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Mindfulness, reducción del estrés y pensamiento efectivo. Sabadell Forum - BANCO SABADELL

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Andrés Martín, instructor de Mindfulness-Based Stress Reduction por la Universidad de Massachussets, nos explica en esta jornada Sabadell Forum en qué consiste el mindfulness y cuáles son las mejores herramientas para combatir el estrés y potenciar nuestro desarrollo personal y profesional.

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