کامل ترین اصول خواب: قبل از خواب چکار کنیم و چی بخوریم تا خواب راحتی داشته باشیم؟

Рет қаралды 15,058

دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها

Күн бұрын

📨 شما میتوانید جهت مشاوره رایگان از طریق چت آنلاین سایت برای ما پیام بگذارید:
doctorgreenlife.com/
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه
02:00 - بهترین زمان برای خواب
05:57 - فواید خواب به موقع
08:27 - چقدر بخوابیم؟
10:56 - شرایط اتاق خواب برای خواب راحت
14:14 - لباس خواب چطور باشد؟
18:37 - به چه شکل بخوابیم؟
19:35 - قبل از خواب چه چیزهایی بخوریم؟
23:54 - درمان ترس بچه ها در خواب
24:34 - پاکسازی ذهن قبل از خواب
🔴 ویدیوی پیشنهادی: چرا من همیشه خسته، بی حوصله و بی انرژی هستم؟ | 15 انرژی خوار را بشناس و آنها را درمان کن
• چرا من همیشه خسته، بی ...
🔵 لینک کانال تلگرام دکتر جاوید :
t.me/doctor_javid
🟢 لینک سایت دکتر گرین لایف :
doctorgreenlife.com
🔘 لینک کانال های پروفسور دانش:
◀️ سلامت مهر
/ @prof.danesh.kindness
◀️ سلامت ذهن
/ @prof.danesh.mindhealth
◀️ سلامت متافیزیک
/ @prof.danesh.metaphysics
◀️ سلامت روح
/ @prof.danesh.soulhealth
تدابیر خواب
خواب عمیق و آرام,ساعت خواب
بهترین خواب
کم خوابی
بی خوابی
درمان بی خوابی
بی خوابی شبانه نشانه چیست
بی خوابی را چگونه درمان کنیم
بی خوابی مزمن
بی خوابی نوزادی
کم خوابی نوزاد
بی خوابی شبانه
عوارض بی خوابی
عوارض کم خوابی
درمان بی خوابی و استرس
لباس خواب
درمان بی خوابی در طب سنتی
دکتر جاوید
#خواب
#خواب_راحت
#خوابیدن
#آداب
#درمان
#بیخوابی
#درمان_خانگی
#درمان_بیماری
#بیماری
#دکترجاوید

Пікірлер: 279

@subhanloudin5880 Ай бұрын

باز هم بسیار عالی و پر مفهوم بنده از المان 🤲☝️❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️🙏❤️

@user-iw8di8eh4w Ай бұрын

سلام دکتر جاوید عزیز شما خیلی به ما امید میدی من شبها تا ساعت ۳ الی ۴ صبح بیدارم روزها کسل و بیحالم خدا به شما سلامتی و طول عمر زیاد بده ❤ خانم دالوند از بروجرد لرستان

@user-wx9dy3gb3f Ай бұрын

سلام ممنونم از لطف شما سپاسگزارم دوکتور جاوید ❤❤❤❤❤

@user-xt5vy6ld7s Ай бұрын

سلام بر جناب دکتر جاوید عزیز خداوند طول عمر بهتون بدهد که بدون هیچ قید و شرطی تجربه ۱۵سالتون را در اختیار ما قرار میدهید مریم کانادا

@doctorjaviid Ай бұрын

خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند شاد باشید و شادی آفرین

@sahardastranj Ай бұрын

درود و سپاس 🎉

@user-tv8bg7ck5f Ай бұрын

ممنونم از زحمات شما خداوند سلامتی طول عمر بدهد آمین ❤❤❤❤❤

@ilanitn1519 Ай бұрын

آقای دکتر کاملا درسته بیست سال هست که با قرص خواب اور می خوابم و‌قرص خواب آوار هم کشنده است. آقای دکتر همیشه کفتند که زمان خواب قوی ‌مهم از ساحته ۳ نصف شب تا هفته صبح است

@user-ow3bk5xb3x Ай бұрын

دکتر جان سپاسگزارم از شما از شیراز زیبا هستم

@Samanfard80 Ай бұрын

درود بر دکتر جاوید ودوستان مشت صحنه

@ShariAr-j2t Ай бұрын

دورود بر شما دکتر جاوید عزیز ❤❤❤❤

@user-vv5ei2in2k Ай бұрын

درود بر شما دکتر مهربان و مجرب.🎉 از آلمان هانوور

@doctorjaviid Ай бұрын

💛🌺

@afshinmogadasi5175 Ай бұрын

سلام.تشکروقدردانی بخاطر تجربیات بسیار ارزنده ای که بدون منت در اختیار مردم میزارین..

