স্যার এর প্রতিটি ভিডিও খুবই সুন্দর। স্যার যেদিন থেকে সজনে খাওয়ার কথা বলেছে সেদিন থেকেই খাওয়া শুরু করেছি।যেদিন থেকে বাদাম খাওয়ার কথা বলেছে সেদিন থেকে বাদাম নিয়মিত খাওয়া শুরু করেছি। যেদিন থেকে টক দই খেতে বলেছে সেদিন থেকে নিয়মিত টক দই খাওয়া শুরু করেছি। ইনশাআল্লাহ আগামীকাল থেকে বিটরুন খাওয়া শুরু করব। স্যার এর নতুন ভিডিওর অপেক্ষায় থাকলাম। স্যারকে আল্লাহ দীর্ঘ নেক হায়াত দান করুক।

আপনার আলোচনা শুধু ব্যাক্তি বিষেশ নয়,দেশ নয়,সমগ্র বিশ্বের মানব জাতির কাছে এক নতুন পথের দিশা , তাতে সন্দেহ নেই। আপনার দীর্ঘায়ু কামনা করি।

আমি ভারতের পশ্চিমবঙ্গ থেকে শুনলাম । খুব informative । আমি উচ্চ রক্তচাপের রোগী । নিশ্চয়ই চেষ্টা করবো । অনেক ধন্যবাদ ।

খুব বেশি বেশি তওবা ও এস্তেগফার পড়লে আল্লাহ রিজিকের দরজা খুলে দেবেন বলে ওয়াদা করেছেন।

বিট সম্পর্কে এই প্রথম এবং বিস্তারিত তথ্য পেলাম। ভিডিও টা অনেক উপকারী। অনেক ধন্যবাদ আপনাকে ❤

এমন ভাবে আলোচনা করলেন আর কোন প্রশ্ন রইল না ধন্যবাদ স্যার, আপনার জন্য দোয়া রইল।

ইয়া আল্লাহ আপনি মেহেরবানি করে এ ডাক্তার সাহেবকে, এবং এরোকম আরো যারা পরওপো কারি আছেন তাদের সবাইকে নেক হায়াতদিয়ে অনেক অনেক বেসি দিন বাচিয়ে রাখুন। আমিন।

স্যারকে অনেক ভালো লাগে , উনার কথাগুলো পরিবার নিয়ে মানার চেষ্টা করি । আল্লাহ উনাকে নেক হায়াত দেক।

Thanks a lot. Proud to be a member of QUANTUM.

মাশাল্লাহ, অনেক সুন্দর পরামর্শ। আল্লাহ স্যারকে নেক হায়াত দান করুন আমীন।

স্যার আপনার সকল সৌন্দর্য সকল আলোচনা জনকল্যাণ মুলুক।

মাশাল্লাহ কী চমৎকার আমৃত্যু সাথে আছি

প্রিয় স্যার আপনার চেম্বার কোথায় আমি জানি না তবে আপনার প্রতি আমার অসংখ্য সম্মান রইলো ❤️❤️❤️

ঈশ্বর উনাকে দীর্ঘায়ু ও সুস্থতা আশীর্বাদ করুন, এই কামনা করি.....আর স্যারের নতুন ভিডিওর অপেক্ষায় রইলাম ❤️❤️❤️❤️🙏

অনেক অনেক শুক্রিয়া স্যার। বিট সম্পর্কে এত্তো কিছু জানতাম না। খুবই উপকার হলো স্যার, জাঝাকাল্লাহু খাইর...🌻🌻

Masallah 😇Thanks for sharing 🥰

Outstanding contribution to stop the deterioration of health and also making us aware of the best alternatives. From Kolkata

মা-শা-আল্লাহ। স্যারের বোঝানোর ধরন অসম্ভব সুন্দর।

Thank you dear sir for your important information of health

উপস্থাপনা করার আগে যদি স্যার সালামের ব্যবহার করতেন তাহলে অনেক সুন্দর হতো উপস্থাপনাটা।❤️❤️❤️

ধন্যবাদ স্যার! বীট সম্পর্কে আমরা অতি মূল্যবান তথ্যসমূহ পেলাম। বীট আসলেই হচ্ছে একটি মিরাকল ফুড!

আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুক, আমিন।

Very helpful, thank you sir

ভিডিও টি ভালো লাগলো। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।

Sir, Thank you. U r rendering a great service to mankind. God bless u. Myself from india. U r the best of all. 🙏

আপনার উপস্থাপনা অতিশয় বুদ্ধিদীপ্ত ,বিজ্ঞানভিত্তিক এবং সবার জন্য শিক্ষণীয়;ধন্যবাদ..।

Dr Uncle Thanks a lot. Very important speech dewar jonno.

