3 DICAS PARA ECONOMIZAR ENERGIA E PEDALAR MELHOR

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3 DICAS PARA ECONOMIZAR ENERGIA E PEDALAR MELHOR - Minha Bike Life Style

Рет қаралды 25,311

Күн бұрын

Descubra três dicas essenciais para economizar energia e aprimorar sua performance no pedal. São 3 dicas simples mas bastante eficiênte que vão te ajudar a pedalar melhor.
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#top3 #dicasdeciclismo #pedalar

Пікірлер: 57

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

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@brenoalves1346 6 ай бұрын

Muito boa as dicas! A minha bike nova tá fazendo um barulhinho na marcha intermediária. O mecânico ajustou, melhorou bastante, mas ainda da pra escutar, depois vou levar para um outro mecânico porque eu odeio escutar barulho na bike enquanto pedalo. Gosto de pedalar ouvindo apenas o atrito do pneu no chão.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Obrigado pela confiança

@magnoruppenthal2073 6 ай бұрын

Grande Moises! Nos pedais de tempo seco,na chegada,aquele pincel seco na relação,câmbio e corrente.Conforto no pedal é importante. Calibragem é um pouquinho complicado pra mim,devido ao meu peso,mesmo com tubles,uso com mais calibragem. Já me adaptei. Abraço.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Sensacional

@Thiagobaska780 6 ай бұрын

Top demais Moisés tmj valeu

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Valeu

@primordialseguranca8662 6 ай бұрын

Realmente Moisés tem muitos e muitos que não se importam mas o prejuízo chega e pra piorar pode ser ainda longe de casa.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Verdade

@pedalverso 6 ай бұрын

Ótimas dicas Moisés seguindo elas está preparado para obter a melhor performance! 👊

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Valeu meu amigo

@Pedaltrilhasemergulho Ай бұрын

Uma coisa é por exemplo a cada 100 metros deixar parar de pedalar por 10 metros e deixar a bike rodar pela força da aceleração! Entao se vc deixa de pedalar 10 metros a cada 100 metros em 1 km terá deixado de pedalar 100 metros e em 10 km 1 km e em 100 km 10 km! E se contar as ladeiras que vc decwe sem pedalar vc acabará pedalando talvez dependo do lugar uns 80 km num pedal de 100 km. E 20 km sem pedalar é jma grande economia de energia e pode fazer a diferença se a pessoa ja começar a ficar esgotada nos km finais!

@MinhaBikeLifeStyle Ай бұрын

É uma estratégia interessante mesmo, obrigado

@ronaldosousa5244 6 ай бұрын

É por isso que assisto todos os seus vídeos.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Obrigado pela confiança

@tarcisiocoelho8734 6 ай бұрын

Obrigado pelas dicas Moises!!!

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Eu que agradeço

@WagnerSobreiro 6 ай бұрын

É bem tudo isso mesmo..valeu 👍

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

valeu

@vanderlei9874 6 ай бұрын

Top.... Sempre com boas dicas... Valeuuuuu

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Valeu

@baier1036 6 ай бұрын

Na questão de ter os equipamentos da bike funcionando perfeitamente realmente faz diferença. Já falei que a minha bike é uma Barra Circular customizada cujo cubo dianteiro troquei por um que fiz em aço inox e rolamentado, depois dessa mudança tive a impressão de que a bike roda mais solta, isso foi notado por um amigo que estava com sua MTB. Acredito que o cubo anterior que estava com rolamentos adaptados não estivesse com o alinhamento perfeito de um lado para o outro do cubo.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Perfeitamente, obrigado

@GB.a 6 ай бұрын

Vídeo fresquinho 🙌🏿🤩

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

valeu

@adesouza9427 6 ай бұрын

Vc sempre fazendo a diferença meu amigo tmj

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Obrigado sempre

@conteudoanimal 6 ай бұрын

sugestão de pauta que vc vai precisar de ajuda de mulher ciclista quem sabe uma ginecologista : como o período mestrual influência nos pedais ... eu sou um homem mas achei interessante o GCN falar sobre o tema semana passada... pode nos ajudar a entender melhor com as nossas mulheres :-)

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Ótima dica. Obrigado

@srcastelao 6 ай бұрын

O mental quando bem a coisa rende mesmo...

