Mis Hotcakes Clean (Receta Paso A Paso) | ANUTRICIONAL TV

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7 жыл бұрын

Hola mis Nutriamigos! En el programa de hoy les comparto mi receta de mis HOTCAKES CLEAN! Esta receta esta muy fácil y les comparto como se prepara:
Para una persona son dos hotcakes y esta es la receta:
🍃2 huevos o 1 huevo entero y dos claras, 1/2 plátano, 1 cdita de canela y 2 cucharadas de avena.
🍃 Se muele en la licuadora y se pone a cocer en en un sartén caliente, cuando le salen burbujas se voltea.
🍃Le pueden poner de topping 4 fresas fileteadas, 1/4 de plátano en rebanadas, o un puñito de moras azules.También unas nueces en trocitos o almendras fileteadas, una cucharadita de hemp o chia. Y un chorrito de miel de maple orgánica, o miel de abeja o de agave.
Equivale a dos carbohidratos, 2 proteínas y 1 grasa.
Si los hacen etiquétenme en INSTAGRAM como @anutricional 🍃🍎
Mi sartén lo compre aqui www.amazon.com/GreenPan-Focus...
Mas info en www.anutricional.com

Пікірлер: 1 100
@fixq_23m54
@fixq_23m54 7 жыл бұрын
Muchas veces por los horarios de trabajo no puedo sino hasta muy noche revisar sus videos Doctora, así que lo hago a través de KZfaq, pero después voy a Facebook por si me perdí algo más. Por favor no deje de hacer este tipo de videos, de verdad que para muchísimas personas encontrarnos con este tipo de material es muy valioso, ya que a cambio de nada nos comparte ideas para llevar un estilo de vida saludable. De verdad que que pena por las personas que realizaron críticas destructivas hacia su video, pues están totalmente desconectadas del objetivo del mismo, no logran entender que no es una clase de cocina. Sus seguidores estamos día a día con usted por la gran ayuda que nos proporciona para mejorar nuestros hábitos alimenticios. Podría apostar que a sus seguidores lo que menos nos interesa es si cocina estilo chef o no!! En fin, sólo resta agradecerle por la pasión y empeño que pone en cada uno de sus vídeos. Un abrazo 🤗
@patrylavidacomova2954
@patrylavidacomova2954 7 жыл бұрын
Lyssette Mojica apoyo totalmente tus palabras! !! Marianita, sigue adelante 👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌👍👌😊☺👏🍏🍎🍏🍎🍏🍎🍏🍎
@taniabernal7219
@taniabernal7219 6 жыл бұрын
Completamente de acuerdo...😊
@elvialeticiagutierrez8331
@elvialeticiagutierrez8331 7 жыл бұрын
Mi hija los hizo y quedaron riquísimos, gracias por compartir sus recetas
@maryvilla4023
@maryvilla4023 7 жыл бұрын
hola vivo en los estados unidos y tengo aproximada mente un mes que le encontre asi que no tiene mucho que veo sus videos pero la berdad que en este timpo a cambiado mi vida gracias por compartir cosas que acen la diferecia no solo en nuestra vida fisica sino en nuestra vida personal.
@greynoa1741
@greynoa1741 6 жыл бұрын
Esta doctora es super genial,ya he visto 10 vídeos y estoy enamorada de este canal.Siga compartiendo más videos,son muy interesantes.Una suscriptora mas✋
@GabbiBoVadnais
@GabbiBoVadnais 3 жыл бұрын
Ojo no es doctora, es una nutricionista...
@estrellafugaz231
@estrellafugaz231 6 жыл бұрын
Gracias por su tiempo y generosidad en Compartir sus conocimientos..bendiciones!!!
