrível !!!
@nilzaartioli4412 Жыл бұрын
Deus te abençoe Fábio Lima, a tua meditação me faz dormir profundamente. Gratidão por sua dedicação!!!
@gabrielalaforga 3 жыл бұрын
Muito bom já consegui dorm
@mariaaparecidaranzoni1012 Ай бұрын
Boa noite Fabinho ❤
@zildavilasboas7486 3 жыл бұрын
Boa noite! Gratidão 🙏
@vptguerra1 3 жыл бұрын
Ótima noite para vc!! Namastê!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@marizaalmeida6790 Ай бұрын
Faz uma medição para jovens vítimas de bullying!
@terezinhapandolfo9679 2 жыл бұрын
Bom dia Deus é muito maravilhoso coloca anjos em nossas vidas mais um anjo Glória a Deus Deus abençoe você nunca dormi em paz como estou dormindo agora você é um anjo lindo nas mãos de Deus aleluia
@raabemacedo5974 2 жыл бұрын
Boa Noite 🌙Fábio Lima um grande abraço querido 🤎💜💚🤎💜💚🤎💜💚🤎🙏😴
@SoniaMaria-oq2tc 2 жыл бұрын
Carissimo Fábio parabéns por suas meditações! Desde que passei a ouvi-lo e fazer seus belissimos exercicios mentais, sinto uma paz que há tempos não sentia! Sou ansiosa, sofro de insônia, mas quando o ouço consigo relaxar e dormir e isso me feixa numa paz incrivel. Muito obrigado por sua ajuda, pra minha pessoa tem sido uma terapia sensacional. Desejoa ti e a sua familia um 2022 de muita saúde, paz , amor e união. FELICIDADE E GRATIDÃO. Eu sou do RJ. Meucarinho e respeito.
@eduardolaurindo4281 3 жыл бұрын
Gratidão por me auxiliar nesse processo e no meu sono.
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Sigamos juntos. Forte abraço 🙏🏻🙏🏻
@boameditacao6727 2 жыл бұрын
*QUE* *MEDITAÇÃO* *MARAVILHOSA* *GRATIDÃO*
@meditarparadespertar 2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho!
@cassiarodrigues1687 3 жыл бұрын
Boa noite Fábio,gratidão por mais uma meditação🙏
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@euthaysmarinho Жыл бұрын
Obrigada ❤️
@cinaraandrade8395 2 жыл бұрын
Gratidão. Consegui dormir.🌻🙏💓🤗🌼
@rosiclerlima5743 3 жыл бұрын
Boa noite Fábio. Feliz semana a você. Gratidão por mais essa maravilhosa meditação. Namaste.🙏🏼💖
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@laizoliveira9892 Жыл бұрын
Minha companhia de todas as noites. Eu andava tão estressada, meu sono todo desregulado por conta da rotina e das provas, ainda bem q achei esse vídeo viu!
@nirianreis9972 2 жыл бұрын
Gratidão 🙏
@mariadoCarmo-oe9in 3 ай бұрын
BOA NOITE FABIO LIMA.GRATIDÃO POR TUDO.TENHA UMA ÓTIMA NOITE. ❤
@Evelyn45097 Жыл бұрын
Muito obrigada pelas meditações que tem me ajudado muito 🙏🙏🙏 Gratidão 🤗
@eduarda87106 3 жыл бұрын
Mto obrigada 🙏🙌❤️
@Cachorradaseviralatices 3 жыл бұрын
Excelente meditação! Gratidão!
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho! Abração...
@estefaniacampos8449 Жыл бұрын
Seu canal é abençoado, em poucos minutos o escutando é o suficiente pra cair no sono profundo. Que Deus todo poderoso, nosso Criador continue te abençoando e fazendo da sua vida um canal de bençãos 🙌
@ildacanarines7560 Жыл бұрын
Eu amo suas meditações.Me acalma muito . As vezes chego a dormir. Deus o abençoe sempre.