@aazamboroujerdi5539 Ай бұрын

ممنونم اقای دکتر جاوید لطفا دردرمان‌ گال هم صحبت بفرمائید

@user-wx9dy3gb3f Ай бұрын

دورود برشما آفرین زنده باشید انشاالله

@batoulekhtiari849 Ай бұрын

سپاس از سخننان پزشکی ارزشمندتان از فرانکفورت آلمان هستم بسیار از شما آموختم

@doctorjaviid Ай бұрын

@Mehdi76Z Ай бұрын

یه انسان واقعی ❤❤❤

@AliMosavi-b5x Ай бұрын

ممنون از اطلاعات مفید شما سالم و تندرست باشین

@Mehdi76Z Ай бұрын

درود بر دکتر جاوید بزرگ ❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

شما باعث ارامش روح روان هستید❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺❤

@user-ez5yv4ml3e Ай бұрын

سلام و درود به دکتر جاوید عزیز👍

@user-qn4dm2qs5l Ай бұрын

عاااااااالی بود جناب دکتر جاوید عزیز ازصمیم قلبم براتون آرزوهای قشنگ دارم فاطمه هستم از ایران استان فارس❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺❤

@aliamirnezam4418 Ай бұрын

درود بر شما جناب اقایی دکتر جاوید عزیز...خیلی خیلی ممنونم از مطالب هایی بسیار زیبا وآموزنده شما برا ما ...جهان سپاس .❤

@armin_ak5371 Ай бұрын

ممنونم دکتر، من بخاطر مسائل مربوط به اعصاب و روان اصلا خواب خوبی ندارم. ویدیو بسیار کاربردی بود🙏🧡

@doctorjaviid Ай бұрын

kzfaq.info/get/bejne/m66SY9aAmJalgIU.htmlsi=Ebnzfn5Pq4jZpXqU kzfaq.info/get/bejne/gKeEjLdz1MvMlKM.htmlsi=l0ApRX-BSiZdUN3l این دو ویدئو رو ببینید دوست عزیز

@talanejati3670 Ай бұрын

واقعا درسته درمورد نور❤

@parwinyaghubi6144 25 күн бұрын

بسیار عالی حرف‌ها خیل قشنگ من درکشورسویسس زندگی می کنم👏🏾👏🏾

@fatemehbahari5493 Ай бұрын

It was great Thank you dear doctor 🙏🌸🌹🌳🌲I am from Tehran

@kazemhakimi1942 Ай бұрын

سلام ودکتر جان سپاس مرد نمونه وبارز پزشک مردمی وبا لطف وتجربه وتخصص ویژه خود ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

سپاس از محبتتون🌺🌺

@mahah620 Ай бұрын

درود بر شما ممنون ❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

دکتر جاوید از بهترین طلب سنتی ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤

@user-jw2zg6vd3r Ай бұрын

سلام خدمت دکتر عزیز ومهربان تشکر از زحمات شما بیننده همیشگی شما از هرات افغانستان هستم 🌹

@afkhamvosoughi Ай бұрын

سپاس از شما❤

@edgolcheh184 Ай бұрын

Thanks

@masoumehzarei8789 Ай бұрын

ممنون وسپاسگزارم ازمطالب عالی ومفید شمادکترجاویدعزیز👍👌💯❤️❤️❤️

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺

@user-sd9er1vo5w 7 күн бұрын

درود بر شما تشکر از معلومات شما

@gholamrezahaddadchi4193 Ай бұрын

دکتر بزرگوار درود و سپاس

@saragolekhatmi4044 Ай бұрын

Thank you ❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

شما بهترین هستید ❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

مرد خوش قلب ❤❤❤

@rahimullahrahim1200 Ай бұрын

سپاس بیکران دکتر جاوید عزیز همیشه در سایه خدای بی نیاز باشید

@doctorjaviid Ай бұрын

💜💙💛

@behboodj2359 Ай бұрын

زنده باد دکتر جاوید...(بی قید و شرط)

@user-cq1sr5ti2n Ай бұрын

درودفراوان خدمت شما دکتر جاوید عزیز و بزرگوار خدااجرتوبده ازایران شهرساوه ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