@lupitagasca1016
@lupitagasca1016 5 жыл бұрын
Doctora: se a ganado una suscriptora mas 👏👏👏 me encantan su recetas saludables balanceadas y nutritivas!!! Ademas usted siempre muy guapa y con un optimismo que contagia muchas felicidades y estoy con usted😘😘😘😘🤗🤗🤗🤗
@dulcemargarita5332
@dulcemargarita5332 7 жыл бұрын
Y muchas gracias a la lic. Mariana por compartir tan buenas recetas e informacion para alimentarnos mejor
@ramonperez2044
@ramonperez2044 5 жыл бұрын
Wow los hice y están riquísimoooooos muchas gracias.. todos sus videos son de vital importancia me encantan DIOS TÉ BENDIGA..
@lillianjasso4405
@lillianjasso4405 7 жыл бұрын
Doy gracias a Dios que la encontre. Muchisimas gracias por toda la informacion.
@marynice5777
@marynice5777 5 жыл бұрын
Sigue a Sasha fitness es genial
@oliviaguzman9222
@oliviaguzman9222 4 жыл бұрын
Cz
@deyaniragarcia6832
@deyaniragarcia6832 4 жыл бұрын
Me encanta tus recetas y está más rica y fácil de hacer para guardar ya que siempre andamos de corre corre
@lorenalunasilva6004
@lorenalunasilva6004 4 жыл бұрын
Quedan deliciosos!!!!!gracias🍏🍏🍏🍏🍎🍎
@AnsuGL
@AnsuGL 5 жыл бұрын
Me encanta cómo se ve bien feliz y contenta :'3 ♥️
@juanyseanez7317
@juanyseanez7317 6 жыл бұрын
Mariana muchísimas gracias por sus saludables recetas en particular esta me encantó los pancakes son mi fascinación y esta ea super perfecta para mi mil gracias x todos sus consejos y muchisimas bendiciónes 🤗🤗🤗
@user-bj2ny7cu6d
@user-bj2ny7cu6d 2 ай бұрын
Felicidades!!!! Por está receta riquísima, nutritiva, balanceada y muy ligera.
@dianarosado5493
@dianarosado5493 7 жыл бұрын
Soy de P.R., le cuento que a mi esposo le fascina los "hot cakes". Me los pide de desayuno y hasta en la cena. Ha sido una bendición seguirla por la red. Dios te bendiga.
@almaangelicasanchezjuarez3155
@almaangelicasanchezjuarez3155 7 жыл бұрын
Gracias Doctora, eso fue mi cena y están muy ricos!!
@mariamarks9927
@mariamarks9927 5 жыл бұрын
Que barbara mil gracias dr.le agradezco en el alma ademas esta divina.
@mhiirlamhiirla5742
@mhiirlamhiirla5742 5 жыл бұрын
Hola Mariana!! Me encanta toda la información que contienen tus vídeos, no me había dado cuenta de las muletillas xk mi interés está en cada detalle que nos aporta un beneficio para la salud. Muchas gracias!!!
@SandraMartinez-nl8cd
@SandraMartinez-nl8cd 7 жыл бұрын
hola... saludos. Gracias!!! . Yo soy médico homeópata y me digo que si ayudo una sola persona,ya valió la pena todo. Yo te digo que me has iluminado muchísimo...tenia la teoría pero era un desorden. Me has ayudado muchísimo...te siento generosa y auténtica. Así que no te desanime nada. Y Gracias!!!🍏🍏🍏🍏🍏🍎🍎🍎🍎
@reynajoaquinindelfonzo6183
@reynajoaquinindelfonzo6183 7 жыл бұрын
Sandra Martinez gracias
@ahavaisrael2632
@ahavaisrael2632 6 жыл бұрын
Sandra Martinez LA HOMEOPATÍA SANÓ PARA SIEMPRE MIS ANGINAS.....ES UNA BUENA MEDICINA ALTERNATIVA.......LA FELICITO DRA.