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Sim

@sidneyboumann1469 6 ай бұрын

O meu problema são as dores nos pulsos.

@reinaldocantarino9753 6 ай бұрын

Vai a um ortopedista, pode ser tendinite ou síndrome do túnel do carpo. Resolvi trocando o guidão por um rase e uma manopla de silicone, além de ter colocado bar end. Isso me deu mais conforto, uma postura melhor e o bar end deu possibilidades de alternar a posição da pegada no guidão. É só uma dica que funcionou pra mim

@thiagofreitas1211 6 ай бұрын

Eu tinha esse mesmo problema, um bike fiter resolveu me problema com dores no pulso depois do pedal

@trilhasMTZ 6 ай бұрын

Dá uma olhada no tipo do seu guidão, se ele for totalmente reto pode dar um fim nele. troque por um com back sweep, (que é a curvatura do guidão) ajuda demais pois essa curvatura contribui para manter os punhos na sua posição natural!

@adonesf45 6 ай бұрын

Eu tinha muito, e até no ombro, troquei o guidão por um com 9° resolveu 100%

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Seria bom uma avaliação medica e fazer um bike fit

@marseldaldusk59 6 ай бұрын

O freio não funcionar direito é gravíssimo, não importa que tipo de freio seja (hidráulico, mecânico a disco ou garfo), a não ser que seja fixa, que freia com pedal e pé 😂 e o cara não tá nem aí.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Verdade hehe

@reginaldoanselmo2186 6 ай бұрын

Ola....Moisés ....as vezes em pedais mais longos ....tenho dificuldade em me poupar no começo.....kkkk....as vezes queimo a largada .... abraço

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Esse é um erro grave mesmo meu amigo, precisa treinar isso tbm, dessa forma vc completa o percurso com mais qualidade

@danielfrogel9865 6 ай бұрын

Moisés, gosto de mudar a pressão do pneu da MTB se vou andar mais no asfalto ou mais na terra, minha dúvida, ficar enchendo e esvaziando o tubeless faz o selante ir secando mais rápido?

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Não tem problema, pode fazer normalmente

@pandinhasantos4489 6 ай бұрын

👏👏👏👏👏

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Valeu

@marciagaldino9254 6 ай бұрын

Olá, já fiz bike fit e minhas mãos formigam quando faço um pedal mais forte ou subidas pesadas você tem alguma dica?

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Experimente outro modelo de manopla e luva tbm

@rockizzi 6 ай бұрын

Meu problema é minha respiração que não consigo controlar, quando estou num alto desempenho começo a usar mais o diafragma fazendo minha respiração ficar muito curta inspirando pelo nariz e aspirando pela boca. E se ficar respirando só pelo nariz, minha garganta seca muito rápido. Qualquer dica que me ajude, já agradeço.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Temos vídeo aqui no canal só falando sobre isso tbm meu amigo

@jailtonrodrigues7669 6 ай бұрын

Moisés boa noite, quando eu pedalo um pouco mais meus pés arde muito nos dedos o que pode ser?

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Pode ser o calcado que vc usa, uma sapatilha mesmo sempre aperta mais durante o pedal

@matematicaativa6915 6 ай бұрын

Formigar a mão é o meu problema. Não sei o que pode ser.

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Pode ser manopla, luva, ou ajutes no guidão, o melhor mesmo é vc fazer um bike fit meu amigo

@alexsandrocerqueiradeolive8267 6 ай бұрын

Minhas pedaladas é só em estrada de terra e toda vez que eu chego da pedalada no outro dia eu lavo com água e limpo os equipamentos 😮fazendo isso vou perder a vida útil da bicicleta 😅

@MinhaBikeLifeStyle 6 ай бұрын

Lavando corretamente não perde nada