#MM

Рет қаралды 207,114

Ай бұрын

#MM #Pantry有嘢斟 // 打工仔一上班就覺得孤單？中層夾心似負能量海棉孤獨精先做到公司高層？辦公室沒朋友沒歸屬感孤獨員工最易離職如何降低職場孤獨感
打工的你是否常常感到上班的時候孤獨無助？你是否曾經感到困惑，為甚麼同事們都不邀請你一起吃飯，只有自己一個人孤單地加班？在職場上，真正的友誼是否存在？當你身處職場的高位時，是否注定一生都要面對孤獨？也許最孤獨的角色是那些被困在中間層的人，他們不斷地面對挑戰和壓力。但在今集的《Pantry有嘢斟》中，我們將一起面對職場中的孤獨感，找到共同的解決之道。讓我們一同探索如何在職場中建立更多的連結和支持，共同面對孤獨感的挑戰。
Credit
策劃：鄭汝翹
主持：鄭汝翹Karen 陳靜雅 Chucky 林京賢京梁中勝 Sam
嘉賓：黃仲遠（Mills）組織心理學家
林浩華（Hodar）嶺南大學心理學系助理教授（研究）& 香港心理學會組織心理學部主席
攝影：許先煜小輝曾頌然
剪接：黃灝嵐
編審：黃碧珊
監製：陳靜雅
___
立即成為 MM Member 啦，每月只需 HKD 40 咋！傳送門：
/ @mm.millmilk
＊建議使用電腦或手機瀏覽器登記，因為目前無法經 KZfaq APP 登記成為付費會員
____
MM Website: www.mill-milk.com/
MM Instagram: / mm.millmilk
MM Facebook: / mm.millmilk
____
CHUCKY｜@chuckyching
/ chuckyching
PHOEBE｜@phoebe.unprofessional.journey
/ phoebe.unprofessional....
ELAINE｜@elaine_wow
/ elaine_wow
京｜@phaedruslam
/ phaedruslam
KAREN｜@karen__yukiu
/ karen__yukiu
SAM｜@midwin_
/ midwin_
阿朗｜@mm_longgg
/ mm_longgg
NATALIE ｜@nataliewwong
/ nataliewwong
APPLE | @apple.hiufung
/ apple.hiufung

Пікірлер: 132

@mm.millmilk Ай бұрын

大家快啲去follow我地Pantry 有嘢斟新page! instagram.com/mm.pantry?igsh=MXRheDgwNW50NWE5ZA==

@samwongyt Ай бұрын

我返工會幾享受被杯葛，就算原本唔係，我都有意創造呢個局面因為公司太多師奶，一唔小心同佢哋friend咗，就會迫你聽是非、聽佢哋討論tvb劇情、同埋被迫聽佢哋講同奶奶或同老公嘅恩恩怨怨自從俾佢哋杯葛、耳根清靜咗、工作效率高咗、錢又搵多咗

@aadsfawgwefaf7118 Ай бұрын

呢一集非常高汁，我幾十歲人都未聽過對於職場孤獨問題的深入探討。而且從度橋，執行，搵嘉賓都做得好好。

@pandag7969 Ай бұрын

曾經切身感受過孤獨感係每當有事發生時就被指名要解決當已解決、或無事發生嘅時候那些原本不和的群體就即時有默契地重組聯手向你製造隔閡令你覺得自己只是一部機器並非一個人

@janeleung8306 Ай бұрын

内心强大唔會怕孤獨。公司有朋友係bonus,冇係正常同安全。 BTW,阿Sam寸得黎幾可愛。 MM上上下下各位加油❤

@woodmelui326 Ай бұрын

我覺得每個人都應該反問自己咩係正常同安全，因為每個人的背景都唔同，你覺得60度ge 水唔熱唔代表人地覺度唔熱。你覺得fit到一個地方，唔代表人地fit到。無咩人可以fit到所有地方。

@galummu4666 Ай бұрын

睇落係中層但管嘅人有一堆大過你老細嘅老細有時真係好攰

@iskc2052 Ай бұрын

公司分為新舊人兩派舊人对新人好冷淡，新人就覺得舊人擺款 old school ，舊人掌握好多資訊唔會同新人交流，害怕地位受影響，新人只好靠自己同能力站搵住腳，好大嘅孤獨感