ভীষণ উপকারী একটি কন্টেন্ট। অনেক অনেক কৃতজ্ঞতা আপনার প্রতি।

ডায়াবেটিস রোগীরা কিভাবে বিটের জুস খাবে তাদের ক্ষতি হবে না এ বিষয়ে জানতে চাই। দয়া করে জানাবেন ধন্যবাদ

আল্লাহ আপনাকে ভালো রাখুক।।

খুবই চমৎকার ও সুন্দর আলোচনা। স‍্যার আপনার জন‍্য শুভকামনা সর্বদা।

Thank you so much sir

Beet, also known as beetroot, is a nutritious vegetable that is often considered a miracle food due to its numerous health benefits. Here are some reasons why beets are often hailed as a nutritional powerhouse: Rich in nutrients: Beets are packed with essential vitamins and minerals. They are a good source of folate, vitamin C, potassium, manganese, and iron. Additionally, they contain dietary fiber, which is beneficial for digestion. Antioxidant properties: Beets are known for their antioxidant compounds, such as betalains, which give them their vibrant color. These antioxidants help protect cells from damage caused by harmful free radicals and may have anti-inflammatory effects. Heart health: Beets have been linked to cardiovascular health benefits. The nitrate content in beets can be converted to nitric oxide, which helps relax and dilate blood vessels, leading to improved blood flow and lower blood pressure. Consuming beets may thus contribute to a healthy heart. Improved exercise performance: The nitrates in beets may also enhance exercise performance. Nitric oxide can improve oxygen delivery to muscles, increase stamina, and reduce fatigue during physical activity. Some athletes consume beet juice as a natural pre-workout supplement. Detoxification support: Beets contain compounds that support liver function and aid in detoxification. They can help stimulate the production of enzymes that assist in removing toxins from the body, promoting overall detoxification processes. Potential anti-cancer properties: Some studies suggest that beetroot extract may have anti-cancer properties. Betalains, along with other bioactive compounds found in beets, have shown potential in inhibiting the growth of cancer cells and reducing inflammation associated with certain types of cancer. Digestive health: The fiber content in beets supports healthy digestion by promoting regular bowel movements and preventing constipation. It also contributes to a healthy gut microbiome. While beets offer numerous health benefits, it's important to note that individual experiences may vary, and they should be consumed as part of a balanced diet. Incorporating beets into your meals can be as simple as adding them to salads, roasting them as a side dish, or juicing them for a nutrient-rich beverage.

Thanks a million sir.. Pls make video on another super food "Chia seed" #Chia_Seed

Onek kichu jante parchi thank you

খুব ভালো লাগলো ধন্যবাদ আপনাকে স্যার

বিট এর অপকারিতা আছে? যদি থাকে তাহলে সেটা কি কি ? এবং এই অপকারিতা কেন হবে যদি থাকে আর যদি বলতেন অনেক উপকার হত অনেক?

Khuboi sundor upostapona & important content.

Awesome! Dr. Moniruzaman. Thank you so much for the extraordinary health tips. I will be trying this soon. ❤❤❤❤❤

আপনার প্রতি টা ভিডিও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ,

আলহামদুলিল্লাহ আমি আপনার সুনদর উপদেশগুলা মধ্যে মধ্যে শুনি আজ কয়েক মাস ধরে আমার কুষ্ঠ কাঠিন্যে ভোগতেছি বহু ঔষধ খাইছি।পেটে খাওয়ার খুদা লাগে কম।আমিকি বীটের শরবত খাইতে পারী সবুজ শাখ সবজি প্রচুর খাই।

So good remedy thanks bangaladesh 👍❤️🌹

Saluate sir for your informative information

অসংখ্য ধন্যবাদ ও শুভ কামনা আপনি ভালো থাকুন

THANKS A LOT FOR PROVIDING SUCH INFORMATIVE VEDIO

Excellent experience thank you sir.

মাশাআল্লাহ স্যারকে ব্যাতিক্রমধর্মী বুঝানোর জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ। তিনি রোগীর অন্তরে ঢুকে কি বুঝেনা তা অনুধাবন করে বুঝাইয়ে নিয়ে আসেন। স্যারের জন্য অনেক অনেক দোয়া রইল।

আসাধারন। সুন্দর একটি ভিডিও। আপনাকে অনেক ধন্যবাদ।আসাধারন আপনার সব গুলো ভিডিও।

Excellent Sir,please give more information about weight gain through vegetables,love from🇮🇳.

Thanks so much for advice poor people

onek dhonnobad Sir

ESCELLENT. THANKS

Thanks a lot, go-ahead brother. May Allah bless you.

Thnx.

Thank you sir!

Excellent, thank you.

