Muuten ihan ok mutta nuo evoluutio teoriat aina ohitan.

Väsyminen johtuu voiman puutteesta. Ei siihen neurotieteilijää tarvitse.

Syväpäähän kiitos 🙏 Kuuntelijatoive: Topi Raitasen esimerkki oli hyvin tunnistettava ja herätti ajatuksen, että kuulisi erittäin mielellään lisää flow-tilan saavuttamisesta ja ylläpitämisestä. Asia, josta olisi hyötyä laajasti eri domaneissa.

Ihan huippu! Nuo Joelin jutut on niin kiinnostavia aina ja aivan käsittämätön ulosanti! Siis huippusisältöä pukkaa! 💪

Tää oli kyllä kova setti. Tässä vaikuttaa olevan seuraava suomalainen olympiavoittaja, mutta heräsi puolen välin jälkeen huoli että eihän Joel liikaa paljasta tietämystään kilpakumppaneille🤔🤔Yleensä vastaavat rutiniit paljastetaan vasta aktiiviuran jälkeen

Otin olutta koko pääsiäisen ajan, tänä aamuna väsytti. Mistä se johtuu? Yritin etsiä tietoa netistä, mutta en löytänyt.

Ihan mukavaa pohdintaa ja mieleenkiintoista asiaa. Luulin, että tässä puhutaan fysiikasta, mutta tämähän oli siis niinku psyykkisellä puolella. Tossa oli mielenkiintonen vertaus, että jos kaksi "yhtä hyvässä kunnossa olevaa kilpailee, niin silti tulee eroja. Mielenkiintoista olisi tietää se, että miten nämä kaksi esimerkikihenkilöä olisi testattu( eli millä olisi todettu, että ovat "yhtähyvässä kunnossa"?) Ihmiselimistö on niin monimutkainen, että ei me oikeesti siitä vieläkään paljon ymmärretä. Joskus joku huippu valmentaja sanoi minulle, että ihminen pystyy juoksemaan satametriä noin 5-6 sekuntiin, joka tarkoittaisi sitä, että urheilija olisi maalilinjalla kuollut. Silloin hän olisi antanut kaikkensa.Että tälläisiä teorioita :)Mielenkiintoista on tämä. Yksikään yksittäinen asia ei selitä väsymistä täysin kaiketi?

Maallikkona ymmärsin, että en ole huonokuntoinen, mun kroppa vaan kuvittelee mun treenaavan korkeassa lämpötilassa ja vähähappisessa ympäristössä

Puolet videosta katsottuna mutta kysymys: mites ärtymys/suuttuminen voimanlähteenä? Moni kuullu salilla että suutu jo ennen ykkösmaksimia. Tarjoaa voimaa ja keino taistella väsymystä vastaan lyhyissä sarjoissa mutta pidemmissä kääntyy itseään vastaan?

Oli taas todella hyvä haastattelu 👍 6/5

Mielenkiintoista lisää tälläistä kiitos👍🏼

Olisi kiva päästä kuulemaan syvemmälle asioita.

Ehdottomasti lisää videoita Joelin kanssa!

Tätä lisää, kiitos!

Kyllä ehdottomasti lisää tätä!

Kiitos.

Mielenkiintoista. Lisää tallaista 👍💪

Lisää tätä.

Kohta varmaan selviää, kun lähen 20km Perus PK-juoksulle🏃. Empiirinen kokemus😁.