@mm.millmilk Ай бұрын

計婆媳關係之後最難搞嘅鴻溝

@user-wk1ke9es7x Ай бұрын

返工有好夾的同事很難😢

@ffddabc104 Ай бұрын

預自己做

@KeroChai921 Ай бұрын

真，唔篤你背脊已經偷笑

@ffddabc104 Ай бұрын

全部利益衝突或掛勾，即使無又如何，你PK，瀬嘢，保佢平安

@ffddabc104 Ай бұрын

純工作上合作已經很難，總要做小動作，害人！！

@fishman123chan-dz4qf Ай бұрын

白咭同事好多成日要同佢地執手尾

@scl8835 Ай бұрын

工作上揾朋友不如轉個角度工作上揾工作夥伴

@ffddabc104 Ай бұрын

高層是預了一人，其他下屬及伙記是功能板塊，各有不同工作，保持適當距離絶對合適，免尷尬及令其他人誤會擦鞋埋堆。上司下屬必須有距離，工作上合作就別論，但必須有避忌有界線。

@chanjj2071 Ай бұрын

身為中層嘅我，身同感受到那種孤獨，不過往往從解決問題中有所得着。好似每次睇pantry有嘢斟嘅片，一定有學到野⋯⋯正！

@atiR.19 Ай бұрын

I人作為新人入一間公司如果無「一個」或「無人」去打開自己個一扇窗都真係唔夠膽走入去人地圈子🥺 然後孤獨感就會好強

@mm.millmilk Ай бұрын

開頭嗰段日子真係好難捱🫂

@darkenykip Ай бұрын

有Mills就俾like! 每次都用好輕鬆嘅方式解釋d一般人冇學過嘅職場心理學👍🏻

@user-td4ql1fp4o Ай бұрын

其實成team人，只要每個人都當自己友係拍擋，唔係上司下屬。根本唔會有孤獨感。有事一齊解決，無事一齊嘻嘻哈哈。只要係上司開明，講道理，會接受中層下屬意見，又唔會黑面，呢條team 先最強。海賊王一樣，大家有時互相取笑對方（包括船長比人笑），但有事就全部槍口對外。咁既team，絕對可以一世。

@eroz3558 Ай бұрын

環境因素太多因一點摩擦就反臉的一堆

@ninatang7015 Ай бұрын

Alone 不一定 lonely

@sharkxdd Ай бұрын

阿姐好勁😂😂

@inreiacg Ай бұрын

非常高質!

@hykuet6213 Ай бұрын

最近公司被經理玩到收皮見到這有點感想想講就是有時經理要做的是帶方向分配工作全部都想自己做好或全部掌握的話結果就是沒有能力還硬要做一堆的事

@bwsky Ай бұрын

夾心中層曾有一陣子好多junior /新同事onboard, 覺得team 的磁場氣氛完全唔同哂超有孤獨感同自己team 同事食飯情況同阿京講的一樣話題完全無興趣對事情睇法好不同心諗：good old day 已經無左後來我都係鼓起勇氣向外部發展網絡我覺得係一個成長🥸 多謝MM，好有共鳴🥹

@bryanlee901 Ай бұрын

haha.. 正呀, sam講得好

@wildcharm911 Ай бұрын

作為老細, 的確不能與下屬行得咁近, 思維也必須與下屬有別, 能屈能伸

@stevetsangtsang4413 Ай бұрын

我完全可以無朋友😂 無特別俾人針對就ok 對我呢種完全無上進心既人黎講最好既狀態就係無朋友無敵人。等我靜靜地onon99又一日🤣

@gummyrabbit1099 Ай бұрын

好佛系😂😂

@josephchungdev Ай бұрын

deep topic and very related to most of the people. LIKE!