Thank you so much,,,Sir

Thank you.

Thank you sir

Jajakallahy khair.dr

স্যার আসসালামুয়ালাইকুম আপনার কথাগুলো শোনার পরে অনেক অনেক ভালো লাগলো ধন্যবাদ স্যার আপনাকে এভাবে বুঝানোর জন্য দোয়া কামনা করে

Very informative video. Thank you sir

Alhamdulillah i have received a wonderful message May allah bless you and help you And from today i have started it

Khub sundor video

♥ heartiest thanks Sir. I try to follow your videos as possible for me. Feeling better than before. Waiting for more videos.

Dhanyabad doctor Sahab 🙏 khub valuable information. During winter I consume beet in salad

অসাধারণ। অসংখ্য ধন্যবাদ। মুল্যবান তথ্যের জন্য। আল্লাহ আপনাকে দীর্ঘ জীবি করুক।

অত্যন্ত অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা। খুব সুন্দর পরিবেশন। ডাক্তারবাবুকে অশেষ ধন্যবাদ।

May Allah bless you 💗 mashallah ❤️❤️ thanks bangaladesh 👍❤️

masahallah masahallah .assalamu alaikum. vidio gulu dekhe alhamdulillah onek onek valo laglo .ontor teke aei dua ta kore jabo....allah apnake kobul koruk baki jibon sushto rakuk nek hayat dan koruk....ami mone kori sir er sob kota amar jonno....

Thank you sir.....

অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার অতি চমৎকার ও তথ্যবহুল আলোচনার জন্য ...

Super helpful video darun sir

Thanks you sir.👌👌👌👍👍👍

অসংখ্য অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।

Thanks Sir for your explin

Apni khub sundar balen, thank you so much

অবিরাম ভালো বাসা ও দোয়া রইল আমিন জেদ্দা থেকে দেখছি ধন্যবাদ জানতে পেরে

Day by day my way to thinking being change by following quantum's scientific and philosophical thoughts about health and lifestyle.

Thanks

👍👍👍 DAROON EXPLAIN KORECHEN KHOOB SUNDOR LAGLO SCIENCE ATO MADICAL INFORMATION DIACHEN THANK YOU 💕 SO MUCH FOR THE BEAUTIFUL MESSAGE 👍👍💖 WOW KHOOB BHALO THAKUN 🙏

ধন্যবাদ স্যার,,সুন্দর এবং সহজ করে বুঝানোর জন্য

ধন্যবাদ,

স্যার, আপনার প্রতিটি ভিডিও খুবই উপকারী এবং গুরুত্বপূর্ণ। আপনার উপস্থাপনাও খুবই সুন্দর। আপনি অযথা কথা না বলে গুরুত্বপূর্ণ কথাই বলেন সবগুলো যা অন্য প্রায় বেশিরভাগ ইউটিউবাররাই করে থাকেন। এই কারণে আপনার কথাগুলো শুনতেও ভালো লাগে। আল্লাহ আপনার নেক হায়াত বাড়িয়ে দিন আমিন।

কৃতজ্ঞতা ও ধন্যবাদ।

Sir assalamualicum. Apnar video gulo ashadharon

Thank you sir khub bholo laglo khatagula

আমি বিট গাজর কড়াইশুটি বীনস কপি সুইট কর্ন একসাথে খুব সামান্য জল দিয়ে সেদ্ধ করি এমন ভাবেই যাতে জলটা একবারে শুকিয়ে যায়।তারপর এটার ওপর একটু পেঁয়াজ কুচি টমাটো ক্যপসিকাম ধনেপাতা কুচি দিয়ে লেবুর রস দিয়ে গোলমরিচ দিয়ে খাই। এটা ভীষন টেস্টিং একটা মিল।

ধন্যবাদ স্যার

অনেক অনেক ধন্যবাদ।

মাশাআল্লাহ জাজাকাল্লাহ খাইরান আল্লাহ আপনাকে নেক হায়াত দান করুন আমিন ছুম্মা আমিন।

Very important upload for healthy life.

thank you so much

THANK YOU DOCTOR !!!

ধন্যবাদ স্যার খাওয়ার নিয়মটা জেনে গেলাম। এজন্য আপনাকে আবারো ধন্যবাদ।

অসাধারণ,,,, ধন্যবাদ আপনাকে

খুব ভালো লাগলো 🙏🙏🙏❤️

অনেক ধন্যবাদ আপনাকে

অনেক সুন্দর ভাবে বললেন স্যার, এত দামী একটা ড্রিংকস, আমি আমার রান্নার চেনেলেও জুস রেসিপি দিব ইনশাআল্লাহ।

ধন্যবাদ রইল। নতুন তথ্য পেলাম।