Szerintem is jó lenne ha csinálnál egy ilyen felszerelés nélküli videót , én személy szerint nagyon örülnék neki. És csak így tovább , nagyon imádlak .

Am nagyon szeretlek így tovább ♥️

Dani!Én nem hittelek melegnek! :) És én is voltam hétfőn utoljára edzeni a terembe meg mèg nagyon sokan. Most Én is otthoni körülmények között edzek.Reméljük visszatér minden majd a régibe .Neked is jo edzéseket és csak így tovább. :)

Sziaa! Nagyon jó lett a videó! Szerintem hasznos lenne eszközök nélküli edzősvideó. :) Azt szeretném kérdezni, hogy most, hogy itthon vagyunk és relatív inaktív az ember, csökkentsük a kalóriákat, ha a súlytartás a cél?

Szia, az otthon edzéssel kapcsolatban sokat tehet hozzá ehhez karantén időszakhoz az ha megtanulsz gyűrűkön pl: húzódzkodni, tolóckodni vagy esetleg fekvőzni .Én például "Street workout mindenkinek" könyvből tanultam meg egy csomó gyakorlatot , pl: kell tejes mozgástartományban meg csinálni a húzódzkodás rúdon és stb. Szóval ja én tökre ajánlom, ha a fekvők és a saját testsúlyos gyakorlatok kikészítenek akkor ez megfog ölni :) .

Haaa most enyém lehet az első comment :p

Szia,te nem a sikerre hangolva csatornáról vagy?

slipknot

Egesz eddig edzovel edzettem kondiban. Otthon most a fegyencedzes kerult a kezembe, amugy is gyengusz vagyok, meg van egy csomag pilates szalagom, amivel lehet ilyen evezes szeru dolgokat csinalni. Mutasd be, te hogy csinalnad! Hatha kapok ihletet es nem lesz mindig unalmas ugyanazt a par gyakorlatot csinalni.

Hu, nagyon tetszik ez a zabliszt dolog, tudnál esetleg rendelni nekem ?

A "maradj otthon" nem egy mozgalom, amihez vagy csatlakozol vagy nem, hanem egy kormányrendelet, amit egy országos vészhelyzet kapcsán hirdettek ki.

slipknot