@Dudududubabalala Ай бұрын

其實有時人大咗反而都唔想咁多應酬，安安靜靜做好本分，其實已經好好😂間中咪同同事吹兩句囉

@MingSC15 Ай бұрын

個幾月前先發現mill milk, Pantry有嘢斟好睇。已經追晒咁濟😂 加油。

@lamkatie2 Ай бұрын

9:14 😂我公司每日都成條team 一齊出去食飯（可以隨時話唔跟）但出到去又唔會夾硬要social，後生同事們全餐飯玩電話（間中先插一兩句嘴），中高層都完全冇問題😂唔會迫你揾話題，又唔會黑面我到宜家都覺得好讚嘆😂

@mm.millmilk Ай бұрын

好難得！

@ezs94 Ай бұрын

某程度上的自由，好正

@ffddabc104 Ай бұрын

有些工作必須要孤獨，法官，決策，從政，高官，派福利，銀行融資，醫生

@fatfat_yuethei Ай бұрын

剛出泥做果時可應該有返而家喜歡一人工作我一個人作作下就可以慢慢提升效率跟著自己做法又唔洗理人😊

@LynnelynneStory Ай бұрын

阿姐勁野

@mingmingming0930 Ай бұрын

吓，千萬唔好諗住喺職場上揾到真朋友。真友誼。

@jasminewong8645 Ай бұрын

Love Mills as always, his professionalism and humour. Also missing Allison 🙏

@maggielizasimpsons3387 Ай бұрын

返工孤獨最開心👍

@ffddabc104 Ай бұрын

工作上孤獨，好正常，求之不得

@viruslib Ай бұрын

學阿姐話齋，做得中/高層孤獨係工作一部份，有時同同事close根本會令到其他人有誤會，要做決定時更加多咗不必要既考量，會唔夠客觀。。。

@lulucheng0809 Ай бұрын

同一公司做咗十幾年，fd嘅走得七七八八。又忙冇同新同事打好關係。上司或比我上級嘅又怕講錯野，又唔想賣笑去搞好關係。一九年後撕裂仲怕touch到啲敏感話題或者俾人標纖，咩嘢都收埋響心度。

@mm.millmilk Ай бұрын

🫂

@amandaa1wong Ай бұрын

@ashleehk97 Ай бұрын

我在職場上的孤獨感，是同時期一齊入職打拚的同事，個個都退休、轉工、移民等原因，不再在公司做了，跟新一代的同事相處有代溝。

@wailam4930 Ай бұрын

阿姐好勁，出埋樣更好。

@rinnyleong9091 Ай бұрын

這個題目很有趣，我個人很喜歡和享受一個人食飯工作，而通常我都skip午餐，直接到放工，在同一時間返兩份工所以只有覺得餓時才自己去吃飯。但是有時也會抽點時間5-15分鐘同同事聊兩句

@manhow7339 7 күн бұрын

Thanks

@fergusonkan555 Ай бұрын

我自己就好享受呢種上面有野自然會搵我,冇事就咪鬼煩最L憎就係要夾硬同班同事social 好似阿京之前份工咁岩傾咪傾多兩句,唔岩傾既,講多句都冇為

@Dudududubabalala Ай бұрын

講真，做得中高層就真係預咗會俾人講壞話或者冇朋友，心理強大就OK，有朋友就係bonus。做得呢個位逗得呢個人工真係要預咗。有辣有唔辣，人各有志，做小薯茄平平融融咁過就算😂

@mm.millmilk Ай бұрын

係！自身強大最重要！

@Cat-es8mt Ай бұрын

真，作為管理職，係考慮好多野，有時做啲決定，下屬唔明白唔高興

@poonkeith Ай бұрын

解釋咗點解60後話80後，90後比老野話，00後比老野話。因為時代真係唔同咗，但班老野就係停留係舊時代

@Kemmt Ай бұрын

返工一係為搵錢一係為開心（有同事）就係睇你想用自己返工嗰8個鐘換啲咩返嚟

@puihin9840 12 күн бұрын

Sam 每次都能幽默地說出見解，欣賞! [...只有我在默默地付出]， [...渣男]

@LynnelynneStory Ай бұрын

能夠遇上岩傾既同事是緣份遇到體諒既上司仲係福氣睇你造化啦

@FFFF-td2hl Ай бұрын

做人一定有孤獨既時候, 我地唔好嫌惡佢。應該好好接受佢, 與它共存。呢個孤獨感對自身係咩感覺, 開心定傷心, 完全係睇你自己點諗。如果一個人有足夠自愛既, 係唔會怕孤獨。