@calixtovelasco6032
@calixtovelasco6032 6 жыл бұрын
Sandra Martinez l o,,,e
@victoriazimmerli3727
@victoriazimmerli3727 6 жыл бұрын
Sandra Martinez und
@monicasalas1528
@monicasalas1528 6 жыл бұрын
Sandra Martinez o
@johana-ro-ve
@johana-ro-ve 7 жыл бұрын
justo la receta que buscaba, mil gracias por compartir
@yahfah100
@yahfah100 2 ай бұрын
Asi los hago y saben deliciosos
@claudiapatriciamolinariver7385
@claudiapatriciamolinariver7385 7 жыл бұрын
Amo esos Hotcakes, gracias por tus recetas clean y por enseñarnos muchos hábitos alimenticios, dios te bendiga siempre por ser un persona tan especial y maravilloso mariana
@jennyvelal4317
@jennyvelal4317 6 жыл бұрын
Los he preparado y me encantaron como quedaron! Mil gracias por compartir tu receta !!!
@anggycoronado9375
@anggycoronado9375 5 жыл бұрын
No sabes como me ha motivado dra. He visto ya 8 vídeos seguidos 😍
@esmeraldacanas219
@esmeraldacanas219 7 жыл бұрын
me encantan sus videos con respecto a las criticas negativas yo te invito a q pongas en una balanza lo malo y lo bueno y t aseguro q un 90 % somos buenos seguidores o no?? 😍😍🍏🍏🍏🍏🍏
@mariaalberto7778
@mariaalberto7778 6 жыл бұрын
Querida,eres estupenda,gracias por todas tus enseñanzas culinarias🌹
@emmachubasco4286
@emmachubasco4286 2 жыл бұрын
Gracias por compartir saludable y natural! 🥞🥞 Bendicones Dra. 🤗❤️
@joselinevazquezgarduza5245
@joselinevazquezgarduza5245 5 жыл бұрын
Los hice y están super deliciosos😍
@PeachKpop
@PeachKpop 7 жыл бұрын
Yo las hago tal cual pero en vez de 2 huevos, solo le pongo 1 y salen igual de deliciosos, para no gastar tanto huevo jejejeje :)
@karlacano1910
@karlacano1910 6 жыл бұрын
KiutPeachlmkjklpjkķkkkkklllppl en2, si quieres
@mariacastan964
@mariacastan964 5 жыл бұрын
Yo también 💕 solo un huevo es demasiado 2 y cuatro cucharas soperas de avena medio 🍌 y chorrito vainilla al final espolvoree canela y agrega media cuchara sopera de miel pura ah! Se me olvidaba el 🍌 bien maduro para que quede dulce
@judith2901
@judith2901 5 жыл бұрын
KiutPeach los dos huevas es más proteína y te mantiene más saciada, o sea más llena y tardas más tiempo en que te de hambre 😋
@mfghdz6988
@mfghdz6988 4 жыл бұрын
@@judith2901 o 4 claras es mas proteina y menos grasa :D
@gloriacarrillo5367
@gloriacarrillo5367 4 жыл бұрын
@@mariacastan964 4 cucharadas soperas de avena es mucho carboidrato dijo la doctora a menos que sea asi para 2 personas pues entonces esta bien
@MegaBiankiss
@MegaBiankiss 3 жыл бұрын
Muchísimas gracias 🙏🏼 los hice y le encantaron a mi hijo 🥰 nunca lo había hecho comer hotcakes sanos y hoy ni lo notó... mil bendiciones por compartir sus deliciosas recetas sanas 🤗
@bellamuri
@bellamuri 5 жыл бұрын
Nos encantarooon!!!! Familia de 3... definitivamente será un alimento muy común de hacer... gracias Doctora... buenísima receta ❤️🍏👍🏼
@ClaudiaGonzalez-rc7wd
@ClaudiaGonzalez-rc7wd 5 жыл бұрын
Hola me encantan todos tus consejos y los pongo en práctica. Me gustaría que compartieras consejos de alimentación para hipotiroidismo. Gracias
@klaudiatinajero64
@klaudiatinajero64 7 жыл бұрын
Hola Mariana!!! Muy buena receta!!! Leí tu mensaje de facebook y sólo espero no dejes de hacer este tipo de recetas para las personas "normales", para los que se creen "perfectos" que se vayan a otro canal, eres muy natural y sobre todo nos enseñas muchas cosas buenas. Ten mucho en cuenta los buenos comentarios!!! Te mando un saludo, hermosa Mariana. 😘😘
@rossmarino6460
@rossmarino6460 5 жыл бұрын
Eres genial!! Apenas te vi y los hice, muy ricos, les encanto a mis hijos. Y no me llevo casi nada el hacerlos. Muchas gracias!! Por favor recetas de tus almuerzos o comidas
@mariaibarra1259
@mariaibarra1259 6 жыл бұрын
Ricos, nutritivos, sanos, limpios, gracias por compartir.