❤🌺🌺🌺

@user-bn8hx4xt3u Ай бұрын

ممنون

@user-uy7xt9vm9h 27 күн бұрын

سلام خسته نباشی من از کرج بیننده شماهستم واقعا عالی

@jalilmousavi2737 Ай бұрын

سپاسگزار استادجاوید بزرگوار با اینهمه زحمات بی منت

@jalilmousavi2737 Ай бұрын

استادجاوید انسان های اولیه هم وقتی هواتاریک می‌شد خواب میرفتند

@user-wu4uz6kz1q Ай бұрын

متشکرم موفق باشید ازتهران

@masumehkhodadadi1716 Ай бұрын

خدا حفظتون کنه❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

دکتر جاوید افتخار ایرانی ها ❤❤❤

@user-wz4gn1qi2r Ай бұрын

درود. عالیه ممنون ازشما من خوزستان بندرامام

@mahnazabolhassani2503 Ай бұрын

بسیار عالی بود، ممنون از شما، موفق باشید

@majidmahjur-sz7px Ай бұрын

خیلی خوب ممنون

@Mehdi76Z Ай бұрын

سبک زندگیمو بادکتر جاوید عوض کردم یه زندگی سالم مدت هاست با پیجتون اشنا شدم شروع کردم ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

شادوسالم باشید🌺🌺

@user-rn9ig3vx6e Ай бұрын

آقای دکتر خیلی دوست داشتنی هستید

@doctorjaviid Ай бұрын

سپاس از مهر شما🌺💜❤

@user-yl3dz3px4j Ай бұрын

ممنون دکتر.مهدی.تهران

@ahmadshahahmadi2122 Ай бұрын

ممنونتان موفق باشید

@user-gf4ge5ut5d 17 сағат бұрын

درود ،احسنت

@Mehdi76Z Ай бұрын

سپاس فراوان ❤❤❤

@user-gc7ft9og3g Ай бұрын

بسیار عالی ❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

درود به شرفت ❤❤❤

@shivaabbasy9581 Ай бұрын

بسیار عالی❤❤❤❤

@mariem7204 Ай бұрын

🌷merci

@habibhj5356 Ай бұрын

سلام دکتر گرامی از اینکه اطلاعات پزشکی خالصانه در اختیار ما می گذارید سپاسگزارم موفق وسلامت باشید،حبیب از شیراز

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤

@Afra2725 Ай бұрын

جالبه

@azitajanasa4276 Ай бұрын

Video is very helpfull tanx❤❤❤❤❤❤

@doctorjaviid 29 күн бұрын

🌺🌺🌺

@Mehdi76Z Ай бұрын

مرد بزرگ ❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

بهترین دکتر ❤❤❤

@safi1855 Ай бұрын

تشكري منمايم از برنامهاي خوب شما درحفظ وامان الله باشيد ممنونم....

@doctorjaviid Ай бұрын

💛❤🌺

@ahoyi7988 Ай бұрын

Very good and nice

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤🌺

@Alias452 Ай бұрын

آقای دکتر عزیز بسیار تشکر از ویدیو های تان بسیار استفاده مینمایم اما یک خواهش دارم چون اکثرا هدفون داریم یک موزیک در میان صحبت های شما دفعتا پخش می‌شود که گوش را بسیار بسیار اذیت می کند می‌شود موزیک دیگر را استفاده کنید ممنون

@pari1355 Ай бұрын

Tanks 💞 very good 💞

@doctorjaviid Ай бұрын

💛💛🌺🌺

@Mehdi76Z Ай бұрын

از دزفول همیشه برنامه های خوبتون مبینم وگوش میدم عمل میکنم ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺❤

@salmanrad7963 Ай бұрын

Excellent ❤️

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺

@HamideEsfahani Ай бұрын

سپاس فراوان حمیده از تهران

@maryamtehrani-nu1gm Ай бұрын

عالی اقای دکتر

@ghdirroshanzade7793 Ай бұрын

veri veri good👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺🌺

@ashrafmoghadam5064 Ай бұрын

سپاس فراوان ، از تهران

@fatemehmahzad3166 Ай бұрын

من که با یک گرم قرص سه قسمت می کنم هر شب یکی می خورم ۶ ساعت می خوابم

@AnisaKharkan Ай бұрын

سلام جناب دکتر جان عزیز جهانی سپاس فراوان از لطف شما که مارا کمک و راهنمایی می‌کنند از آلمان موفق باشید ❤

@doctorjaviid Ай бұрын

شادوسالم باشید🌺

@fatemehmahzad3166 Ай бұрын

خیلی عالی مرسی از شما❤

@doctorjaviid Ай бұрын

💜❤🌺

@FahimeHh-p6h 7 күн бұрын

ممنون از اینکه این اطلاعات ارزشمند رو در اختیارمان قرار میدین میشه در مورد گر گرفتگی هم صحبت کنید