@nooB-di5so Ай бұрын

阿姐好戲🤣

@mm.millmilk Ай бұрын

😖

@phyphyllis9764 Ай бұрын

有時都覺得能夠孤獨，都係一種本事，因為唔洗靠人，自己獨立處理到工作上嘅野

@davidtung8183 Ай бұрын

享受自己一個都好緊要🤷‍♂️ 當然腦細都要識體諒員工🤷‍♂️

@user-es6fz3gk6k Ай бұрын

我反而好憎同同事食飯

@jedix Ай бұрын

前設，某人係該公司新入職，但職位只係同你同級 a) 叫成個department去開會但唔叫你 b) 個project明明關你事，會叫個低你一級唔關事嘅去開會都唔叫你 c) 叫曬啲人去食飯唔叫你嗰啲「孤獨感」似係政治手段多過乜

@lones7660 Ай бұрын

京上一份做尖咀kxx大商場啲人係西㗎喇

@bb82870 28 күн бұрын

Good

@dickywong112 Ай бұрын

想請問一下....最近發覺MM的片時間長度明顯比以前的長, 係現今強推短片的氣氛下，點解仲決定剪咁長? 今條片就27分鐘, 從成本及收益角度條數點計？ THX...

@sandylui9093 Ай бұрын

仲以為係我自己問題。。。多謝MM做呢條片, 我終於知點解未轉post之前返工會咁唔開心。。。睇嚟我唔係咁啱做管理層😅

@mm.millmilk Ай бұрын

🫂

@AT20110311 Ай бұрын

10:55 後製好正

@user-hu2mg9bo5p Ай бұрын

有Chucky一日，阿Sam都唔會孤獨~

@louis4ukeung Ай бұрын

好孤獨呀

@mm.millmilk Ай бұрын

邁向管理層嘅途中😝

@ansonleung6753 Ай бұрын

原來Chucky係Manager

@alexwong5361 Ай бұрын

睇完。中層半新手表示好有共鳴😢😢😢

@bbyy6411 Ай бұрын

👍👍👍

@queenieng6799 Ай бұрын

正經歷緊職場孤獨感明明同自己section同事已經建立左信任跟住又要調section跟一堆唔識既人自己team同事又頂唔順走人新既team mate因為係新人所以都唔明個部門既文化搞到自己好似無左可以back up自己既人正正就係覺得俾人當左係寵物小精靈多過係team mate 真心想轉工

@mm.millmilk Ай бұрын

🫂頂住

@AngusLui2011 Ай бұрын

可唔可以再搵返son 姐? 好耐冇見佢既series

@joannecraft4263 Ай бұрын

返工好多嘢做，唔得閒孤獨！😓

@hookwan Ай бұрын

老細先最孤獨

@mm.millmilk Ай бұрын

同意

@218kwokyee Ай бұрын

超L孤獨🚬

@mm.millmilk Ай бұрын

🫂

@hiratoaka5024 Ай бұрын

以家份工翻咗半年，其實從一開始已經覺得好有有孤獨感，對其他人嘅事完全唔想知，唔想有交流，除咗工作。不過都有認識到朋友但系唔同部門所以好少見。以家我就準備緊揾新工，好想裸辭

@appledai8983 Ай бұрын

享受一人獨處👍🏼

@mm.millmilk Ай бұрын

做高層嘅材料！

@kahowongiswatchingu Ай бұрын

🎉🎉

@billylokla Ай бұрын

曾有一段數以年計嘅長時間office isolation，果種孤獨感甚至影響到我家庭嘅生活；好彩舊年開始突破咗職場嘅情況，但之前衍生出黎嘅家庭問題一直都解決唔到 T.T