@marlenenriquez2420
@marlenenriquez2420 5 жыл бұрын
Me encantó. Ha cambiar la cajita por esta receta 👍🏼
@sarahdominguez8118
@sarahdominguez8118 7 жыл бұрын
se ven deliciosos​, si la criticaron no se por que fue y sigo sin entender a esa gente que se mete a molestar con su negatividad, lo único que ganan es ponerse peor ellos, un saludo y por favor la considero una mujer muy inteligente como para que haga caso a los estúpidos.
@Multi777Luks
@Multi777Luks 5 жыл бұрын
Hola genia está mañana lo hize y hasta mi nena de un año y dos meses comió. Me encantó. Nutre tanto que te saca el hambre por varias horas, calidad de alimento es más que cantidad. Saludos gracias
@guadalupemartinez9717
@guadalupemartinez9717 3 жыл бұрын
Me encantan sus videos! Y estoy encantada, de que comparta todas las formas de comer sano! Excelente! Saludos desde Mérida!
@MariaLopez-yk7vy
@MariaLopez-yk7vy 5 жыл бұрын
Tiene muy buena pinta esa receta, tengo que probarla, saludos desde España y ni caso a las críticas, al que no le guste que no mire.
@anaisrojaspalacio5989
@anaisrojaspalacio5989 7 жыл бұрын
Dios te bendiga, por compartir tus recetas son excelente y deliciosas.
@marielachoque8211
@marielachoque8211 5 жыл бұрын
Doctora la ame mucho.. gracias por compartir sus conocimientos y recetas muy muy ricas.. espero poder hacerlas pronto❤ hoy quise hacer esa delicia pero hice galletitas de avena.. mañana lo hago si o si.. gracias es una genia❤☺
@monicapmz
@monicapmz 6 жыл бұрын
Michas gracias, nos quedaron deliciosos y a mis hijos les encantaron, excelente receta con fresas, almendras, banano, miel de maple.
@clarablanco4598
@clarablanco4598 6 жыл бұрын
Acabo de encontrar tu canal. Me encanta tu energía y ganas de enseñar. Que hablas mucho .......bueno , solo un poquin ..gracias Jajajajajaj
@dianarosado5493
@dianarosado5493 7 жыл бұрын
Dios te bendiga. Vivo en Puerto Rico. Quisiera sus libros, se que solo se consiguen en Mexico, ya que quedé fascinada con todas tus recetas y asesoría, y la manera tan entregada y tan chevere hasta de su casa nos demuestra sus recetas. Estamos mi esposo y yo practicando el comer "clean". Compré los envases de cristal, y estoy organizando mi cocina poco a poco. Gracias. Éxito.
@Ivonne-Alfaro
@Ivonne-Alfaro 5 жыл бұрын
Qué padre!!
@jessrivas5936
@jessrivas5936 3 жыл бұрын
Desde hace 2 años que vi esta receta en tu canal no la suelto y se volvio la favorita para mi hijo, jamas a vuelto a comer hotcakes de los hechos de harina prepada 😊. He aprendido tanto acerca de comer clean.👏👏👏mil gracias
@luzburciaga3697
@luzburciaga3697 5 жыл бұрын
Buenos días, son una maravilla, a mi esposo le encantaron, el es diabético, y estamos cuidando su alimentación. Muchas gracias, y poco a poco estoy haciendo todo clean. 👍👌
@Solmtzmakeup
@Solmtzmakeup 7 жыл бұрын
acabo de encontrar el canal y estoy fascinada!