@doctorjaviid 6 күн бұрын

در صورت امکان حتما دوست عزیز

@hassanbeik2328 Ай бұрын

درود فراوان آقای دکتر عزیز

@doctorjaviid Ай бұрын

❤🌺🌺

@kobramakvandi9192 Ай бұрын

سلام با ارزوی سلامتی برای شما من حدود سی سال است قرص خواب میخورم تمام شرایط را که فرمودید برای اتاق خواب رعایت می کنم الان با قرص خواب هم خیلی کم میخوابم ولی متاسفانه مشکل دارم از المان

@doctorjaviid Ай бұрын

دوست عزیز 🌺 از دمنوشها استفاده کنید kzfaq.info/get/bejne/l9Vyecxqt9WdZ6M.htmlsi=-Jq8wwLQPUE6QTkm یک لیوان بنوش مثل یک بچه بخواب خواب سریع و عمیق

@tahereh5537 Ай бұрын

عالی بود❤❤🎉🎉

@doctorjaviid Ай бұрын

💙🌺❤

@simaamiri1835 Ай бұрын

تشکر از شما اقای دکتر عزیز خیلی مفید بود واقعا رعایت نمیکنیم انشالله با توصیه شما واطلاعاتی که در اختیار مان گذتشتیم حتما بیشتر دقت میکنم بازم تشکر از جرمنی و همزبان شما🇦🇫❤

@doctorjaviid Ай бұрын

💛❤💙💜🌺

@Masoud4366 Ай бұрын

سلام ممنونم از ویدئو ها آموزنده تان اگر لطف کنید یک ویدئو راجب به دوش با آب سرد تهیه کنید ممنون از برنامه های کاربردی تان مسعود از هلند

@user-ww8kj7wz3s Ай бұрын

Tanks for video ❤

@user-ww8kj7wz3s Ай бұрын

I’m from Deutschland 😊

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺❤❤❤

@user-od2by2on5y 29 күн бұрын

درود جناب دکتر ، بسیار عالی شاد باشید

@doctorjaviid 29 күн бұрын

🌺🌺❤

@nadiehseyedabadi144 Ай бұрын

From California ❤

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

ممنون سپاسگزارم از برنامه های خوبتون ❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤🌺

@Julien-K Ай бұрын

Vaghean azatoon sepas gozaram Doctor, excellent video ❤ Julien az France

@doctorjaviid Ай бұрын

Thank you for your support❤❤

@BeroozNajjaree Ай бұрын

جناب دکتر جاوید از لایو های خو بتون ممنونم خیلی استفاده میکنیم

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤

@afghan_food_house Ай бұрын

خیلی ممنون جناب دکتر محترم از زحمات 🎉🎉🎉🎉🎉

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺🌺

@F.m86 Ай бұрын

باتشکر از شما 🙏💐 من ویدئو های شما رو نگاه می کنم و تونستم به سلامتی برسم و هم وزنم کم شده خیلی ممنونم که این ویدئو های مفید و ارزنده رو در اختیار همگان قرار می دهید یک دنیا تشکر انشالله همیشه شما و تیم زخمت کشتون🙏💐 موفق و سالم و پیروز باشید فرزانه از مشهد

@doctorjaviid Ай бұрын

سپاس از محبتتون ❤🌺

@A.B.O.L.F.A.Z.L.I.R Ай бұрын

عالی هستی دکتر❤

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺❤❤

@user-yg7gb1jy3l Ай бұрын

سلام جناب اقای دوکتور عزیز زند باشد تشکر

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺💙

@user-ym7qz5mu1n Ай бұрын

ممنون از راهنماییتون خیلی مفیده،،از یاسوج❤

@user-ym7qz5mu1n Ай бұрын

یاسوج،،ایران

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤

@AREF_SAFAR Ай бұрын

این پیرهن چقدر بت میاد ... 💖😇💖

@doctorjaviid Ай бұрын

سپاس از نگاه زیباتون 💛💙

@akrammahdezadh Ай бұрын

خیلی ممنون دکتر جان بی خوابی مزمن دارم

@doctorjaviid Ай бұрын

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو در واتساپ با این لینک بزارین wa.me/message/D2W56I7CRWJSG1 پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@Mehdi76Z Ай бұрын

خاکی بی‌ریا ❤❤❤

@Mehdi76Z Ай бұрын

مرد سلامت ❤❤❤