@elviralopes5554 Жыл бұрын
@@ildacanarines7560 LL
@suzanaviolarodrigues5699 2 жыл бұрын
É maravilhoso te escutar. Gratidão enorme.
@mirtestramonte5634 7 ай бұрын
Amooooosuas meditações Fábio gratidão 🙏 sua voz por si só traz mta paz ✌️ ❤️❤️
@marcelacavalcante1136 2 жыл бұрын
🙏🏻Ola Fábio, muito obrigada por suas meditaçõea me ajudam muito . Você compreende o que precisamos ouvir é incrível como sua meditação nos toca, amo que são longas porque muitas vezes 30 min ñ sao capazes de nos rexalar e ajudar a dormir. Muito obrigada , como sugestão gostaria de meditações de ao menos 50min para sono da manhâ e da tarde. Algumas vezes depois de uma noite de insônia temos a oportunidade de dormir na manhã outras a tarde eu escuto as da noite mesmo rs mas amaria uma específica para esse momento .Boa noite😌😴
@brunanascimento566 3 жыл бұрын
Obrigada pelas suas meditações, Fábio! Elas me ajudam tanto! 😍1🙂
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@anaclaudialessa1982 3 жыл бұрын
Obrigada Fábio! Sou muito grata por suas meditações! ❤❤
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@amor901. 3 ай бұрын
Acabei de receber a notícia que meu pai faleceu. ..e algumas semanas antes da notícia eu estava tendo ansiedade muito forte..e hoje diante dá notícia do meu pai essa vídeo dessa meditação tem me ajudado e me acalmado claro Deus em primeiro lugar pra confortar e da força...mas esses vídeos do Fábio Lima tem me ajudado muito 🙏🍂
@meditarparadespertar 3 ай бұрын
Sinto muito por seu pai! Que você encontre paz mesmo diante das tribulações. Forte abraço 🙏🏻
@crexavier4990 2 жыл бұрын
Amei
@MarcusGomes. Жыл бұрын
GRATIDÃO !
@amulherjuli 2 жыл бұрын
Ótima meditação, me acalma bastante antes de dormir e tenho um sono profundo e leve. Gratidão
@celiavelani6446 7 ай бұрын
Boa noite! Gratidão ❤️ Pela serenidade e paz 👏🏻👏🏻🙏🏻
@neidenascimento6540 3 жыл бұрын
Deus te ajude
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, querida! Sigamos juntos...
@anacarolinnacostamarquesde6007 5 ай бұрын
Essa é minha meditação guiada favorita a um ano já!!! ❤
@gabinhas 3 ай бұрын
Esta também é uma das mais prediletas, especiais... muito obrigada!
@Evelyn45097 Жыл бұрын
Boa noite 🙏 Gratidão 🙌
@mariajosetavares1483 Жыл бұрын
Gratidão por momentos tão relaxantes ,maravilha de meditação me sinto ótima 🙏🏼
@marialuizadarochapires2705 3 жыл бұрын
Boa noite amigo Fábio. Bom descanço.
@gabrielamendes6496 2 жыл бұрын
Muito bom
@randerramos6529 3 жыл бұрын
Gratidão Fábio 🙌
@meditarparadespertar 3 жыл бұрын
Forte abraço, meu amigo.
@norahjungmann Жыл бұрын
Valeu!
@meditarparadespertar Жыл бұрын
Norah, querida! Muito obrigado por sua contribuição. Beijo grande no coração!!
@182miika 2 жыл бұрын
Forte abraço querido! Sigamos juntos
@isaavadelio8051 Жыл бұрын
Minha mãe adorou é dormiu muito rápido💤💤 eu também gostei muito obgda🙂
@raquelmedeiros2541 Жыл бұрын
Gratidão 🙏🏻 🙏🏻
@angeladomingues8070 10 ай бұрын
Gratidão 🙏🙏🌹
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