@tulipanamarillofuerte649
@tulipanamarillofuerte649 7 жыл бұрын
ANUTRICIONAL TV Nut. Mariana García Sarquiz Hola oye se puede usar la avena marca quaker de hojuela entera para una dieta para bajar de peso? O cuál avena me recomiendas?
@CornBeefShlong
@CornBeefShlong 7 жыл бұрын
Tulipán Amarillo Fuerte. yo uso salvado de avena esta tiene mucha fibra es mucho mejor
@patrylavidacomova2954
@patrylavidacomova2954 7 жыл бұрын
Sol Martinez Checa toodos sus vídeos , son geniales! !
@celiavillegas4496
@celiavillegas4496 6 жыл бұрын
Solmtzmakeup es una super nutriologa, la.mejor!
@SandraMartinez-nl8cd
@SandraMartinez-nl8cd 7 жыл бұрын
Me quedaron ricos!!!
@lauraesperanza812
@lauraesperanza812 6 жыл бұрын
Giselle Narváez acostumbrar el paladar a comer nutritivo
@erikazuazua4438
@erikazuazua4438 5 жыл бұрын
Yo también los hice, quedaron muy ricos
@martharoldan-herrera1472
@martharoldan-herrera1472 7 жыл бұрын
Este es el primer video suyo que tengo el placer de ver y ya quiero ponerme a verlos toditos. Soy Colombiana y vivo en la Florida y de ahora en adelante seré otra seguidora de sus buenas recomendaciones, aprecio mucho el tiempo que se toma para compartir la información en sus videos, éxitos y muchas gracias🌹
@yaniolaya4422
@yaniolaya4422 4 жыл бұрын
Buenas Dra Mariana por sus enseñanzas, me encantan sus videos , graciass
@goditachan
@goditachan 7 жыл бұрын
gracias excelente información 👍
@marianaa1850
@marianaa1850 3 жыл бұрын
si... "EN UN MOMENTO DADO" no tienes medio plátano🍌 tambien salen bien ricos con media manzana🍎.....y los hice en sartén de ceramica marca cinsa que compre en amazon pero a fuego ultra bajo con poquito aceite de coco.. deliii
@nancymendez3375
@nancymendez3375 7 жыл бұрын
Gx x compartir tanta y tan buena información y ya los hice y quedan exquisitos!!!
@teresachavez4285
@teresachavez4285 4 жыл бұрын
Me encantó tu receta es la mejor que he visto gracias por compartir!!!
@memeflores7095
@memeflores7095 7 жыл бұрын
me encantan se puedes comer diario en mas mañanas ?
@sandraquiroz584
@sandraquiroz584 4 жыл бұрын
Gracias Dra. Una gran pregunta : se puede comer diario?
@rosyherrera4190
@rosyherrera4190 6 жыл бұрын
Los acabo de hacer y no te pases !!! Están buenísimos!!! Me encantaron, seran de mis favoritos de ahora en adelante, muchas gracias amiguita.
@SC-br3st
@SC-br3st 6 жыл бұрын
Hoy por primera vez los ise y me encantaron, muchas gracias por la receta 🤗
@nancysantos679
@nancysantos679 7 жыл бұрын
me gustaría que hicieras un vídeo de pancakes Clean de chocolate
@matilderosas9608
@matilderosas9608 6 жыл бұрын
Nancy Santos sólo agrega una cucharadita de Cocoa en polvo y listo, te van a gustar mucho.
@kristieharo1257
@kristieharo1257 5 жыл бұрын
Buenos días Dra. Se puede comer en el desayuno todos los días ???
@xio0862
@xio0862 6 жыл бұрын
Se ven muy ricos y fáciles de hacer. gracias por las recetas
@aracelychelivlog3382
@aracelychelivlog3382 6 жыл бұрын
Los hice y me quedaron muy bien y si es cierto que son muy ricos mil gracias por compartir todas sus recetas.
@sulamitacarmona2395
@sulamitacarmona2395 6 жыл бұрын
Lo voy a preparar, me gustan tus videos solo.... q EN UN MOMENTO DADO me pudo estresar un poco 😬 Pero aprendo mucho, gracias!!! 😊
@violetanegrete9527
@violetanegrete9527 7 жыл бұрын
TE PIDO VIDEOS PARA CENAS ! PORFAVOR NO SE QUE COMER!