@mm.millmilk Ай бұрын

保重！

@chiwingkwok4229 Ай бұрын

豬牛成群猛獸獨行

@horsebackvivid3321 Ай бұрын

最後阿姐既comment真係心都離一離…啲同事

@mm.millmilk Ай бұрын

嚇死人咩

@hyy0.0 Ай бұрын

盲毛睇title以為係職場狐狸精心諗mm依家咁aggressive㗎咩🤣

@ykam9199 Ай бұрын

只要大家有共同利益自自然然就有friend

@user-ux6hu3pu4j Ай бұрын

原來Chucky係管理層

@benjimarulee 29 күн бұрын

高層唔一定孤獨，做得高層都會分得開工作和消閑，一個人做野唔代表孤獨，有啲人反而喜歡獨處！收工再搵朋友去玩都得，可能連收工都喜歡一個人或唔太喜歡太多人既地方！

@米高佐治 Ай бұрын

下次行路返工預埋阿MiIls，由上水行到柴灣。

@mm.millmilk Ай бұрын

好提議

@millswong6293 Ай бұрын

唔該哂 😅

@tonyspeedhiro Ай бұрын

阿姐房背後啲架成日都空框框嘅，感覺好似好臨時咁😂

@mm.millmilk Ай бұрын

凸顯佢嘅孤獨感

@jasper2virtual Ай бұрын

問自己為什麼返工，為錢定為識朋友。

@user-jp4lt8bt5t Ай бұрын

廢話返工當然為錢但沒法在工作上維持同老板、上司、各部門同事、下屬建立良好關係，工作上很難順利。工作上良好關係唔一定係指朋友關係

@jasper2virtual Ай бұрын

@@user-jp4lt8bt5t 廢話，我係講緊點調節心態。

@stevetsangtsang4413 Ай бұрын

@@user-jp4lt8bt5t朋友係朋友，同事係同事，你絕對可以無朋友得黎係工作順暢

@benson612 Ай бұрын

Mills抽阿京水一定係有心嘅😂

@unknown-nj3zj Ай бұрын

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

@SC_Wong Ай бұрын

😊

@annchan924 Ай бұрын

我喺公司只係小薯仔，但非常大孤獨感！

@mm.millmilk Ай бұрын

🫂

@okk8959 Ай бұрын

Chucky 瘦咗又靚咗

@mm.millmilk Ай бұрын

有咁嘅事？

@love-neko Ай бұрын

淨係知道自戀型人格同反社會人格比較易做高層。我仲有25日就做夠五年，可以攞長期服務獎，做個老海鮮。只不過我還算係比較新嘅sea food，其他都做左十幾廿年。

@MarcoWan246 Ай бұрын

公司內一班老人，一班垃圾，得自己一個人去處理每天工作，孤單我係Enjoy既。而且自己係公司算高薪，唔需要理會其他人，專心服侍老闆就夠，其實仲好啦。

@oopsfamily9910 Ай бұрын

我覺得可以做集講老闆要點同員工溝通。因為我公司就係有個語癌😅老闆，咩都話唔好但就講唔到個標準😂

@mm.millmilk Ай бұрын

保重🫂

@hoilo4567 Ай бұрын

絕對係好提議

@SASHIHARAWONG 19 күн бұрын

為咗保住你哋13個月糧，我都要盡一分力，CLS 先....

@mm.millmilk 19 күн бұрын

多謝你(;´༎ຶД༎ຶ`)

@wingyintang7713 Ай бұрын

hhahahhaha

@hntommylam Ай бұрын

微笑抑鬱症

@mm.millmilk Ай бұрын

呢種心理狀況比較難解釋😂

@lexaest9446 Ай бұрын

玩還玩唔好攞呢d黎玩

@oio20 Ай бұрын

本人做醫療，成日被個真無能兼煩膠‘’上司‘’挑剔，返工返得唔開心，但又唔可以輕易辭職，可以點？😢觀眾們你哋做邊行？係咪寫字樓居多？

@P70408 Ай бұрын

係咪有其他技能令佢做到上司？佢係收風者？定抑或識玩人事嘢？

@oio20 Ай бұрын

@@P70408 唔知佢憑咩升職，可能純粹好運，因為更高層都係膠。條友成為破紀錄最年輕升職者。但後來更高層校後知後覺，先發現佢能力不足，升錯佢，但又唔可以炒佢，結果將佢派來我部門為害人間。

@SolChan-ot8ty Ай бұрын

又偷拍同事！😡

#MM｜獵頭公司CEO Son姐教你辭職的正確用法入職第一日已經諗定辭職！散水餅＋辭職信準備咗3年都辭唔到職？拆解「伏工」特質 3件辭職不能做的事！｜#Pantry有嘢斟