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↓↓↓ ÁBREME ↓↓↓
En este vídeo te presento 5 ejercicios Mindfulness para que puedas trabajar la relajación con tus alumnos. Éste método es eficaz para aumentar nuestra capacidad de concentración y mejorar nuestro rendimiento académico, por lo que es ideal para incorporarlo como un ejercicio más en nuestro día a día.
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