@sarangeunslippinandfallins4545
@sarangeunslippinandfallins4545 4 жыл бұрын
Eso se puede cenar hermosa
@anagandy4997
@anagandy4997 3 жыл бұрын
@@sarangeunslippinandfallins4545is
@gabyrodriguez8813
@gabyrodriguez8813 6 жыл бұрын
Riquisimos, ya los hice y me encantaron. Gracias
@lizen4108
@lizen4108 7 жыл бұрын
muchas gracias por todo lo que nos comparte. no deje de hacerlo por gente que no valora su tiempo, esfuerzo y conocimientos.
@anagq
@anagq 7 жыл бұрын
Qué pasa si no se le agrega plátano?
@cynthiaangeles8058
@cynthiaangeles8058 7 жыл бұрын
Hola Mariana, puedo ponerle encima un poco de queso cottage?
@carloseduardoriverafelipe5940
@carloseduardoriverafelipe5940 6 жыл бұрын
Cynthia Angeles yo si le pongo queso cottage y me encaaaaaaantan :)
@irenava7224
@irenava7224 6 жыл бұрын
Gracias por compartir su receta me quedaron riquísimos 😍😋
@ramonperez2361
@ramonperez2361 5 жыл бұрын
WOW QUE BELLO VIDEO...ME ENCANTA. .. SE ME ANTOJOOOO
@yesenniav
@yesenniav 7 жыл бұрын
Hola mariana que bonita te ves con esa blusa esos colores te lucen muy bien saludos!!
@albanellygonzalezgrisales8651
@albanellygonzalezgrisales8651 6 жыл бұрын
Buenísimo apenas la veo y me parece que si le sigo voy a revertir los efectos de mí diabetes, hay que aprender a comer, gracias, felicitaciones
@albanellygonzalezgrisales8651
@albanellygonzalezgrisales8651 6 жыл бұрын
Hola Mariana de acá de Manizales , Colombia, muy ricas las haré, si se es diabética se le pueden agregar miel y más plátano
@violetanegrete9527
@violetanegrete9527 7 жыл бұрын
Dice mi mama que no te awites que es pura gente envidiosa......!
@grisleyhau
@grisleyhau 4 жыл бұрын
Esta muy genial este canal muchas gracias por darse el tiempo y compartir con todos los que la vemos 😁👍 Dios le siga dando éxito 😁👍
@gugleraguera5683
@gugleraguera5683 7 жыл бұрын
Gracias Doctora...me diste una estupenda idea...eso haré ahorita....😊☺
@jarixacordero
@jarixacordero 6 жыл бұрын
En un momento dado....
@nancysantos679
@nancysantos679 7 жыл бұрын
veo que no le hechas de ningún tipo de harina, es porque la avena sustituche la misma?
@marlenebeatrizcaceres6395
@marlenebeatrizcaceres6395 7 жыл бұрын
si nancy, la avena sustituye la harina de trigo, es super mejor y mas saludable por que es un carbohidrato complejo, bastante completo.
@SPrado-yh5by
@SPrado-yh5by 2 жыл бұрын
Buena profesional, super agradable. super simpática, engancha cuando ves un video por su forma de explicarse y sus lógicas descripciones del tema. Muchas gracias, un saludo desde Barcelona España y mucha suerte.
@rosariocamilagilacosta6617
@rosariocamilagilacosta6617 4 жыл бұрын
Me encantó Desde Argentina felicitaciones por tu canal , y lo bien explicado que está la receta 👏👏👏👏🤗
@k_130
@k_130 6 жыл бұрын
Cuantas calorías tiene una ? :'v
@lubamoon6344
@lubamoon6344 4 жыл бұрын
Tantos huevos? Yo hago 4 y solo agrego un huevo🤷‍♀️
@estherrizo8937
@estherrizo8937 3 жыл бұрын
Es por la proteina...si solo haces 4 hotcakes con un solo huevo es mas carbohidratos que proteina.
