ممارسة الرياضة سلاحك الفعال لنزول الوزن وحرق الدهون

No video

ممارسة الرياضة سلاحك الفعال لنزول الوزن وحرق الدهون

Рет қаралды 953

Күн бұрын

هناك فوائد كبيرة جدا للرياضة علي الصحة بشكل عام وفي الوقاية من الكثير من الامراض وايضا في رفع معدل حرق الدهون والمساعدة بقوة في نزول الوزن والتخسيس
ولا بد أن نعرف الفرق بين تمارين الكارديو وتمارين المقاومة وأهمية كل نوع فيهم
🎦 لا تنسي الإشتراك في القناة بالضغط المباشر علي هذا الرابط ⬇️⬇️
www.youtube.co...
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔹 إخلاء المسؤولية🔹
ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالتك الطبية. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته.
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيبك الخاص
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
#انسف_كرشك
#نزول_الوزن
#الصيام_المتقطع
🥼الدكتور ياسر عبدالعزيز
🚹 دكتور الصحة والرجيم
⚕️ صيدلي
🏅 أخصائي تغذية

Пікірлер: 30

@user-yv8yy3uu9r 5 ай бұрын

والله انت دكتور عسل بعد ماكنت فاقدة الأمل انت رجعته ربنا يكرمك

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

❤❤❤ الامل لا يموت ✌🏼✌🏼

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

🕌 جمعة مباركة عليكم .. 4 مواضيعة مختلفة بالفيديو ✍🏼 شاركنا رأيك ماذا استفدت من الفيديو ؟؟

@amenaz9084 5 ай бұрын

استفدنا كتير كل شرحك مفيد وكافي ووافي والموضوع شيق جدا

@amenaz9084 5 ай бұрын

يا ريت تحكيلنا عن رياضة المقاومة مع الكيتو قبل الرياضة شو ناكل اذا ما في كربوهيدرات وبعدها وبالاخص برمضان برياضة النهار

@amenaz9084 5 ай бұрын

كل الشكر دكتور ياسر❤

@amenaz9084 5 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤

@user-MansourHassan 5 ай бұрын

جمعة مباركة عليك يا دكتور ❤ جزاك الله خير الجزاء.. كلام مهم جدا عن دور الرياضة في الصحة العامة والتخسيس وحرق الدهون

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

بالتوفيق يارب.. تحياتي🌷

@amenaz9084 5 ай бұрын

دكتورنا الغالي مشكووووور جدا❤❤❤

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹 تسلمي

@user-vo3so1zr1d 5 ай бұрын

شكرا جزيلا

@user-gc4yo2mz4g 5 ай бұрын

عاوزين فيديوهات من العينة دي يا دكتور نفع الله بكم

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

بإذن الله يا الحبيب

@user-pe4vl4qn1d 5 ай бұрын

جزاك الله خير الله بشراكم بالجنة تنصحني عند ي سكر مخزن 8وعند كلسترول 219 اعطتني الدكتور دواء سكرmustro دواء كلسترول crestor واعطتني الدكتور كنت اشرب metforal شو رايك اشرب من دواء جزاكم الله خير انصحني

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

الف سلامة يارب .. ولكن لا يجوز التحدث في ألادوية هكذا علي الانترنت

@rukayaamine931 5 ай бұрын

ياااااه، أنا كان جالي فقر دم و كنت بعالج مدة معينة و بعدين اهتميت بالأكل الصحي اكثر، بس ما كنتش قادرة أنزل أتمشى بسبب الضعف الشديد الي كنت بحس بيه، و دلوقتي أنا في ذهول من الي انا ضيعته المدة لي فاتت دي كلها و انا مش بلعب رياضة 😮🤦‍♀️ كنت عارفة انها مهمة بس مش زي ما فهمت دلوقتي، ربنا يكرمك يا دكتور.

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

بالتوفيق يارب ✊🏼✊🏼🌷

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

ربنا يعطيكي الصحة والعافية

@rukayaamine931 5 ай бұрын

ربنا يكرمك يا دكتور بس انا عندي مشكلة و كنت عايزة ابحث فيها، من غير مسألة التوتر و العصبية الي بترفع ضغطي و مؤخرا السكر كمان ، فيه حاجة بقت مجناني و هي اني بقت باكل حلويات حتى لو انا مش عايزها، بجبها و باكلها بكم هائل حتى لو ما نفسيش فيها و بعدين اقعد ابكي، استغربت جدا من تصرفاتي، بعدين قالو لي أن ده اضطراب و بيحصل لناس كثير، فلو سمحت يا دكتور لو ممكن تعرفني اسم الاضطراب ده عشان أقدر ابحث في الموضوع. لاني بالبلدي كدة و ما تأخذنيش يا دكتور لو استمريت على الحال ده حخبط في حيطة. عندي مقاومة انسولين.

@user-kj2ks6bm3b 5 ай бұрын

وشلونك دكتتور ياسر ؟

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

الحمدلله

@amenaz9084 5 ай бұрын

دكتور هل صحيح ان تمارين الكارديو تحرق سعرات وبنفس الوقت بتحرق عضلات؟ ياريت توضحلنا هذه النقطة

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

لو لوحدها وبشدة عالية .. ولكن لو بتلعب مقاومة وكارديو انت كده تمام

@amenaz9084 5 ай бұрын

@@dryaserabdelaziz والله حضرتك يا دكتور يلي تمام مشكوووور جدا

@user-mh9nn8jg8n 5 ай бұрын

يا دكتور ارجو الرد لغايه الاهميه علاج زياده البيتا كاروتين في الدم تقريبا كل الاكل يحتوي عليه ؟

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

هو ايه التحليل اللي بيقولك فيه بيتا كاروتين زايد ؟؟؟ هذه مادة أولية والجسم لا ينشط منها غير بقدر احتياجه

@user-mh9nn8jg8n 5 ай бұрын

@@dryaserabdelaziz هناك ما يسمى بحاله الكاروتينيما في الدم وهو ناتج عن زياده استهلاك الجزر والبطاطه الحلوه وكل الخظار الداكن ويوجد فحص للبيتاكروتين في الدم ولكن انا صراحه ما سويته لانه غالي سويت فحص فقر الدم وانزيمات الكبد وصوره المراره فقط ومن خلال بحثي في النت عرفت ما يسمى بالبيتاكاروتين

@user-vo3so1zr1d 5 ай бұрын

دكتور من فضلك انا عملت عملية فتق فوق الصرة من ثلاث شهور وحاليا ملتزم بنظام الكيتو تقريبا التزام تام واستجابة جسمي ممتازة جدا هل ممكن امارس الرياضة وهل تؤثر على العملية

@dryaserabdelaziz 5 ай бұрын

الف سلامه على حضرتك ولكن بالطبع افضل شيء نرجع ونسال طبيب الجراح الذي قام باجراء العمليه