@edithmeza4243
@edithmeza4243 3 жыл бұрын
@@estherrizo8937 👍
@restauranteelrodeo6130
@restauranteelrodeo6130 4 жыл бұрын
Me quedaron bellos!!!. De mis recetas favoritas.
@KarlaHernandez-cl3il
@KarlaHernandez-cl3il 5 жыл бұрын
Doc gracias quedan super ricos m encantaron
@pepayanez238
@pepayanez238 5 жыл бұрын
La miel de aveja Carlota está "pasteurizada" osea hervida. YA NO TIENE NUTRIENTES
@marthavaldovinos3420
@marthavaldovinos3420 3 жыл бұрын
María José . La cruda no . O la miel local tiene todos los nutrientes
@Malu-nl3lb
@Malu-nl3lb 6 жыл бұрын
Me caes super bien, solo una corrección. Tienes una muletilla enorme que es "en un momento dado" siempre, siempre lo dices. Tus hoy cakes súper ricos
@Malu-nl3lb
@Malu-nl3lb 6 жыл бұрын
Claro no hay problema, me encantan tus consejos.
@sandrachavez6786
@sandrachavez6786 6 жыл бұрын
Me parece una absurdez ver un video sobre nutrición y hacer crítica a la forma en que la profesional lo transmite. Centremonos en el tema no? Por mi parte muy agradecida por la información. Un saludo y siga adelante.
@melitapereda8826
@melitapereda8826 7 жыл бұрын
Hola , vi su vídeo en Facebook y quede súper encantada con su receta y su forma de explicar sobre una buena alimentación , así que muchísimas gracias por su ayuda , bendiciones
@martagallegosgallegos3290
@martagallegosgallegos3290 5 жыл бұрын
Hola te empezé a ver y me encanta tu manera de explicarlo todo te me haces una persona sincera y con ganas de ayudar a los demás que andamos intentando cambiar nuestros tan arraigados malos habitos, te felicito por el ángel y carisma que tienes no cualquiera....tienes en mi a una nueva amiga y suscriptora....saludos desde Acapulco Guerrero
@adrianaruiz5862
@adrianaruiz5862 4 жыл бұрын
Está muy buena la receta 👍🏻 pero la expresión “tal cual” me estaba volviendo loca!! 🙄
@claudiahiriart565
@claudiahiriart565 4 жыл бұрын
Jajaja pienson igual
@glorias3349
@glorias3349 4 жыл бұрын
Si ese tal cual,,es cómo ya me entiendes 🙈
@veronicasi207
@veronicasi207 4 жыл бұрын
Ami, me aburrió
@ligiamendez6819
@ligiamendez6819 4 жыл бұрын
Esa y "en un momento dado", "en un momento dado", 😂😂
@DayaniraSinaloa
@DayaniraSinaloa 4 жыл бұрын
Es muuuy repetitiva
@elvialiralimon9873
@elvialiralimon9873 6 жыл бұрын
Tal cuál, tal cuál, tal cuál. Jajajaja
@valeriagrisel8177
@valeriagrisel8177 3 жыл бұрын
Esto es genial , me encantan tus recetas se ven tan ricos y lo mejor saludables seguiré viendo más vídeos tuyos.
@maritama42
@maritama42 4 жыл бұрын
Me encontré este vídeo por casualidad y me encanto la forma de darnos informase nutrición más saludable milllllll Gracias 🙏🏼 Dios la bendiga me suscribo ahorita mismo y compartiré 👍🏼🥰
@linaballestasrangel6463
@linaballestasrangel6463 6 жыл бұрын
En un momento dado... 😐
@irmalucio2656
@irmalucio2656 6 жыл бұрын
Tal cual...
@mariaguzman8152
@mariaguzman8152 6 жыл бұрын
En un momento dado tal cual
@yadirarodriguez2690
@yadirarodriguez2690 6 жыл бұрын
En un momento dado...no comemos más de 2 😬
@sandiajuice5352
@sandiajuice5352 6 жыл бұрын
Lina Li justamente...
@CamilaDLS
@CamilaDLS 6 жыл бұрын
En un momento dado 😂
@erobles60
@erobles60 5 жыл бұрын
se quemo su primer hotcake jajajajaja y el segundo tambien jajajajajajajajajaja
@angelicasamano3043
@angelicasamano3043 4 жыл бұрын
Muchísimas gracias me encantaron y ya soy fan. Los hago seguido y solos me encantan. Y a veces les pongo fruta o miel de agave.
@nayeliarcadia
@nayeliarcadia 5 жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tu receta, saludos.
@ivonnerobles1081
@ivonnerobles1081 6 жыл бұрын
Ya lo hice y para mí gusto sabé horrible, 😱😱😱ya que es mucho huevo de hecho cuándo se cocinan parece que estoy cocinado huevos, 🤒🤒🤒 Cuándo los Huelo, no huele a hotcakes huele a huevos 🤢🤢🤢🤢
@berenicemeza504
@berenicemeza504 6 жыл бұрын
Ivonne Robles uy y yo pensaba hacerlos pero le pienso por que a mí no me gusta el huevo 😔
@cajuequeg828
@cajuequeg828 5 жыл бұрын
Hola Ivonne, fíjate que yo vi una receta Vegana en el canal de sascha fitness, no lleva nada de huevo, los hice y me quedaron deliciosos, los amé y ahora son mi desayuno favorito..
@ixelz9372
@ixelz9372 5 жыл бұрын
Ponle menos huevo. Yo así los hago y quedan muy ricos
@cristinaacosta1576
@cristinaacosta1576 5 жыл бұрын
yo también los hice y no me gustaron, resalta mucho el sabor del huevo y lo pensé desde el principio pero dije: vamos a ver, pero no estoy cerrada a hacerlos otra vez, solo que les pondré solo 1 huevo.
@dmavrenim3634
@dmavrenim3634 6 жыл бұрын
Un “tal cual” mas y de verdad cambio el canal 😒🤮🤮🤮
@anseod1
@anseod1 6 жыл бұрын
DM Avrenim tal cual, tal cual, tal cual.😂
@veronicamaldonado7051
@veronicamaldonado7051 6 жыл бұрын
DM Avrenim pues cámbiate de canal my friend daaaa!!! Y ya
@araan4555
@araan4555 6 жыл бұрын
Adiós! 👋🏼
@armandocardenas2909
@armandocardenas2909 5 жыл бұрын
Nooooo el canal ya no sería lo mismo sin tí.
@pilyyepez794
@pilyyepez794 5 жыл бұрын
Jajajaj is so FUNNY.¡¡¡
@elviraph8852
@elviraph8852 5 жыл бұрын
Me quedaron super ricos son super fáciles y quedan deliciosos gracias !!😚😚😚
@gabycarnero1401
@gabycarnero1401 5 жыл бұрын
siga siga es un serlleno de luz generosa se re nota q lo q hace lo hace con paon y buenas intenciones 🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏🍏
@maiterodriguezcardenas2414
@maiterodriguezcardenas2414 7 жыл бұрын
mujer no repitas tanto todo lo q dices es muy interesante pero dan ganas de desconectarse por repetir tanto
@missdairamary
@missdairamary 5 жыл бұрын
Desconecta hay otros vídeos y aún mejor crea tu propio canal. Este es suyo y puede hacer o decir lo q le nazca de los ovarios.
@susanaveronicanavamorales6024
@susanaveronicanavamorales6024 6 жыл бұрын
Muy bien su programa ,pero se nota mucha ansiedad y nada de calma ,gritar menos mas calma por favor,muy acelerada
@noemicalixtoasto5922
@noemicalixtoasto5922 6 жыл бұрын
Excelente Canal, muy interesantes y muy valiosos tus videos, Gracias por tanta informacion, Adelanteeeee que sigas creciendo
@1princessak
@1princessak 6 жыл бұрын
Muchas gracias por la receta, quedan deliciosos
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